خلطات تفتيح البشرة من أهم المكونات الطبيعية.. استخدميها لوجهكِ
تقوم العديد من النساء، بتجربة العديد من المنتجات لتفتيح البشرة وتوحيد لونها، كما يمكن أن يقوموا بتحضير خلطات تبييض في المنزل تحتوي واحد أو أكثر من المكونات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة. وإليكِ
طرق تبييض الوجه في 5 دقائق لإطلالة مفعمة بالنضارة.
عصير الليمون
يتمتع الليمون بخصائص تبييض طبيعية تجعله دائمًا عنصرًا أساسيًا بأجود
طرق طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من البقع
في وقت بسيط، يعزى هذا التأثير الفعال في التفتيح إلى حمض الستريك الموجود في الليمون، والذي يعتقد أنه يساهم بشكل كبير في تفتيح لون البشرة وتقليل التصبغات.
يمكن خلط كمية مناسبة من عصير الليمون مع ماء الورد أو العسل أو حتى زيت جوز الهند لصنع خليط من أفضل خلطات تفتيح البشرة طبيعيا وتطبيقه على البشرة النظيفة لمدة 20 دقيقة قبل شطفها بالماء الفاتر.
خلطات تفتيح البشرة من أهم المكونات الطبيعية.. استخدميها
قناع الزبادي
يعد قناع الزبادي من أفضل طرق طبيعيه لتفتيح البشره بسرعه وبفاعلية رائعة، وذلك لمحتواه العالي من حمض اللاكتيك الذي يتمتع بالقدرة على تفتيح لون البشرة، وإزالة آثار البقع الداكنة، وتقليل علامات الشيخوخة. يحتوي الزبادي أيضًا فيتامين ب المركب والذي بدوره يجعل البشرة أكثر إشراقًا وسطوعًا.
لعمل قناع الزبادي بكل بساطة اتبعي الخطوات التالية:
اخلطي ملعقتين صغيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل.
امزجي المكونات جيدًا حتى الحصول على عجينة ناعمة.
ضعي الخليط على بشرة الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة.
اشطفي الوجه بالماء البارد وتمتعي ببشرة ناعمة موحدة اللون مع أفضل طرق طبيعية لتفتيح البشرة.
قناع البابايا
يمكن تفتيح البشرة بطرق طبيعية باستخدام فاكهة البابايا التي أثبتت للكثير من الأشخاص فاعليتها على تبييض البشرة وتوحيد لونها. تحتوي البابايا على إنزيمات، مثل أحماض ألفا هيدروكسي والغراء التي تساعد على تخلص البشرة من الشوائب وإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يساهم بالتبعية في تنقية البشرة، وزيادة صفائها، وعلاج آثار حب الشباب والعيوب الأخرى، مما يكشف عن بشرة متوهجة ومشرقة.
اتبعي الخطوات التالية لعمل قناع البابايا لتفتيح البشرة:
أحضري نصف كوب من قطع البابايا الطازجة واهرسيها جيدًا للحصول على عجينة ناعمة.
أضيفي ملعقة صغيرة من العسل إلى معجون البابايا واخلطي جيدًا.
ضعي المعجون على بشرة الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
اغسلي الوجه بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
عصير البطاطس
عصير البطاطس من اقوى طرق طبيعية لتفتيح البشرة بفاعلية مذهلة، فلديه القدرة على تفتيح البشرة دون التسبب في أي ضرر. تعمل البطاطس الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة كعامل تبييض خفيف وفي نفس الوقت تزيل الخلايا الميتة من الجلد، مما يضفي عليها المزيد من التوهج والإشراق. وإليكِ
أكثر التقنيات والطرق فعالية لتبييض البشرة.
اتبعي الخطوات التالية لاستعمال عصير البطاطس لتفتيح البشرة:
قشري حبة بطاطس واحدة وقطعيها إلى قطع صغيرة جدًا.
افركي قطع البطاطس على المناطق التي تريد تفتيحها حتى ينتشر العصير على الجلد.
اتركي العصير لمدة 20 دقيقة تقريبًا قبل شطفه بالماء الفاتر.
يمكنك أيضًا عصر قطع البطاطس بالخلاط الكهربائي، وتصفيتها للحصول على عصير البطاطس.
يمكنك تخزين عصير البطاطس في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام واستخدامها بأمان.
خلطات تفتيح البشرة من أهم المكونات الطبيعية
قناع الجزر والأفوكادو
يعد هذا القناع من أفضل طرق ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة وزيادة إشراقها، الجزر غني بالبيتا كاروتين، وهو مكون ممتاز لتعزيز توهج البشرة ونضارتها، بالإضافة إلى دور مضادات الأكسدة الموجودة بالجزر في تحسين نسيج الجلد وتنعيمه، بينما تساعد الفيتامينات الموجودة في الأفوكادو على إزالة الخلايا الميتة، ومحاربة حب الشباب، وتنقية المسام، وتحسين صحة البشرة بشكل عام، مما جعل هذا القناع المثالي من أروع طرق طبيعية لتفتيح البشرة الدهنية بشكل خاص.
دللي بشرتك بهذا القناع المنزلي المغذي والمبيض للبشرة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة، من خلال الخطوات التالية:
قومي بغلي جزرة متوسطة الحجم وبمجرد أن تبرد، اهرسيها مع لب ثمرة أفوكادو.
أضيفي ملعقة كبيرة من الكريمة الثقيلة، وبيضة واحدة، وملعقة كبيرة من العسل إلى الخليط.
امزجي المكونات جيدًا حتى الحصول على عجينة سميكة وناعمة.
افردي العجينة على بشرة الوجه والرقبة إن رغبتي في ذلك.
اتركي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.
قناع الأرز والحليب
واحد من أجمل طرق طبيعية لتفتيح البشرة بشكل خاص هو قناع الأرز والحليب، إذ يعد دقيق الأرز أحد أفضل العلاجات المنزلية لتبييض البشرة التي طالما استخدمتها النساء الآسيويات منذ عهود للحصول على بشرة أكثر نعومةً وإشراقًا وصحة، بالإضافة إلى ذلك، يمتلك دقيق الأرز القدرة على جعل البشرة لامعة ومشدودة، لما يتمتع به من خصائص غنية تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس والعلامات المبكرة للشيخوخة. وإليكِ
سؤال اليوم: ما هي المواد التي تساعد على تفتيح البشرة؟
من ناحية أخرى يساعد الحليب على تغذية البشرة وتهدئتها، وتفتيح اللون المكتسب من التعرض المطول لأشعة الشمس، كما هو الحال في أوقات الإجازات الصيفية. عن طريق مزج هذين المكونين معًا، يمكن الحصول على بشرة أكثر إشراقًا وتوهجًا ومظهرًا شبابيًا نضرًا. لعمل قناع الأرز والحليب لتفتيح البشرة اتبعي الخطوات التالية:
اطحني نصف كوب من الأرز الخام حتى الحصول على مسحوق ناعم.
أضيفي 3-4 ملاعق كبيرة من الحليب إلى المسحوق لتشكيل عجينة ناعمة.
ضعي العجينة على البشرة واتركيها لمدة نصف ساعة على الأقل.
اغسلي البشرة جيدًا بالماء الفاتر.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
سودارس
منذ 16 ساعات
- سودارس
5 فوائد صحية لتناول طبق من الجرجير يوميًا
ليس فقط طعمه اللذيذ والمنعش، بل يحتوي على العديد من الفوائد التي تدعم صحة الجسم وتعزز من نشاطه. فيما يلي نستعرض 5 فوائد صحية هامة لتناول طبق من الجرجير بانتظام، وفق "هيلث لاين، مايو كلينك". غني بمضادات الأكسدة ويحارب الالتهابات الجرجير يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل فيتامين C وفيتامين A، التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من الالتهابات في الجسم، مما يقي من الأمراض المزمنة كالسرطان وأمراض القلب. يدعم صحة القلب ويخفض ضغط الدم الألياف والبوتاسيوم في الجرجير تساعد على تنظيم ضغط الدم وتقليل مستويات الكولسترول الضار، مما يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. صحة العظام والأسنان الجرجير مصدر غني بالكالسيوم وفيتامين K، وهما عنصران ضروريان لتقوية العظام والأسنان، والوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر. يساعد على تحسين الهضم وتنظيم الوزن الألياف الغذائية في الجرجير تعزز من حركة الأمعاء وتحسن عملية الهضم، كما تساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول. يدعم صحة العين ويحافظ على البصر يحتوي الجرجير على مركبات الكاروتينويد مثل اللوتين والزياكسانثين التي تحمي العين من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض العين. مصراوي script type="text/javascript"="async" src=" defer data-deferred="1" إنضم لقناة النيلين على واتساب مواضيع مهمة ركوب الخيل لا يناسب الجميع؟ أيهما أصعب تربية الأولاد أم البنات؟ جسر الأسنان هل تعقيم اليدين مفيد؟ الكركم والالتهابات أفضل زيوت ترطيب البشرة
صدى الالكترونية
منذ يوم واحد
- صدى الالكترونية
4 أنواع فواكه مثالية لصحة الأمعاء
تُعد الفاكهة عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي المتوازن؛ لما تحتويه من ألياف وفيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة. توفر الفاكهة فوائد صحية متعددة، مثل خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، والمساعدة في الحفاظ على وزن صحي. ووفقًا لصحيفة Indian Express، أوضحت ديبالاكشمي، اختصاصية التغذية في مركز شري بالاجي الطبي في تشيناي، قائمة بأفضل الفواكه لصحة الأمعاء، وأخرى يُستحسن تجنبها. 1- البابايا لمعالجة الإمساك: تُعد من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها صباحًا، لاحتوائها على إنزيم 'الباباين' الذي يساعد على تكسير البروتينات ودعم حركة الأمعاء ،كما أن غناها بالماء والألياف يجعلها فعالة في تحفيز الجهاز الهضمي عند تناولها على معدة فارغة. 2- الموز لتخفيف الحموضة: أوصت ديبالاكشمي بتناول الموز الأحمر أو موز الإلايتشي الأصفر الصغير، لكونهما منخفضي الحموضة وغنيين بالبكتين، وهو ألياف تساعد على تهدئة المعدة ، كما شددت على ضرورة تناوله ناضجًا بالكامل، لأن الموز غير الناضج يحتوي على نشا مقاوم قد يؤدي إلى الانتفاخ أو بطء الهضم لدى البعض. 3- الأناناس ومحاربة الانتفاخ: يُنصح بتناول الأناناس بعد الوجبات الدسمة لاحتوائه على إنزيم 'البروميلين' الذي يساعد في هضم البروتين وتخفيف الغازات. ومع ذلك، قد لا تناسب طبيعته الحمضية مرضى ارتجاع المريء أو تهيج المعدة، لذا يُفضل تناوله باعتدال. 4- الجوافة كمصدر للبروتين: تُعد الجوافة من الفواكه الغنية بالبروتين، حيث تحتوي على 2.6 إلى 3 جرامات لكل 100 جرام. كما أنها غنية بالألياف وفيتامين C، مما يعزز صحة الأمعاء والمناعة. وحذرت ديبالاكشمي من الليمون الحلو (الموزمبي)، مشيرة إلى أنه ليس خيارًا مثاليًا لمن يعانون من عسر الهضم والإمساك، على الرغم من شيوع استخدامه في هذه الحالات. وأوضحت أن الموز يفتقر إلى الإنزيمات الهاضمة الفعالة، كما أن طبيعته الحمضية قد تسبب الانتفاخ عند تناوله بعد الوجبات أو بكميات كبيرة.
ياسمينا
منذ 4 أيام
- ياسمينا
كيف نختار افضل كريم مضاد للتجاعيد؟
مع تقدم العمر، تصبح البشرة أكثر عرضة لظهور التجاعيد وفقدان مرونتها، ولحسن الحظ تتوفر العديد من الكريمات المتخصصة التي تهدف إلى معالجة هذه المشكلات بفعالية. وفي السياق ذاته، سبق وأن اخبرناكِ عن سيروم فيتامين C.. استخدميه لبشرة نضرة ومتألقة . تتضمن أفضل الكريمات لمكافحة التجاعيد وشد الوجه على مجموعة متنوعة من المكونات الفعالة التي تعمل على تجديد البشرة وتحسين مظهرها بشكل ملحوظ. ما هي أنواع تجاعيد الوجه؟ تتنوع تجاعيد الوجه وفقاً لأسباب ظهورها مما يستدعي اختيار أفضل كريم للتجاعيد من الصيدلية المناسب لكل نوع، ويمكن توضيح أنواع تجاعيد الوجه فيما يلي: التجاعيد الديناميكية تظهر هذه التجاعيد عند تحريك عضلات الوجه، مثل العبوس أو الدهشة، وتختفي عند استرخاء الوجه، كما تبرز حول العينين عند الابتسام أو القيام بأي تعبيرات، حيث تدفع العضلات الجلد معاً مما يؤدي إلى ظهورها، يمكن استخدام أفضل كريم لتجاعيد العين عن تجربة لبعض المستخدمين له لتخفيف هذه الخطوط الدقيقة. وقد يهمكِ الإطلاع على زيوت طبيعية تُغنيك عن كل مستحضرات العناية بالبشرة والشعر. التجاعيد الساكنة هي التجاعيد التي تبقى دائمة نتيجة تكرار تعبيرات الوجه على مدى السنوات، وقد تتفاقم بسبب التعرض لأشعة الشمس، التدخين، أو بعض الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر، لحل هذه المشكلة يوصى باستخدام أفضل كريم لشد الوجه من الصيدلية لتحسين مرونة البشرة وتقليل التجاعيد. كيف نختار افضل كريم مضاد للتجاعيد طيات التجاعيد مع مرور السنوات، يفقد الجلد مرونته مما يؤدي إلى ظهور تجاعيد عميقة في منطقتي الفك والخدين، وقد تصبح أكثر وضوحاً حول الأنف، يساعد إستخدام كريم للتجاعيد العميقة على ملء هذه الخطوط، بينما يوفر كريم شد الوجه الفوري تأثيراً سريعاً في تحسين مظهر البشرة. للحفاظ على بشرة شابة ومشدودة، من الضروري اختيار أفضل كريم للتجاعيد من الصيدلية المناسب لنوع التجاعيد التي تعاني منها، سواء كنت تبحث عن حل سريع باستخدام كريم شد الوجه الفوري أو ترغب في تقليل التجاعيد العميقة بفعالية، فإن العناية المنتظمة بالبشرة تظل المفتاح الأساسي للحفاظ على نضارتها وحيويتها مع التقدم في العمر. وفي سياق متصل، إليكِ تجربتي مع زيت الخروع للوجه: فوائد لا تعد ولا تحصى! أفضل كريم للتجاعيد وشد البشرة في عالم العناية بالبشرة، يعد العثور على أفضل كريم مضاد للتجاعيد وشد البشرة هو الشغل الشاغل لكثير من الأشخاص، يقدم السوق مجموعة واسعة من الكريمات التي تدعي تقليل التجاعيد وتحسين مرونة الجلد، ولكن الاختيار الصحيح يعتمد على عدة عوامل: أولًا: احتوائه على مواد تجدد البشرة من خلال مسح الملصق الموجود على الكريم إلكترونيًا عبر تطبيق الهاتف المحمول، يمكنك التعرف على المكونات الحقيقية الموجودة في الكريم وليس تلك المعلن عنها، ويجب أن تحتوي على واحد أو أكثر من العناصر التالية: الرتينوئيدات : وهي مشتقات من فيتامين أ، تعمل على تقوية خلايا الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، بالإضافة إلى توحيد لون البشرة. الببتيدات : وهي عناصر مهمة في مكافحة الشيخوخة وإصلاح الأضرار ومقاومة آثار الجذور الحرة. مضادات الأكسدة : مثل الفيتامينات C وE، الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تحرم الخلايا الحية من تغذيتها. حمض الهيالورونيك والسيراميد وزبدة الشيا وغيرها من المرطبات لزيادة نسبة الماء تحت الجلد ومنحه النضارة وملء تجاعيد الوجه. كيف نختار افضل كريم ثانيًا: معرفة نوع البشرة قبل استخدام أي كريم لتجاعيد الوجه، عليك أن تعرفي نوع بشرتك المحدد إذا كانت دهنية، ستحتاجين إلى استخدام كريم خفيف لتجنب اللمعان، وإذا كانت جافة، يمكنك استخدام كريم غني بالزيوت. وقد يهمكِ الإطلاع على أشهر فوائد زيت الارغان للبشرة. ثالثًا: الأخذ بعين الاعتبار حساسية الجلد يجب عليك قراءة مكونات المنتج بعناية والتعرف على المواد التي قد تسبب حساسية لبشرتك وتجنبها حتى لا تتعرض لتهيج الجلد، إذا كانت بشرتك حساسة، ستستخدمين كريمًا يحتوي على باكوتشيل وليس الريتينول، يمكن أن يؤدي زيت جوز الهند وزبدة الكاكاو أيضًا إلى تهيج البشرة الحساسة. رابعًا: الحصول على المنتج الأصلي وذلك لأن خلط العديد من المكونات؛ مثل: فيتامين سي والريتينول وغيرها، يجعل الجزيئات غير مستقرة، مما يتطلب تعبئتها في عبوات أصلية داكنة بمواصفات محددة للحفاظ على المكونات. كريم التجاعيد كيف يتم اختيار افضل الكريمات المقاومة للتجاعيد؟ ينصح خبراء العناية بالبشرة باختيار الكريم المضاد للتجاعيد بما يتناسب مع متطلّبات البشرة. فقبل الثلاثين يمكن الاكتفاء بالتنظيف والترطيب للحفاظ على بشرة مشرقة. أما بعد الثلاثين فتبدأ نسبة الكولاجين الطبيعي في البشرة بالانخفاض وتظهر أولى التجاعيد التعبيريّة والتجاعيد الناتجة عن جفاف البشرة مما يفرض استعمال كريم غني بالكولاجين أو الحمض الهيالوريني مناوبةً مع كريم مرطّب كلاسيكي. وبعد سن الأربعين، يصبح من الضروري استعمال مستحضرات مضادة للتجاعيد صباحاً ومساءً. والأفضلية في هذه الحالة تكون لاستعمال كريم غني بالحمض الهيالوريني والريتينول ذي المفعول المصحّح. أما بعد سن الخمسين فيجب الاستعانة بكريم غني بالحمض الهيالوريني وبمضادات الأكسدة التي تؤمّن ترطيب البشرة وتجدّد خلاياها. كما يساعد الكالسيوم عند تواجده في تركيبة الكريمات المضادة للتجاعيد على شد البشرة وإعادة تشكيل الوجه.
