أحدث الأخبار مع #أسنان
CNN عربية
منذ 2 أيام
- علوم
- CNN عربية
نسيج العاج المكتشف في هياكل أسماك يجدّد السؤال: هل أصل الإنسان سمكة؟
قد يعود الأصل التطوري للجزء الداخلي الحساس في أسنان الإنسان، إلى أسماك سبحت في مياه كوكب الأرض قبل نحو 500 مليون سنة. قراءة المزيد اكتشافات حيوانات بحرية دراسات
الشرق الأوسط
١٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الشرق الأوسط
لتقوية اللثة والأسنان... ما الأطعمة التي يجب عليك تناولها في وجبة الفطور؟
للحصول على فم نظيف وخالٍ من الأوجاع، ينصح الأطباء بأن تُعطي صحة أسنانك ولثتك الأولوية. وأفضل طريقة للقيام بذلك استخدام خيط الأسنان يومياً والتنظيف بالفرشاة مرتين برفق. ومن الأمور الأساسية التي يجب مراعاتها هي اتباع نظام غذائي صحي. مع أهمية تنظيف أسنانك بالفرشاة أولاً في الصباح، احرص أيضاً على إضافة هذه الأطعمة الصحية إلى قائمة فطورك للحصول على أسنان ولثة أقوى: تعد الفاكهة الطازجة مثل التفاح والبرتقال صحية وغنية بالألياف والفيتامينات. ووفقاً للأطباء، فإن تناول الفاكهة الطازجة كوجبة فطور يُحفز إنتاج اللعاب، مما يُساعد على معادلة الأحماض في الفم، ويضمن أيضاً نظافة الأسنان واللثة. فكّر في إضافة دقيق الشوفان إلى قائمة فطورك، فهو غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى المفيدة لصحة الأسنان. يقول الأطباء إن الحبوب الكاملة تدعم عملية الهضم، بالإضافة إلى صحة الفم. يُعدّ البيض ممتازاً للصحة العامة، وخاصةً للمناعة. فهو مصدر غني بالبروتين وفيتامين د، ويُساعد في الحفاظ على قوة الأسنان والعظام واللثة. ويُنصح بتناوله كل صباح. احرص على تضمين الخضراوات الورقية الخضراء، مثل السبانخ والكرنب، في قائمة طعامك صباحاً، فهي غنية بالكالسيوم والفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى. تُعزز الخضراوات الورقية صحة الأسنان واللثة عند تناولها كل صباح. من المهم تناول منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن والزبادي، كل صباح، لغناها بالكالسيوم، وهو عنصر بالغ الأهمية للعظام واللثة والأسنان. تُقوي منتجات الألبان الأسنان والعظام، وتُعزز صحة الفم بشكل عام. تُعد المكسرات والبذور، مثل اللوز والجوز وبذور دوار الشمس، مصادر غنية بالكالسيوم وفيتامين د، اللذين يُساعدان في الحفاظ على قوة الأسنان والعظام.
مجلة هي
٠٩-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة هي
كيف تحصلين على "الهوليوود سمايل" سر الابتسامة المثالية للنجمات
أصبحت الابتسامة جزءًا لا يتجزأ من هوية الإنسان ومفتاحًا لجاذبيته وثقته بنفسه، ولعلّ من أبرز صيحات التجميل التي اجتاحت عالم المشاهير ثم انتقلت تدريجيًا إلى عموم الناس هي "الهوليوود سمايل"، الابتسامة الناصعة، المتناسقة، والتي تمنح كل امرأة ابتسمة مثالية ومميزة. فتعرفي معنا على تفاصيل الهوليوود سمايل التي تلجأ إليها معظم النجمات. Ashley Graham ما هي ابتسامة هوليوود؟ "الهوليوود سمايل" هو مصطلح يشير إلى إجراء تجميلي يهدف إلى تحسين مظهر الأسنان من حيث الشكل، اللون، والمحاذاة، للحصول على ابتسامة مثالية تشبه ابتسامات نجوم هوليوود. وغالبًا ما يتم تحقيق هذا التأثير من خلال تركيب عدسات الأسنان التجميلية، الفينير أو اللومينير، وهي قشور رقيقة تُلصق على السطح الخارجي للأسنان لتغطي العيوب وتمنحها مظهرًا جذابًا وموحّدًا. لا تستهلكي الأطعمة أو المشروبات الملوثة حيث يمكن أن تعيق ابتسامة هوليوود الخاصة بك بسرعة لماذا هذا الهوس بابتسامة المشاهير؟ الابتسامة تؤثر بشكل مباشر على الانطباع العام الذي يتركه الشخص، ومع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح التركيز على التفاصيل الجمالية للوجه، ومنها الأسنان، ضرورة لمن يسعى للظهور بأفضل صورة، سواء على الشاشة أو في الواقع. ولم تعد "الهوليوود سمايل" حكرًا على المشاهير، بل أصبحت مطلبًا شائعًا لدى العديد من الناس. خطوات الحصول على هوليوود سمايل تختلف الخطوات حسب حالة الأسنان واحتياجات كل شخص، ولكن عادةً ما تمر العملية بالمراحل التالية: الاستشارة والفحص يبدأ الأمر بزيارة طبيب الأسنان لإجراء تقييم شامل حيث يتم فحص اللثة، العظام، وتسوس الأسنان، لأن العدسات لا تُركب إلا على أسنان صحية. اختيار الشكل واللون المناسبين تختلف درجات البياض وأشكال الأسنان باختلاف ملامح الوجه ولون البشرة حيث يلعب الذوق الشخصي وخبرة الطبيب دورًا في تصميم ابتسامة طبيعية وغير مصطنعة. تحضير الأسنان في بعض الحالات، تُبرد الأسنان قليلًا لإفساح المجال لتركيب العدسات، خصوصًا في الفينير، أما اللومينير فهو أرق ولا يتطلب غالبًا برد الأسنان. تركيب العدسات بعد تجهيز العدسات في المختبر بحسب القياسات، يتم لصقها بدقة على الأسنان باستخدام مواد خاصة، ثم تُثبَّت وتُلمّع للحصول على النتيجة النهائية. ما الفرق بين الفينير واللومينير؟ الفينير (Veneers): عدسات سميكة نسبيًا وتتطلب إزالة جزء من ميناء السن لتركيبها. تُعطي مظهرًا طبيعيًا جدًا وتُعد أكثر ثباتًا. اللومينير (Lumineers): عدسات أرق تُركب دون برد للأسنان في بعض الحالات، وهي قابلة للإزالة إذا لزم الأمر، لكنها أقل مقاومة من الفينير. فوائد الهوليوود سمايل ابتسامة هوليوود هي ابتسامة علاج جمالي يطبق على الأشخاص الذين يريدون الحصول على ابتسامة رائعة تحسين فوري لمظهر الأسنان إخفاء التصبغات، التشققات، الفراغات، وعدم انتظام الأسنان مقاومة للبقع والتصبغات الناتجة عن القهوة أو التدخين مخاطر الهوليوود سمايل التكلفة المرتفعة، خصوصا في العيادات المرموقة العدسات قد تُكسر أو تنفصل في حال عدم العناية الجيدة أو تناول أطعمة صلبة جدًا برد الأسنان (في حالة الفينير) عملية غير قابلة للعكس، ما يجعل الشخص ملتزمًا بالأسنان مدى الحياة. أحيانًا قد تظهر نتائج غير طبيعية إذا لم يراع التوازن بين الجمال الطبيعي والتقنية التجميلية. العناية بعد التركيب عمليات تجميل ابتسامة هوليوود هي السائدة باعتبارها أفضل علاج للأسنان لضمان دوام نتائج "الهوليوود سمايل"، ينصح الأطباء باتباع روتين عناية صارم:
صحيفة سبق
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- صحيفة سبق
باسل القحطاني يتخرج بامتياز مع مرتبة الشرف الأولى من جامعة الملك خالد
يتلقى الدكتور باسل محمد بن ربيعان بن شفلوت القحطاني التهاني والتبريكات بمناسبة تخرجه من كلية طب وجراحة الفم والأسنان بجامعة الملك خالد، بعد أن أتم دراسته بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف الأولى. ويُعد هذا الإنجاز ثمرةً للجد والاجتهاد، ويمثل بداية مشرقة لمسيرته المهنية في مجال الطب، سائلين الله له دوام التوفيق والنجاح في خدمة وطنه ومجتمعه.
