تحذير طبي.. 3 عناصر سامة في غرفة نومك تهدد صحتك!
وفي مقطع فيديو على حسابه في إنستغرام @doctor.sethi، بيّن المخاطر الصحية لهذه العناصر، مشيرا إلى أن الوسائد القديمة قد تحتوي على عث الغبار والعرق ومسببات الحساسية التي تتراكم مع مرور الوقت، ما يزيد من فرص الإصابة بالربو، خاصة إذا كانت الوسادة أقدم من عام أو عامين.
كما حذر من استخدام معطرات الجو الاصطناعية في غرف النوم، لأنها تطلق مركبات كيميائية ضارة مثل الفثالات والمركبات العضوية المتطايرة التي قد تسبب دوخة وصداع واضطرابات في التركيز والرؤية على المدى القصير، وتؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة كأمراض القلب والسرطان مع التعرض الطويل.
ودعا إلى استبدالها ببدائل طبيعية مثل الزيوت العطرية المستخرجة من النباتات.
أما بالنسبة للمراتب، فأشار إلى أن استخدام مرتبة السرير لأكثر من 7 إلى 10 سنوات يؤثر سلبا على جودة النوم، وقد يسبب آلاما مزمنة في الظهر بسبب فقدان الصلابة والدعم، وهو ما أكدته دراسات حديثة.
وأكد أنه من الأفضل استبدال المرتبة القديمة بأسرع وقت ممكن.
وانتشرت تعليقات متباينة على الفيديو، حيث عبر بعض المتابعين عن صدمتهم من عمر وسائدهم القديمة، بينما أعرب آخرون عن قلقهم من التأثير البيئي لاستبدال الوسائد والمراتب بشكل متكرر.
من جهة أخرى، أوضح مارتن سيلي، خبير النوم، وجود اختبار بسيط لمعرفة موعد استبدال الوسادة، وهو بطي الوسادة من المنتصف والضغط عليها، فإذا عادت إلى شكلها الأصلي فهذا يعني أنها ما زالت صالحة، أما إذا لم تعد فحان وقت استبدالها، مع التنويه أن هذا الاختبار لا يكشف عن تراكم العث أو البكتيريا.
المصدر: ديلي ميل
وجد علماء جامعة مورسيا الإسبانية جسيمات بلاستيكية دقيقة في سوائل الجهاز التناسلي لدى الرجال والنساء، فيما قد يسلط الضوء على التأثيرات الخفية لتلوث البلاستيك على القدرة الإنجابية.
تنتشر الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في كل مكان من حولنا، وتتسلل إلى أجسامنا عبر الطعام والماء والهواء، ما يثير مخاوف متزايدة بشأن تأثيرها المحتمل على صحتنا.
كشفت دراسة تجريبية أن مضغ العلكة يطلق المئات من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة في اللعاب مع كل قطعة يتم مضغها.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
روسيا اليوم
منذ 13 ساعات
- روسيا اليوم
أريزونا الأمريكية.. مصرع 4 أشخاص في تحطم طائرة إسعاف (صور)
ووقع الحادث أمس الثلاثاء أثناء هبوط طائرة تابعة لشركة "سي إس آي أفيشن" القادمة من مدينة ألبوكيركي، في ولاية نيو مكسيكو، بالقرب من مطار تشينلي. وكان على متن الطائرة طاقم طبي في طريقه إلى أحد المستشفيات لنقل مريض. Four people are dead after medical transport plane crashed then caught on fire near an airport in northeastern Arizona on Tuesday afternoon, authorities via Navajo Police Department Facebook وقالت إدارة الطيران الاتحادية في رسالة بالبريد الإلكتروني إن طائرة من طراز "بيتش كرافت 300" تحطمت في وقت مبكر من بعد ظهر الثلاثاء أثناء محاولة الهبوط. وباشرت إدارة الطيران الاتحادية والمجلس الوطني لسلامة النقل التحقيق في الحادث. وأشارت السلطات إلى أن سبب التحطم لا يزال غير معروف حتى الآن. المصدر: أسوشيتد برس لقيت عائلة من كارولينا الشمالية مكونة من أربعة أفراد بينهم طفلان يوم الثلاثاء، حتفها عندما تحطمت طائرتهم الصغيرة أثناء عودتهم من فلوريدا يوم الاثنين. نجا 20 شخصا في حادث تحطم طائرة مخصصة لقفز المظليين في مقاطعة كوفي بولاية تينيسي الأمريكية بعد ظهر أمس الأحد دون وقوع ضحايا، واقتصار الحادث على الإصابات.
روسيا اليوم
منذ يوم واحد
- روسيا اليوم
قديروف يوضح صحة التقارير حول حالته الصحية
وقال قديروف خلال اجتماع رسمي: "سأكررها مجددا ليعلم أعداؤنا، أنا بصحة جيدة". وأضاف: "لستُ بحاجة لعقد اجتماعات يومية، لأن العمل ناجح في جميع المجالات". وكان قديروف قد نشر في وقت سابق، مقطع فيديو يوثق عودته إلى التدريبات بعد فترة من الراحة. وكتب قديروف عبر صفحته على موقع "فكونتاكتي": "تمرين صباحي خفيف. بعد فترة الراحة، علينا العودة تدريجيا إلى التمارين المكثفة". وعلق قديروف على شائعات حول مشكلات صحية محتملة أصابته، وأشار إلى أن الأطباء أكدوا أن جسمه كجسم الشباب. ولطالما انتشرت الشائعات حول تدهور صحة قديروف، وكان آخرها في سبتمبر 2024، حينما زعم نشطاء تدهور حالته الصحية بسبب إصابته بمرض خطير. وفي مارس 2023، نفى حاكم جمهورية الشيشان الروسية مزاعم إصابته بـ"مرض عضال"، وأكد أنه يتمتع بصحة جيدة. المصدر: RT نشر حاكم جمهورية الشيشان الروسية رمضان قديروف اليوم الجمعة، مقطع فيديو يوثق عودته إلى التدريبات بعد فترة من الراحة. أعلن حاكم جمهورية الشيشان الروسية رمضان قديروف أن مجموعة أخرى من المتطوعين توجهت إلى منطقة العملية العسكرية الخاصة الروسية من مطار غروزني. نفى رئيس جمهورية الشيشان الروسية، رمضان قديروف، مزاعم إصابته بـ"مرض عضال"، وأكد أنه يتمتع بصحة جيدة.
روسيا اليوم
منذ يوم واحد
- روسيا اليوم
ثورة في تشخيص ألزهايمر... إشارات دماغية تنبئ بالخطر الخفي!
وأشارت مجلة "Imaging Neuroscience" إلى أن الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة براون أظهرت أن تحليل النشاط الكهربائي للدماغ باستخدام تقنية متطورة قد يتيح التعرّف على المرضى المصابين بضعف إدراكي بسيط، والذين يُحتمل أن يتطور لديهم مرض ألزهايمر إلى مراحل متقدمة خلال السنتين والنصف المقبلتين. وشملت الدراسة 85 شخصا تم تشخيصهم بالضعف الإدراكي البسيط، حيث قام الباحثون بتسجيل إشارات أدمغتهم أثناء الراحة باستخدام تقنية التصوير المغناطيسي للدماغ (MEG)، وهي طريقة غير جراحية تقيس الذبذبات العصبية. وبدلا من الاعتماد على تحليل البيانات المتوسطة التقليدي، استخدم الفريق أداة طوّروها خصيصا تُدعى "صندوق أدوات الأحداث الطيفية" (Spectral Events Toolbox)، تتيح لهم عزل النبضات الكهربائية في الدماغ في نطاق بيتا، وهي دفقات قصيرة المدى من النشاط الدماغي تقع ضمن نطاق التردد بين 13 و30 هرتز.وقد رُبطت هذه النبضات الدماغية النشطة بعمليات الذاكرة والانتباه، إذ يمكن لخصائصها أن تكشف الكثير عن أداء الشبكات العصبية. ووجد الباحثون أن المرضى الذين تطوّر لديهم مرض ألزهايمر لاحقا كانت نبضاتهم الدماغية أضعف، وأقل تكرارا، وأقصر من حيث المدة الزمنية. والأهم من ذلك أن هذا النمط غير الطبيعي يظهر بوضوح قبل التشخيص السريري للمرض بحوالي عامين ونصف، مما يجعله مؤشرا حيويا مبكرا للكشف عن ألزهايمر. ويأمل الباحثون أن يُمكّنهم هذا النهج في المستقبل ليس فقط من تشخيص المرض في مراحله المبكرة، بل أيضا من مراقبة فعالية العلاجات. كما يشيرون إلى أن خطوتهم التالية في هذا المجال ستتجه نحو محاكاة آلية عمل هذه الإشارات الدماغية باستخدام نماذج عصبية حاسوبية، والبحث عن علاجات قادرة على تعديل مسار تطور المرض استنادا إلى هذه المؤشرات المبكرة.المصدر: لينتا.رو أظهرت دراسة أجراها باحثون كنديون أن اضطرابات النوم تلحق ضررا مباشرا بالأوعية الدموية في الدماغ وتسرّع تطور الخرف عن الكبار في السن. كشفت دراسة صينية حديثة عن علاقة مثيرة للقلق بين مرحلة حركة العين السريعة (REM) أثناء النوم ومرض ألزهايمر. مع ارتفاع معدلات الإصابة بالخرف حول العالم، يتزايد تركيز الأبحاث العلمية على استكشاف العوامل التي قد تساهم في تطوره، بهدف الوصول إلى وسائل فعالة للوقاية والتدخل المبكر.
