الجامعة القاسمية تطلق منصة صحية لرفع وعي الطالبات الوقائي
أطلقت الجامعة القاسمية، ممثلةً في عمادة شؤون الطلبة وبالتعاون مع المكتب التمثيلي لوزارة الصحة ووقاية المجتمع، منصة صحية توعوية شاملة، وذلك في إطار التزامها برسالتها المجتمعية، وترسيخاً لاستراتيجيتها الرامية إلى تعزيز الصحة الجامعية.
وتهدف المنصة إلى رفع مستوى الوعي الصحي لدى الطالبات، وتثقيفهن بالممارسات الوقائية السليمة، بما يسهم في تعزيز نمط الحياة الصحي داخل الحرم الجامعي وخارجه.
وجاءت هذه المبادرة النوعية ضمن جهود الجامعة المستمرة في دعم الأنشطة التثقيفية والصحية، حيث ركّزت المنصة على التوعية بمخاطر الإنهاك الحراري وضربات الشمس خلال فصل الصيف، إضافة إلى أهمية شرب الماء، والتغذية المتوازنة، وتشجيع الطالبات على تبنّي أسلوب حياة نشط وصحي.
وقد حظيت المنصة بإقبال واسع من الطالبات، حيث تم تقديم فحوصات طبية مجانية شملت قياس ضغط الدم، ونسبة السكر، والكوليسترول، تحت إشراف فريق طبي متخصص من وزارة الصحة، وذلك ضمن أجواء تفاعلية اتسمت بالاهتمام والتفاعل الإيجابي.
ولتحفيز الطالبات على تبني العادات الصحية، تم توزيع هدايا رمزية عليهن في بيئة تعليمية محفزة، تعكس حرص الجامعة على توفير بيئة شاملة تراعي الصحة النفسية والجسدية للطالبات.
وأكدت أحلام بن جرش، مساعد مدير الجامعة لشؤون الطالبات، أن هذه المبادرة تأتي ضمن سلسلة من البرامج التي تسعى من خلالها الجامعة القاسمية إلى ترسيخ مفهوم الجامعة المعززة للصحة، مشيرةً إلى أن المنصة الصحية تجسد رؤية الجامعة في توعية الطالبات بأهمية الوقاية الصحية وبناء سلوكيات صحية مستدامة، بما ينسجم مع قيم الجامعة ورسالتها في إعداد جيل واعٍ ومسؤول.
وأشارت إلى أن الجامعة القاسمية تواصل من خلال هذه الفعاليات ترسيخ مكانتها كمؤسسة تعليمية رائدة تجمع بين التميز الأكاديمي والعناية المتكاملة بصحة وسلامة الطلبة، بما يسهم في رفع جودة الحياة التعليمية داخل الحرم الجامعي، ويخدم أهداف التنمية المستدامة والصحة العامة للطلبة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشارقة 24
٠٤-٠٧-٢٠٢٥
- الشارقة 24
الجامعة القاسمية تطلق منصة صحية لرفع وعي الطالبات الوقائي
الشارقة 24: أطلقت الجامعة القاسمية، ممثلةً في عمادة شؤون الطلبة وبالتعاون مع المكتب التمثيلي لوزارة الصحة ووقاية المجتمع، منصة صحية توعوية شاملة، وذلك في إطار التزامها برسالتها المجتمعية، وترسيخاً لاستراتيجيتها الرامية إلى تعزيز الصحة الجامعية. وتهدف المنصة إلى رفع مستوى الوعي الصحي لدى الطالبات، وتثقيفهن بالممارسات الوقائية السليمة، بما يسهم في تعزيز نمط الحياة الصحي داخل الحرم الجامعي وخارجه. وجاءت هذه المبادرة النوعية ضمن جهود الجامعة المستمرة في دعم الأنشطة التثقيفية والصحية، حيث ركّزت المنصة على التوعية بمخاطر الإنهاك الحراري وضربات الشمس خلال فصل الصيف، إضافة إلى أهمية شرب الماء، والتغذية المتوازنة، وتشجيع الطالبات على تبنّي أسلوب حياة نشط وصحي. وقد حظيت المنصة بإقبال واسع من الطالبات، حيث تم تقديم فحوصات طبية مجانية شملت قياس ضغط الدم، ونسبة السكر، والكوليسترول، تحت إشراف فريق طبي متخصص من وزارة الصحة، وذلك ضمن أجواء تفاعلية اتسمت بالاهتمام والتفاعل الإيجابي. ولتحفيز الطالبات على تبني العادات الصحية، تم توزيع هدايا رمزية عليهن في بيئة تعليمية محفزة، تعكس حرص الجامعة على توفير بيئة شاملة تراعي الصحة النفسية والجسدية للطالبات. وأكدت أحلام بن جرش، مساعد مدير الجامعة لشؤون الطالبات، أن هذه المبادرة تأتي ضمن سلسلة من البرامج التي تسعى من خلالها الجامعة القاسمية إلى ترسيخ مفهوم الجامعة المعززة للصحة، مشيرةً إلى أن المنصة الصحية تجسد رؤية الجامعة في توعية الطالبات بأهمية الوقاية الصحية وبناء سلوكيات صحية مستدامة، بما ينسجم مع قيم الجامعة ورسالتها في إعداد جيل واعٍ ومسؤول. وأشارت إلى أن الجامعة القاسمية تواصل من خلال هذه الفعاليات ترسيخ مكانتها كمؤسسة تعليمية رائدة تجمع بين التميز الأكاديمي والعناية المتكاملة بصحة وسلامة الطلبة، بما يسهم في رفع جودة الحياة التعليمية داخل الحرم الجامعي، ويخدم أهداف التنمية المستدامة والصحة العامة للطلبة.
صقر الجديان
٢٦-٠٦-٢٠٢٥
- صقر الجديان
فواكه صيفية منعشة بفوائد صحية مذهلة
وفيما يلي دليلك لاختيار الفاكهة الصيفية المثالية، بناء على قيمتها الغذائية وفوائدها الصحية: – الكرز يخفّض الالتهاب، ما قد يقلل خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السرطان والسكري. ويحتوي على مركبات الفلافونويد المفيدة لصحة الدماغ والأداء الإدراكي. ويعد غنيا بفيتامين C والألياف، ومنخفض في السعرات الحرارية والسكريات. ويحتوي الكرز على نسبة عالية من البوتاسيوم وقليلة من الصوديوم، ما يجعله مفيدا لضغط الدم وصحة القلب. – التوت بأنواعه يشمل: الفراولة والتوت الأزرق والتوت البري والتوت الأسود وتوت العليق. ويعد غنيا بمضادات الأكسدة التي تحمي القلب وتقلل خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. (تناول 3 حصص يوميا من التوت أو غيره من الأغذية الغنية بالفلافونويد يعزز الصحة مع التقدم في السن). – الخوخ يحتوي على مضادات الأكسدة، إضافة إلى فيتامينات ومعادن مفيدة. ويعزز الهضم ويقوي المناعة، ويرتبط بخفض الالتهاب والكوليسترول وضغط الدم. – المشمش يعد من 'الأغذية الخارقة' بفضل محتواه العالي من الألياف والفيتامينات A وC وE. ويعمل كمضاد أكسدة يحمي الخلايا من التلف، كما يدعم صحة الجهاز الهضمي والعيون. – البطيخ يعد مصدرا جيدا للبوتاسيوم، الذي يدعم توازن السوائل ووظائف الأعصاب والعضلات. كما أنه منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على عناصر غذائية مفيدة للحفاظ على الصحة العامة.
صقر الجديان
٢٤-٠٦-٢٠٢٥
- صقر الجديان
المؤشرات الصحية التي تحتاج إلى مراقبة مستمرة
وكالات – صقر الجديان تشير الدكتورة تاتاينا رومانينكو أخصائية أمراض القلب إلى أنه من الضروري مراقبة بعض المؤشرات الصحية باستمرار، مثل مستوى ضغط الدم ومستوى السكر والكوليسترول في الدم. وتضيف الدكتورة أن هذه المراقبة تساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض خطيرة، لأن مستوى ضغط الدم يعد مؤشرا صحيّا مهمّا. فإذا تجاوز 130/80 مليمتر زئبق، فقد يشير إلى بداية الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم. وتقول: 'عندما يرتفع ضغط الدم، يزداد العبء على الأوعية الدموية والكلى والأعضاء الحيوية، كما قد تظهر مشكلات في الرؤية. بالإضافة إلى ذلك، يتضخم حجم القلب.' وتُشير إلى أن مستوى الكوليسترول يؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية. لذلك، يُوصى بإجراء فحص الدهون الشامل لتمييز الكوليسترول 'الجيد' (HDL) من 'الضار' (LDL). وإذا كانت الحالة الصحية مستقرة، فيُنصح بإجراء هذا الفحص مرة واحدة سنويّا وتؤكد الدكتورة على ضرورة مراقبة مستوى الغلوكوز في الدم، لأن بعض الأشخاص لا يدركون وجود مشكلات صحية إلا بعد ظهور المضاعفات. فإذا كان مستوى السكر أقل من 5.6 مليمول/لتر، فهذا ضمن المعدل الطبيعي. أما إذا كان أعلى من ذلك، فيعتبر مؤشراً على ضرورة تعديل النظام الغذائي، وزيادة النشاط البدني، ومراقبة الوزن. ولكن إذا بلغ مستوى الجلوكوز 5.8 مليمول/لتر، فيجب استشارة الطبيب، مع إجراء اختبار الهيموغلوبين السكري (HbA1c)، لأنه يُظهر متوسط مستوى السكر في الدم خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر الماضية. وتضيف: 'كما أن فحص الغدة الدرقية مهم أيضا، وذلك عبر إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية، وقياس مستوى هرمون (TSH) مرة واحدة سنويا على الأقل.'
