أحدث الأخبار مع #لورانسكانينجهام،
مصرس
١٧-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
لن تُصدق.. منتجات تستخدمها يوميًا قد تكون سبب صداعك المستمر
الصداع إزعاج قد يعيقك عن أداء مهامك اليومية، ويحدث الصداع نتيجة الجفاف والتوتر والإجهاد، إضافة إلى سبب آخر يغفل عنه الكثيرون، يعمل على زيادة حدة الصداع. كشف «daily express» أنه على الرغم من رائحة العطور اللطيفة، إلا أنها غالبًا ما يتم تجاهلها باعتبارها سببًا للصداع.ووفقاً للدكتور لورانس كانينجهام، طبيب وخبير دليل الرعاية في المملكة المتحدة، يمكن للروائح القوية، بما في ذلك العطور، أن تنشط المسارات العصبية في الأنف والدماغ، مما قد يؤدي إلى الصداع.وقد ينطبق هذا بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المركبات الكيميائية الموجودة في العديد من العطور.كما يمكن أن تسبب العطور تفاعلاً في العصب ثلاثي التوائم، المسؤول عن الأحاسيس في الوجه والوظائف الحركية مثل العض والمضغ.أيضًا، يمكن للمنظفات المنزلية ذات الرائحة القوية ومعطرات الهواء وحتى الشامبو أن تسبب الصداع، لاحتوائها على مواد كيميائية، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، بإنجلترا.لذلك، إذا كنت عرضة للصداع الناتج عن روائح معينة، فتجنب العطور الثقيلة والصابون والشامبو والبلسم ذي الرائحة القوية. واستخدم معطرات الجو ومنظفات المنزل الخالية من العطور، واحرص على إبقاء الأبواب والنوافذ مفتوحة قدر الإمكان في المنزل. وإذا كان عطر أحد زملائك يزعجك، فضع مروحة على مكتبك في العمل.الوقاية من الصداعللوقاية من الصداع تتطلب نهجًا متعدد الجوانب، فالعطور القوية قد تلعب دوراً في ذلك، ولكن العديد من العوامل المسببة للتوتر قد تؤدي إلى تفاقم الألم.إلى جانب الإجهاد والجفاف، فإن قلة النوم وصرير الأسنان الذي قد يؤدي إلى آلام في الرأس والفك، من بين العوامل الأخرى المسببة للصداع.ولتجنب الصداع يوصى دائمًا بالحفاظ على جدول نوم منتظم وخلق بيئة نوم مريحة، مع الحفاظ على رطوبة الجسم وتناول كمية كافية من الماء طوال اليوم.
مصرس
١٧-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
هل تؤدي العطور إلى الصداع؟ طبيب يكشف العلاقة بين الروائح والصداع
الصداع هو حالة شائعة تسبب إزعاجًا كبيرًا للكثيرين، وقد يكون من العوامل التي تعيق القدرة على أداء المهام اليومية. يختلف سبب الصداع من شخص لآخر، ومن الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى الصداع هي الجفاف، التوتر، والإجهاد، لكن هناك سبب آخر قد يغفل عنه الكثيرون ويتسبب في زيادة حدة الصداع: الروائح القوية، مثل تلك التي تصدر من العطور.العطور والصداع: هل هناك علاقة؟كشف موقع "Daily Express" عن دراسة جديدة تشرح كيف يمكن للروائح القوية، بما في ذلك العطور، أن تكون سببًا للصداع. ووفقًا للدكتور لورانس كانينجهام، طبيب وخبير في المملكة المتحدة، فإن الروائح القوية قد تُنشط المسارات العصبية في الأنف والدماغ، مما يؤدي إلى شعور الشخص بالصداع.ويزيد هذا التأثير لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المركبات الكيميائية التي تحتوي عليها العديد من العطور.كما أضاف الدكتور كانينجهام أن العطور قد تؤثر على العصب ثلاثي التوائم، المسؤول عن الأحاسيس في الوجه، بالإضافة إلى الوظائف الحركية مثل العض والمضغ. هذا العصب يمكن أن يتفاعل مع الروائح القوية ويؤدي إلى صداع مزعج.روائح أخرى تسبب الصداعولا تقتصر الأسباب على العطور فقط، بل يمكن أن تشمل المواد الكيميائية الموجودة في منتجات أخرى مثل المنظفات المنزلية، معطرات الجو، وحتى الشامبو. وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا، يمكن أن تسبب هذه الروائح القوية أيضًا صداعًا بسبب المواد الكيميائية التي تحتوي عليها.نصائح للوقاية من الصداع بسبب الروائحإذا كنت تعاني من الصداع الناتج عن الروائح القوية، فإليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تجنب هذه المشكلة: * تجنب العطور الثقيلة أو أي منتجات تحتوي على رائحة قوية مثل الصابون والشامبو. * اختر معطرات الجو ومنظفات المنزل الخالية من العطور. * احرص على فتح النوافذ والأبواب في المنزل لتهوية المكان. * إذا كان عطر أحد الزملاء يزعجك في العمل، استخدم مروحة لتقليل التأثير.الوقاية العامة من الصداععلاج الصداع يتطلب نهجًا شاملًا يتضمن معالجة جميع العوامل المسببة له. إلى جانب العطور، تشمل بعض الأسباب الأخرى التي قد تزيد من حدة الصداع: * الإجهاد والضغط النفسي. * قلة النوم، إذ أن النوم غير الكافي قد يؤدي إلى صداع. * صرير الأسنان، حيث يمكن أن يؤدي إلى آلام في الرأس والفك.نصائح إضافية للوقاية من الصداع: * حافظ على جدول نوم منتظم وخلق بيئة مريحة للنوم. * شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم لتجنب الجفاف.
بوابة الفجر
١٧-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- بوابة الفجر
هل تؤدي العطور إلى الصداع؟ طبيب يكشف العلاقة بين الروائح والصداع
الصداع هو حالة شائعة تسبب إزعاجًا كبيرًا للكثيرين، وقد يكون من العوامل التي تعيق القدرة على أداء المهام اليومية. يختلف سبب الصداع من شخص لآخر، ومن الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى الصداع هي الجفاف، التوتر، والإجهاد، لكن هناك سبب آخر قد يغفل عنه الكثيرون ويتسبب في زيادة حدة الصداع: الروائح القوية، مثل تلك التي تصدر من العطور. العطور والصداع: هل هناك علاقة؟ كشف موقع "Daily Express" عن دراسة جديدة تشرح كيف يمكن للروائح القوية، بما في ذلك العطور، أن تكون سببًا للصداع. ووفقًا للدكتور لورانس كانينجهام، طبيب وخبير في المملكة المتحدة، فإن الروائح القوية قد تُنشط المسارات العصبية في الأنف والدماغ، مما يؤدي إلى شعور الشخص بالصداع. ويزيد هذا التأثير لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المركبات الكيميائية التي تحتوي عليها العديد من العطور. كما أضاف الدكتور كانينجهام أن العطور قد تؤثر على العصب ثلاثي التوائم، المسؤول عن الأحاسيس في الوجه، بالإضافة إلى الوظائف الحركية مثل العض والمضغ. هذا العصب يمكن أن يتفاعل مع الروائح القوية ويؤدي إلى صداع مزعج. روائح أخرى تسبب الصداع ولا تقتصر الأسباب على العطور فقط، بل يمكن أن تشمل المواد الكيميائية الموجودة في منتجات أخرى مثل المنظفات المنزلية، معطرات الجو، وحتى الشامبو. وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا، يمكن أن تسبب هذه الروائح القوية أيضًا صداعًا بسبب المواد الكيميائية التي تحتوي عليها. نصائح للوقاية من الصداع بسبب الروائح إذا كنت تعاني من الصداع الناتج عن الروائح القوية، فإليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تجنب هذه المشكلة: تجنب العطور الثقيلة أو أي منتجات تحتوي على رائحة قوية مثل الصابون والشامبو. اختر معطرات الجو ومنظفات المنزل الخالية من العطور. احرص على فتح النوافذ والأبواب في المنزل لتهوية المكان. إذا كان عطر أحد الزملاء يزعجك في العمل، استخدم مروحة لتقليل التأثير. الوقاية العامة من الصداع علاج الصداع يتطلب نهجًا شاملًا يتضمن معالجة جميع العوامل المسببة له. إلى جانب العطور، تشمل بعض الأسباب الأخرى التي قد تزيد من حدة الصداع: الإجهاد والضغط النفسي. قلة النوم ، إذ أن النوم غير الكافي قد يؤدي إلى صداع. صرير الأسنان ، حيث يمكن أن يؤدي إلى آلام في الرأس والفك. نصائح إضافية للوقاية من الصداع: حافظ على جدول نوم منتظم وخلق بيئة مريحة للنوم. شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم لتجنب الجفاف.
