أحدث الأخبار مع #أحمدهاشم،
رواتب السعودية
منذ 5 أيام
- صحة
- رواتب السعودية
التسمم الشمسي ليس تسممًا فعليًا بل التهاب حاد يهدد الجلد .. فيديو
نشر في: 16 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي أوضح الدكتور أحمد هاشم، استشاري الجلدية والتجميل، أن مصطلح »التسمم الشمسي« لا يُعد تشخيصًا طبيًا دقيقًا، بل يُستخدم لوصف حالة التهاب حاد في الجلد نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، مما يؤدي إلى حروق شمسية مؤلمة قد تترافق مع أعراض مثل الغثيان والدوار والحمى. وأشار الدكتور هاشم إلى أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس له فوائد صحية، حيث يُسهم في تحفيز إنتاج فيتامين D الذي يلعب دورًا مهمًا في تقوية العظام وتعزيز المناعة. وأبان خلال حديثه عبر برنامج »تشيك أب«، أن التعرض المفرط قد يؤدي إلى فقدان الجسم لبعض الفيتامينات وتلف خلايا الجلد، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض جلدية مزمنة. ونصح بضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، خاصة بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة مساءً، واستخدام واقٍ شمسي مناسب لنوع البشرة بعامل حماية لا يقل عن 30، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين. إقرأ أيضًا الرجاء تلخيص المقال التالى الى 50 كلمة فقط أوضح الدكتور أحمد هاشم، استشاري الجلدية والتجميل، أن مصطلح »التسمم الشمسي« لا يُعد تشخيصًا طبيًا دقيقًا، بل يُستخدم لوصف حالة التهاب حاد في الجلد نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، مما يؤدي إلى حروق شمسية مؤلمة قد تترافق مع أعراض مثل الغثيان والدوار والحمى. وأشار الدكتور هاشم إلى أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس له فوائد صحية، حيث يُسهم في تحفيز إنتاج فيتامين D الذي يلعب دورًا مهمًا في تقوية العظام وتعزيز المناعة. وأبان خلال حديثه عبر برنامج »تشيك أب«، أن التعرض المفرط قد يؤدي إلى فقدان الجسم لبعض الفيتامينات وتلف خلايا الجلد، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض جلدية مزمنة. ونصح بضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، خاصة بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة مساءً، واستخدام واقٍ شمسي مناسب لنوع البشرة بعامل حماية لا يقل عن 30، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين. إقرأ أيضًا المصدر: صدى
صدى الالكترونية
منذ 5 أيام
- صحة
- صدى الالكترونية
استشاري: التسمم الشمسي ليس تسممًا فعليًا بل التهاب حاد يهدد الجلد .. فيديو
أوضح الدكتور أحمد هاشم، استشاري الجلدية والتجميل، أن مصطلح 'التسمم الشمسي' لا يُعد تشخيصًا طبيًا دقيقًا، بل يُستخدم لوصف حالة التهاب حاد في الجلد نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، مما يؤدي إلى حروق شمسية مؤلمة قد تترافق مع أعراض مثل الغثيان والدوار والحمى. وأشار الدكتور هاشم إلى أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس له فوائد صحية، حيث يُسهم في تحفيز إنتاج فيتامين D الذي يلعب دورًا مهمًا في تقوية العظام وتعزيز المناعة. وأبان خلال حديثه عبر برنامج 'تشيك أب'، أن التعرض المفرط قد يؤدي إلى فقدان الجسم لبعض الفيتامينات وتلف خلايا الجلد، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض جلدية مزمنة. ونصح بضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، خاصة بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة مساءً، واستخدام واقٍ شمسي مناسب لنوع البشرة بعامل حماية لا يقل عن 30، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين. إقرأ أيضًا
الأسبوع
٢٧-٠٢-٢٠٢٥
- منوعات
- الأسبوع
قضي رمضان وانسى تكاليف الفاتورة.. بهذه الطريقة استرشد الكهرباء في منزلك
فاتورة الكهرباء أكد الدكتور أحمد هاشم، خبير الطاقة، أن ترشيد استهلاك الكهرباء ليس مجرد إجراء اقتصادي، بل هو مسؤولية مشتركة تعود بالنفع على المواطن والدولة على حد سواء، موضحا أن فترة الذروة تختلف وفقًا للفصول، حيث تمتد في الشتاء من الساعة 6 مساءً حتى الـ10 مساءً، وفي الصيف من 6 مساءً حتى منتصف الليل. وقال «هاشم»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد دياب، والإعلامية نهاد سمير، في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»: خلال شهر رمضان تكون الذروة مقسمة بين المساء وساعات الفجر، حيث تمتد من الساعة 6 مساءً حتى 3 أو 4 فجرًا. وأضاف أن الترشيد يؤدي إلى تقليل فاتورة الكهرباء للمواطن، إضافةً إلى خفض استهلاك الغاز الطبيعي المستخدم في محطات توليد الكهرباء، مما يتيح للدولة إمكانية تصديره أو توجيهه للصناعات كثيفة الاستهلاك للطاقة. وبشأن ترشيد استهلاك الكهرباء، شدد دكتور هاشم على ضرورة إطفاء الأجهزة غير المستخدمة، وتشغيل سخان المياه قبل الاستخدام بثلث ساعة وإغلاقه بعد الانتهاء مباشرة. واختتم: يجب ضبط التكييف في الصيف على درجة حرارة مناسبة، وعدم تشغيل الغسالة الأوتوماتيكية بتحميلات صغيرة متفرقة، زيادة على عدم فتح باب الثلاجة بشكل متكرر دون داعٍ، وعدم وضع الأطعمة الساخنة مباشرة داخلها، بل تركها لتبرد قليلًا قبل التبريد.
مصرس
٢٧-٠٢-٢٠٢٥
- منوعات
- مصرس
خبير طاقة يوجه نصائح لترشيد استهلاك الكهرباء في رمضان
أكد الدكتور أحمد هاشم، خبير الطاقة، أن ترشيد استهلاك الكهرباء ليس مجرد إجراء اقتصادي، بل هو مسؤولية مشتركة تعود بالنفع على المواطن والدولة على حد سواء، موضحًا أن فترة الذروة تختلف وفقًا للفصول، حيث تمتد في الشتاء من الساعة 6 مساءً حتى ال10 مساءً، وفي الصيف من 6 مساءً حتى منتصف الليل. وقال خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد دياب، والإعلامية نهاد سمير، في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»: "خلال شهر رمضان تكون الذروة مقسمة بين المساء وساعات الفجر، حيث تمتد من الساعة 6 مساءً حتى 3 أو 4 فجرًا".اقرأ أيضاً| هل اقترب رحيل كولر عن الأهلي؟ .. ناقد رياضي يكشف التفاصيلوأضاف أن الترشيد يؤدي إلى تقليل فاتورة الكهرباء للمواطن، إضافةً إلى خفض استهلاك الغاز الطبيعي المستخدم في محطات توليد الكهرباء، مما يتيح للدولة إمكانية تصديره أو توجيهه للصناعات كثيفة الاستهلاك للطاقة.وبشأن ترشيد استهلاك الكهرباء، شدد د. هاشم على ضرورة إطفاء الأجهزة غير المستخدمة، وتشغيل سخان المياه قبل الاستخدام بثلث ساعة وإغلاقه بعد الانتهاء مباشرة.واختتم، "يجب ضبط التكييف في الصيف على درجة حرارة مناسبة، وعدم تشغيل الغسالة الأوتوماتيكية بتحميلات صغيرة متفرقة، زيادة على عدم فتح باب الثلاجة بشكل متكرر دون داعٍ، وعدم وضع الأطعمة الساخنة مباشرة داخلها، بل تركها لتبرد قليلًا قبل التبريد".
بوابة الفجر
٢٧-٠٢-٢٠٢٥
- منوعات
- بوابة الفجر
خبير طاقة يقدم نصائح لترشيد استهلاك الكهرباء في رمضان
أكد الدكتور أحمد هاشم، خبير الطاقة، أن ترشيد استهلاك الكهرباء ليس مجرد إجراء اقتصادي، بل هو مسؤولية مشتركة تعود بالنفع على المواطن والدولة على حد سواء، موضحا أن فترة الذروة تختلف وفقًا للفصول، حيث تمتد في الشتاء من الساعة 6 مساءً حتى الـ10 مساءً، وفي الصيف من 6 مساءً حتى منتصف الليل. وقال خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد دياب، والإعلامية نهاد سمير، في برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، إن في خلال شهر رمضان تكون الذروة مقسمة بين المساء وساعات الفجر، حيث تمتد من الساعة 6 مساءً حتى 3 أو 4 فجرًا. وأضاف أن الترشيد يؤدي إلى تقليل فاتورة الكهرباء للمواطن، إضافةً إلى خفض استهلاك الغاز الطبيعي المستخدم في محطات توليد الكهرباء، مما يتيح للدولة إمكانية تصديره أو توجيهه للصناعات كثيفة الاستهلاك للطاقة. وبشأن ترشيد استهلاك الكهرباء، شدد هاشم، على ضرورة إطفاء الأجهزة غير المستخدمة، وتشغيل سخان المياه قبل الاستخدام بثلث ساعة وإغلاقه بعد الانتهاء مباشرة. وأوضح أنه يجب ضبط التكييف في الصيف على درجة حرارة مناسبة، وعدم تشغيل الغسالة الأوتوماتيكية بتحميلات صغيرة متفرقة، زيادة على عدم فتح باب الثلاجة بشكل متكرر دون داعٍ، وعدم وضع الأطعمة الساخنة مباشرة داخلها، بل تركها لتبرد قليلًا قبل التبريد.
