أحدث الأخبار مع #الدحدوح
الدستور
١٥-٠٤-٢٠٢٥
- سياسة
- الدستور
تعذيب وحشي للفلسطينيين ونهب للممتلكات.. جيش الاحتلال يعترف بجرائمه في غزة
اعترف جيش الاحتلال الإسرائيلي بأنه يحتجز أموالًا وآلاف المقتنيات الشخصية التي تعود لسكان قطاع غزة الذين اعتُقلوا منذ بداية الحرب على القطاع. وأكدت صحيفة "هآرتس" الإسرائيلية، أن جيش الاحتلال في ردّه على طلب رسمي لحرية المعلومات تقدمت به جمعية "هتسلاخاه" الإسرائيلية، رفض تقديم أي بيانات تتعلق بحجم الأموال التي صادرها أو عدد وطبيعة الممتلكات المحتجزة من المعتقلين الفلسطينيين، بحجة أن هذه المعلومات غير متوفرة بشكل مركّز لدى المؤسسة العسكرية. كما رفض جيش الاحتلال تسليم أي معلومات تتعلق بالأوامر والتعليمات التي تحدد كيفية التعامل مع الممتلكات المصادرة من المعتقلين الغزيين، بدعوى أن هذه التعليمات مصنّفة على أنها "مواد سرية". وأشارت الصحيفة إلى أن هذا الرفض الشامل للكشف عن الإجراءات يتعارض بشكل واضح مع قانون حرية المعلومات الإسرائيلي، الذي ينص على وجوب إتاحة التعليمات الإدارية التي تستند إليها المؤسسات العامة للاطلاع العلني من قبل الجمهور. مصير مجهول للأسرى الفلسطينين وأكدت الصحيفة العبرية، أنه منذ بداية العمليات البرية الوحشية لجيش الاحتلال الإسرائيلي في قطاع غزة، تم أسر آلاف الفلسطينيين ونقلهم إلى داخل إسرائيل، حيث يُحتجزون بداية في منشآت تابعة للجيش، قبل أن يُنقل جزء منهم إلى السجون التي تُشرف عليها مصلحة السجون الإسرائيلية "الشاباص". ووفقًا لشهادات أدلى بها معتقلون سابقون أُفرج عنهم ومحامون يتابعون ملفات معتقلين، فإن الجيش لا يقوم دائمًا بإعادة كافة الممتلكات التي تمت مصادرتها من المعتقلين عند الإفراج عنهم، فضلًا عن تعرضهم للتعذيب الوحشي. وتشير إحدى هذه الشهادات إلى حالة لسيدة فلسطينية من سكان القطاع كانت محتجزة في سجن "ديمون" عام 2023، والتي قالت إنها أُفرج عنها بعد 54 يومًا دون أن تُعاد لها أموالها ومجوهراتها المصادرة رغم أنها كانت تحمل إيصالًا رسميًا بهذه المقتنيات، حسب قولها. شهادات مؤلمة وتوثيق لمنظمة بتسيلم وأوضحت الصحيفة أن جزء من هذه الشهادات الموثقة حول مصادرة ممتلكات المعتقلين ظهر في تقرير نشرته منظمة "بتسيلم" الحقوقية في أغسطس الماضي تحت عنوان "أهلًا بكم في الجحيم"، وتضمن التقرير شهادة الفلسطينية الهَديل الدحدوح، والتي تم احتجازها في منشأتي "عناتوت" و"ديمون"، وقالت إنها أمضت 54 يومًا في الاعتقال دون أن تستعيد وديعتها الشخصية. وذكرت الدحدوح أنها كانت تحمل معها عند الاعتقال مصوغاتها الذهبية، ومبلغ 4900 شيكل و370 دينارًا أردنيًا، بالإضافة إلى بطاقة هويتها وهاتفها المحمول، مؤكدة أن لديها إيصالًا رسميًا بهذه الممتلكات. في شهادة أخرى، تحدّث الشاب فادي بَخَر، البالغ من العمر 25 عامًا، والذي اعتُقل ما بين يناير وفبراير من العام الماضي، عن تعرضه للتعرية الكاملة من قبل الجنود عند اعتقاله في غزة، ومصادرة أمواله، ومقتنياته الثمينة، وهاتفه المحمول. وأضاف أنه عند الإفراج عنه تسلّم كيسًا يُفترض أن يحتوي على ممتلكاته، لكنه لم يجد فيه سوى شاحن الهاتف، وبطاقة لاجئ من الأونروا، وبطاقة الهوية. وقال إنه عندما طالب الجنود باسترجاع أغراضه، رد عليه أحدهم بالقول: "ليس لك شيء، وإذا تحدثت عن ذلك ستعود إلى السجن". وأوضحت الصحيفة العبرية، أنه في أعقاب هذه الشهادات، كانت جمعية "هتسلاخاه" الحقوقية قد تقدمت في سبتمبر الماضي بطلب رسمي للحصول على قائمة بالممتلكات التي صودرت من المعتقلين والأسرى الفلسطينيين من سكان قطاع غزة منذ بدء الحرب، وكذلك لتفاصيل حول كيفية حفظ هذه الممتلكات، وأوامر وتعليمات الجيش بهذا الخصوص. ورفض جيش الاحتلال الأسبوع الماضي، جميع بنود هذا الطلب، مدعيًا أن المعلومات غير مجمّعة مركزيًا، وأن فحصها يتطلب مراجعة يدوية لآلاف الأغراض والمقتنيات. كما ادعى أن التعليمات التي تنظم كيفية الاحتفاظ بممتلكات المعتقلين تُصنّف ضمن المواد السرية "شامور"، وأنه لم يتم العثور على تعليمات محددة تتعلق بكيفية تسليم ممتلكات المعتقلين الذين يتم نقلهم من منشآت الجيش إلى سجون مصلحة السجون.
مصرس
٢٧-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
قبل أول أيام رمضان.. تجنب تناول هذه الأطعمة على السحور
مع اقتراب أول أيام شهر رمضان المبارك، يحرص الكثيرون على اختيار وجبات السحور التي تمنحهم الطاقة وتساعدهم على الصيام دون عناء، ولكن هناك بعض الأطعمة قد تؤدي إلى الشعور بالعطش أو الجوع المبكر، مما يجعل الصيام أكثر صعوبة. تجنب تناول هذه الأطعمة على السحورويستعرض موقع "الكونسلتو" خلال السطور التالية قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها خلال السحور لعدم الشعور بالعطش أو الجوع خلال ساعات النهار وفقا للدكتورة أسماء الدحدوح، استشارى التحاليل والتغذية العلاجية جامعة القاهرة.وتقول أسماء الدحدوح في حديثها لموقع "الكونسلتو"، إن الأطعمة التي يُنصح بتجنبها على السحور لضمان يوم صيام مريح وصحي، موضحة أن الأطعمة الغنية بالأملاح مثل الجبن المالح والمخللات، بالإضافة إلى الأطعمة التي يتم إضافة كميات كبيرة من الملح عليها، تؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش نتيجة ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم.اقرأ أيضًا: خبير تغذية يحذر: 4 أطعمة قد تسبب التهابات في الجسم خلال رمضانالمقلياتونبهت أسماء الدحدوح، إلى ضرورة تجنب الوجبات الدسمة والمقليات، التي قد تسبب عسر الهضم والتلبك المعوي، مما يؤدي إلى الشعور بالضيق والإرهاق أثناء الصيام.الأملاحوأوضحت الدحدوح، أن الأطعمة الغنية بالأملاح أو السكريات تسبب في ارتفاع نسب الصوديوم في الجسم مما يريد من الشعور بالنهجان واضطراب القلب، كما أنها تؤثر على وظائف الكلى، موضحة أن الكلى قد لا تقوم بوظائفها بصورة كبيرة مما يؤدي إلى تكوين الحصوات، أما في حالة الأطعمة الغنية بالسكر مما يؤدي إلى الشعور بالخمول أو اضطراب في البنكرياس بشكل قوي.الأكلات السريعةكما شددت الدحدوح على ضرورة الابتعاد عن الوجبات السريعة والمأكولات الجاهزة، مشيرةً إلى أنها لا تساهم فقط في زيادة الشعور بالعطش خلال النهار، بل قد تترك آثارًا سلبية على الصحة، وتؤدي إلى مشكلات طويلة الأمد على وظائف الجسم.قد يهمك: قبل رمضان.. أطعمة تساعد على خفض الكوليسترولالألياف الغذائيةوأكدت خبيرة التغذية، على أهمية إدراج الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين في وجبات السحور، خاصة للمراهقين، نظرً لأن لها دور أساسي في تنظيم هرمونات الجسم وتعزيز الشعور بالشبع لفترات أطول.كما أوضحت أن تناول البروتين يساهم في استقرار الطاقة خلال ساعات الصيام، بينما قد تؤدي الأطعمة الدسمة إلى تقلصات واضطرابات في المعدة، مما يؤثر سلبًا على راحة الصائم.
سرايا الإخبارية
١٢-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- سرايا الإخبارية
هل تناول الخس يحسن من صحة القلب؟
سرايا - يُعد الخس من الخضروات الشائعة والمحبوبة لدى الكثيرين، إذ يفضله الكثيرون ضمن وجباتهم اليومية لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة تقدم فوائد صحية عديدة للجسم، إلى جانب مذاقه اللذيذ وسهولة الحصول عليه. فماذا عن تأثيره على صحة القلب؟ فوائد تناول الخس على صحة القلب توضح الدكتورة الدحدوح أن تناول الخس يساهم في تعزيز صحة القلب بفضل محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وأشارت إلى أن الخس يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، كما يعزز من صحة الأوعية الدموية. وأضافت أن الخس يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة القلب، خاصة فيتامين C وفيتامين K، كما يساهم في تنظيم معدلات ضغط الدم والحد من ارتفاعه.
البوابة
٢٩-١١-٢٠٢٤
- سياسة
- البوابة
فلسطين.. إصابات جراء قصف إسرائيلي استهدف منزلًا لعائلة "الدحدوح" في النصيرات
شن الطيران الحربي الإسرائيلي غارة جوية على منزلًا يعود لعائلة "الدحدوح" في جنوبي دوار أبو صرار غرب مخيم النصيرات، ونتج عن تلك الاستهداف عدة إصابات. أفادت وسائل إعلام فلسطينية، اليوم الجمعة، بسقوط 4 شهداء فلسطينيين جراء قصف الاحتلال منزلين في مدينة غزة شمالي القطاع. وأضاف أن هناك نحو 8 إصابات جراء استهداف الاحتلال الإسرائيلي لمقهى غربي دير البلح. تواصل قوات الاحتلال الإسرائيلي استهداف المدنيين الفلسطينيين في جميع أنحاء قطاع غزة منذ بدء العدوان في السابع من أكتوبر2023، ما أسفر عن استشهاد 44،330 مواطنا، أغلبيتهم من النساء والأطفال، وإصابة 104،933 آخرين، في حصيلة غير نهائية.
