logo
لصيف صحي، نصائح مهمة من هيئة الدواء لتجنب أضرار الطقس الحار

لصيف صحي، نصائح مهمة من هيئة الدواء لتجنب أضرار الطقس الحار

مصرسمنذ 2 أيام
وجهت هيئة الدواء المصرية نصائح صحية بسيطة وفعالة، لقضاء صيف آمن وصحي بعيدًا عن آثار الحرارة المرتفعة والإجهاد الحراري وضربة الشمس.
نصائح هيئة الدواء لقضاء صيف صحي ومنعشوتضمنت نصائح هيئة الدواء الآتي:الترطيب الحرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم، حتى إذا لم تكن تشعر بالعطش، للحفاظ على توازن الجسم وحمايته من الجفاف.نظام غذائي يحتوي علي أطعمة مرطبة تناول الخضروات والفواكه الغنية بالمياه مثل البطيخ، الخيار، والبرتقال، فهي تساهم في ترطيب الجسم وتمنحه الفيتامينات اللازمة.نوم كافي طاقة أفضلالنوم الكافي الحصول على عدد ساعات نوم كافية يساعد الجسم على التعافي ومقاومة الإجهاد اليومي.ممارسة الرياضة عند ممارسة التمارين الرياضية، يفضل أن تكون في ساعات الصباح الباكر أو المساء، مع تجنب بذل مجهود بدني كبير وقت الذروة الحرارية. أكدت هيئة الدواء المصرية أن اتباع هذه النصائح، يساعد الجسم على الحفاظ على نشاطه وصحته خلال الصيف دون التعرض للمخاطر المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة.ضربة الشمس كانت حذرت وزارة الصحة من ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، حيث يتزايد خطر الإصابة بضربة الشمس، وهي حالة طبية طارئة تحدث نتيجة التعرض المطول والمباشر لأشعة الشمس، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل يفوق قدرة الجسم على التبريد.أعراض ضربة الشمس كما حذرت من الأعراض التي تدق ناقوس الخطر للإصابة بضربة الشمس، موضحة أنه بعد ساعات طويلة تحت الشمس، تبدأ الأعراض في الظهور سريعًا، وتتمثل في:ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم، قد يتجاوز 40 درجة مئوية.جفاف الجلد وتوقف التعرق، مما يجعل الجلد ساخن وجاف على غير العادة.الارتباك والتشوش الذهني، وصعوبة في التركيز.فقدان الوعي في بعض الحالات الشديدة.النوبات العصبية، وقد تتطور إلى تلف دائم في الدماغ إذا لم يتم التدخل بسرعة.نصائح للتعامل مع حالات اشتباه ضربة الشمس وجهت وزارة الصحة نصائح للتعامل مع حالات اشتباه ضربة الشمس وقالت إنه عند ملاحظة أي من الأعراض السابقة، يجب طلب الرعاية الطبية فورًا، لأن التأخير في العلاج قد يسبب مضاعفات خطيرة تهدد الحياة، وفي أثناء انتظار المساعدة، يمكن:نقل المصاب إلى مكان مظلل وبارد.تبريد الجسم باستخدام كمادات ماء باردة أو رش الجسم بالماء.تهوية الجسم لتسريع التبريد.وجهت وزارة الصحة نصائح لتفادي ضربة الشمس، وهي تجنب الخروج في وقت الذروة بين الساعة 11 صباحًا و3 عصرًا، مع ارتداء قبعة ونظارات شمسية، والمداومة على شرب كميات كافية من الماء حتى في حالة عدم الشعور بالعطش.رئيس غرفة الرعاية الصحية: بروتوكول تعاون مع الصحة لتفعيل مبادرة "الألف يوم الذهبية"الصحة تنظم المؤتمر العلمي لقسم جراحة الوجه والفكين بمستشفى العلمين النموذجي ضربة الشمس حالة طبية طارئة تحدث عندما يعجز الجسم عن تبريد نفسه بسبب التعرض المطول لأشعة الشمس المباشرة أو الحرارة الشديدة، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مفرط. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
Orange background

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعليقات

لا يوجد تعليقات بعد...

أخبار ذات صلة

بعد وفاة الأمير النائم، طبيب مخ وأعصاب يكشف ماذا يحدث داخل جسم الإنسان أثناء الغيبوبة الطويلة؟
بعد وفاة الأمير النائم، طبيب مخ وأعصاب يكشف ماذا يحدث داخل جسم الإنسان أثناء الغيبوبة الطويلة؟

فيتو

timeمنذ 21 دقائق

  • فيتو

بعد وفاة الأمير النائم، طبيب مخ وأعصاب يكشف ماذا يحدث داخل جسم الإنسان أثناء الغيبوبة الطويلة؟

توفي مساء أمس السبت، الأمير الوليد بن خالد بن طلال آل سعود، الشهير بالأمير النائم بعد 20 عاما من البقاء في غيبوبة داخل أحد المراكز الطبية في المملكة العربية السعودية. وفاة الأمير النائم بعد 20 عاما من الغيبوبة وسيطرت حالة من الحزن على رواد السوشيال ميديا بعد وفاته والمحنة التي تعرض لها بعد حادث مروري منذ عام 2005 تسبب في دخوله بغيبوبة لسنوات منذ ذلك الوقت. وبعد وفاة الأمير النائم تدور في الأذهان عدد من التساؤلات عن أسرار الغيبوبة الطويلة للإنسان وهل يشعر بالمحيطين به أم لا وماذا يحدث لجسم الإنسان خلال فترة الغيبوبة. في البداية نعى الدكتور أحمد كامل، أستاذ جراحة المخ والأعصاب بكلية الطب جامعة القاهرة، الأمير الوليد خالد بن طلال، الذي وافته المنية بعد غيبوبة استمرت نحو 20 عاما نتيجة حادث مروري أليم، مشيرا إلى أن حالته تعد من الحالات الطبية النادرة التي تسلط الضوء على "الغيبوبة طويلة الأمد". وأوضح الدكتور أحمد كامل في تصريحات خاصة لـ"فيتو" أن الغيبوبة الممتدة لسنوات عادة ما تكون ناتجة عن عدة حالات منها: إصابات دماغية رضحية ناتجة عن حوادث أو سقوط. نقص حاد في الأكسجين المغذي للدماغ. جلطات أو نزيف دماغي كبير. التهابات أو تسممات دماغية شديدة. وأضاف: "في مثل هذه الحالات، تتأثر مناطق الدماغ المسؤولة عن الوعي والاتصال، ما يؤدي إلى فقدان طويل للوعي". وحول نشاط المخ أثناء الغيبوبة، أكد أستاذ المخ والأعصاب على أن "المخ لا يتوقف تمامًا"، موضحًا أن القشرة الدماغية قد تتوقف عن العمل، بينما يظل جذع الدماغ مسؤولًا عن الوظائف الحيوية كالتنفس وضربات القلب. وأكد أن موت الدماغ الكامل هو الحالة التي تعتبر وفاة طبية، حين تتوقف جميع وظائف المخ دون رجعة. الأمير الوليد بن خالد هل يشعر المريض بمن حوله؟ أوضح أستاذ المخ والأعصاب أن الإحساس بما يحيط بالمريض يختلف حسب نوع الغيبوبة: في الغيبوبة الكاملة: لا وعي ولا استجابة. في الحالة الخضرية المستمرة (PVS): قد تفتح العينان، لكن دون إدراك أو تفاعل. في الحالة الواعية الدنيا: قد تظهر استجابات بسيطة، تدل على وعي جزئي نادر. هل هناك أمل في الاستفاقة بعد سنوات؟ أجاب الدكتور أحمد كامل: "نعم، هناك حالات موثقة نادرة استعاد فيها المرضى وعيهم بعد سنوات، لكنها لا تتجاوز عددًا محدودا عالميًا"، مؤكدًا أن احتمالات الاستفاقة تقل بشكل كبير بعد مرور أشهر، وحتى في حال الإفاقة، قد تستمر معاناة المريض من إعاقات ذهنية أو جسدية شديدة. ما الأعضاء التي تظل حية خلال الغيبوبة؟ وعن الأعضاء التي تظل حية خلال الغيبوبة أكد الدكتور أحمد كامل أن الجسم يظل "حيًا" طالما جذع الدماغ يعمل، موضحًا أن القلب يستمر في النبض. الرئتان قد تحتاجان لدعم تنفسي صناعي. الكبد والكلى تواصلان أداء وظائفهما تحت المراقبة. الجهاز العصبي اللاإرادي ينظم الوظائف الحيوية. أكد أستاذ المخ والأعصاب أن الغيبوبة الطويلة لا تشبه النوم أو الأحلام، فغالبا لا يكون هناك وعي داخلي أو شعور، وإن كانت بعض الحالات النادرة قد تكشف مفاجآت خارجة عن المألوف في عالم الطب. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

آخر تطورات حادث أطفال دلجا الأشقاء، نجل عم الأب: «اتقوا الله فينا وكفاية إشاعات»
آخر تطورات حادث أطفال دلجا الأشقاء، نجل عم الأب: «اتقوا الله فينا وكفاية إشاعات»

فيتو

timeمنذ 22 دقائق

  • فيتو

آخر تطورات حادث أطفال دلجا الأشقاء، نجل عم الأب: «اتقوا الله فينا وكفاية إشاعات»

أطفال دلجا، في ظل متابعة فيتو لقضية أطفال دلجا، الواقعة الأكثر ألمًا في محافظة المنيا، أكد هشام إبراهيم الشريف، ابن عم والد أطفال دلجا الذين توفوا الأسبوع الماضي واحد تلو الآخر، إثر أسباب مجهولة أن التحقيقات لا تزال جارية، ولم تصدر أي جهة رسمية بيانًا يوضح أسباب الوفاة، وقال: "حتى الآن، لا يوجد تفسير رسمي لما حدث، مما يزيد من معاناتنا". أطفال دلجا الأشقاء المتوفين في المنيا والد أطفال دلجا، فيتو الوضع النفسي لـ أسرة أطفال دلجا صعب للغاية وأشار الشريف إلى أن الوضع النفسي للعائلة صعب للغاية، فالأب والأم الطفلة الناجية جميعهم في مستشفي أسيوط، حيث إن العائلة الآن تحت العناية الطبية في مستشفى أسيوط، جميعهم يعانون من صدمة كبيرة. وعبّر عن استيائه من الشائعات التي انتشرت حول الحادث، قائلًا: 'ما حدث مصيبة كبيرة علينا جميعًا'. أطفال دلجا الأشقاء المتوفين، فيتو المنيا اتقوا الله فينا وكفاية إشاعات وأوضح قائلا:" المؤلم هو أن البعض بدلًا من تقديم التعازي والدعاء، بدأوا في اختلاق سيناريوهات واتهامات دون أي دليل".. وأنهى حديثه قائلا: اتقوا الله فينا وفي اللي راحوا كفاية إشاعات". استدعاء والدي الأطفال الخامسة المتوفيين في قرية دلجا وجدير بالذكر، أن النيابة العامة قررت استدعاء والدي الأطفال الخامسة المتوفيين في قرية دلجا التابعة إداريا لمركز ديرمواس جنوب محافظة المنيا، من أجل الاستماع لأقوالهما في الواقعة، حيث تواصل جهات التحقيق، تحقيقات موسعة من أجل كشف أسباب وملابسات الواقعة. بيان وزارة الصحة بشأن الواقعة وكانت قد انتشرت بعض المعلومات عن أن سبب وفاة الأطفال الخمسة هو إصابتهم بمرض الالتهاب السحائي، وأصدرت وزارة الصحة بيانا تنفي صحة المعلومات المتداولة وأكدت أن النتائج المعملية التي سحبت أثبتت خلو الصغار الخمسة وأسرتهم، من الالتهاب السحائي وأي مرض معدٍ. وكانت الأجهزة الأمنية، تلقت إخطارا من غرفة عمليات النجدة يتضمن وفاة وإصابة 6 أشقاء بإحدى قرى مركز ديرمواس جنوب محافظة المنيا، فيما تزال شقيقتهم السادسة فرحة تتلقى الرعاية الطبية داخل المستشفى. على الفور انتقلت سيارات الإسعاف والأجهزة الأمنية إلى موقع البلاغ، وتبين وفاة كل من "ريم نصر"، 10 سنوات، و"عمر نصر"، 7 سنوات، و"محمد نصر"، 11 سنة، ولحق بهم "أحمد نصر" 5 سنوات، ورحمه نصر، فيما تتلقى فرحة نصر الرعاية الصحية داخل المستشفى، وتحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة العامة للتحقيق. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

الأونروا: إسرائيل تجوع المدنيين في غزة
الأونروا: إسرائيل تجوع المدنيين في غزة

فيتو

timeمنذ ساعة واحدة

  • فيتو

الأونروا: إسرائيل تجوع المدنيين في غزة

طالبت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين ' الأونروا ' في بيان صادر عنها اليوم الأحد، برفع الحصار عن قطاع غزة والسماح بإدخال الغذاء والأدوية. إعلان المجاعة في قطاع غزة وقالت الأونروا في بيانها: سلطات الاحتلال الإسرائيلي تجوّع المدنيين في قطاع غزة، ومن بينهم مليون طفل. وبينما يموت الصغار والكبار في شوارع غزة ومستشفياتها بسبب التجويع الممنهج الذي تمارسه ضدهم إسرائيل بدعم أمريكي، إلا أن الهيئات الأممية ترفض إعلان المجاعة رسميا في القطاع. ففي وقت سابق، قضى الطفل الفلسطيني يحيى النجار البالغ من العمر 3 أشهر، بسبب سوء التغذية، في حين قال مكتب الأمم المتحدة للشئون الإنسانية (أوتشا) إن لديه تقارير مقلقة تفيد بمعاناة أطفال وبالغين من الجوع داخل المستشفيات. كما ناشدت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين (أونروا) العالم مساعدتها على إنقاذ أكثر مليوني إنسان بينهم مليون طفل يواجهون خطر الموت جوعا في القطاع، وقالت إن لديها مخزونا يكفي لإطعام كافة السكان لمدة 3 أشهر، لكنها عاجزة عن إدخاله. توفر المعايير الأممية ووفقا لتقرير معلوماتي أعدّته قناة الجزيرة، فإن المعايير المحددة لإعلان المجاعة رسميا في أي منطقة بالعالم تتوفر في غزة منذ مدة. ومن بين هذه المعايير مواجهة 20% من السكان مستويات جوع شديدة، وتوثيق معاناة 30% من الأطفال من الهزال والنحافة الشديدة. ويشير مركز الإعلام الحكومي في القطاع إلى أن 650 ألف طفل (من 2.400 مليون يعيشون في القطاع) يواجهون خطر الموت بسبب سوء التغذية والجوع، في حين تواجه نحو 60 ألف حامل خطرا حقيقيا بسبب نقص الغذاء والرعاية الصحية اللازمة. كما أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف) أن 112 طفلا في غزة يدخلون المستشفيات يوميا للعلاج من سوء التغذية والهزال الشديد، فضلا عن موت 620 شخصا بسبب الجوع، 70 منهم قضوا منذ يونيو الماضي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

حمل التطبيق

حمّل التطبيق الآن وابدأ باستخدامه الآن

هل أنت مستعد للنغماس في عالم من الحتوى العالي حمل تطبيق دايلي8 اليوم من متجر ذو النكهة الحلية؟ ّ التطبيقات الفضل لديك وابدأ الستكشاف.
app-storeplay-store