أحدث الأخبار مع #SIDS
مجلة سيدتي
منذ 6 أيام
- صحة
- مجلة سيدتي
خطر قاتل.. لماذا يجب ألا ينام الرضيع بجوارك؟
بالنسبة لمعظم الآباء فإن ترك الأطفال والرضع ينامون بجوارك في نفس السرير بصحبة آبائهم، يعد خطأً شائعاً، يقع فيه الكثير منهم، على الرغم من أنه يوفر المزيد من الوقت والطاقة بدلاً من الاضطرار إلى الذهاب ذهاباً وإياباً إلى سرير الطفل عندما يستيقظ بسبب كابوس أو يشعر بالجوع. من ناحية أخرى، يمكن أن يدعم نوم الطفل مع الوالدين صحة طفلك الجسدية والعقلية وزيادة الرابطة الداخلية القوية بين الوالدين والأطفال، وفي المقابل يعد من الجيد أن تبدئي في تدريب طفلك وتعويده على عدم النوم في نفس السرير؛ لأن هناك العديد من المخاطر التي يمكن أن تحدث سواء بالنسبة للطفل الصغير أو للوالدين. إليك وفقاً لموقع "raisingchildren" لماذا يجب ألا ينام رضيعك بجوارك؟ خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ النوم بصحبة طفلك في نفس السرير يُزيد من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)، وهو الموت المفاجئ وغير المتوقع للطفل النائم، كما أن النوم على سرير كبير الحجم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ أيضاً لدى الطفل، وذلك لأن أحد الوالدين يمكن أن يستلقي فوق الطفل عن طريق الخطأ عند النوم معاً. على الجانب الآخر عند نوم الطفل بجوارك في نفس السرير، يتسبب في ارتفاع درجة حرارة جسمك وجسم طفلك، ويزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ. ربما تودين التعرف إلى طرق تقليل مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ خطر صعوبة التنفس يتعرض الأطفال الذين ينامون في نفس السرير مع والديهم لخطر الضغط بواسطة الوسائد أو البطانيات أو بين جسم الوالدين، مما قد يتسبب في إغلاق مجرى الهواء وتعطيل تدفق الهواء، ويسبب صعوبات في التنفس لدى الطفل. عادات النوم الخاطئة النوم بجوار طفلك في نفس السرير يمكن أن يخلق عادات نوم خاطئة لدى الأطفال، مثل الاعتماد على لمس الوالدين أو صوتهم، وقد يضطر طفلك أيضاً إلى استخدام الأجهزة المساعدة، مثل الأرجوحة ليغفو، وقد يجعل هذا من الصعب على الطفل أن ينام بمفرده في سريره. بالإضافة إلى ذلك، النوم بجوار طفلك قد يمنع الأطفال من الحصول على جدول نوم منتظم، وقد يظهر على الأطفال أيضاً بعض السلوكيات مثل الأرق ، مما يجعل من الصعب على الأطفال النوم ليلاً، و يمكن أن يتسبب نمط النوم غير المستقر في جعل الأطفال منزعجين ويشعرون بالتعب طوال النهار والليل. اضطرابات النوم النوم بجوار طفلك في نفس السرير يمكن أن يعطل أنماط نوم الوالدين والطفل نفسه، فقد يستيقظ الأطفال بشكل متكرر أكثر بسبب حركات والديهم أو أصواتهم. وفي الوقت نفسه، قد يستيقظ الآباء في كثير من الأحيان؛ لأن الأطفال، وخاصة أولئك الذين تتراوح أعمارهم ما بين 12 إلى 23 شهراً، ما زالوا يواجهون صعوبة في النوم بشكل سليم. قد يهمكِ الاطلاع على الاضطرابات النفسية للطفل ومسؤولية الآباء هل هناك طريقة آمنة للنوم مع الطفل؟ على الرغم من وجود بعض المخاطر المرتبطة بالنوم في نفس سرير الطفل، إلا أنه يمكن اتخاذ عدة خطوات لتقليل المخاطر وضمان أن النوم مع الطفل يتم بشكل آمن، وهي على النحو التالي. اختيار سرير آمن. استخدمي سرير أطفال مناسباً للحجم، ويتوافق مع معايير السلامة. يجب أن يحتوي السرير على مرتبة ثابتة وملاءات مناسبة، مع عدم وجود فجوات بين المرتبة وإطار السرير؛ حتى لا يتسبب في سقوط الطفل. تجنب خطر ضيق التنفس لدى الطفل. يجب التأكد من أن الطفل ينام على سطح صلب ومستوٍ، واحتفظي بالوسائد والبطانيات والألعاب وغيرها من الأشياء التي يمكن أن تغطي وجه الطفل، وتتداخل مع تدفق الهواء. ابقي الطفل بارداً. لا يحتاج الأطفال إلى بطانيات سميكة أو ملابس زائدة عند النوم، وتأكدي من أن درجة حرارة الغرفة مريحة، وتجنبي ارتفاع درجة الحرارة من خلال عدم تغطية الطفل كثيراً. اجعلي الطفل قريباً، ولكن ليس قريباً جداً. ضعي سرير الأطفال بجوار سريرك، وهذا يسمح للطفل بالبقاء بالقرب منك دون التعرض لخطر الاستلقاء عليه أو الاختناق. الحفاظ على سلامة السرير. تأكدي من عدم وجود فجوات يمكن أن تتسبب في احتجاز الطفل بين سريرك وسرير الطفل. وتأكدي أيضاً من أن سريرك آمن من خطر السقوط أو الانزلاق. انتبهي إلى طريقة نوم الطفل. وضع الطفل على النوم على ظهره؛ لأنه ثبت أنه يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). صعوبة التنفس.. إذا ظهرت على الطفل علامات صعوبة في التنفس أو ارتباك، انقلي الطفل إلى سريره الخاص على الفور، وتواصلي دائماً مع شريكك، وحافظي على مراقبة طفلك عند النوم. تعويد طفلك.. يعد من المهم تعويد طفلك على النوم في نفس السرير، ومن الأفضل أن تقومي بالتدريب على النوم وتعليم طفلك الصغير أن يبدأ بالنوم في السرير أو حتى في غرفته الخاصة؛ لأن تعويد طفلك الصغير منذ سن مبكرة يعني تدريبه على الاستقلالية والشجاعة. وفي المقابل، إذا تفاقمت مشاكل النوم لدى طفلك الصغير، وأثرت حتى على صحتك وصحة طفلك، فيجب عليك استشارة الطبيب لإيجاد الحل الأفضل. * ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليكِ استشارة طبيب متخصص.
أخبارنا
٢٨-٠٤-٢٠٢٥
- أخبارنا
مأساة مزدوجة في بريطانيا.. أب ينتحر حزناً بعد وفاة رضيع عمره 13 يوماً
شهدت مدينة ساوثهامبتون البريطانية مأساة إنسانية مؤلمة بعدما أقدم أب شاب، ستيوارت نينهام (32 عاماً)، على الانتحار عقب تعرضه لصدمة نفسية شديدة نتيجة وفاة ابنه الرضيع، رومان، البالغ من العمر 13 يوماً فقط، في ظروف غامضة خلال يناير من العام الماضي، وفق ما نشرته صحيفة ميترو. وكان نينهام قد اعتُقل برفقة شريكته جودي تشيني إثر وفاة طفلهما، مما أدى إلى فتح تحقيق موسع من الشرطة. وعلى الرغم من تبرئته لاحقاً بعدم وجود أي دليل على الإهمال أو التسبب في الوفاة، إلا أن نينهام لم يعلم أبداً بصدور قرار التبرئة. وكشفت التحقيقات أن وفاة رومان تعود لمتلازمة الموت المفاجئ غير المتوقع في مرحلة الطفولة (SIDS)، دون وجود أي إصابات أو تفسير طبي آخر. وأشار الطبيب الشرعي كريستوفر ويلكينسون إلى أن الضغوط النفسية الناتجة عن التحقيقات، والتوتر داخل الأسرة، والتصور العام المحيط بوفاة رومان، ساهمت في انهيار نينهام النفسي، حيث لجأ إلى تناول الكحول والمخدرات للتعامل مع ألمه، خاصة بعد علمه بحمل شريكته مجدداً. وانتهت حياة ستيوارت نينهام بطريقة مأساوية، بعدما عُثر عليه منتحراً في إحدى الحدائق العامة، ليترك خلفه قصة حزينة عن صدمة الفقد، والأثر المدمر للاتهام وفقدان الأمل في مواجهة مأساة لا تحتمل.
الدستور
١٥-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الدستور
قواعد النوم الآمن للرضيع.. أهم النصائح لتجنب المخاطر
يعد النوم الآمن من أهم الركائز الأساسية لحماية حياة الطفل الرضيع، حيث تشير الدراسات إلى أن الالتزام بإرشادات النوم السليم يقلل من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) وغيرها من الحوادث المرتبطة بالنوم، ورغم بساطة بعض القواعد، إلا أن تجاهلها قد يؤدي إلى عواقب خطيرة. خلال السطور التالية نسلط الضوء على أهم التعليمات التي تضمن بيئة نوم آمنة وصحية للرضيع. أولًا: الوضعية الآمنة للنوم ينصح الأطباء حول العالم بوضع الطفل على ظهره فقط أثناء النوم، وليس على بطنه أو جانبه، لأنها الوضعية الأكثر أمانًا لتقليل خطر الوفاة المفاجئة، هذه التوصية صادرة عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) وتشدد على ضرورة الالتزام بها في جميع أوقات النوم، حتى أثناء القيلولة. ثانيًا: اختيار سرير مناسب وآمن - يجب أن يكون السرير مخصصًا للرضع، بفرشة صلبة ومسطحة. - يمنع استخدام الوسائد، أو اللحف الثقيلة، أو الألعاب المحشوة داخل السرير. - يجب أن يكون السرير خاليًا تمامًا من أي شيء قد يعيق تنفس الطفل. ثالثًا: مشاركة الغرفة وليس السرير ينصح الأطباء بمشاركة الأم غرفة النوم نفسها مع الطفل خلال الأشهر الستة الأولى – وقد تمتد إلى السنة الأولى – لكن دون النوم في نفس السرير. رابعًا: تجنب ارتفاع حرارة جسم الطفل - لا ينبغي إلباس الرضيع طبقات كثيرة من الملابس. - يجب الحفاظ على درجة حرارة الغرفة معتدلة. - تجنب تغطية رأس الطفل أثناء النوم. خامسًا: الرضاعة الطبيعية تشير الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ، وينصح بمواصلة الرضاعة، سواءً طبيعية أو صناعية، مع التركيز على التجشؤ قبل النوم لمنع الاختناق. سادسًا: استخدام اللهاية (المصاصة) بأمان يمكن استخدام اللهاية أثناء النوم بعد استقرار الرضاعة الطبيعية، لأنها قد تساعد في تقليل خطر الموت المفاجئ، لكن يجب عدم إجبار الطفل على أخذها إذا رفضها، ويمنع ربطها بخيط أو تعليقها حول الرقبة. سابعًا: الابتعاد عن التدخين تمامًا تعرض الطفل لدخان السجائر قبل أو بعد الولادة يزيد من خطر المشاكل التنفسية والموت المفاجئ، ينصح بعدم التدخين في المنزل أو السيارة أو أي مكان يتواجد فيه الرضيع.
مجلة سيدتي
١٣-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
علامات انتبهي لها عندما يتعلق الأمر بدرجة حرارة طفلك
يمكن للوالدين أن يكونوا مهووسين بصحة أطفالهم، من تنفس أطفالهم إلى الصوت الذي يصدرونه عندما يبكون فإنه جزء لا يتجزأ من كونك أمّاً جديدة، وفي بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي الاهتمام بهذه الأمور إلى إنقاذ حياة طفلك فتعد من أبرز المخاوف لدى الآباء هي ارتفاع درجة حرارة أطفالهم وخاصة الرضع لأنه بالمقارنة مع الأطفال الأكبر سناً، لا يستطيع الرضع أو الأطفال الصغار التواصل عند ارتفاع درجة حرارة طفلهم. إليك وفقاً لموقع "هيلث لاين "درجة حرارة الجسم الطبيعية للأطفال وكيفية منع شعور الطفل بالبرودة وأعراض ارتفاع درجة حرارة طفلك. ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية للأطفال؟ يجب أن تتراوح قراءة مقياس الحرارة بين 36.5 و37.5 درجة مئوية، ولكن هناك بعض الاختلافات التي قد تحدث من طفل لآخر. فقد تصل درجة حرارة طفل ما 38 درجة مئوية، وذلك نتيجة العديد من الأسباب مثل الأجواء الحارة، والاستحمام بماء ساخن، أو ممارسة التمارين الرياضية، أو ارتداء ملابس كثيرة. وعلى الرغم من أنه يمكنك الشعور بدرجة حرارة الطفل من خلال لمسه وإذا كان يشعر بالحرارة أو البرودة ، فإن الطريقة الأكثر دقة للتحقق من درجة حرارته هي استخدام مقياس الحرارة. ربما تودين التعرف إلى كيفية التعامل مع الحمى عند الأطفال في الطقس البارد أهمية معرفة درجة حرارة الطفل يفقد الأطفال الحرارة بسهولة وليست لديهم المهارة اللازمة لتنظيم درجة حرارة الجسم، لذا فإن مجرد زيادة درجة الحرارة الطبيعية لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر هو بالفعل سبب للقلق، فإذا انخفضت أو زادت درجة حرارة الطفل، فإن استخدامه للأكسجين يزيد بنسبة 10 بالمائة. وبالطبع فإن عملية التمثيل الغذائي لدى الطفل تتسارع أيضاً و يستخدم طاقته أكثر من اللازم. كما تُعدّ الإصابة بالعدوى، وبعض الحالات المرضية السبب الأكثر شيوعاً لارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الطفل، لذلك يجب السيطرة على درجة الحرارة ومراجعة الطبيب على الفور. أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم عند الأطفال عندما يكون الطفل على ما يرام، فإن إحدى العلامات التي عادة ما ينتبه إليها الآباء هي الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة. في بعض الأحيان، إذا شعر طفلك بالحرارة عند لمسه، فقد يخطئون في ذلك على أنه حمى، في حين أنه قد يكون في الواقع بسبب ارتفاع درجة الحرارة فلا يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى جعل طفلك يشعر بعدم الراحة فحسب، بل قد يزيد أيضاً من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) ومخاوف أخرى، مثل الطفح الحراري أو الإرهاق الحراري أو الجفاف، وباستخدام مقياس الحرارة يمكنك التحقق من درجة حرارته، وهناك طريقة أخرى للقيام بذلك، وهي تحسس أرداف الطفل أو الجزء الخلفي من رقبته أو جذعه للتحقق مما إذا كان دافئاً عند اللمس أو يتعرق. إليك بعض العلامات الأخرى التي قد تخبرك إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع درجة الحرارة: يصبح الجلد ساخناً (مع أو بدون حمى). الخدان أو الجلد يبدو مِحمرّاً. يتعرق أو يكون شعره رطباً (على الرغم من أنه يجب الأخذ في الاعتبار أن الأطفال قد يتعرضون لسخونة زائدة من دون التعرق) يتصرف بشكل أكثر اضطراباً أو قلقاً من المعتاد. يبدو متعباً جداً، أو خاملاً، أو فاتراً. يشعر بالغثيان أو القيء. كيفية تجنب ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال الحفاظ على درجة حرارة الغرفة الموصى بها للأطفال الرضع، والتي تتراوح بين 22 إلى 25 درجة مئوية. ابعدي طفلك عن أشعة الشمس المباشرة، وبعيداً عن النوافذ خاصة خلال ساعات الذروة في النهار، وهي الساعة 11 صباحاً. حتى الساعة 5 مساءً. ألبسي طفلك طبقات قليلة من الملابس، خاصة في منتصف النهار، فالسماح للطفل بارتداء ملابس فضفاضة يمكن أن يساعد في خفض حرارة طفلك ومنح جسمه التهوية الكاملة. لا تتركي طفلك أبداً في السيارة من دون مراقبة. تتراكم الحرارة بسرعة داخل السيارات حتى في الأيام المعتدلة، ويمكن أن تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة أو مضاعفات خطيرة أخرى. إذا كان الطقس حاراً جداً ولا يوجد مكيف هواء، فقد ترغبين في وضع رقعة تبريد على جبهة الطفل. لا حرج في وضع المروحة في مواجهة طفلك في يوم حار للمساعدة في تنظيم درجة حرارته. وفي المقابل، يجب الحذر من احتمال وجود الأوساخ والغبار على المروحة الكهربائية مما قد يسبب مشاكل لصحة طفلك. أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم عند الأطفال الرضع يفقد الأطفال الحرارة بشكل أسرع من البالغين، لذا يجب عليك أيضاً توخي الحذر إذا كان رضيعك يشعر بالبرد لأنه يكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). فيما يلي بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها: برودة أيدي وأقدام الطفل. شحوب البشرة. التهيج والعصبية أكثر من المعتاد. العطس المستمر. يكون الطفل خاملاً أو أكثر هدوءاً ولا يلعب أكثر من المعتاد. كيفية منع شعور الطفل بالبرودة لمنع طفلك من الشعور بالبرودة الشديدة، يجب على الآباء إلباس أطفالهم وفقاً للطقس أو درجة الحرارة إذا كنت تعيشين في مناطق الشتاء، فيجب أن تكون ملابسك سميكة بعض الشيء للحفاظ على درجة الحرارة بين 36.5 و37.5. يوصي الخبراء بإضافة طبقة واحدة من ملابس الطفل أثناء وقت النوم أو إذا كنت تستخدمين مكيف الهواء في المنزل. للحفاظ على دفء الطفل، ينصح بتقميط الطفل وبصرف النظر عن تنظيم درجة حرارة الطفل، فإنه يساعد أيضاً على تهدئة طفلك واسترخائه لأنه يحاكي بيئة الطفل في رحم الأم، لذلك يشعر بالراحة والأمان والدفء. سبب آخر لشعور الطفل بالبرد هو التغير المفاجئ في درجة الحرارة أثناء وقت الاستحمام، ولتجنب ذلك، من الأفضل إبقاء وقت استحمام الطفل قصيراً وحاولي الحد من ذلك لمدة تقل عن 10 دقائق وتأكدي من تجفيف طفلك بأسرع ما يمكن بعد وقت الاستحمام. قد يهمكِ الاطلاع على أسباب برودة القدمين وسخونة الرأس عند الطفل * ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.
مجلة سيدتي
٠٨-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
هل نوم الأم أثناء الرضاعة يزيد من خطر متلازمة الموت المفاجئ للرضيع؟
الرضاعة الطبيعية من أجمل اللحظات المتبادلة بين الأم وطفلها؛ حيث يتقاسم الطفل معها لحظات تمتزج فيها الراحة بالحب، خاصة في الأشهر الأولى من حياة الطفل، لكن يحدث أن المرأة الأم قد تعاني من الحرمان من النوم لعدة أسابيع بعد الولادة نظراً لانشغالها بمراعاة الطفل، وقد تكون الرعاية مرهقة، ما يؤدي إلى نومها أثناء إرضاع الطفل رغم تحذير أغلب الأطباء، ليطل السؤال المقلق : هل ل نوم الأم أثناء الرضاعة أثر سلبي على صحة الطفل؟ وهل يزيد من خطر متلازمة الموت المفاجىء؟ في لقاء مع الدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال نتعرف إلى بعض الحقائق والدراسات العلمية بهذا الشأن، مع عرض لعدد من النصائح يجب أن تدركها كل أم للحفاظ على صحة وسلامة الرضيع. (SIDS) متلازمة الموت المفاجئ للرضع هي حالة طبية غامضة ومؤلمة؛ حيث يموت الرضيع فجأة وبدون تفسير، وغالباً ما يكون أثناء النوم، وهذه المتلازمة ترتبط غالباً بمشاكل في الجهاز العصبي للطفل، ما يؤدي إلى عدم القدرة على تنظيم عملية التنفس لديه بشكل طبيعي أثناء النوم، فيحدث الموت المفاجىء للرضيع. أحدث الدراسات تحذر من نوم الأمهات المرضعات أثناء الرضاعة حذرت دراسة أجرتها جامعة فيرجينيا الأمريكية من أن واحدة من كل أربع أمهات مرضعات تنام عن غير قصد أثناء الرضاعة، ما قد يزيد من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ، ووجد الباحثون أنه في أكثر من 80% من هذه الحوادث، أن الأمهات قد غفون ببساطة عن غير قصد. ومتلازمة موت الرضع المفاجئ، حالة يحدث فيها وفاة غير متوقعة لطفل عمره أقل من عام، عادة أثناء النوم، بدون سبب واضح، وتعد هذه الحالة من الأسباب الرئيسية لوفيات الرضع، وتُعرف أحياناً بـ«موت الطفل في المهد». وخلال الدراسة أجرى الباحثون تحليلاً لبيانات استقصائية لأكثر من 1250 أماً جديدة، وأظهرت النتائج أن أكثر من 28 في المائة من الأمهات ذكرن أنهن «غالباً» أو «أحياناً» يغفين أثناء إطعام أطفالهن خلال الأسبوعين الأولين بعد الولادة. كما وجد الباحثون أن 83.4 في المائة من الأمهات قد اخترن إرضاع أطفالهن على الكراسي أو الأرائك بدلاً من السرير، إلا أن الوسائد والمساحات الضيقة في تلك الأماكن قد تكون غير آمنة للرضع، حيث تزيد من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 49 إلى 67 مرة. كما أظهرت الدراسة أن النساء اللواتي يقمن بالإرضاع في السرير كن أكثر عرضة للنوم (33.6 في المائة) مقارنةً باللواتي يرضعن أطفالهن على الكراسي أو الآرائك (16.8 في المائة). وشدد الباحثون على أهمية تقديم توجيهات إضافية من قِبَل الأطباء للآباء الجدد حول ممارسات الإطعام الآمن، بما في ذلك توعية الأمهات بأن هرموناً يُفرز طبيعياً أثناء الرضاعة يمكن أن يجعلهن يشعرن بالنعاس. كما نصحوا بضرورة تجهيز المساحة المحيطة بالطفل لتكون آمنة قدر الإمكان، من خلال إزالة الوسائد والأغطية لضمان بقاء مجرى الهواء لدى الطفل مفتوحاً، وأوصوا الأمهات أيضاً بإرضاع الطفل في مكان آمن ومناسب لضمان سلامته أثناء النوم وتقليل هذه المخاطر. تأثير النوم المشترك على الرضيع وفي هذا السياق أظهرت دراسات أخرى أن النوم المشترك مع الطفل يزيد من احتمالية تعرضه لمخاطر التنفس غير المنتظم أو ارتفاع درجة حرارته. في حال النوم مع الأم أثناء الرضاعة، يكون الطفل أكثر عرضة للإغلاق غير المقصود لطرق تنفسه، مما يزيد من احتمالية حدوث مشاكل في التنفس. الخطر الأكبر في النوم المشترك هو أن الطفل قد يجد نفسه محاصراً، إما تحت وزن الأم أو تحت الأغطية، مما يعوق تنفسه ويسبب خطورة كبيرة. النوم المشترك قد يؤدي أيضاً إلى زيادة خطر السقوط من السرير، وهي مشكلة شائعة قد تُعرض الطفل لإصابات جسدية. مخاطر نوم الأم أثناء الرضاعة قد يبدو أمراً طبيعياً في الكثير من الحالات، إلا أنه يحمل مخاطر صحية قد لا تكون واضحة، وإحدى أهم المخاطر هي الموت المفاجئ للطفل. في حال نوم الأم أثناء الرضاعة، قد تكون غير قادرة على مراقبة تنفس الطفل بشكل مناسب، وإذا كان الطفل في هيئة قد تؤثر على تنفسه بشكل خاطئ، قد تزداد المخاطر. إذا كانت الأم نائمة أثناء الرضاعة، قد يؤدي الوضع المريح للنوم إلى إغلاق مناطق التهوية حول الطفل، مما يساهم في حدوث زيادة في درجة الحرارة. نصائح أخرى لتجنب المخاطر وتعزيز سلامة الرضيع أثناء الرضاعة: من المهم للأمهات أن تكون على دراية بالمخاطر التي قد تحدث أثناء الرضاعة ، وخاصة في حالة النوم. عدم النوم أثناء الرضاعة: على الرغم من أن الأم قد تشعر بالتعب الشديد، من الأفضل تجنب النوم أثناء الرضاعة. بدلاً من ذلك، يمكن التركيز على وضع الطفل في مكان آمن بعد الرضاعة، مثل السرير المخصص له. هيئة النوم الصحيحة، من الضروري أن يكون الطفل في وضع آمن أثناء النوم. بأن ينام دائماً على ظهره على سرير صلب خالٍ من الوسائد والأغطية الثقيلة، مع تجنب وضع الطفل على بطنه أو جانبه للنوم. أن ينام الرضيع في سرير خاص به، بعيداً عن سرير الأم؛ حالة شعور الأم بالحاجة إلى الراحة أو النوم أثناء الرضاعة، وذلك لضمان الأمان. من المهم للأم أن تكون يقظة أثناء الرضاعة، وخاصة عند الرضاعة في هيئات غير معتادة، وإذا شعرت الأم بالتعب، يمكنها وضع الطفل في مكان آمن قبل النوم. المراقبة المستمرة، إذا كانت الأم تشعر بأنها قد تغفو أثناء الرضاعة، يجب عليها محاولة الاستعانة بشخص آخر لمراقبة الطفل أو وضعه في مكان آمن حتى لا يتعرض لأي خطر. عادة نوم الطفل وسط والديه من العادات الخطرة على الطفل صغيراً كان أو كبيراً، وعلى الوالدين إيقافها عندما يتم المولود عاماً واحداً ويصبح له سرير مستقل داخل الغرفة أو بغرفة مستقلة. *ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
