أحدث الأخبار مع #betterhealth
المنار
منذ 6 أيام
- صحة
- المنار
متى تكون الدوخة المفاجئة خطيرة؟ وما هي أسبابها؟
تُعتبر الدوخة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا لدى البالغين، وتشمل مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الشعور بالدوار، والإغماء، وعدم الثبات، وفقدان التوازن، أو الضعف. وأشار موقع 'betterhealth' الأسترالي إلى أنه في بعض الأحيان قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في وصف الدوخة التي تصيبهم والأعراض التي تترافق معها، لكن ذلك قد يكون مفيدًا جدًا للوصول إلى تشخيص المشكلة الصحية التي يعاني منها الفرد. أعراض الدوخة قد تشمل أعراض الدوخة ما يلي: -إحساس بالحركة أو الدوران -الشعور بعدم الثبات، وصعوبة المشي في خط مستقيم -الدوار -الشعور بالإغماء كما تشمل الأعراض الأخرى التي قد تصاحب الدوخة: -الصداع -الغثيان والتقيؤ -الشعور بالتعب -طنين الأذن أو أصوات أخرى في الأذنين -صعوبة السمع -المشي بطريقة متعثرة وفقدان التنسيق الحركي أي الترنح -حركات عين غير عادية، مثل رفرفة العينين -عدم وضوح الرؤية -صعوبة الرؤية بوضوح عند الحركة -صعوبة التركيز وقد تكون الأعراض مستمرة أو متقطعة، ويمكن أن تستمر النوبات بين دقائق وعدة أيام. أسباب الدوخة نادرًا ما يكون سبب الدوخة حالة خطيرة أو مُهددة للحياة، رغم أنها قد تكون مُزعجة للغاية وغالبًا ما تختفي أعراضها من دون علاج. وأشار موقع 'Betterhealth' إلى أن اضطرابات الأذن الداخلية تُسبب حوالي نصف عدد حالات الدوخة، بما في ذلك: 1- الدوار الوضعي الحميد الانتيابي :(BPPV) ويكون على شكل نوبات دوخة شديدة، ولكن مدتها قصيرة مرتبطة بتحريك الرأس، غالبًا عند التقلب في السرير أو الجلوس. يحدث هذا الدوار عندما تتحرر الجسيمات، أي غبار الأذن، وتسقط في الجزء الخطأ من القنوات الهلالية في الأذن الداخلية، مما يُشعر الشخص بالدوار. ويبقى سبب الدوار الوضعي الحميد الانتيابي غير معروف دائمًا، ولكنه قد يكون نتيجة للشيخوخة أو صدمة في الرأس. 2- التهاب العصب الدهليزي الحاد أو التهاب المتاهة: هو التهاب في الأذن الداخلية يسبب دوارًا مفاجئًا وشديدًا قد يستمر لعدة أيام، يرافقه غثيان وقيء. قد يكون هذا الالتهاب مُعيقًا للأعمال اليومية ويتطلب الراحة لفترة من الوقت، لكن عادةً ما يهدأ الالتهاب، ويختفي من تلقاء نفسه. ويبقى سبب هذه الحالة غير معروف أيضاً، ولكنه قد يكون نتيجة عدوى فيروسية. 3- داء منيير: يشمل ارتفاع ضغط السوائل في الأذن الداخلية، مما يؤدي إلى نوبات دوار مفاجئة متكررة تستمر لمدة 20 دقيقة أو أكثر، مصحوبة بفقدان سمع متبدّل، وشعور بامتلاء الأذن، وطنين في الأذن. 4- الصداع النصفي الدهليزي: يمكن أن يسبب دوارًا يستمر بين دقائق وعدة أيام، ويمكن أن يترافق أحياناً مع الصداع. قد تحدث النوبات بسبب دوران الرأس بسرعة، أو التواجد في مكان مزدحم، أو مربك، أو قيادة السيارة، أو ركوبها، أو مشاهدة حركة على التلفزيون. قد يسبب الصداع النصفي الدهليزي أيضًا عدم الثبات، وفقدان السمع، وطنين في الأذن. 5- القلق والتوتر: قد يزيدان من حدة أعراض دوخة الأذن الداخلية، ويُعتبران من أكثر أسباب الدوخة شيوعًا. 6- أسباب أخرى تشمل اضطرابات الدماغ والحالات الطبية مثل انخفاض ضغط الدم. المصدر: سي ان ان {{#breaking_news}} {{.}}
المنار
منذ 6 أيام
- صحة
- المنار
متى تكون الدوخة المفاجئة خطيرة؟ وما هي أسبابها؟
تُعتبر الدوخة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا لدى البالغين، وتشمل مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الشعور بالدوار، والإغماء، وعدم الثبات، وفقدان التوازن، أو الضعف. وأشار موقع 'betterhealth' الأسترالي إلى أنه في بعض الأحيان قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في وصف الدوخة التي تصيبهم والأعراض التي تترافق معها، لكن ذلك قد يكون مفيدًا جدًا للوصول إلى تشخيص المشكلة الصحية التي يعاني منها الفرد. أعراض الدوخة قد تشمل أعراض الدوخة ما يلي: -إحساس بالحركة أو الدوران -الشعور بعدم الثبات، وصعوبة المشي في خط مستقيم -الدوار -الشعور بالإغماء كما تشمل الأعراض الأخرى التي قد تصاحب الدوخة: -الصداع -الغثيان والتقيؤ -الشعور بالتعب -طنين الأذن أو أصوات أخرى في الأذنين -صعوبة السمع -المشي بطريقة متعثرة وفقدان التنسيق الحركي أي الترنح -حركات عين غير عادية، مثل رفرفة العينين -عدم وضوح الرؤية -صعوبة الرؤية بوضوح عند الحركة -صعوبة التركيز وقد تكون الأعراض مستمرة أو متقطعة، ويمكن أن تستمر النوبات بين دقائق وعدة أيام. أسباب الدوخة نادرًا ما يكون سبب الدوخة حالة خطيرة أو مُهددة للحياة، رغم أنها قد تكون مُزعجة للغاية وغالبًا ما تختفي أعراضها من دون علاج. وأشار موقع 'Betterhealth' إلى أن اضطرابات الأذن الداخلية تُسبب حوالي نصف عدد حالات الدوخة، بما في ذلك: 1- الدوار الوضعي الحميد الانتيابي :(BPPV) ويكون على شكل نوبات دوخة شديدة، ولكن مدتها قصيرة مرتبطة بتحريك الرأس، غالبًا عند التقلب في السرير أو الجلوس. يحدث هذا الدوار عندما تتحرر الجسيمات، أي غبار الأذن، وتسقط في الجزء الخطأ من القنوات الهلالية في الأذن الداخلية، مما يُشعر الشخص بالدوار. ويبقى سبب الدوار الوضعي الحميد الانتيابي غير معروف دائمًا، ولكنه قد يكون نتيجة للشيخوخة أو صدمة في الرأس. 2- التهاب العصب الدهليزي الحاد أو التهاب المتاهة: هو التهاب في الأذن الداخلية يسبب دوارًا مفاجئًا وشديدًا قد يستمر لعدة أيام، يرافقه غثيان وقيء. قد يكون هذا الالتهاب مُعيقًا للأعمال اليومية ويتطلب الراحة لفترة من الوقت، لكن عادةً ما يهدأ الالتهاب، ويختفي من تلقاء نفسه. ويبقى سبب هذه الحالة غير معروف أيضاً، ولكنه قد يكون نتيجة عدوى فيروسية. 3- داء منيير: يشمل ارتفاع ضغط السوائل في الأذن الداخلية، مما يؤدي إلى نوبات دوار مفاجئة متكررة تستمر لمدة 20 دقيقة أو أكثر، مصحوبة بفقدان سمع متبدّل، وشعور بامتلاء الأذن، وطنين في الأذن. 4- الصداع النصفي الدهليزي: يمكن أن يسبب دوارًا يستمر بين دقائق وعدة أيام، ويمكن أن يترافق أحياناً مع الصداع. قد تحدث النوبات بسبب دوران الرأس بسرعة، أو التواجد في مكان مزدحم، أو مربك، أو قيادة السيارة، أو ركوبها، أو مشاهدة حركة على التلفزيون. قد يسبب الصداع النصفي الدهليزي أيضًا عدم الثبات، وفقدان السمع، وطنين في الأذن. 5- القلق والتوتر: قد يزيدان من حدة أعراض دوخة الأذن الداخلية، ويُعتبران من أكثر أسباب الدوخة شيوعًا. 6- أسباب أخرى تشمل اضطرابات الدماغ والحالات الطبية مثل انخفاض ضغط الدم.
اليمن الآن
منذ 7 أيام
- صحة
- اليمن الآن
اسباب الاصابة بالتينيا وطرق الوقاية منها
آ آ الرئيسية صحة وطب اسباب الاصابة بالتينيا وطرق الوقاية منها آ التينيا هى عدوى فطرية شائعة تصيب الجلد، ويبدو أن هناك استعدادا وراثيا للإصابة بها خاصة أن طبيعتها ما زالت غير مفهومة، ولكن يمكن تشخيصها بسهولة عن طريق فحص خدوش الجلد، وهنا نقدم ما هى أسباب الإصابة بالتينيا وأبرز طرق الوقاية والحد من انتشارها كونها معدية، وفقا لما ذكره موقع " betterhealth" الطبى. آ التينيا 2 أسباب التينياآ آ أسباب الإصابة بالتينيا آ التينيا ليس لها سبب محدد ولكن مجموعة عوامل إن توفرت قد تسبب الإصابة، والتى من ضمنها: آ - المناخ الحار، فإذا كنت تعيش فى بيئة مرتفعة الحرارة قد تصاب بالتينيا. آ - إذا كان لديك بشرة دهنية خاصة مع التعرض للحرارة. آ - المناعة الضعيفة سبب للإصابة بجانب باقى العوامل. آ آ طرق الوقاية من التينيا آ - بعد التعرض للماء يجب أن تجفف الجلد جيدا، وخاصة بين أصابع القدم وداخل طيات الجلد. آ - تعريض الجلد إلى الهواء قدر الإمكان. آ - ارتداء الجوارب القطنية بدلا من الاصطناعية. آ - استخدام مضادات التعرق للسيطرة على العرق المفرط.آ آ - ارتداء حذاء عند حمامات السباحة، وغرف خلع الملابس، والصالة الرياضية وغيرها من المناطق المشتركة. آ التينيا أسباب التينيا آ طرق الحد من انتشار التينيا آ بما أن التينيا مرض معدى، فيجب التحكم فيه من خلال طرق الحد من انتشاره وذلك عن طريق الالتزام بهذه الخطوات: آ - علاج التهابات التينيا بكريم مضاد للفطريات. آ - اغسل يديك بعد لمس المناطق المصابة. آ - لا تشارك المناشف مع أحد. آ - لا تتجول حافي القدمين إذا كان لديك تينيا فى القدم. آ - تنظيف الحمام بعد الاستخدام.
اليمن الآن
٢٠-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- اليمن الآن
الدوخة المفاجئة..ما أسبابها ومتى تكون خطيرة؟
تُعتبر الدوخة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا لدى البالغين، وتشمل مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الشعور بالدوار، والإغماء، وعدم الثبات، وفقدان التوازن، أو الضعف. وأشار موقع "betterhealth" الأسترالي إلى أنه في بعض الأحيان قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في وصف الدوخة التي تصيبهم والأعراض التي تترافق معها، لكن ذلك قد يكون مفيدًا جدًا للوصول إلى تشخيص المشكلة الصحية التي يعاني منها الفرد. آ آ أعراض الدوخة قد تشمل أعراض الدوخة ما يلي: إحساس بالحركة أو الدوران الشعور بعدم الثبات، وصعوبة المشي في خط مستقيم الدوار الشعور بالإغماء كما تشمل الأعراض الأخرى التي قد تصاحب الدوخة: الصداع الغثيان والتقيؤ الشعور بالتعب طنين الأذن أو أصوات أخرى في الأذنين صعوبة السمع المشي بطريقة متعثرة وفقدان التنسيق الحركي أي الترنح حركات عين غير عادية، مثل رفرفة العينين عدم وضوح الرؤية صعوبة الرؤية بوضوح عند الحركة صعوبة التركيز وقد تكون الأعراض مستمرة أو متقطعة، آ آ ويمكن أن تستمر النوبات بين دقائق وعدة أيام. آ آ أسباب الدوخة نادرًا ما يكون سبب الدوخة حالة خطيرة أو مُهددة للحياة، رغم أنها قد تكون مُزعجة للغاية وغالبًا ما تختفي أعراضها من دون علاج. آ آ وأشار موقع "Betterhealth" إلى أن اضطرابات الأذن الداخلية تُسبب حوالي نصف عدد حالات الدوخة، بما في ذلك: الدوار الوضعي الحميد الانتيابي :(BPPV) ويكون على شكل نوبات دوخة شديدة، ولكن مدتها قصيرة مرتبطة بتحريك الرأس، غالبًا عند التقلب في السرير أو الجلوس. يحدث هذا الدوار عندما تتحرر الجسيمات، أي غبار الأ آ آ وتسقط في الجزء الخطأ من القنوات الهلالية في الأذن الداخلية، مما يُشعر الشخص بالدوار. ويبقى سبب الدوار الوضعي الحميد الانتيابي غير معروف دائمًا، ولكنه قد يكون نتيجة للشيخوخة أو صدمة في الرأس. التهاب العصب الدهليزي الحاد أو التهاب المتاهة: هو التهاب في الأذن الداخلية يسبب دوارًا مفاجئًا وشديدًا قد يستمر لعدة أيام، يرافقه غثيان وقيء. آ آ قد يكون هذا الالتهاب مُعيقًا للأعمال اليومية ويتطلب الراحة لفترة من الوقت، لكن عادةً ما يهدأ الالتهاب، ويختفي من تلقاء نفسه. ويبقى سبب هذه الحالة غير معروف أيضاً، ولكنه قد يكون نتيجة عدوى فيروسيات آ داء منيير: يشمل ارتفاع ضغط السوائل في الأذن الداخلية، مما يؤدي إلى نوبات دوار مفاجئة متكررة تستمر لمدة 20 دقيقة أو أكثر، مصحوبة بفقدان سمع متبدّل، وشعور بامتلاء الأذن، وطنين في الأذن. آ الصداع النصفي الدهليزي: يمكن أن يسبب دوارًا يستمر بين دقائق وعدة أيام، ويمكن أن يترافق أحياناً مع الصداع. آ آ قد تحدث النوبات بسبب دوران الرأس بسرعة، أو التواجد في مكان مزدحم، أو مربك، أو قيادة السيارة، أو ركوبها، أو مشاهدة حركة على التلفزيون. آ آ قد يسبب الصداع النصفي الدهليزي أيضًا عدم الثبات، وفقدان السمع، وطنين في الأذن. القلق والتوتر: قد يزيدان من حدة أعراض دوخة الأذن الداخلية، ويُعتبران من أكثر أسباب الدوخة شيوعًا. آ أسباب أخرى تشمل اضطرابات الدماغ والحالات الطبية مثل انخفاض ضغط الدم. أمراضأمراض وأدوية
CNN عربية
٠١-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- CNN عربية
فوائد لبن الكفير وكيفية تأثيرها على الصحة
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لبن الكفير هو حليب مخمر يتم إنتاجه من الحبوب التي تتكون من مجموعة من البكتيريا والخمائر. ويختلف التركيب الغذائي للكفير وفقًا لتركيبة الحليب، والتركيبة الميكروبيولوجية للحبوب المستخدمة، ودرجة حرارة التخمير، ومدتها، وظروف التخزين. ذكر موقع مكتبة الطب الوطنية في أمريكا، أن لبن الكفير أصبح مؤخرًا محط أنظار المجتمع العلمي بسبب تأثيراته المتعددة والمفيدة للصحة. ودعمت العديد من الدراسات العلمية الفوائد الصحية للكفير، الذي لطالما اعتُبر بمثابة مشروب بروبيوتيك يتمتع بإمكانات كبيرة في تعزيز الصحة، فضلاً عن كونه غذاء آمن وغير مكلف، ويمكن إنتاجه بسهولة في المنزل. وأشار موقع مكتبة الطب الوطنية في أمريكا إلى أن الاستهلاك المنتظم للكفير يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية، مثل: تحسين عملية الهضم وتحمل اللاكتوز تأثير مضاد للجراثيم المساعدة على خفض نسبة الكولسترول في الدم السيطرة على الجلوكوز في البلازما تأثير مضاد لارتفاع ضغط الدم محاربة الالتهابات نشاط مضاد للأكسدة نشاط مضاد للسرطان نشاط مضاد للحساسية أوضح موقع "betterhealth" الأسترالي أن بكتيريا الأمعاء تتأثر بما يتناوله الشخص، لذا من المهم توفير الغذاء المناسب للحصول على ميكروبيوم أمعاء متوازن. وتتمثل الطريقة الأفضل للحفاظ على ميكروبيوم صحي بتناول مجموعة من الأطعمة الطازجة والكاملة، واتباع النصائح التالية: تناول الأطعمة الغنية بالألياف تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الحد من تناول الأطعمة فائقة المعالجة تناول الأطعمة الغنية بالبوليفينول شرب كميات كافية من الماء تناول الطعام ببطء تناول الأطعمة المخمرة: إذ تخضع الأطعمة المخمرة لعملية يتم فيها تحلل السكريات بواسطة الخميرة والبكتيريا، ومنها الكفير.
