خمسة أنواع شاي طبيعية لمحاربة التجاعيد دون جراحة أو حقن
في زمن تتسارع فيه الضغوط والتوترات اليومية، بات ظهور التجاعيد المبكرة مشهداً مألوفاً، مما يدفع كثيرين للبحث عن حلول فعّالة وآمنة لتجديد شباب البشرة بعيدًا عن الحقن والعلاجات المكلفة.
لكن وفقًا لتقرير نشرته مجلة City السلوفينية، فإن "إكسير الشباب" قد يكون أقرب مما نظن، ويكمن في كوب شاي بسيط. التقرير أبرز خمسة أنواع من الشاي الطبيعي تساعد على مقاومة علامات التقدّم في السن وتعزيز صحة الجلد، وهي:
الشاي الأبيض: حارس الكولاجين
يُعتبر الشاي الأبيض من أقوى مضادات الشيخوخة الطبيعية، إذ يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل الكاتيكين، والتي تحارب الجذور الحرة. كما يثبّط الشاي الأبيض الإنزيمات التي تُفكك الكولاجين، مما يساهم في تقليل التجاعيد وتحسين مرونة البشرة.شاي الرويبوس: بديل القهوة ومُرطب طبيعي
شاي الرويبوس: بديل القهوة ومُرطب طبيعي
الرويبوس، الشجيرة الحمراء القادمة من جنوب إفريقيا، غني بمركبات الأسبالاثين والنوتوفاجين، التي تدعم صحة البشرة وتحارب الشيخوخة. كما يحتوي على إنزيم "سوبر أوكسيد ديسميوتاز" الذي يُسهم في تنعيم التجاعيد، خصوصًا عند مزجه بالزنك وأحماض ألفا هيدروكسي.
الكركديه: زهرة الكولاجين
زهرة الكركديه ليست فقط غنية بفيتامين C، بل تحتوي أيضاً على أحماض ألفا هيدروكسي التي تُقشر البشرة بلطف وتحفّز تجديد الخلايا. ويعمل حمض الكركديه على تعزيز إنتاج كل من حمض الهيالورونيك والكولاجين.
البابونج: مهدئ للبشرة
يتمتع شاي البابونج بخصائص مضادة للالتهابات، ويُساعد على تهدئة الاحمرار، تقليل الندوب، وتحفيز تجديد خلايا الجلد. وهو خيار مثالي لأصحاب البشرة الحساسة والمتهيجة.
الماتشا: المُركز الأخضر المضاد للشيخوخة
شاي الماتشا الغني بمضادات الأكسدة، خاصة EGCG، يساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية والتوتر التأكسدي. كما يحتوي على مركب L-theanine، الذي يخفف التوتر ويقلل الكورتيزول، ما يعني تجاعيد أقل وبشرة أكثر إشراقًا.
بدائل طبيعية فعالة بعيدًا عن الجراحة
في ظل الاهتمام المتزايد بالجمال الطبيعي، يرى الخبراء أن هذه الأنواع من الشاي تُعد بدائل صحية وآمنة لعلاجات التجميل التقليدية، وتمنح فوائد طويلة الأمد دون آثار جانبية، خصوصًا إذا تم تناولها بانتظام وضمن نمط حياة صحي.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
جو 24
منذ 2 أيام
- جو 24
دراسة مفاجئة.. "أوزمبيك طبيعي" متاح في متاجر البقالة لمحاربة السمنة!
جو 24 : أجرى فريق من الباحثين دراسة تناولت أحد النباتات الشائعة والمتوفرة في متاجر البقالة، بهدف التحقق من دورها المحتمل في دعم الصحة الأيضية ومكافحة بعض اضطرابات التمثيل الغذائي. وأظهرت الدراسة البرازيلية، التي أجريت على الفئران، أن البامية (خضروات قرنية خضراء زغبية) تساهم في تقليل دهون الجسم وتحسين مستويات السكر والكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى حماية أعضاء حيوية مثل الكبد من التلف الناتج عن السمنة. وتعد البامية غذاء غنيا بالألياف ومضادات الأكسدة مثل الكاتيكين، المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات ودعمه لصحة القلب والأوعية الدموية. وهذه الفوائد الأيضية تجعل البامية تشبه في تأثيرها دواء "أوزمبيك" الشهير لإنقاص الوزن. وفي الدراسة، قسم الباحثون الفئران حديثة الولادة إلى مجموعتين حسب عدد المواليد لكل أم، لمحاكاة تأثير التغذية المختلفة على النمو. وضمت المجموعة الأولى ثلاثة صغار فقط لكل أم، ما سمح لها بالحصول على كمية أكبر من الحليب ونمو أسرع، أما المجموعة الثانية فكانت بحجم مواليد قياسي مكون من 6 صغار، ما زاد المنافسة على الحليب وأبطأ النمو. وبعد فطام الفئران، تم تقسيمها إلى مجموعتين غذائيتين: مجموعة تلقت نظاما غذائيا قياسيا للقوارض، وأخرى تلقت النظام نفسه مضافا إليه 1.5% من البامية. واستمر هذا النظام الغذائي حتى بلغت الفئران 100 يوما، وهو العمر الذي يعادل سن الرشد لديها. وخلال هذه الفترة، قام الباحثون بمراقبة عدد من المؤشرات الصحية بشكل منتظم، شملت وزن الجسم وكمية الدهون والعضلات ومستويات السكر والكوليسترول في الدم، إضافة إلى مدى استجابة الجسم والدماغ للأنسولين، ومؤشرات الالتهاب في منطقة ما تحت المهاد، وهي الجزء المسؤول عن تنظيم الشهية وتوازن الطاقة في الدماغ. وقد أظهرت الفئران التي تعرضت لتغذية مفرطة في وقت مبكر من حياتها ثم تلقت نظاما غذائيا قياسيا لاحقا، علامات واضحة على اضطرابات في التمثيل الغذائي، مثل مقاومة الأنسولين وتراكم الدهون. وفي المقابل، فإن الفئران التي تناولت البامية ضمن نظامها الغذائي أظهرت تحسنا ملموسا في مستويات السكر والكوليسترول، وزيادة في الكتلة العضلية، إلى جانب انخفاض في علامات الالتهاب داخل الدماغ. أما الفئران التي نمت بحجم طبيعي منذ الولادة، فلم تظهر فروقا واضحة في مؤشرات التمثيل الغذائي سواء أُدرجت البامية في نظامها الغذائي أم لا، ما يوحي بأن الفوائد الصحية للبامية قد تكون أكثر وضوحاعند المعاناةمن اضطرابات أو مخاطر مرتبطة بالسمنة. وعلى الرغم من أن التجارب البشرية لم تُجر بعد، يرى الباحثون أن مضادات الأكسدة في البامية مثل الكاتيكين والكيرسيتين قد توفر وقاية طويلة الأمد ضد الأضرار الناتجة عن الإفراط في التغذية في مراحل النمو المبكرة، وهو ما يؤثر بدوره على صحة الكبد والقلب والدماغ. وقالت أخصائية التغذية الدكتورة سيرين ظواهري كراسونا: "البامية ليست مجرد خضار عادية، فهي غنية بالألياف التي تبطئ امتصاص السكر، ما يساعد في التحكم في مستويات السكر بالدم. استخدام البامية في المطبخ أسهل مما يظن الكثيرون، وفوائدها الصحية تستحق العناء". وتعتبر هذه النتائج مؤشرا واعدا على إمكانات البامية كخيار غذائي طبيعي وفعّال لدعم الصحة الأيضية، مع تقليل التكاليف مقارنة بالأدوية المكلفة مثل "أوزمبيك". المصدر: ديلي ميل تابعو الأردن 24 على
رؤيا
٠٢-٠٧-٢٠٢٥
- رؤيا
خمسة أنواع شاي طبيعية لمحاربة التجاعيد دون جراحة أو حقن
ودّع التجاعيد.. كوب شاي قد يكون سر البشرة الشابة في زمن تتسارع فيه الضغوط والتوترات اليومية، بات ظهور التجاعيد المبكرة مشهداً مألوفاً، مما يدفع كثيرين للبحث عن حلول فعّالة وآمنة لتجديد شباب البشرة بعيدًا عن الحقن والعلاجات المكلفة. لكن وفقًا لتقرير نشرته مجلة City السلوفينية، فإن "إكسير الشباب" قد يكون أقرب مما نظن، ويكمن في كوب شاي بسيط. التقرير أبرز خمسة أنواع من الشاي الطبيعي تساعد على مقاومة علامات التقدّم في السن وتعزيز صحة الجلد، وهي: الشاي الأبيض: حارس الكولاجين يُعتبر الشاي الأبيض من أقوى مضادات الشيخوخة الطبيعية، إذ يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل الكاتيكين، والتي تحارب الجذور الحرة. كما يثبّط الشاي الأبيض الإنزيمات التي تُفكك الكولاجين، مما يساهم في تقليل التجاعيد وتحسين مرونة البشرة.شاي الرويبوس: بديل القهوة ومُرطب طبيعي شاي الرويبوس: بديل القهوة ومُرطب طبيعي الرويبوس، الشجيرة الحمراء القادمة من جنوب إفريقيا، غني بمركبات الأسبالاثين والنوتوفاجين، التي تدعم صحة البشرة وتحارب الشيخوخة. كما يحتوي على إنزيم "سوبر أوكسيد ديسميوتاز" الذي يُسهم في تنعيم التجاعيد، خصوصًا عند مزجه بالزنك وأحماض ألفا هيدروكسي. الكركديه: زهرة الكولاجين زهرة الكركديه ليست فقط غنية بفيتامين C، بل تحتوي أيضاً على أحماض ألفا هيدروكسي التي تُقشر البشرة بلطف وتحفّز تجديد الخلايا. ويعمل حمض الكركديه على تعزيز إنتاج كل من حمض الهيالورونيك والكولاجين. البابونج: مهدئ للبشرة يتمتع شاي البابونج بخصائص مضادة للالتهابات، ويُساعد على تهدئة الاحمرار، تقليل الندوب، وتحفيز تجديد خلايا الجلد. وهو خيار مثالي لأصحاب البشرة الحساسة والمتهيجة. الماتشا: المُركز الأخضر المضاد للشيخوخة شاي الماتشا الغني بمضادات الأكسدة، خاصة EGCG، يساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية والتوتر التأكسدي. كما يحتوي على مركب L-theanine، الذي يخفف التوتر ويقلل الكورتيزول، ما يعني تجاعيد أقل وبشرة أكثر إشراقًا. بدائل طبيعية فعالة بعيدًا عن الجراحة في ظل الاهتمام المتزايد بالجمال الطبيعي، يرى الخبراء أن هذه الأنواع من الشاي تُعد بدائل صحية وآمنة لعلاجات التجميل التقليدية، وتمنح فوائد طويلة الأمد دون آثار جانبية، خصوصًا إذا تم تناولها بانتظام وضمن نمط حياة صحي.
أخبارنا
٠٢-٠٧-٢٠٢٥
- أخبارنا
الشاي الأخضر في هذا الوقت يصنع الفرق
أخبارنا : أفادت دراسة حديثة أن التوقيت المناسب لشرب الشاي الأخضر يُحدث فرقاً جوهرياً في فعاليته الصحية، خصوصاً في دعم المناعة ومكافحة الالتهابات. وأكد التقرير أن شربه قبل الوجبات بساعتين أو بعدها بساعتين هو الأفضل، لأن هذا التوقيت يضمن امتصاصاً أعلى لمركبات الكاتيكين المضادة للأكسدة دون التداخل مع امتصاص الحديد. كما يُنصح بتجنّب تناوله مباشرة بعد الطعام أو قبيل النوم، إذ قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم أو المعدة بسبب محتواه من الكافيين. ويوصى بتحديد الجرعة اليومية من 3 إلى 4 أكواب لتحقيق الفائدة القصوى دون أضرار. ويُعد الشاي الأخضر عنصراً داعماً في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري، عند تناوله بوعي وانتظام وفي الوقت المناسب.
