أحدث الأخبار مع #الارغان
ياسمينا
٠٨-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- ياسمينا
روتين بسيط لبشرة نضرة… مناسب حتى لأكثر النساء انشغالًا!
كثيراً ما تشغلنا متطلبات الحياة اليومية، فنَنسى أنّ بشرتنا تحتاج إلى الحب والاهتمام، لذا سنخبركِ عن روتين العناية بالبشرة الذي لا يعتبر مجرّد رفاهية، إنه جزء أساسي من صحتك الجسدية والنفسية. ومن هنا، ما الأفضل: تنظيف البشرة صباحًا أم ليلًا؟ ولحسن الحظ، يمكنك الحصول على بشرة نضرة وصحية من دون الحاجة إلى علاجات مكلفة أو روتين معقد. السر يكمن في الاستمرارية والالتزام واعتماد خطوات بسيطة يمكنك دمجها بسهولة في يومك. طريقة الحصول على روتين بشرة مثالي روتين العناية بالبشرة اليومي هو مفتاح الحصول على بشرة صحية ومتوهجة، سواء كنتِ تعانين من مشاكل معينة مثل حب الشباب أو الجفاف، أو تبحثين عن الوقاية من علامات التقدم في العمر بإتباع ما يلي تضمنين الحصول على بشرة نقية ونضرة. من أجل إتباع روتين بشرة مثالي ينبغي الحفاظ على العادات التالية: 1- غسل الوجه مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً لا بد من استخدام غسول لطيف مناسب لنوع البشرة بشكل يومي، إذ يعمل التنظيف على تطهير البشرة من مختلف الزيوت والأوساخ العالقة بها، وقد تؤدي إلى انسداد المسام والبهتان. كما يعمل غسل البشرة على علاجها، مما يساعد في امتصاص المكونات المفيدة في بقية روتين البشرة بسهولة. سواء اخترت منظفًا زيتيًا أو بلسمًا أو جلًا أو كريمًا فسيعتمد ذلك على نوع البشرة، والمشكلات التي ترغب في علاجها. وإليكِ أشهر فوائد زيت الارغان للبشرة. روتين بسيط لبشرة نضرة 2. استخدام التونر لا بد من استخدام التونر مرتين يوميًا، مرة صباحًا، ومرة مساءً. إذ يكمل التونر عملية التنظيف، بجانب أنه يرطب البشرة يضيف إليها الفيتامينات والمعادن المفيدة. 3. ترطيب البشرة يجب ترطيب البشرة مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً. تحافظ المرطبات على البشرة ناعمة ومرنة ومحمية، وهو ما يساعد في تحقيق روتين بشرة مثالي. لا يعمل الترطيب على استهداف ومعالجة مشاكل محددة في الطبقات العليا من الجلد فحسب، بل إنه يوفر أيضًا الدعم الضروري لحاجز الدهون الطبيعي في الجلد. 4. العناية بالعينين الاهتمام بالعينين أيضًا يكون مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً. يعتبر الجلد حول منطقة العين أرق سبع مرات من بقية وجهك، ولهذا يحتاج إلى معاملة خاصة. لهذا لا بد من الاستمرار على استخدام الكريم المخصص لهذه المنطقة، فهو لا يحافظ على صحة وسمك ومرونة هذه المنطقة فحسب، بل يعمل على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة، والتجاعيد والهالات السوداء والانتفاخات. 5. استخدام كريم الوقاية من الشمس لا بد من استخدام هذا الكريم يوميًا، أو حسب الحاجة. تعتبر هذه الخطوة هي الأخيرة والأكثر أهمية في كل روتين للعناية بالبشرة. إذ يساعد الاستخدام اليومي والمستمر لواقي الشمس على حماية البشرة من الأشعة الضارة، والتي تؤثر بشكل كبير على البشرة، وتسبب التهيج في الجلد والشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى أنها قد تسبب تكوين بعض أنواع سرطان الجلد. على مدار العام وفي مختلف الأوقات لا بد من استخدام واقيًا من الشمس، واسع الطيف، أو مرطبًا يحتوي على عامل الوقاية من أشعة الشمس. 6. تقشير البشرة يجب أن يتضمن روتين بشرة عملية التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع. يعمل التقشير على تجديد خلايا الجلد الصحية، والتخلص من التراكمات، وتخفيف مشاكل المسام. هناك عدة أنواع من المقشرات، بعضها يتكون من مواد كيميائية وآخر يتكون من مواد إنزيمية، بالإضافة إلى المواد الفيزيائية، ولكنها جميعًا لطيفة للعناية المنزلية. يمكن أيضًا الاعتماد على القيام بجلسة تقشير في المراكز المختصة. 7. استعمال الأقنعة من أجل أن يكون روتين بشرة مثاليًا لا بد من أن يحتوي على استخدام الأقنعة مرة أو مرتين في الأسبوع. يعتبر قناع الوجه علاجًا إضافيًا. تحتوي أغلب الأقنعة على كميات عالية من الفيتامينات المركزة، والمكونات الغنية بالمغذيات، والتي تمتصها البشرة بكفاءة، وهذا الأمر الذي يساعد في الحصول على بشرة صحية ومرنة. بالإضافة إلى أن هذه الأقنعة تعمل على ترطيب البشرة. يمكن استخدام الأقنعة للتحكم في مشاكل البشرة المتنوعة، مثل حب الشباب، والمسام الواسعة، والبقع الداكنة. 8. العناية بالجسم يجب الاهتمام بالبشرة كاملة بشكل يومي، أو ثلاث مرات في الأسبوع على أقل تقدير. لا تنتهي العناية بالبشرة عند منطقة الصدر، إذ يجب الاهتمام ببقية الجسم أيضًا، لهذا يجب أن يتضمن روتين العناية بالبشرة استخدام منتجات الجسم الغنية بالمغذيات، والتي تحافظ على الجلد قويًا وشابًا من الرأس إلى أسفل القدمين. وإليكِ أفضل 5 مكوّنات طبيعية لبشرة نضرة بدون فلتر. روتين بسيط لبشرة نضرة… مناسب حتى لأكثر النساء انشغالًا نصائح قبل استخدام منتجات العناية بالبشرة قبل استخدام منتجات العناية بالبشرة يجب الأخذ في الاعتبار بعض النصائح وهي: قراءة ملصق المكونات جيدًا والتأكد من أنها مناسبة لنوع البشرة ومشكلاتها. استشارة طبيب الجلدية للتأكد من أن المنتج مناسب للبشرة. تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على نسب مركزة من أحماض مقشرة والمخصصة للاستخدام في العيادات ومراكز التجميل؛ لأنها قد تؤدي لضرر بالغ في حال استخدامها بطريقة خاطئة في المنزل. تجربة المنتج على جزء صغير من البشرة أولًا والانتظار، وفي حال ظهر أي رد فعل تحسسي مثل الاحمرار والتهيج يجب التوقف عن استخدامه فورًا. وضع المنتجات بالترتيب، من الأقل كثافة وحتى الأكثر كثافة على سبيل المثال: المنظف ثم التونر ثم السيروم وأخيرًا المرطب وفي حالة استخدام زيت يكون في الخطوة الأخيرة.
ياسمينا
٠٨-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- ياسمينا
الوصفات الطبيعية: هل هي فعالة حقًا أم مجرد ترند؟
نلاحظ في الآونة الأخيرة، لجوء العديد من النساء إلى الخلطات الطبيعية، إن كانت للبشرة أو للشعر أو حتى للجسم، فهل هي فعلا فعالة أم مجرد وصفات لا تفيد؟ من الجدير ذكره أنه من المهم تجنب بعض الأخطاء الشائعة التي قد تحد من فعالية هذه الوصفات الطبيعية وتتسبب في مشاكل للبشرة خاصة. ومن هنا، إليك أفضل 5 مكوّنات طبيعية لبشرة نضرة بدون فلتر. أخطاء يجب تفاديها عند استخدام الوصفات الطبيعية عدم اختبار الوصفة من الخطأ تطبيق وصفة على البشرة بدون إجراء اختبار في بقعة خفية من الجلد أولاً. لأن بشرة الأشخاص تتفاعل بشكل مختلف مع المنتجات العناية بالبشرة. والوصفة التي تعمل بشكل جيد لشخص يمكن أن تسبب تهيجًا أو رد فعل تحسسي لدى شخص آخر. يساعد اختبار الباتش على تحديد أية ردود فعل سلبية قد تظهر على منطقة صغيرة من البشرة قبل تطبيق المنتج على الوجه بأكمله. الاستخدام المفرط من الخطأ استخدام الوصفات الطبيعية بشكل متكرر جدًا. فعلى الرغم من أن الوصفات الطبيعية يمكن أن توفر العديد من الفوائد، إلا أن استخدامها بشكل مفرط قد يؤدي إلى تقشير البشرة بشكل زائد وتهيجها. يمكن أن يؤدي التقشير الزائد إلى تلف حاجز البشرة وجفافها واحمرارها وزيادة الحساسية. يُنصح باتباع تعليمات الاستخدام الموصى بها على المنتج أو التشاور مع أخصائي الأمراض الجلدية للحصول على نصيحة شخصية. الوصفات الطبيعية: هل هي فعالة حقًا أم مجرد ترند عدم تنظيف البشرة بشكل جيد من الخطأ تطبيق الوصفة على بشرة غير نظيفة، حيث تكون الوصفات الطبيعية أكثر فعالية عند تطبيقها على بشرة نظيفة. إذا لم يتم تنظيف الوجه بشكل جيد، فقد لا تتمكن المنتجات من اختراق البشرة بشكل فعال، مما يقلل من فعاليتها العامة. تأكدي من تنظيف وجهك جيدًا قبل تطبيق أي وصفة طبيعية. وإليكِ أشهر فوائد زيت الارغان للبشرة. ترك الوصفة لفترة طويلة من الخطأ ترك الوصفة على البشرة لفترة طويلة جدًا. فكل وصفة لها تعليمات محددة بشأن المدة الموصى بها لتطبيقها على البشرة. وتركها لفترة أطول مما هو موصى به يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة بشكل زائد أو في بعض الحالات التهيج. يجب عليك دائمًا اتباع الوقت الموصى به وإزالة الوصفة في الوقت المحدد لتجنب حدوث ردود فعل سلبية. مزج منتجات غير متوافقة من الخطأ استخدام عدة منتجات للعناية بالبشرة قد لا تكون متوافقة، فقد تتفاعل بعض المكونات في الوصفات الطبيعية بشكل سلبي مع منتجات العناية بالبشرة الأخرى التي تستخدمينها. مزج منتجات غير متوافقة يمكن أن يؤدي إلى تهيج البشرة واحمرارها أو حتى حدوث ردود فعل تحسسية. كن حذرة بشأن المكونات المستخدمة في روتين العناية بالبشرة الخاص بك، وإذا كان لديك أي شكوك، فاستشيري أخصائي الأمراض الجلدية. الوصفات الطبيعية: هل هي فعالة حقًا لماذا الوصفات الطبيعية مفيدة للشعر؟ الوصفات الطبيعية تعد الخيار الأمثل للعناية بالشعر لعدة أسباب، منها: خلوها من المواد الكيميائية: العديد من المنتجات التجارية تحتوي على مواد كيميائية قد تؤذي الشعر مع مرور الوقت، مثل الكبريتات، السيليكون، والبارابين. الوصفات الطبيعية تعتمد على مكونات آمنة تماماً، مثل الزيوت النباتية والأعشاب التي تعزز صحة الشعر دون التسبب في تحسس أو تلف. غنية بالعناصر الغذائية: تحتوي المكونات الطبيعية مثل زيت الخروع، زيت الزيتون، والأفوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تغذي الشعر من الجذور وحتى الأطراف، مما يعزز صحته ويحفز نموه. الترطيب والتغذية العميقة: الوصفات الطبيعية تساعد في ترطيب الشعر بعمق دون أن تتركه دهنياً أو ثقيلاً، مما يعزز مرونته ويقلل من التكسر والتقصف. تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس: بعض الزيوت الطبيعية تعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد في تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته. آمنة لجميع أنواع الشعر: يمكن استخدام الوصفات الطبيعية على مختلف أنواع الشعر، سواء كان جافاً، دهنياً، أو عادياً، بدون القلق من حدوث أي آثار جانبية غير مرغوبة. مكونات متوافرة وسهلة التحضير: معظم المكونات التي تستخدم في الوصفات الطبيعية متوافرة في المنزل أو يمكن الحصول عليها بسهولة من الأسواق، مما يجعلها خياراً اقتصادياً وعملياً. إذن، إذا كنتِ تبحثين عن طريقة فعالة وآمنة لتطويل الشعر والعناية به وتعزيز نموه، فالوصفات الطبيعية هي الخيار المثالي لك. الوصفات الطبيعية: هل هي فعالة أهم المكونات الطبيعية التي تعتبر فعالة في تطويل الشعر وتحفيز نموه: زيت الخروع: يعتبر زيت الخروع من أقوى الزيوت التي تساعد في تحفيز نمو الشعر بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية، مثل حمض الريسينوليك الذي يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس. كما يحتوي على فيتامين E الذي يعمل على تغذية الشعر وتقويته. زيت الزيتون: يعد زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على صحة الشعر وتزيد من طوله. يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين E، مما يساعد في ترطيب الشعر بعمق، ويمنع جفافه وتكسّره. الأفوكادو: غني بالدهون الصحية والفيتامينات مثل فيتامين E وB، يساعد الأفوكادو في ترطيب الشعر وتغذيته بشكل طبيعي، مما يعزز نمو الشعر ويمنع تقصفه. زيت جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند مرطباً فعالاً للشعر، إذ يدخل إلى جذور الشعر ويمنحها الترطيب الذي يحتاجه. كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية التي تحسن من صحة الشعر وتعزز من نموه. وقد يهمكِ معرفة ما الأفضل: تنظيف البشرة صباحًا أم ليلًا؟
ياسمينا
٢٢-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- ياسمينا
زيادة لمعان الشعر من أبرز فوائد زيت الارغان للشعر
هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تعمل على إصلاح وترطيب الشعر، وأحد أفضل هذه الزيوت هو زيت الارغان، حيث يتميز بقوام خفيف ولا يسبب مظهرًا دهنيًا للشعر. غالبًا ما يستخدم زيت الأرغان لتحسين الجمال الخارجي للشعر والبشرة، حيث يستخدم في إنتاج مستحضرات التجميل المختلفة، ويعتبر من أهم المكونات الرئيسية فيها، حيث يستمد فوائده من الفيتامينات التي يحتويها، وأهمها فيتامين أ وفيتامين هـ الغنيان بمضادات الأكسدة وحمض اللينوليك، بالإضافة إلى العديد من المعادن التي تعزز صحة الشعر والبشرة. وإليكِ أفضل 10 زيوت لنمو الشعر وكثافته وطرق استخدامها. فوائد زيت الأرغان للشعر 1- ترطيب الشعر يستخدم زيت الأرغان كمرطب للشعر لأنه غني بالأحماض الدهنية، وخاصةً حمض الأوليك Oleic acid وحمض اللينوليك Linoleic acid، حيث إن هذه المواد تُساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر طوال اليوم. زيادة لمعان الشعر من أبرز فوائد زيت الارغان 2- زيادة لمعان الشعر يحتوي زيت الارغان على فيتامين هـ، وهو يوفر طبقة دهنية للشعر وفروة الرأس ويزيد من لمعان الشعر. من هنا، يمكن اعتبار أن استخدام زيت الارغان للعناية بالشعر وزيادة لمعانه هو من أفضل الخطوات التي يمكن أن تقومي بها. 3- تحسين صحة فروة الرأس يحتوي زيت الأرغان على مصادر مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة مما يساعد في منع أو الحد من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الحالات التي يُمكن أن تُؤثر على فروة الرأس مُسببة تساقط الشعر، مثل الصدفية، والتهاب الجلد الدهني. 4- منع تلف الشعر الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت الأرغان لها تأثير وقائي يُمكن أن يُساعد في منع التلف الناتج عن الغسيل وتصفيف الشعر وصبغه. الزيوت الغنية بحمض اللينوليك وحمض الأوليك وحمض النخيل تضيف طبقة واقية على الشعر، مما يُحسن قوة التمشيط، ويحمي الشعر من الكسر أثناء تصفيف الحرارة، كما تبين أن معالجة الزيوت تُقلل من تكوّن الأطراف المنقسمة. 5- منع تساقط الشعر لا يوجد بحث متوفر حول أهمية زيت الأرغان للشعر فيما يخص تساقطه، لكن فوائده المثبتة لصحة الشعر وفروة الرأس قد تمنع تساقط الشعر. فمثلًا فيتامين هـ الذي يحتويه زيت الأرغان بكثرة يحسن من نمو الشعر ويمنه تساقط الشعر. 6- تعزيز نمو الشعر استخدام زيت الأرغان لتساقط الشعر ليس ظاهرة مثبتة علميّاً، ولكن استخدام زيت الأرغان لدعم نمو الشعر أمر مؤكّد من قبل المتخصصين. في الواقع، يحتوي هذا الزيت على الفينولات التي تدعم وتقوي بصيلات الشعر، وتعمل مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الأرغان على تعزيز إنتاج الخلايا. ملاحظة: يمكنك استخدام زيت الأرغان للشعر الكيرلي أيضاً لأنه سهل الامتصاص ويعمل على تغذية شعرك بدون المظهر الدهني. 7- تغذية خصلات شعرك السبب الرئيسي لاستخدام زيت الأرغان لشعرك هو أنه يحتوي على زيوت أساسية وأحماض دهنية تمنحه القوة لاستعادة وإصلاح الشعر الجاف التالف. بالإضافة إلى ذلك، يحافظ زيت الأرغان على نعومة ونضارة شعرك عن طريق تغذيته بعمق. 8- الحماية من أضرار البيئة يمر شعرك بالكثير من الصعوبات مثل الحرارة الناتجة عن التصفيف الدائم، العرق والأشعة فوق البنفسجية القاسية من ضوء الشمس. النتيجة؟ شعر باهت وتالف وبحاجة ماسة للترطيب والعناية المركزة. استخدمي زيت الأرغان للشعر لمعالجة الضرر الذي تسببه البيئة لخصلاتك. غني بمضادات الأكسدة، مما يعمل على حماية شعرك من الحرارة، الملح والسموم الأخرى الموجودة في البيئة، ويبقيه صحيّاً وجميلاً. وإليكِ افضل زيت لتكثيف الشعر: أهمه زيت اللافندر وجوز الهند. أبرز فوائد زيت الارغان للشعر كيف يستعمل زيت الارغان للشعر؟ بعد أن تعرّفتِ على كافة فوائد زيت الارغان للشعر لا بدّ أنّكِ تتساءلين الآن كيف يمكنكِ استعمال زيت الارغان على شعركِ للحصول على كافة هذه الفوائد، إليكِ الجواب: يمكنكِ استخدام الزيت مباشرة على الشعر، وذلك بوضع بضع قطرات من زيت الأرغان على راحة اليد وتدليك الشعر المبلل بعد الاستحمام من فروة الرأس إلى الأطراف، هذه الطريقة تعمل على ترطيب الشعر وتغذيته خاصة إذا كان متضرراً من الحرارة العالية بفعل مجفف أو مكواة الشعر عند استخدامها بشكل يومي، تساعد هذه الطريقة على التخلص من مظهره الفوضوي وتسهل تمشيطه عند تشابكه. يمكنك شراء شامبو زيت الأرغان من الأسواق إذ إنّ الاستحمام بشامبو غني بزيت الارغان سوف يقدّم الكثير من الفوائد لشعركِ. يمكنك شراء ماسك للشعر يحتوي على زيت الأرغان، ومن خلال تطبيق هذا الماسك على الشعر سوف تلاحظين فرقاً كبيراً وتحسّن صحة شعركِ. يمكنكِ إضافة زيت الأرغان إلى الشامبو أو الجيل أو أي مستحضر آخر تستخدمينه وذلك لإضافة مظهر صحي، لامع وأنيق. يمكنكِ تدليك الشعر وفروة الرأس بزيت الأرغان ولفه بمنشفة قبل الخلود للنوم حتى الصباح، يمكن ملاحظة حيوية الشعر وطراوة ملمسه صباحاً، يمكن تكرار هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للتخلص من القشرة. يمكنكِ إضافة مكوّنات أخرى إلى زيت الأرغان لصنع خلطات منه للشعر، وسوف نعرّفكِ على مجموعة من الخلطات فيما يلي. زيت الارغان للشعر ما هي أضرار زيت الأرغان للشعر؟ يعتبر زيت الأرغان آمناً في العموم لمعظم الأشخاص، لكن مع ذلك، قد يلاحظ بعض الأشخاص أن زيت الأرغان يهيج البشرة عند استخدامه موضعياً، وعادةً ما يظهر ذلك عند الأشخاص الذين لديهم حساسيات سابقة مع بعض النباتات، كالجوز. لذا ينصح بتجربة زيت الأرغان على منطقة صغيرة قبل الشروع في استخدامه، للتأكد من أنه لا يهيج البشرة. و تعرفي على فوائد زيت اللوز الحلو لتطويل الشعر وزيادة نموه.
