#أحدث الأخبار مع #المجلسالصحيالسعوديpictwittercomHOQKrOXNlBصحيفة عاجل ٢٤-٠٢-٢٠٢٥صحةصحيفة عاجل "المجلس الصحي" يقدم 4 نصائح لاستعداد مرضى القلب لصيام شهر رمضان 1446المجلس الصحي السعودي تم النشر في: قدم الحساب الرسمي للأمانة العامة للمجلس الصحي السعودي والمراكز التابعة لها، مجموعة نصائح لاستعداد مرضى القلب لصيام شهر رمضان 1446 ، والذي من المنتظر أن يحل مطلع مارس المقبل، وفقًا للحسابات الفلكية. استعداد مرضى القلب لصيام رمضان #المجلس_الصحي_السعودي — المجلس الصحي السعودي (@SHC_GOV) February 24, 2025 وفي سياق متصل، قدمت أخصائية التغذية العلاجية، أسيل رضوان العنزي، عددا من النصائح حول أهمية تقليل الكافيين في الفترة الحالية لتهيئة الجسم للصيام بالتزامن مع اقتراب شهر رمضان المبارك. وقالت "العنزي"، في مداخلة على العربية FM، إنه يجب تقليل كميات الكافيين في هذه الفترة تدريجيا لتجنب التعب في أول أيام رمضان. وحذرت من التدخين والسكريات والكافيين، موضحة أن هذه العناصر هي أكثر العناصر المسببة للمشكلات في أيام رمضان الأولى فيشعر الشخص بالخمول وانعدام الطاقة لأنه اعتاد عليها وكذلك تهيأ نفسيا بها. وأكدت أنه يجب التقليل التدريجي لهذه العناصر، فيجب التخفيف من المواد التي تدخل للجسم وتسبب الإدمان، مشددة على ضرورة عدم تناول القهوة أو الشاي بعد الأكل لمدة ساعتين لتجنب التأثير على امتصاص العناصر الغذائية وأهمها الحديد، وهو أمر يجب تطبيقه في رمضان لتجنب نقص الحديد أو العناصر الغذائية.
صحيفة عاجل ٢٤-٠٢-٢٠٢٥صحةصحيفة عاجل "المجلس الصحي" يقدم 4 نصائح لاستعداد مرضى القلب لصيام شهر رمضان 1446المجلس الصحي السعودي تم النشر في: قدم الحساب الرسمي للأمانة العامة للمجلس الصحي السعودي والمراكز التابعة لها، مجموعة نصائح لاستعداد مرضى القلب لصيام شهر رمضان 1446 ، والذي من المنتظر أن يحل مطلع مارس المقبل، وفقًا للحسابات الفلكية. استعداد مرضى القلب لصيام رمضان #المجلس_الصحي_السعودي — المجلس الصحي السعودي (@SHC_GOV) February 24, 2025 وفي سياق متصل، قدمت أخصائية التغذية العلاجية، أسيل رضوان العنزي، عددا من النصائح حول أهمية تقليل الكافيين في الفترة الحالية لتهيئة الجسم للصيام بالتزامن مع اقتراب شهر رمضان المبارك. وقالت "العنزي"، في مداخلة على العربية FM، إنه يجب تقليل كميات الكافيين في هذه الفترة تدريجيا لتجنب التعب في أول أيام رمضان. وحذرت من التدخين والسكريات والكافيين، موضحة أن هذه العناصر هي أكثر العناصر المسببة للمشكلات في أيام رمضان الأولى فيشعر الشخص بالخمول وانعدام الطاقة لأنه اعتاد عليها وكذلك تهيأ نفسيا بها. وأكدت أنه يجب التقليل التدريجي لهذه العناصر، فيجب التخفيف من المواد التي تدخل للجسم وتسبب الإدمان، مشددة على ضرورة عدم تناول القهوة أو الشاي بعد الأكل لمدة ساعتين لتجنب التأثير على امتصاص العناصر الغذائية وأهمها الحديد، وهو أمر يجب تطبيقه في رمضان لتجنب نقص الحديد أو العناصر الغذائية.
٢٤-٠٢-٢٠٢٥
