أحدث الأخبار مع #محمدالعربي،
فيتو
٢١-٠٤-٢٠٢٥
- فيتو
أمن الفيوم يكشف غموض العثور علي جثة طفل حديث الولادة وسط الزراعات
كشفت الأجهزة الأمنية بمحافظة الفيوم، عن غموض واقعة العثور على جثة طفل رضيع ملقاة في أرض زراعية بقرية خلف بدائرة مركز سنورس، حيث تبين أن شابة في العقد الثاني من عمرها، تخلصت منه، بعد أن انحبته من علاقة غير شرعية. أصل الحكاية وسبب التخلص من الرضيع كان اللواء أحمد عزت مدير أمن الفيوم ، شكل فريق بحث بقوده اللواء محمد العربي، مدير إدارة البحث الجنائي بمديرية أمن الفيوم، ويضم العميد هاني تعيلب رئيس فرع البحث، والمقدم أحمد جنيدي مفتش المباحث، والرائد عمر شوقي، رئيس مباحث مركز شرطة سنورس، لكشف غموض الواقعة و تبين أن " أيه.ع " 18 سنة، هي والدة الطفل، وهي من ألقته في الأرض الزراعية، بعد أن انحبته من علاقة آثمة مع " يوسف. ش " 18 سنة، ويقيما بقرية الحبون، بدائرة مركز شرطة سنورس، وعقب تقنين الإجراءات أمكن القبض عليهما، وبمواجهتهما اعترفا بارتكاب الواقعة خشية افتضاح أمرهما. وتم تحرير محضر بالواقعة، بمركز شرطة سنورس، وأخطرت النيابة المختصة، لتولي التحقيق. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
١٩-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
ماذا يحدث للجسم عند تناول كوب قرفة بعد الغداء يوميا؟.. لن تصدق النتائج
في ظل الاهتمام بأسلوب الحياة الصحي، يعود مشروب القرفة إلى الواجهة كأحد الخيارات الطبيعية المفيدة للجسم، فهو ليس مجرد مشروب دافئ بطعم مميز، بل يحمل في طياته فوائد صحية عديدة، خاصة عند تناوله بدون سكر، إذ يعد هذا المشروب البسيط الاختيار الأفضل لكثير من الباحثين عن مشروبات طبيعية صحية. كشف الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، لـ«الوطن» ما يحدث للجسم عند تناول كوب قرفة بعد الغداء، موضحًا أنه ينصح بتناول كوب من القرفة بعد الغداء على أن يكون بدون سكر، موضحًا إنه يساعد في تثبيت مستوى السكر في الدم وتقليل الشعور بالجوع. - تنظيم مستوى السكر في الدم: القرفة تساعد في تحسين حساسية الإنسولين، ما يجعلها مفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني، أو لمن يعانون من مقاومة الإنسولين، إذ إن تناولها بدون سكر يعزز هذه الفائدة بشكل كبير. -تحفيز عملية الهضم: القرفة تساهم في تحسين عملية الهضم، والتقليل من مشاكل مثل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم. - تعزيز معدل الأيض والمساعدة في خسارة الوزن: القرفة قد تساعد في تعزيز عملية حرق الدهون وزيادة معدل الأيض، ما يجعلها مشروبًا مثاليًا لمن يحاولون فقدان الوزن، خاصةً إذا تم استهلاكها بدون سكر. - مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة: القرفة تحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل البوليفينولات، التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من الالتهابات المزمنة في الجسم. - تعزيز صحة القلب: تناول القرفة قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، ما يساهم في الوقاية من أمراض القلب. - تحسين الدورة الدموية: القرفة تحتوي على مركبات تساعد على توسعة الأوعية الدموية، ما يساهم في تحسين تدفق الدم وزيادة النشاط والطاقة. - تقوية المناعة: بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات، يمكن لمشروب القرفة أن يساعد في تقوية الجهاز المناعي ومكافحة العدوى. - تقليل آلام الحيض: مشروب القرفة يعتبر من العلاجات الطبيعية التي تساعد في تقليل التشنجات الحيض عند النساء.
أخبار مصر
١٥-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار مصر
كيفية علاج تكيسات المبايض.. احمي صحتك وتجنبي المخاطر
كيفية علاج تكيسات المبايض.. احمي صحتك وتجنبي المخاطر تعاني العديد من الفتيات قبل الزواج، والسيدات أيضًا من متلازمة تكيسات المبايض«PCOS»، وهي حالة هرمونية شائعة تؤثر على النساء في سن الإنجاب، وتتميز بوجود كيسات صغيرة على المبايض، التي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية، والتبويض، والخصوبة.وتكيس المبايض يحدث عندما تنتج المبايض مستويات مرتفعة من الهرمونات الذكرية، ويؤدي ذلك إلى اضطرابات في الدورة الشهرية وعدم القدرة على التبويض بشكل منتظم.ما علاقة السمنة بتكيسات المبايض؟وأوضح الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية إن الفتيات والسيدات اللاتي تعانين من متلازمة تكيس المبايض «PCOS»، عليهن الاهتمام بضرورة تنظيم الوزن واتباع نظام غذائي صحي، إذ يعد الأمر جزء لا يتجزأ من العلاج الدوائي أو الهرموني.وأشار الطبيب لـ «الوطن» إن أحد الأسباب الرئيسية لمتلازمة تكيس المبايض هو «مقاومة الأنسولين» «Insulin Resistance»، ما يعني أنه كلما زادت مقاومة…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
٠٥-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
طعام قد يحميك من السكتة الدماغية و5 علامات تنذر بالإصابة.. اعرفها
السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، ما يؤدي إلى نقص الأوكسجين والمغذيات في خلايا الدماغ، فإذا استمر هذا الوضع لفترة طويلة، قد تتلف خلايا الدماغ بشكل دائم. السكتة الدماغية الإقفارية: وهي الأكثر شيوعًا، تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ بسبب انسداد في أحد الأوعية الدموية، وقد يحدث هذا الانسداد نتيجة تجلط الدم (جلطة دموية) أو تراكم الدهون والكوليسترول في الشرايين (تصلب الشرايين). السكتة الدماغية النزفية: تحدث عندما يتمزق أحد الأوعية الدموية في الدماغ، مما يؤدي إلى تسرب الدم إلى الأنسجة الدماغية، ويمكن أن يكون هذا النوع ناتجًا عن ارتفاع ضغط الدم أو ضعف الأوعية الدموية. ونصح الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية لـ «الوطن» بتناول الأسماك باختلاف أنواعها، إذ تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة بنسب متفاوتة، فضلًا عن كونها مصدر جيد للبروتين، والأوميجا 3، التي تحمي من الجلطات والسكتة الدماغية. ونصح «العربي» الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والسردين، وتناول من ٢-٣مرات أسبوعيًا للسمك، حوالي من ٢٥٠جم لـ ٣٠٠ جم ، أو تناول سمكة بحجم «كف الأيد» من خلال تناولها بعد الشواء، أو طهيها على البخار. وكانت وزارة الصحة والسكان، ذكرت 5 علامات تنذر باحتمالية إصابتك بالسكتة الدماغية، والتي جاءت على النحو التالي: - حدوث خدر أو ضعف مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق. - صعوبة في الكلام. - صعوبة في الرؤية بعين واحدة أو بكلتا العينين. - التعرض لصعوبة في المشي أو الشعور بفقدان التوازن - صداع قوي بدون سبب ظاهر. الجدير بالذكر إن هيئة الدواء المصرية، قدمت مجموعة من النصائح للوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية، والتي جاءت على النحو التالي: - الحرص على التحكم في ضغط الدم. - ضرورة التحكم في مستوى الكوليسترول في الدم ومرض السكر. - اتباع حياة صحية من خلال تناول الأطعمة الصحية. - ممارسة الرياضة. - التوقف عن التدخين.
٢٧-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
أسرع طريقة للتخلص من الكرش في رمضان خلال 30 يوما فقط
مع العد التناولي لاستقبال شهر رمضان المبارك، في ظل الاستعدادات لتحضير أشهى وألذ الأكلات الدسمة على طاولة الفطار، يسعى جزء آخر من الناس إلى استغلال أيام الشهر الكريم، وساعات الصيام، في إنزال الوزن، والتخلص من دهون البطن العنيدة «الكرش»، التي يمكن استغلال بعض النصائح الطبية، والتمارين الرياضية للتخلص منها بشكل سريع خلال شهر واحد فقط، بشرط الالتزام. وكشف الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، عن أسرع طريقة للتخلص من الكرش في شهر رمضان خلال 30 يوما فقط، موضحا أن الأمر يتطلب الالتزام بنظام أكل صحي متوازن وشامل للعناصر الغذائية كافة، مع الحفاظ على تمارين المقاومة والكارديو، وتنظيم النوم. كما أشار استشاري التغذية العلاجية، لضرورة بناء الكتلة العضلية حتى تزيد من عملية حرق الدهون في الجسم كله، من خلال تناول نظام غذائي غني بالبروتين، ومتوازن الكربوهيدرات وقليل الدهون. ونصح «العربي» بضرورة تناول المياه، والسوائل لزيادة فرصة عدم احتباس المياه والدهون في منطقة البطن، وتناول 8 أكواب مياة يوميا على الأقل، مع الحرص على النوم 8 ساعات، لتجنب إفراز هرمون الكورتيزال، الذي بدوره يركز الدهون في منطقة البطن. وأشار الطبيب إلى ضرورة ممارسة التمارين الهوائية (الكارديو)، مثل الجري ونط الحبل والعجلة لنسف دهون البطن، وعدم ممارسة تمارين البطن يوميا. ونصح الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية، في حديثه مع «الوطن»، بتناول الماء بانتظام؛ إذ يساعد في التخلص من دهون البطن «الكرش» بشكل سريع، فضلا عن كبح الشهية قدر الإمكان، ما يساعد على فقدان الدهون، وزيادة الحرق. على الجانب الآخر، نصحت الدكتورة مروة شعير، خبيرة التغذية العلاجية، في حديثها مع «الوطن» بمشروب خل التفاح، الذي يخلصك من الكرش في 30 يوما؛ إذ يعمل على تعزيز الشبع والشعور بالامتلاء وضعف الشهية، مع زيادة حرق السعرات الحرارية وخفض سكر الدم ومستوى الأنسولين، وخفض مستويات الكوليسترول الضار وتعزيز حرق الدهون. ونصحت الطبيبة بخلط خل التفاح الممزوج بالماء مع العسل، وتناوله في الصباح ليساعدك على تقليل الانتفاخ، وتحطيم الدهون والمساعدة في خسارة الوزن. - الشاي الأخضر يساعد الشاي الأخضر على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، كما يقلل من اضطرابات الأنسولين، ويخفض نسبة السكر في الدم. - الكمون والزنجبيل مشروب الكمون والزنجبيل يحرق الدهون المتراكمة في الجسم، ويسرع من عملية التمثيل الغذائي. - القرفة والعسل خليط القرفة والعسل وصفة مميزة للتخلص من الكرش. اللبن الرايب يساعد في التخلص من مشكلة تراكم الدهون بمنطقة البطن.
