ترامب يغيّر نمط حياته بعد تشخيصه بـ القصور الوريدي المزمن
خضع ترامب مؤخرًا لفحوص طبية بعد ظهور تورم في الساقين وكدمات على اليدين، ليكشف الفحص بالموجات فوق الصوتية عن إصابته بـ "القصور الوريدي المزمن". وأكدت المتحدثة باسم البيت الأبيض أن هذه الحالة ليست خطيرة، لكنها تستوجب المتابعة والالتزام بتوصيات طبية محددة.
التغييرات الثلاثة الأساسية في نمط حياة ترامب
الحد من الوجبات السريعة
ترامب معروف بولعه بماكدونالدز والبيتزا، لكن الأطباء شددوا على ضرورة تقليل الأطعمة المالحة والدسمة، والتي قد تزيد من احتباس السوائل وتفاقم حالته.
ارتداء الجوارب الضاغطة
يُنصح باستخدام الجوارب الضاغطة خاصة خلال الفعاليات الطويلة التي يقف فيها ترامب لساعات، إذ تساعد على تحسين تدفق الدم ومنع التورم.
ممارسة التمارين والعلاج الوقائي
تشمل التوصيات تمارين رفع الساقين والمشي اليومي لمدة نصف ساعة، إضافة إلى الحفاظ على وزن صحي ونظام غذائي منخفض الصوديوم. وقد يتطلب الأمر مستقبلًا خيارات علاجية أكثر توغلًا مثل الليزر أو الترددات الراديوية.
توصيات طبية عامة
أوصت "عيادة كليفلاند" المرضى بهذه الحالة بتجنب التدخين (وهو ما يلتزم به ترامب فعليًا)، والملابس الضيقة، والوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. كما دعت إلى تقليل الملح والترطيب المنتظم والمراقبة المستمرة لتجنب المضاعفات مثل القرح الوريدية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الدستور
منذ 2 ساعات
- الدستور
مسئول أمريكى لأكسيوس: نتنياهو يتصرف أحيانًا كـ"طفل".. وقلق داخل البيت الأبيض من سياساته
كشفت مصادر مطلعة لموقع "أكسيوس" الأمريكي عن تصاعد التوتر داخل البيت الأبيض بشأن النهج الذي يتبعه رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، رغم إعلان وقف إطلاق النار مؤخرًا في سوريا. ونقل الموقع عن مسئول أمريكي رفيع قوله إن "نتنياهو يتصرف أحيانًا كطفل لا يتصرف بشكل لائق"، في تعبير يعكس حجم الاستياء من أسلوب تعاطيه مع الملفات الإقليمية الحساسة، وعلى رأسها التصعيد الأخير في سوريا. وأضاف المسئول أن الغارات الإسرائيلية الأخيرة على الأراضي السورية فاجأت إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترمب، مشيرًا إلى أن "الرئيس لم يكن على علم مسبق بتوقيت الضربات، وعبّر عن استيائه قائلًا إنه لا يحب رؤية القنابل تُلقى في بلد يسعى لتحقيق السلام فيه"، خاصة بعد الإعلان عن خطة أمريكية لدعم إعادة الإعمار في سوريا. إصابة نتنياهو بوعكة صحية وفي سياق متصل، أفادت هيئة البث الإسرائيلية أن الاحتلال لم يبدأ حتى الآن أي عملية عسكرية في مدينة دير البلح جنوب قطاع غزة، معتبرة أن الإعلان عن نية دخول جنوب غرب المدينة قد يكون جزءًا من وسائل الضغط لدعم جهود المفاوضات الجارية. وفي تطور لافت، ذكرت إذاعة الجيش الإسرائيلي أن جهاز الموساد نشر رسالة باللغة الفارسية وُجهت إلى الشعب الإيراني، قال فيها إن "نظام آية الله سرطان، وبدونه ستكون إيران دولة مزدهرة"، ما يُعد تصعيدًا جديدًا في الحرب الإعلامية بين تل أبيب وطهران. من جهة أخرى، أعلن مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي عن إصابة نتنياهو بوعكة صحية نتيجة تناول طعام فاسد، تبين لاحقًا أنه تسبب في التهاب حاد بالأمعاء، ما استدعى مكوثه في منزله لمدة ثلاثة أيام للتعافي.
البشاير
منذ 3 ساعات
- البشاير
في يوم شديد الحرّ.. كم تحتاج من السوائل وأنواعها لترطيب الجسم؟
من المعروف أن التعرق هو وسيلة الجسم لتبريد نفسه، وعند التعرق، يفقد جسمك الماء والأملاح والمعادن الأخرى، لكن ما قد لا تعرفه هو كمية السوائل التي تحتاجها لتعويض هذه السوائل المفقودة. وتقول الدكتورة كارا توبمان، مديرة بإدارة الطوارئ في مستشفيات نيويورك سيتي الصحية في هارلم: 'غالبًا ما لا يشرب الناس الكمية الكافية من السوائل'، مشيرة إلى أن هناك 'حاجة فعلًا لشرب سوائل أكثر مما يدرك الشخص'. وتوضح توبنمان أن الأمر ينطبق على مختلف الحالات سواء كان جالسًا في الداخل تحت مكيف الهواء أو يمارس الرياضة أو يذهب إلى المسبح أو يعمل في الخارج تحت حرارة الصيف. فيما تشرح دكتورة راخي خانا، أخصائية أمراض الكلى في المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو، أن العطش هو 'آلية قوية متأصلة' في الجسم للإشارة إلى الحاجة إلى الترطيب. لكن لا يجب على الشخص دائمًا الانتظار حتى يشعر بالعطش، بل عليه شرب السوائل على مدار اليوم، بما يشمل مع الوجبات. ويقول كريج كراندال، أستاذ الطب الباطني في المركز الطبي بجامعة تكساس ساوث ويسترن في دالاس، إن 'الماء هو بلا شك أفضل سائل للشرب، إذ أن جسم الإنسان يفقد الماء، ويحتاج إلى تعويضه'. وتقول الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب إن النساء عمومًا يحتجن إلى حوالي 2.7 لتر (11.4 كوب) من الماء يوميًا، بينما يحتاج الرجال إلى 3.7 لتر، أو 15.6 كوب. وتؤكد تاوبمان أن هذه الكميات هي الحد الأدنى، فمن المرجح أن تكون هذه الكمية كافية من الماء إذا كان الشخص يقضي معظم اليوم في المنزل، ولكن هناك عدة عوامل تجعله يحتاج إلى كمية أكبر. فعلى سبيل المثال، تقول خانا: 'إذا كان الشخص يعمل في الخارج في الحر، فربما يحتاج إلى شرب كمية إضافية'. ويقول كراندال إن الأمر نفسه ينطبق على أي شخص يتعرق كثيرًا، مثلًا بسبب ممارسة الرياضة. 'يعتمد الأمر برمته على كمية الماء التي يفقدها عند التعرق'. ويضيف: في يوم شديد الحرارة عندما يكون الشخص متعرقًا بشدة،ربما أن مشروبًا رياضيًا يحتوي على الإلكتروليتات (الصوديوم والمعادن الأخرى التي يحتاجها الجسم) سيكون خياراً أفضل من الماء. وأحيانًا يكون كذلك. ويحتوي العرق على الماء والإلكتروليتات. 'لهذا السبب سيكون طعم العرق مالحًا'، حيث يفقد الجسم الملح والماء. إذا تم تناول الماء فقط، فسيكون كل شيء على ما يرام خلال الساعة الأولى تقريبًا. ويضيف كراندال أنه بعبارة أخرى، يمكن أن يكون شرب الماء وحده كافيًا عندما يتعرق الشخص لفترات قصيرة (حوالي ساعة)، ولكن إذا استمر التعرق لفترة أطول – على سبيل المثال، إذا كان يعمل في البناء ويقضي معظم اليوم في الخارج، فإن مشروب الإلكتروليتات مفيد. ويؤكد كراندال أن هناك 'حاجة إلى تعويض الملح المفقود. وإذا لم يحدث ذلك، فربما يؤدي الأمر إلى تخفيف كمية الملح في الدم، مما يؤدي إلى نقص صوديوم الدم، وهي حالة خطيرة تسبب مشاكل إدراكية وغثيانًا وضعفًا عضليًا. ومع ذلك، تقول ناوبمان إذا كان الشخص يقضي معظم يومه في المنزل دون تعرق، فعادةً ما لا يحتاج إلى مشروبات رياضية، لأنه على الأرجح يحصل على ما يكفي من الإلكتروليتات من الطعام. وتضيف خانا أيضًا: 'من المهم شرب مشروب يحتوي على الإلكتروليتات إذا كان الشخص يعاني من الغثيان أو القيء أو الإسهال أو عدم تناول الطعام'. لهذا السبب غالبًا ما يُنصح بمشروبات الإلكتروليتات عند الإصابة بالتهاب المعدة. وتقول خانا إن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مفيدة لترطيب الجسم بشكل عام، مثل الخيار والبطيخ والخس والطماطم والفراولة. وتقول تاوبمان: 'يحصل الإنسان على حوالي 20% من كمية السوائل التي يتناولها من خلال الطعام، والعديد من هذه الأطعمة الغنية بالماء تُعدّ في الواقع طريقة فعّالة لزيادة كمية السوائل التي يتم تناولها بشكل عام'. وتضيف أن هذه الأطعمة تحتوي أيضًا على بعض الإلكتروليتات ويمكن إضافتها إلى الماء العادي للحصول على بعض النكهة. وفقًا لكليفلاند كلينك، يُمكن أن تُسبب المشروبات السكرية والكافيين الجفاف. وتقول تاوبمان إن الكافيين مُدرّ للبول، ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالجفاف. لكن القهوة والشاي ليسا دائمًا مُضرّين لترطيب الجسم. تقول خانا: 'يمكن التخلص من العطش بشرب القهوة، لكنها ليست المشروب المثالي'. وتقول تاوبمان إن القهوة أو الشاي المثلج قد يزيدان من كمية السوائل التي بشربها الشخص، 'والتالي فهو يعوّض بالكمية، خاصةً إذا لم يكن يضيف الكثير من السكر إليها.' وتقول تاوبمان إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة بشكل عام، فإن أسهل طريقة لقياس مستوى ترطيب جسمه هي فحص بوله. يجب أن يتبول بانتظام، وإذا لم يكن كذلك، فهذه علامة على أنه بحاجة إلى المزيد من السوائل. يجب أن يكون لون البول أصفر باهتًا؛ إذا كان أغمق، فإن الشخص يكون بحاجة إلى المزيد من الماء. كما إن الدوخة والتعب والصداع والغثيان وتشنجات العضلات والارتباك والانفعال، كلها علامات على الجفاف. إذا كان الشخص يعاني منها، فإن كراندال ينصح بالتوقف عن أي نشاط بدني، والتوجه إلى مكيف الهواء، وترطيب الجسم. بل ويمكن أن يضطر إلى طلب العناية الطبية إذا لم يشعر بتحسن خلال بضع دقائق.
مصراوي
منذ 3 ساعات
- مصراوي
تُسبب تجمع الدم في عروقه.. كل ما تريد معرفته عن المشكلة الصحية لـ ترامب
يعاني دونالد ترامب من حالة شائعة لدى كبار السن، تُسبب تجمع الدم في عروقه، وهي القصور الوريدي المزمن، فماذا نعرف عنها؟. كيف يحدث القصور الوريدي المزمن؟ بحسب صحيفة express، يحدث القصور الوريدي المزمن عندما تفقد الصمامات الصغيرة داخل الأوردة، التي تُساعد عادةً على نقل الدم، قدرتها تدريجيًا على العمل بشكل صحيح. ما هو القصور الوريدي المزمن؟ القصور الوريدي المزمن (CVI) هو حالة حميدة شائعة جدًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا، وقالت الدكتورة أناهيتا دوا، جراحة الأوعية الدموية في مستشفيات ماساتشوستس العامة بريجهام في الولايات المتحدة: "الغالبية العظمى من الناس يعانون من شكل خفيف إلى متوسط من هذا المرض". أعراض القصور الوريدي المزمن تؤثر هذه الحالة على الساقين وتظهر عادة على شكل دوالي وقرح وريدية، وتشمل الأعراض الأخرى الثقل والتورم وآلام الساقين وتشنجات العضلات، وعندما يتجمع الدم في الساقين نتيجةً للقصور الوريدي المزمن، فقد يؤدي ذلك إلى تورم، كما قد يُسبب ألمًا وحكة. ما مدى خطورة القصور الوريدي المزمن؟ وفي الحالات الأكثر خطورة قد تظهر تغيرات في جلد الإنسان، أو تقرحات، أو نزيف، أو تخثر وريدي عميق في الساق. وتشمل المخاطر وجود تاريخ من جلطات الدم، والعمل في وظيفة تتطلب الوقوف على قدميك لفترة طويلة، وزيادة الوزن. ويمكن للمصابين بهذه الحالة تخفيف التورم بارتداء جوارب ضاغطة طبية أو جوارب طويلة للمساعدة على عودة الدم إلى القلب، كما أن المشي قد يساعد أيضًا. وقال ماثيو إدواردز، وهو طبيب يرأس قسم جراحة الأوعية الدموية في جامعة ويك فورست، إن ما بين 10 إلى 35% من الناس يعانون من أمراض القلب التاجية المزمنة، قد يكون مرتبطًا بحالات خطيرة، لكنه في حد ذاته ليس حالة خطيرة، وهو أمر شائع جدًا. ماذا قال البيت الأبيض؟ عند الكشف عن مشكلة ترامب، تحدثت كارولين ليفيت، السكرتيرة الصحفية للبيت الأبيض، أيضًا عن كدمات على ظهر يده، وقد شوهدت هذه الكدمات في صور حديثة له وهو مستعينا بالمكياج، وهو ما لا يتناسب تمامًا مع لون بشرته. وقالت إن الكدمات "متسقة" مع التهيج الناتج عن مصافحة الرئيس المتكررة واستخدامه للأسبرين، إذ يتناول ترامب، البالغ من العمر 79 عامًا، الأسبرين لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وتابعت ليفيت، أن كشفها عن الفحص الطبي الذي خضع له ترامب كان يهدف إلى تبديد الشائعات الأخيرة حول صحة الرئيس، وكان الإعلان جديرًا بالملاحظة نظرًا لأن الرئيس الجمهوري كان دائمًا يحرص على إبقاء الحقائق الأساسية حول صحته سرية.
