أحدث الأخبار مع #الأسيتامينوفين
الإمارات نيوز
١٢-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الإمارات نيوز
أسباب التهاب اللوزتين وكيفية علاجه
ما هي التهاب اللوزتين؟ التهاب اللوزتين هو حالة شائعة تحدث عندما تلتهب اللوزتين، وهما كتل من الأنسجة الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق. يمكن أن يؤدي هذا الالتهاب إلى ظهور أعراض مزعجة وألم، وغالبًا ما يكون نتيجة لتعرض الشخص لفيروسات أو بكتيريا معينة. أسباب التهاب اللوزتين تتعدد أسباب التهاب اللوزتين، ومن بين الأسباب الرئيسية: الإصابة بفيروسات مثل فيروس نزلات البرد أو الأنفلونزا. الإصابة بالبكتيريا، وأشهرها بكتيريا العقدية. التعرض لمواد مهيجة مثل الدخان أو المواد الكيميائية. الحساسية الموسمية التي تؤدي إلى تهيج الحلق. تاريخ عائلي من الإصابة بالتهاب اللوزتين. أعراض التهاب اللوزتين تتضمن أعراض التهاب اللوزتين ما يلي: ألم في الحلق يمكن أن يكون شديدًا. صعوبة في البلع. ارتفاع درجة حرارة الجسم. تورم اللوزتين واحمرارها. وجود صعوبة في التنفس في بعض الحالات. كيفية علاج التهاب اللوزتين تختلف طرق العلاج بناءً على نوع الالتهاب (فيروسي أو بكتيري): العلاج المنزلي – شرب الكثير من السوائل. – الغرغرة بالماء والملح كوسيلة لتخفيف الألم. – استخدام المسكنات مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين. العلاج الطبي – في حالة الإصابة بالبكتيريا، قد يتطلب الأمر استخدام المضادات الحيوية. – زيارة الطبيب للتأكد من نوع الالتهاب والحصول على العلاج المناسب. – في حالات الالتهاب المتكرر، قد يتم النظر في خيار إزالة اللوزتين جراحيًا. نصائح للوقاية من التهاب اللوزتين تجنب ملامسة الأشخاص المصابين بالعدوى. غسل اليدين بشكل متكرر. تجنب التدخين والمواد التي تهيج الحلق. الحفاظ على نظام غذائي صحي يدعم جهاز المناعة. باختصار، التهاب اللوزتين هو حالة يمكن أن تتسبب في الكثير من الانزعاج، ولكنه قابل للعلاج. من خلال اتخاذ الإجراءات اللازمة، يمكنك التغلب على هذه الحالة والتمتع بصحة أفضل.
الجمهورية
٢٤-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الجمهورية
10 أسباب شائعة لآلام أسفل الظهر ونصائح حول كيفية تخفيفها
ويمكن أن تكون آلام الظهر منهكة، وتؤثر على قدرة المريض على العمل أو ممارسة الرياضة أو الاستمتاع بالوقت مع الأصدقاء والعائلة. ومع ذلك، يمكنك تخفيف آلام أسفل الظهر إذا فهمت سبب ذلك. وفي حين أنه من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد سبب الألم بشكل دقيق، وإليك عشرة أسباب شائعة لألم أسفل الظهر: 1. إجهاد العضلات إجهاد العضلات هو السبب الأكثر شيوعا لآلام أسفل الظهر. وقد تكون علامات ألم ظهرك ناتجة عن إجهاد عضلي، بما في ذلك التصلب، وتشنجات الظهر، والألم الذي ينتشر من أسفل الظهر إلى المؤخرة، وصعوبة الوقوف بشكل صحيح، والألم لأكثر من عشرة أيام. ويحدث إجهاد العضلات بسبب: - إرهاق العضلات - الإفراط في استخدام العضلات، مثل رفع الأشياء الثقيلة - موقف سيئ - رياضات تتطلب الاحتكاك الجسدي - الانحناء أو الالتواء المتكرر ويمكن اعتماد وضع الثلج على إصابات العضلات والعظام الحادة حيث أنه يقلل الألم وتشنجات العضلات والالتهابات. كما يمكن أيضا اعتماد العلاج البدني، والتدليك الخفيف، والتمدد وتحفيز العضلات الكهربائي. 2. الصدمة على عكس الأسباب الأخرى التي تتطور بمرور الوقت، فإن آلام الظهر الناتجة عن الصدمة تكون مفاجئة. تشمل الصدمات التي يمكن أن تسبب آلام أسفل الظهر: - السقوط - حوادث السيارات - تكرر الإصابات الرياضية - رفع شيء ثقيل جدا ويمكن أن يخفف الثلج والتمدد الخفيف والتدليك من الألم الناتج عن الصدمة. اعتمادا على مدى الإصابة، ويمكن للطبيب تقديم خيارات علاج أكثر تحديدا. 3. هشاشة العظام يمكن أن تؤدي العظام الضعيفة والهشة، وهي حالة تسمى هشاشة العظام، إلى كسر الفقرات أو انهيارها، ما يؤدي إلى آلام الظهر. ويعتمد العلاج على شدة وتطور هشاشة العظام لديك. وتشمل الخيارات العلاج بالإستروجين، الذي يشيع استخدامه عند النساء الأصغر سنا. 4. التهاب المفصل التنكسي التهاب المفصل التنكسي هي الشكل الأكثر شيوعا لالتهاب المفاصل، ويحدث عندما يبدأ الغضروف في المفاصل في الانهيار، بما في ذلك الغضاريف الموجودة في العمود الفقري، ما قد يسبب آلام الظهر. وقد يكون الفصال العظمي (التهاب المفصل التنكسي) مسؤولا عن آلام ظهرك إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل التصلب والتورم ونطاق محدود من الحركة في يديك أو وركيك أو ركبتيك. ويمكن أن تساعد الأدوية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين في إدارة آلام الظهر الناتجة عن التهاب المفصل التنكسي. ويمكن للعلاج الطبيعي والمهني على المدى الطويل أن يخفف أيضا من الشعور بعدم الراحة. 5. القرص الغضروفي يحدث القرص الغضروفي عندما يندفع مركز يشبه الهلام للقرص الفقري من خلال الغلاف الخارجي. يمكن أن يسبب الألم ليس فقط في أسفل الظهر، ولكن أيضا في المؤخرة أو الفخذين أو الساقين. تشمل الأعراض الأخرى التنميل في جميع أنحاء الجسم وضعف العضلات. ويمكن أن يحدث القرص الغضروفي بسبب: - انخفاض المرونة مع تقدمك في العمر - شد عضلات الظهر بدلا من الرجلين ولتجاوز هذا الألم، يمكن اعتماد الانحناء بشكل متكرر بقدر ما هو مريح، والقيام بتمارين الاستقرار، ويمكن استخدام علاجات الآلام والالتهابات، مثل تناول مضادات الالتهاب. 6. الألم الليفي العضلي الألم العضلي الليفي، هو حالة يعاني فيها الشخص من آلام في العضلات لمدة ثلاثة أشهر على الأقل في أجزاء متعددة من الجسم. ويعتقد الباحثون أن هذا بسبب أجهزة استشعار الألم المتزايدة في الدماغ. بالإضافة إلى آلام الظهر، يمكن أن يسبب أيضا ألما خفيفا في المؤخرة والكتفين والساقين. وقد تساعد أدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ومضادات الاكتئاب الموصوفة، جنبا إلى جنب مع العلاج الطبيعي والمهني، في تخفيف آلام االألم العضلي الليفي. 7. التهاب الفقار اللاصق التهاب الفقار اللاصق هو اضطراب في المناعة الذاتية يسبب التهاب الفقرات في ظهرك وربما المفاصل الأخرى. ويسبب ألما شديدا وتيبسا في الظهر وأحيانا مناطق أخرى من الجسم، مثل الوركين والأضلاع واليدين. ويمكن أن تختلف حالات التهاب الفقار اللاصق من شخص لآخر، ولكن العلاج الطبيعي والثلج والحرارة ومسكنات الألم وتمارين الموقف قد تخفف الألم. 8. تضيق العمود الفقري يحدث تضيق القناة الشوكية عندما يضيق واحد أو أكثر من المساحات الموجودة في القناة الشوكية. ويؤدي هذا التضيق إلى تهيج أو ضغط النخاع الشوكي والأعصاب، ما يتسبب في آلام الظهر التي تتراوح من خفيفة إلى عرق النسا. يحدث تضيق العمود الفقري عادة بسبب هشاشة العظام ويحدث عادة في الرقبة أو أسفل الظهر. ويمكن اعتماد مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين والعلاج الطبيعي، وهي طرق شائعة لتخفيف آلام تضيق العمود الفقري. قد تتطلب الحالات الأكثر شدة حقن الستيرويد. 9. المايلوما المتعددة أو كما تعرف بالورم النخاعي المتعدد الورم النخاعي المتعدد هو سرطان يصيب خلايا الدم في العظام، ما يسرع من تكسير العظام، وخاصة تلك الموجودة في العمود الفقري. وهذا يمكن أن يسبب آلام الظهر بسبب الكسور. وتشمل علامات الورم النخاعي المتعدد أيضا التعب وزيادة التبول والالتهابات المتكررة. ويمكن أن تساعد أدوية الألم والعلاج الإشعاعي والجراحة لدعم العظام في تخفيف آلام الظهر الناتجة عن الورم النخاعي المتعدد. تمنع تشوهات العمود الفقري العمود الفقري من العمل بشكل صحيح ويمكن أن تسبب آلام أسفل الظهر. وتشمل أنواع تشوهات العمود الفقري ما يلي: - الجنف، عندما ينحني العمود الفقري إلى الجانب. - الحداب، عندما يدور الجزء العلوي من الظهر بشكل مفرط. - الانزلاق الفقاري، عندما تتحرك الفقرات بشكل مفرط. - القعس، عندما ينحني العمود الفقري السفلي أكثر من المعتاد. ويشمل علاج تشوهات العمود الفقري العلاج الطبيعي، وتدريب القوام، وارتداء دعامة الظهر.
الجمهورية
٢١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الجمهورية
طرق طبيعية لعلاج نزلات البرد
عادةً ما تكون غالبية حالات نزلات البرد نتيجة الإصابة بفيروس، حيث تختلف الأعراض بحسب اختلاف نوع الفيروس. تشمل الأعراض الشائعة ل نزلات البرد ما يلي: ارتفاع الحرارة والقشعريرة الصداع وألم العضلات والتعب السعال أعراض الأنف، مثل الانسداد، وسيلان الأنف، والمخاط الأصفر أو الأخضر، والعطس التهاب الحلق قد تكون الأعراض الخفيفة لفيروس كورونا مشابهة لأعراض نزلات البرد ، لذلك من المهم التحقق دائمًا إذا كان الشخص معرضًا لخطر الإصابة بفيروس كورونا. يمكن لعلاج الأعراض ألا يقضي نهائياً على نزلة البرد، لكنه سيساعد حتماً على شعور الشخص بالتحسن. يساعد الأسيتامينوفين (أي التايلينول) والإيبوبروفين (أي الأدفيل، والموترين) على خفض الحمى وتخفيف أوجاع العضلات. كما يمكن للأسبرين أيضًا علاج نزلات البرد ، ولكن قد يكون له آثار جانبية خطيرة محتملة، مثل نزيف المعدة، لذلك لا ينصح دائما باستخدامه. وقد تساعد أدوية البرد والسعال المتاحة من دون وصفة طبية في تخفيف الأعراض لدى البالغين والأطفال الأكبر سنًا. لعلاج الأعراض الفردية للزكام و نزلات البرد ، يمكن اتباع النصائح التالية: يمكن أن يساعد مزيل احتقان الأنف في تخفيف الاحتقان وسيلان الأنف. يمكن للأقراص أو بخاخات الحلق أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق. السعال يُعتبر طريقة طبيعية للجسم لإخراج المخاط من الرئتين. يمكن أن يساعد مثبط السعال في تخفيف الأعراض إذا كان السعال يمنع المريض من الحصول على قسط كافٍ من الراحة أو النوم أثناء الليل. شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى التي لا تحتوي على الكافيين ، إذ أن الجسم يفقد الكثير من السوائل بسبب السعال والعطس، ومن المهم جداً أن يبقى رطباً. الغرغرة ب الماء المالح الدافئ للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق. إسناد الظهر بالوسائد ليلاً للمساعدة في تخفيف السعال. قد يساعد جهاز الترطيب على تخفيف الأعراض. تنفس البخار عن طريق أخذ حمام ساخن، أو وضع الرأس تحت منشفة وفوق وعاء من الماء الساخن. أخذ وقت للراحة والحصول على قسط وافر من النوم. الابتعاد عن التدخين السلبي نقلا عن CNN بالعربية جوجل نيوز
CNN عربية
٢١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- CNN عربية
علاج الزكام ونزلات البرد بالطرق المنزلية التقليدية
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر نزلات البرد شائعة جدًا، وغالبًا ما لا تتطلب زيارة الطبيب المختص، حيث تتحسن غالبية حالات نزلات البرد خلال أسبوع تقريبًا. وأشار موقع medlineplus إلى أنه يمكن أن تستمر بعض الأعراض، مثل سيلان الأنف والسعال، لمدة 14 يومًا أو أكثر. عادةً ما تكون غالبية حالات نزلات البرد نتيجة الإصابة بفيروس، حيث تختلف الأعراض بحسب اختلاف نوع هذا الفيروس. تشمل الأعراض الشائعة لنزلات البرد ما يلي: ارتفاع الحرارة والقشعريرة الصداع وألم العضلات والتعب السعال أعراض الأنف، مثل الانسداد، وسيلان الأنف، والمخاط الأصفر أو الأخضر، والعطس التهاب الحلق قد تكون الأعراض الخفيفة لفيروس كورونا مشابهة لأعراض نزلات البرد، لذلك من المهم التحقق دائمًا إذا كان الشخص معرضًا لخطر الإصابة بفيروس كورونا. يمكن لعلاج الأعراض ألا يقضي نهائياً على نزلة البرد، لكنه سيساعد حتماً على شعور الشخص بالتحسن. يساعد الأسيتامينوفين (أي التايلينول) والإيبوبروفين (أي الأدفيل، والموترين) على خفض الحمى وتخفيف أوجاع العضلات. كما مكن للأسبرين أيضًا علاج نزلات البرد، ولكن قد يكون له آثار جانبية خطيرة محتملة، مثل نزيف المعدة، لذلك لا ينصح دائما باستخدامه. وقد تساعد أدوية البرد والسعال المتاحة من دون وصفة طبية في تخفيف الأعراض لدى البالغين والأطفال الأكبر سنًا. لعلاج الأعراض الفردية للزكام ونزلات البرد، يمكن اتباع النصائح التالية: يمكن أن يساعد مزيل احتقان الأنف في تخفيف الاحتقان وسيلان الأنف. يمكن للأقراص أو بخاخات الحلق أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق. السعال يُعتبر طريقة طبيعية للجسم لإخراج المخاط من الرئتين. يمكن أن يساعد مثبط السعال في تخفيف الأعراض إذا كان السعال يمنع المريض من الحصول على قسط كافٍ من الراحة أو النوم أثناء الليل. كما يمكن اعتماد النصائح التالية للمساعدة في تخفيف الأعراض: شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى التي لا تحتوي على الكافيين، إذ أن الجسم يفقد الكثير من السوائل بسبب السعال والعطس، ومن المهم جداً أن يبقى رطباً. الغرغرة بالماء المالح الدافئ للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق. إسناد الظهر بالوسائد ليلاً للمساعدة في تخفيف السعال. قد يساعد جهاز الترطيب على تخفيف الأعراض. تنفس البخار عن طريق أخذ حمام ساخن، أو وضع الرأس تحت منشفة وفوق وعاء من الماء الساخن. أخذ وقت للراحة والحصول على قسط وافر من النوم. الابتعاد عن التدخين السلبي تجدر الإشارة إلى أن بعض العلاجات قد تسبب آثارًا جانبية أو تفاعلات حساسة. كما قد تغير بعض العلاجات طريقة عمل الأدوية الأخرى.
موقع 24
٢٠-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- موقع 24
العلاج المركّب.. توصية جديدة لإيقاف آلام الصداع النصفي
يُنصح بالعلاج المركب لآلام الصداع النصفي، وفق إرشادات جديدة قالت إنه ينبغي على الأطباء وصف أدوية التريبتان مع مسكنات الألم، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو الأسيتامينوفين، لعلاج آلام الصداع النصفي. ويمثل هذا نهجاً تدريجياً لعلاج الصداع النصفي دعت إليه إرشادات سريرية جديدة صادرة عن الكلية الأمريكية للأطباء، لمن لا يحصلون على راحة من مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية. ووفق "هيلث داي"، تستند هذه التوصية إلى مراجعة أدلة تُظهر أن إضافة دواء التريبتان إلى دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية أو الأسيتامينوفين كان أكثر فعالية في تخفيف آلام الصداع النصفي والصداع مقارنةً بالأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية وحدها. وقال فريق البحث بقيادة الدكتورة كارولين كراندال، من جامعة كاليفورنيا إن هذا العلاج المركّب "أدى إلى زيادة احتمالية تخفيف الألم بشكل مستمر لمدة تصل إلى 48 ساعة بعد العلاج الأولي، وانخفاض احتمالية استخدام أدوية الإنقاذ خلال 24 ساعة"، مقارنةً باستخدام التريبتان وحده. تخفيف الألم خلال ساعتين وأضاف الباحثون: "إضافة إلى ذلك، فإن العلاج المركب بالتريبتان ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية يُحتمل أن يؤدي إلى زيادة تخفيف الألم خلال ساعتين، والتخلص من الألم بشكل مستمر خلال 48 ساعة". وتعالج أدوية التريبتان الصداع النصفي عن طريق تغيير طريقة دوران الدم في الدماغ، وكيفية معالجة الدماغ لإشارات الألم، بحسب عيادة كليفلاند. استخدام التريبتان وقالت توصيات الكلية الأمريكية للأطباء: "كان استخدام التريبتان وحده، تاريخياً، هو العلاج الأول للصداع النصفي العرضي". وأضافت: "على الرغم من أن استخدام التريبتان وحده يُعد خياراً علاجياً فعالًا، إلا أن الكلية الأمريكية للأطباء وجدت أدلة تدعم نتائج أفضل مرتبطة بالصداع النصفي عند استخدام التريبتان مع دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية أو أسيتامينوفين لعلاج الصداع النصفي العرضي". ويحدث الصداع النصفي العرضي عندما يعاني الشخص من أقل من 15 يوماً من الصداع في الشهر. بينما يحدث الصداع النصفي المزمن عندما يعاني الشخص من 15 يوماً أو أكثر من الصداع شهرياً، وفق المؤسسة الأمريكية للصداع النصفي.
