أحدث الأخبار مع #الثلج
صحيفة الخليج
منذ 2 أيام
- رياضة
- صحيفة الخليج
700 عداء من 70 دولة في سباق دبي للجري الثلجي
شارك أكثر من 700 عداء من 70 جنسية من جميع قارات العالم، تقدمهم 150 إماراتياً من مختلف الفئات العمرية من الرجال والنساء، في سباق دبي للجري الثلجي، والذي نظمه مجلس دبي الرياضي وشركة ماجد الفطيم في قاعة سكي دبي الثلجية بمول الإمارات، للعام السادس على التوالي. وحضر فعاليات الحدث، سعيد حارب، الأمين العام لمجلس دبي الرياضي، وناصر أمان آل رحمة، مساعد أمين عام مجلس دبي الرياضي، ومروان عبدالله الزعابي، وكيل الوزارة المساعد لقطاع المناطق في وزارة التغير المناخي والبيئة. وعقب انتهاء المنافسات، قام عيسى الشريف مدير إدارة الفعاليات الرياضية بمجلس دبي الرياضي، ومحمد العطري المدير الإداري لشركة ماجد الفطيم للترفيه، وأوليفييه سايز، نائب الرئيس - القطاع العالمي للثلج في شركة ماجد الفطيم للترفيه، بتكريم الفائزين في مختلف الفئات. وفي أبرز النتائج، شهد سباق 3 كيلومترات، فوز الإماراتية نورة الخلف بفئة السيدات، بعد إنهائها السباق في زمن رائع قدره 20 دقيقة وثانية واحدة، وتلتها المصرية لينا رضا في المركز الثاني بزمن 22:38 دقيقة، وحلت الأسترالية جريس جوردون في المركز الثالث، بعد إنهائها السباق في زمن 23:08 دقيقة. وعاش المتسابقون أجواء رائعة بالجري لمسافتي 3 و5 كيلومترات، استمتعوا خلالها بتجربة لن تنسى من خلال المنافسة، وسط الثلوج في درجة حرارة تبلغ 4 درجات تحت الصفر، وركض المتسابقون على منحدر تزلج مرتفع عبر الجزء العلوي من قاعة سكي دبي الثلجية، والعودة إلى أسفل مرة أخرى. وخاض الجميع تجربة رائعة بالمشاركة في هذا السباق الفريد، الذي يُسهم في تعزيز السياحة الرياضية في دبي، من خلال توفير تجربة رائعة وغير مسبوقة لممارسة رياضة الجري على الثلج، وهو الأمر الذي يعدّ فرصة للمشاركة من المقيمين والزوار للاستمتاع بالأجواء الثلجية الرائعة، مما يشجع على جذب المزيد من السائحين إلى دبي.
بلد نيوز
٢٤-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- بلد نيوز
إنسي حر الصيف.. طريقة عمل سموثي البطيخ المنعش
يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة والتي تتعدد فوائده على الصحة إذا كنت من محبي البطيخ فإليك طريقة عمل عصير السموثي المنعش لمواجهة حر الصيف إليك الخطوات : ما هي فوائد البطيخ ؟ ترطيب الجسم النحسين من الآم العضلات تعزيز البشرة التقليل من خطر الإصابة من أمراض القلب الوقاية من سرطان الثدي والبروستاتا تحسين الأوعية الدموية الوقاية من الشيخوخة المبكرة الحفاظ علي صحة الكبد الوقاية من الجفاف إقرأ ايضا :انعش نفسك فى حر الصيف.. طريقة عمل سموزي التوت الأزرق بالشوفان والزبادي طريقة تحضير سموثي البطيخ : ثمرتين صغيرتين من البطيخ. كوب من اللبن الزبادي. مكعبات من الثلج. كوب من الفراولة المجمدة. قطعي البطيخ لمكعبات صغيرة مع مراعاة إزالة البذور. ضعي البطيخ والثلج واللبن الزبادي والفراولة المجمدة، واخفقي المكونات جيدًا حتى تتجانس. اسكبي السموثي في أكواب التقديم وقدميه باردًا. طريقة آخري لسموثي البطيخ 1 كوب من الفراولة المثلجة. 2 كوب قطع البطيخ المثلجة، بدون بذور، مقطعة إلى مكعبات. 1 كوب من الفانيليا أو اللبن. 2 ملعقة عسل (اختياري). - قومى بتقطيع البطيخ إلى قطع خالية من البذور، ومقسمة إلى مكعبات. . - ضيفى جميع المكونات السابق ذكرها من بطيخ وفراولة وعسل وفانيليا إلى الخلاط، وتشغيل الخلاط حتى يصبح المزيج سلس. - قومى بصب المزيج في الأكواب المحضرة، وقدميها. موضوعات متعلقة : طريقة عمل سموثي الفراولة بالزبادي بطريقة سهلة سموزي الأفوكادو بالكيوي مشروب صحي وسريع
24 القاهرة
٢٣-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
طريقة عمل عصير البنجر.. كيفية إعداده مسلوق للأنيميا؟
تحظى طريقة عمل عصير البنجر ، باهتمام كبير بين الأفراد، خاصة هؤلاء الذين يعانون من الأنيميا، باعتبار أن هذا المشروب الصحي، يعمل بكفاءة عالية على علاج نقص الحديد، وفقًا لما يوصي بها الأطباء وخبراء التغذية العلاجية في العديد من الأوقات، وذلك يعود إلى أن فوائد البنجر متعددة، ما بين تقليل خطر الإصابة بالسرطان. بسبب أنه إحدى مضادات الأكسدة، أو مقاومة ارتفاع الكوليسترول في الدم، وكذا يساهم في تقليل خطر الإصابة بالفيروس الكبدي، وعلاج فقر الدم، بالإضافة إلى تنظيم ضربات القلب من خلال توسيع الأوعية الدموية؛ لهذا من أجل كل هذه الأسباب السابق ذكرها، يتم البحث عن مقادير وخطوات طريقة عمل عصير البنجر المسلوق. ويرصد موقع القاهرة 24، كافة الخدمات والمعلومات التي تهم المتابعين في مختلف المجالات، ومنها وصفات الطبخ والمشروبات الأكثر استحواذًا على اهتمام أغلبية الأشخاص؛ لذلك سوف نقدم لكم عبر السطور التالية، طريقة عمل عصير البنجر، لتتضمن كيفية إعداد طريقة عمل عصير البنجر المسلوق للأنيميا، شاملة المقادير والخطوات مكتوبة بالتفصيل. طريقة عمل عصير البنجر تتسم طريقة عمل عصير البنجر، بالسهولة والسرعة سواء من حيث المقادير أو الخطوات، فالوصفة كلها تعتمد على حبات البنجر، التي سيتم سلقها بطريقة ما، لإضافة مكونات أخرى إليها، مما يساعد في إعطاء المشروب مذاق جيد بالنسبة للكبار والصغار. وهو ما يدفع العديد من الأشخاص أحيانًا، لإدخال فاكهة مثل الموز أو البرتقال، للحصول على عصير البنجر بطعم مميز؛ لهذا من أجل الاطلاع على هذه التفاصيل خطوة بخطوة، إليك مقادير وخطوات تحضير طريقة عمل عصير البنجر لعلاج الأنيميا. طريقة عمل عصير البنجر مقادير طريقة عمل عصير البنجر المسلوق تشمل مقادير طريقة عمل عصير البنجر المسلوق، هذه المكونات البسيطة، التي من السهل توفرها بالمنزل، مقارنة بالفوائد والعناصر الغذائية الهائلة، التي سيتم الحصول عليها بسبب تناول هذا المشروب الصحي. 1 حبة من البنجر المسلوق. 1 كوب من ماء سلق البنجر. 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. 1 حبة من الموز أو البرتقال أو التفاح حسب المتوفر. 3 مكعبات من الثلج. مقادير طريقة عمل عصير البنجر المسلوق خطوات طريقة عمل عصير البنجر للأنيميا تأتي خطوات تحضير طريقة عمل عصير البنجر للأنيميا، لتكون كما هي موضحة في النقاط التالية. وضع جميع مقادير طريقة عمل عصير البنجر داخل وعاء الخلاط الكهربائي. ضرب المكونات باستمرار إلى أن يصبح الخليط ناعم. تصفية العصير لإزالة التكتلات والشوائب، ولكن يفضل عدم القيام بهذه الخطوة، للحفاظ على الألياف والعناصر الغذائية المتواجدة بالمشروب. تقديم طريقة عمل عصير البنجر المسلوق للأنيميا، وهو بارد لتشجيع أفراد الأسرة على تناوله، والاستفادة من فوائده المتعددة. خطوات طريقة عمل عصير البنجر للأنيميا
24 القاهرة
١٢-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع.. حضريه مثل المطاعم في ثواني
تحظى طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع، باهتمام كبير بين مختلف الأفراد، إذ يرغبون في الاطلاع على أسرار المطاعم، لتحضير هذا المشروب الخطير، بنفس المذاق والشكل النهائي الذي تقدمه به محلات العصائر الشهيرة، وهو ما يدفع الصغار والكبار غالبًا إلى شرائه جاهزًا منها. ولكن تيسيرًا على الأسر المصرية في توفير النفقات الشهرية، قدم العديد من الشيفات سواء عبر برامج الطبخ التلفزيونية، أو مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، المقادير والخطوات المُتبعة لإعداد طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع مثل المطاعم باستخدام الخلاط فقط. ويستعرض موقع القاهرة 24، كافة الخدمات والمعلومات التي تهم المتابعين في مختلف المجالات؛ لذلك سوف ننقل لكم من خلال التقرير التالي، طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع في الخلاط، لتتضمن مقادير وخطوات طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع مثل المطاعم. طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع تمتاز طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع ، بأنها سهلة ولا تحتاج سوى ثواني معدودة في التحضير، إذ أن الوصفة من الألف إلى الياء، يتم فيها استخدام الخلاط الكهربائي فقط، وذلك بوضع حبات الليمون مع أوراق النعناع الطازجة، وبإضافة السكر والماء حسب الكمية، ثم عدد من مكعبات الثلج، التي هي أساس المطاعم في إعداد هذا المشروب، بسبب أنه يجعل القوام كثيف أشبه بالسموزي، تكون طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع ، قد تم الانتهاء منها، وجاهزة للتقديم أمام أفراد الأسرة أو الضيوف؛ لهذا من أجل الحصول على نتيجة ناجحة من أول مرة، إليك المقادير والخطوات التحضيرية بالتفصيل. طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع مقادير طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع في الخلاط تشمل مقادير طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع في الخلاط، 5 مكونات فقط كما هو موضح في هذه النقاط. 4 حبات من الليمون. 10 أوراق من من النعناع الفريش. 2 كوب من الماء. سكر حسب الرغبة. 7 مكعبات من الثلج. طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع في الخلاط طريقة عمل عصير الكركديه.. مشروب بارد مفيد للضغط طريقة عمل عصير الكرفس.. نتيجة مذهلة مع البقدونس للتخسيس خطوات طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع مثل المطاعم تأتي خطوات طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع مثل المطاعم ، لتكون بهذه السهولة كما يلي: غسل حبات الليمون جيدًا بالماء الفاتر. تقشير الليمون ثم تقطيع كل حبة إلى أربع قطع. إزالة البذور من الليمون لمنع تكون المرارة بالعصير في النهاية. ترك 1 حبة من الليمون دون تقشير للحصول على مذاق مميز. ضرب الليمون مع النعناع والماء والسكر في الخلاط الكهربائي. تصفية الليمون في إناء فارغ لإزالة الشوائب منه. خلط الليمون بالنعناع مرة أخرى، ولكن هذه المرة يُضاف إليه مكعبات الثلج. تقديم طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع مثل المطاعم وهو بارد للحصول على الانتعاش الكامل عند تناوله. طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع مثل المطاعم
بوابة ماسبيرو
٠٨-٠٢-٢٠٢٥
- علوم
- بوابة ماسبيرو
للمرة الأولى.. التلوث البلاستيكي يصل القارة القطبية الجنوبية
كشفت دراسة جديدة عن الحجم الهائل لمشكلة البلاستيك على الأرض.. فقد اكتشف باحثون من هيئة المسح البريطاني للقطب الجنوبي (BAS) جزيئات بلاستيكية دقيقة في الثلوج بالقرب من بعض معسكرات الحقول العميقة في القارة القطبية الجنوبية. وهذه هي المرة الأولى التي يتم فيها العثور على هذه القطع البلاستيكية الصغيرة - بعضها بحجم خلية الدم الحمراء - في مثل هذه المواقع النائية. وتشير التحليلات الأولية إلى أن المواد البلاستيكية الدقيقة جاءت من مصادر محلية. وقالت الدكتورة كلارا مانو، عالمة البيئة البحرية في BAS: "قد يأتي هذا من الملابس الخارجية، أو الحبال والأعلام المستخدمة لتحديد الطرق الآمنة داخل المخيم وحوله". ومن المثير للقلق أن آثار المواد البلاستيكية الدقيقة في هذه البرية المتجمدة لا تزال غير واضحة. وأشارت بعض الدراسات السابقة إلى أن الجسيمات البلاستيكية الدقيقة قد تتسبب في ذوبان الثلوج بشكل أسرع، في حين كشفت دراسة أخرى أن الجسيمات قد تعمل على تقليل كمية الكربون التي تنقلها الكريل إلى قاع البحر. وقالت الدكتورة كيرستي جونز ويليامز، المؤلفة المشاركة في الدراسة: "على الرغم من القواعد الصارمة المفروضة على المواد التي تدخل القارة القطبية الجنوبية، فإن نتائجنا تكشف عن تلوث بالمواد البلاستيكية الدقيقة حتى في المناطق النائية والخاضعة لرقابة شديدة". "وهذا يسلط الضوء على الطبيعة الشاملة للتلوث البلاستيكي، مما يدل على أنه لا يوجد مكان على وجه الأرض لم يمسسه أي تلوث بلاستيكي حقًا". وفي الدراسة، قام الباحثون بتحليل عينات تم جمعها من ثلاثة معسكرات ميدانية في نهر يونيون الجليدي ونهر شانتس الجليدي - وهما منطقتان نائيتان في القطب الجنوبي. اعتمدت الدراسات السابقة على قيام العلماء بانتقاء الجسيمات والألياف من العينات لتحليلها. وبدلاً من ذلك، استخدم فريق BAS تقنية أحدث تتضمن إذابة الثلج من خلال ورق الترشيح ومسحه بدقة أعلى. وكشف تحليلهم عن وجود جزيئات بلاستيكية دقيقة بتركيزات تتراوح بين 73 إلى 3099 جزيئا لكل لتر من الثلج. وكانت الغالبية العظمى (95%) من الجسيمات أصغر من 50 ميكرومترا - وهو حجم معظم الخلايا البشرية. ووفقا للباحثين، يشير هذا إلى أن الدراسات السابقة ربما قللت من تقدير المدى الحقيقي لتلوث البلاستيك الدقيق في القارة القطبية الجنوبية، بسبب طرق الكشف الأقل حساسية. وقالت الدكتورة إميلي رولاندز، المؤلفة المشاركة في الدراسة: "بفضل هذه التقنيات المتطورة، أصبحنا الآن قادرين على تحليل جزيئات البلاستيك الدقيقة ذات الحجم الأصغر بكثير من ذي قبل". "في الواقع، وجدنا أن وفرة البلاستيك الدقيق في عينات الثلوج هذه أعلى بنحو 100 مرة من تلك الموجودة في الدراسات السابقة لعينات الثلوج في القارة القطبية الجنوبية. وفي جميع المواقع الثلاثة، حدد الباحثون عدة أنواع شائعة من البلاستيك، بما في ذلك البولي أميد (المستخدم في المنسوجات)، والبولي إيثيلين تيريفثالات (الموجود في الزجاجات والتغليف)، والبولي إيثيلين، والمطاط الصناعي. وقال الدكتور مانو: "نحن بحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لفهم مصادر تلوث البلاستيك الدقيق في القارة القطبية الجنوبية بشكل كامل - ما مقداره محليًا، وما مقداره الذي يتم نقله عبر مسافات طويلة حتى نتمكن من استكشاف أفضل السبل للحد من هذا التلوث البلاستيكي في أحد أكثر الأماكن نقاءً على وجه الأرض". وتعد القارة القطبية الجنوبية أيضا موطنا لمجموعة من الحيوانات بما في ذلك البطاريق والفقمات والأسماك - وقد وجد بالفعل أن العديد منها يحتوي على جزيئات بلاستيكية دقيقة. ويأمل الباحثون أن تساعد النتائج في تسليط الضوء على الحاجة الملحة لإبطاء انتشار التلوث البلاستيكي في جميع أنحاء العالم. وبينما يسعى العالم إلى تحقيق المساءلة من خلال معاهدة البلاستيك العالمية التي وضعتها جمعية الأمم المتحدة للبيئة، فإن التقييمات المنتظمة في مثل هذه البيئات البكر يمكن أن توفر أدلة حاسمة للسياسات والإجراءات".
