منذ 5 أيام
"سيجارة الثلاجة".. بديل التدخين المضلل يثير قلق الأطباء
حذرت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، من ظاهرة جديدة بدأت تنتشر بين الشباب حول العالم وتعرف بـ"سيجارة الثلاجة"، وهي عادة تعتمد على تناول عبوة صودا دايت باردة من الثلاجة خلال أوقات العمل بدلاً من التدخين التقليدي.
وأوضحت فى تصريحات لـ"إكسترا نيوز"، أن هذه العادة رغم أنها تسوق كبديل غير ضار للتدخين، إلا أن لها أضرارًا صحية مؤكدة، حيث تحتوي مشروبات الصودا الدايت على محليات صناعية مثيرة للجدل مثل الأسبارتام والسكارين، والتي ترتبط بعدة مشكلات صحية تشمل،"زيادة الوزن بدلًا من خفضه، بسبب اضطرابات في التمثيل الغذائي، تراكم الدهون الحشوية الخطيرة حول الأعضاء الداخلية، والتي تعد سببًا في أمراض مثل الضغط المرتفع، الكوليسترول، ومقاومة الإنسولين"، الرغبة المفرطة في تناول السكر بسبب التأثير العصبي لتلك المواد، مخاوف من ارتباطها بأمراض خطيرة مثل السرطان (لا تزال قيد الدراسة).
وأكدت أن بعض هذه المشروبات تحتوي أيضًا على نسب مرتفعة من الكافيين، ما يعزز التأثير الإدماني لها لدى البعض، لا سيما من لديهم ميل لإدمان السكر أو المشروبات المنبهة.
ودعت إلى عدم الاعتماد اليومي على الصودا الدايت، والتوجه نحو بدائل أكثر أمانًا مثل المياه، المشروبات الطبيعية منخفضة السعرات، أو العصائر الطازجة، مع استشارة المتخصصين في حالات الإفراط.
وأشارت إلى أن بعض الدول قامت بالفعل بتقييد بيع مشروبات الطاقة لمن هم دون 16 أو 18 سنة، نظراً للمخاطر الكبيرة التي تشكلها على الصحة العامة لدى الفئات العمرية الصغيرة.
