أحدث الأخبار مع #ألم
منذ 3 أيام
- صحة
ما هي أعراض التهاب المفاصل؟.. تعرف على أسبابها وعلاجها
التهاب المفاصل هو حالة طبية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتؤدي إلى تلف المفاصل وآلام حادة وصعوبة في الحركة. يعتبر من المشكلات الصحية التي قد تؤدي إلى تقليل جودة الحياة بشكل كبير إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. في هذا التقرير، نستعرض معكم الأسباب المحتملة للإصابة بالتهاب المفاصل، وكيفية تشخيصه، وأهم أعراضه، بالإضافة إلى طرق العلاج المختلفة التي تشمل العلاجات الطبية والطبيعية. التهاب المفاصل هو مصطلح عام يستخدم للإشارة إلى أكثر من 100 نوع من الحالات التي تؤثر على المفاصل. وتشمل الشروط المرتبطة بالتهاب المفاصل: التهاب المفاصل التنكسي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والنقرس، والتهاب المفاصل الصدفي. بينما تختلف الأعراض والأسباب بين الأنواع المختلفة، فإن جميعها تؤدي إلى تلف في أنسجة المفصل وألم في منطقتها. تصور أن تبدأ يومك بألم حاد في المفاصل، وتورم في الأصابع، وغيرها من المتاعب. هذا هو الواقع اليومي القاسي لملايين الأشخاص حول العالم الذين يعيشون مع التهاب المفاصل. ولكن ما هي أسباب التهاب المفاصل؟ العوامل الوراثية تلعب العوامل الوراثية دورا هاما في احتمالية الإصابة ببعض أنواع التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس. لذلك، إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بهذه الحالات، فقد يكون الفرد أكثر عرضة للإصابة بها. التقدم في العمر مع تقدم العمر، يزيد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي نتيجة لتآكل أنسجة المفصل والغضروف بمرور الوقت. تشير الإحصاءات إلى أن أكثر من 85% من الأشخاص الذين تجاوزوا سن الـ 65 يعانون من أحد أشكال التهاب المفاصل. الإصابات السابقة الإصابات التي تؤثر على المفاصل، مثل الكسور أو الالتواءات، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل في المستقبل. ويعد الأفراد الذين يمارسون أنشطة رياضية أو مهنية خطيرة أكثر عرضة لهذه الحالة. نمط الحياة غير الصحي السمنة وعدم ممارسة النشاط البدني يساهمان بشكل مباشر في زيادة الضغط على المفاصل، مما يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة. بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن التدخين قد يزيد من خطر التهاب المفاصل الروماتويدي. الأمراض المزمنة بعض الحالات الصحية مثل السكري وأمراض المناعة الذاتية يمكن أن تساهم في ظهور التهاب المفاصل. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعانون من مرض الصدفية معرضون أكثر لخطر التهاب المفاصل الصدفي. تشير بعض العلامات والأعراض إلى معاناة الشخص من التهاب المفاصل، والتي يجب أن نلجأ بعدها إلى متخصص للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. وفي السطور التالية، نستعرض معكم ما هي أعراض التهاب المفاصل؟ الألم المزمن يعتبر الألم المزمن واحدا من أبرز أعراض التهاب المفاصل. قد يكون الألم ثابتا أو متغيرا حسب النشاط البدني أو فترة الراحة. يعاني المرضى من صعوبة في النوم بسبب الألم في بعض الأوقات. التصلب والتورم يشكو المرضى عادة من تصلب في المفاصل، خاصة بعد فترات من الراحة أو في الصباح الباكر. التورم في منطقة المفصل يعد أيضا علامة شائعة تدل على وجود التهاب. انخفاض نطاق الحركة التهاب المفاصل يؤدي إلى تقليل القدرة على تحريك المفصل بشكل طبيعي. على سبيل المثال، قد يجد المرضى صعوبة في فتح قبضتهم بالكامل أو ثني الركبة بشكل طبيعي. احمرار الجلد في بعض الحالات، قد يكون الجلد حول المفصل متورما أو أحمر اللون كنتيجة للالتهاب الناتج عن الحالة. من الأهمية القصوى الحصول على التشخيص المبكر والعلاج المناسب لالتهاب المفاصل، لأنهما مفتاحان لتحسين جودة حياة المرضى بشكل كبير. وفي السطور التالية، نستعرض كيف أعرف أني مصابة بالتهاب المفاصل؟ الفحوصات البدنية يبدأ الأطباء تشخيص التهاب المفاصل عادة بفحص المفاصل المتأثرة، حيث يبحثون عن علامات التورم، الاحمرار، وصعوبة الحركة. يتم تقييم أنماط الألم ومدتها ومدى تأثيرها على وظائف المفصل. التصوير بالأشعة التصوير بالأشعة السينية والـ MRI يُستخدم لتحديد التغيرات الهيكلية داخل المفاصل مثل تآكل الغضروف أو تراكم السوائل. هذه الوسائل تعتبر حيوية لتحديد نوع التهاب المفاصل بشكل دقيق. اختبارات الدم في حالة الاشتباه في التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس، يتم إجراء اختبارات الدم لقياس مستويات حمض اليوريك أو الأجسام المضادة مثل العامل الروماتويدي. علاقتة بالاختبارات الجينية في بعض الحالات، يتم فحص الطفرات الجينية المرتبطة بعوامل الإصابة بأشكال محددة من التهاب المفاصل لجمع معلومات إضافية تساعد على العلاج. يسعى العلم في السنوات القادمة إلى تمكين المصابين وتعزيز الوعي لديهم بالتهاب المفاصل، باعتباره مرض شائع. يأتي ذلك من خلال فتح آفاق جديدة للتقدم في سبل الرعاية والعلاج، مما يمنحهم الأمل في حياة أفضل وأكثر راحة. وفي السطور التالية، نستعرض ما هو أفضل علاج لالتهاب المفاصل؟ العلاج الدوائي تعتبر الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية الخيار الأول لتخفيف الألم وتقليل التورم. بالإضافة إلى ذلك، تستخدم العقاقير المعدلة للمرض مثل الميثوتريكسات لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي. الجراحة في الحالات الشديدة التي يحدث فيها تلف للمفاصل، يلجأ الأطباء إلى جراحة استبدال المفصل، حيث يتم زرع قطع صناعية لتحسين جودة حياة المريض. العلاج الطبيعي التوجيه للعلاج الطبيعي يمكن أن يكون فعالا جدا في تحسين مرونة المفاصل وتقليل الألم من خلال تمارين مخصصة. بعض المرضى يستفيدون من تقنيات العلاج المائي لتخفيف الضغط على المفاصل. الدعم النفسي والاجتماعي يحتاج بعض الأفراد المصابين بالتهاب المفاصل إلى دعم نفسي للتغلب على القلق المتعلق بالحالة. مجموعات الدعم الاجتماعي والاستشارة النفسية تعتبر من العوامل المساعدة لتعزيز الحالة النفسية. وفقا للإحصائيات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية، يعاني ما يزيد عن 350 مليون شخص حول العالم من أشكال مختلفة من التهاب المفاصل. ولتجنب زيادة هذه الأعداد، من المهم أن نبحث عن طرق الوقاية من التهاب المفاصل، أبرزها: اتباع نمط حياة صحي تقليل الوزن، ممارسة الرياضة المعتدلة، وتجنب التدخين يمكن أن يُساعد في تقليل العبء على المفاصل. يتم تشجيع الأفراد على تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 ومضادات الأكسدة للحفاظ على صحة المفاصل. الفحوصات الطبية المنتظمة الكشف المبكر عن أعراض التهاب المفاصل يمكن أن يحسن من فرص التحكم به. يوصى بإجراء الفحوصات الدورية، خاصة إذا كان لديك عوامل خطر مثل التاريخ العائلي أو السمنة. التثقيف الصحي يمكن تقليل العبء العالمي الناتج عن التهاب المفاصل من خلال برامج التثقيف التي تركز على توعية المجتمع والقطاعات الصحية بكيفية الوقاية والعلاج.
الغد
١٨-٠٥-٢٠٢٥
- الغد
في غزة.. أب ذهب يبحث عن ملاذ آمن ليجد عائلته تحت الأنقاض (فيديو)
في مشهد يختزل كل معاني الألم والفقد، خرج المواطن حسين عودة من منزله في مخيم جباليا شمال قطاع غزة، باحثًا عن بارقة أمل تُنقذ عائلته من نيران حرب الإبادة الإسرائيلية الشرسة. لم يكن يعلم أن تلك الدقائق التي قضاها بعيدًا ستكون آخر ما يملكه من ذكريات مع أطفاله. فحين عاد مسرعًا، محمّلا بالقلق واللهفة، كان منزله قد تحوّل إلى ركام، وعائلته مدفونة تحته، ضحية غارة جوية إسرائيلية لم تترك خلفها إلا الصمت والدمار. اقترب حسين أكثر، ليجد المشهد الذي لا يُحتمل، فصرخ بصوت مكسور: "ولادي، أمانة، بدي ولادي، والله ما تأخرت، رحت أجيب لهم سيارة عشان نطلع من هون… نفسي بس بواحد من أولادي يطلع من تحت الركام… أمانة يا جماعة، ساعدوني، بس أطلّع واحد". وعلى بُعد 500 متر، كان السائق لا يزال بانتظارهم ويقول: "تأخر الزلمة"، غير مدرك أن حسين لم يتأخر… بل كان يُصارع الوقت لينقذ عائلته التي قتلتها الغارة قبل لحظة من النجاة. انتشر مقطع الفيديو الذي يوثّق لحظة الانهيار كالنار في الهشيم على منصات التواصل، يظهر فيه حسين يروي تفاصيل الفاجعة، في حين تنهار الكلمات من فمه كما انهار بيته. وقال مغردون تعليقا على المشهد: "حسين، كغيره، لا يبكي فقط على من فقد، بل على هذا العجز القاتل، على وطنٍ لم يعد فيه حتى مكان للحزن". وأشار ناشطون إلى أن حسين خرج ليُحضر سيارة لإخلاء أسرته من مربع سكني تعرّض لقصف مكثف في مخيم جباليا، لكنه عاد ليجد الجميع تحت الركام. وحتى هذه اللحظة، لا يستطيع الوصول إلى جثث أحبّائه. وكتب أحد النشطاء: "حسين، شاب من غزة، في أول الحرب استشهدت أمه وأخواته، واليوم فقد أباه وأطفاله. خرج يبحث عن وسيلة نجاة… فعاد ووجد عائلته تحت الأنقاض". وأضاف آخر: "ما أقسى أن تسمع صرخات ابنك تحت الركام في مكالمة يقول لك: بابا، أنا عايش… طلّعوني، ولا تقدر أن تفعل شيئًا". وأشار مغرّدون إلى أن حسين خرج من منزله صباحًا، محاولًا إيجاد وسيلة لنقل أطفاله إلى ما يُسمى "منطقة آمنة". لم يكن يعلم أن تلك اللحظات ستكون آخر ما تبقّى له من حياةٍ طبيعية. وفي تفاصيل المأساة، كتب مدوّنون أن حسين كان قد ألبس أطفاله وهيّأهم للخروج. خرج لبضع دقائق فقط، بحثًا عن سيارة تقلّهم إلى برّ الأمان… أو ما يُسمى "منطقة آمنة". لكن حين عاد، كان كل شيء قد انتهى. اضافة اعلان
الجزيرة
١٨-٠٥-٢٠٢٥
- الجزيرة
في غزة.. أب ذهب يبحث عن ملاذ آمن ليجد عائلته تحت الأنقاض
في مشهد يختزل كل معاني الألم والفقد، خرج المواطن حسين عودة من منزله في مخيم جباليا شمال قطاع غزة ، باحثًا عن بارقة أمل تُنقذ عائلته من نيران حرب الإبادة الإسرائيلية الشرسة. لم يكن يعلم أن تلك الدقائق التي قضاها بعيدًا ستكون آخر ما يملكه من ذكريات مع أطفاله. فحين عاد مسرعًا، محمّلا بالقلق واللهفة، كان منزله قد تحوّل إلى ركام، وعائلته مدفونة تحته، ضحية غارة جوية إسرائيلية لم تترك خلفها إلا الصمت والدمار. View this post on Instagram A post shared by Sana Aljamal (@sana_aljamal82) اقترب حسين أكثر، ليجد المشهد الذي لا يُحتمل، فصرخ بصوت مكسور: "ولادي، أمانة، بدي ولادي، والله ما تأخرت، رحت أجيب لهم سيارة عشان نطلع من هون… نفسي بس بواحد من أولادي يطلع من تحت الركام… أمانة يا جماعة، ساعدوني، بس أطلّع واحد". وعلى بُعد 500 متر، كان السائق لا يزال بانتظارهم ويقول: "تأخر الزلمة"، غير مدرك أن حسين لم يتأخر… بل كان يُصارع الوقت لينقذ عائلته التي قتلتها الغارة قبل لحظة من النجاة. انتشر مقطع الفيديو الذي يوثّق لحظة الانهيار كالنار في الهشيم على منصات التواصل، يظهر فيه حسين يروي تفاصيل الفاجعة، في حين تنهار الكلمات من فمه كما انهار بيته. إعلان وقال مغردون تعليقا على المشهد: "حسين، كغيره، لا يبكي فقط على من فقد، بل على هذا العجز القاتل، على وطنٍ لم يعد فيه حتى مكان للحزن". وأشار ناشطون إلى أن حسين خرج ليُحضر سيارة لإخلاء أسرته من مربع سكني تعرّض لقصف مكثف في مخيم جباليا، لكنه عاد ليجد الجميع تحت الركام. وحتى هذه اللحظة، لا يستطيع الوصول إلى جثث أحبّائه. وكتب أحد النشطاء: "حسين، شاب من غزة، في أول الحرب استشهدت أمه وأخواته، واليوم فقد أباه وأطفاله. خرج يبحث عن وسيلة نجاة… فعاد ووجد عائلته تحت الأنقاض". وأضاف آخر: "ما أقسى أن تسمع صرخات ابنك تحت الركام في مكالمة يقول لك: بابا، أنا عايش… طلّعوني، ولا تقدر أن تفعل شيئًا". وأشار مغرّدون إلى أن حسين خرج من منزله صباحًا، محاولًا إيجاد وسيلة لنقل أطفاله إلى ما يُسمى "منطقة آمنة". لم يكن يعلم أن تلك اللحظات ستكون آخر ما تبقّى له من حياةٍ طبيعية. View this post on Instagram A post shared by Ahmed Hijazi احمد حجازي (@ahmedhijazee) وفي تفاصيل المأساة، كتب مدوّنون أن حسين كان قد ألبس أطفاله وهيّأهم للخروج. خرج لبضع دقائق فقط، بحثًا عن سيارة تقلّهم إلى برّ الأمان… أو ما يُسمى "منطقة آمنة". لكن حين عاد، كان كل شيء قد انتهى. وتساءل آخرون: "إلى متى سيتكرّر هذا المشهد؟ وإلى متى يُدفن الصوت تحت الأنقاض وسط صمت العالم وعجزٍ لا يُحتمل؟".
صحيفة سبق
١٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحيفة سبق
قصة أدمت القلوب: "بدي واحد من أطفالي".. فلسطيني خرج للحظات وعاد ليجد أسرته تحت الأنقاض
"بدي واحد من أطفالي".. بتلك العبارة المؤلمة كان حسين عودة يصرخ في حرقة وألم، والدموع لا تتوقف بعينَيْه، وهو يبحث عن أطفاله تحت الأنقاض، حاثًّا كل مَن يقابله على أن يمد يد المساعدة للبحث معه خلف الركام عن فلذات كبده. قصة "عودة" المؤلمة باتت حكاية جديدة من حكايات الألم والموت التي يعيش على وقعها أبناء غزة يوميًّا؛ فالموت يرفرف بجناحيه على غزة كل يوم، وآلة الحرب الإسرائيلية الجهنمية تحصد أرواح أبنائها على حين غرة. إنه صباح يوم جديد في غزة. خرج الأب من منزله بحثًا عن سيارة أجرة، ودون أن يودّع أطفاله، وفي ذهنه أن الأمر لن يستغرق سوى دقائق معدودة قبل أن يعود إليهم ليصطحبهم إلى مكان آخر خارج مخيم جباليا للاجئين بعيدًا عن أماكن القصف والموت. وقبل أن يخرج طلب منهم أن يتجهزوا ويرتدوا ملابسهم، ثم عاد ومعه السيارة، ولكنه لم يجد فلذات كبده؛ فالفاجعة قد حلت، وطائرات الاحتلال العدوانية قصفت منزله بعد خروجه بدقائق، وتركت أبناءه تحت الأنقاض صرعى. وفي مقطع فيديو أليم يبكي الأب الفلسطيني الشاب بحرقة، وهو يقص مأساته في هول وصدمة، يقول: "ولادي، أمانة، بدي ولادي، والله ما تأخرت، رحت أجيب لهم سيارة عشان نطلع من هون، طيب نفسي بس بواحد من أولادي يطلع من تحت الركام، أمانة يا جماعة، إيدكم معنا، بس طلعولي واحد.. هي صاحب السيارة برن علي، بستنى عشان آخدهم، أمانة ساعدوني، أطلّع بس واحد من ولادي". وكان "عودة" قد فقد في بدايات العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة والدته وطفلته، وعددًا من أشقائه وشقيقاته، والعشرات من عائلته. كما تسبب القصف الإسرائيلي الغاشم في تدمير المركز الرياضي الذي أسسه قبل العدوان بنحو عام ونصف العام بأموال مكافأة نهاية الخدمة الخاصة بوالده.
الميادين
١٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الميادين
ما سبب تنميل اليدين ليلاً؟
قال أخصائي طب الأعصاب، إن إحدى اليدين أو كلتيهما قد تُصاب بالتنميل فجأة بعد النوم، أو الجلوس بوضعية غير مريحة، أو ممارسة الرياضة. و وفقاً لتوضيح الطبيب، فإن المفصل العنقي الصدري هو الجزء الأكثر حركة في العمود الفقري، وتقع عليه جميع الأحمال الميكانيكية عندما يحتاج الجسم إلى التكيف مع ظروف محددة. ويضيف الدكتور أرتيوم باريشيف،: "إذا كان الألم والتنميل في جانب واحد من الجسم، فقد يكون السبب ضغطاً زائداً على الكتف ولوح الكتف، ما يُسبب انضغاطاً في جذر العصب بالرقبة. 15 أيار 11:27 18 نيسان 10:07 أما إذا شعر الشخص بخدر في كلا الذراعين، فالسبب على الأرجح هو عدم عمل أسفل الظهر بشكل صحيح، ما يدفع الجزء العلوي من الظهر إلى التعويض لتخفيف الضغط. كما أن الشعور بعدم الراحة بعد الجلوس لفترة طويلة أمام الكمبيوتر قد يشير إلى ضعف البصر، لأن الرقبة تعمل على تثبيت عضلات العين." We have many cases of one suffering from numbness and weakness in the extremities. We tell him to check B12With porridge, this shows how a decrease in B12 affects the nervesAnd talk a little about diagnosis and treatment الطبيب إلى أن كل سبب من هذه الأسباب يتطلب خطة علاجية خاصة به وتشخيصاً دقيقاً. ولكن إذا ظهرت الأعراض فجأة ولم تستجب للعلاج بالأدوية المضادة للالتهابات، فقد يشير ذلك إلى حالة أكثر خطورة تستدعي تشخيصاً فورياً. ويوضح قائلاً: "قد يوصي الطبيب - بناء على تطور الأعراض - بإجراء فحوصات إضافية مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو تنظير المعدة. لذا من الضروري شرح الحالة بدقة للطبيب المعالج، مع تجنب أي محاولات للعلاج الذاتي".
