أحدث الأخبار مع #الدول_الاستوائية
صحيفة سبق
منذ 4 أيام
- صحة
- صحيفة سبق
أمراض خطيرة يسببها البعوض أثناء السفر.. "الصحة" تحذر وتوصي بـ 5 إجراءات وقائية
دعت وزارة الصحة، عبر منصتها التوعوية "عِش بصحة"، جميع المسافرين إلى ضرورة اتخاذ الاحتياطات الوقائية من لدغات البعوض، خاصة خلال السفر إلى الدول الاستوائية، محذّرة من أمراض خطيرة قد ينقلها البعوض مثل حمى الضنك، فيروس زيكا، شيكونغونيا، والحمى الصفراء. وأوضحت الوزارة أن الفئات الأكثر عرضة للإصابة تشمل الأطفال، كبار السن، الحوامل، المصابين بأمراض مزمنة، والمسافرين إلى مناطق انتشار البعوض. وشددت "الصحة" على أهمية ارتداء ملابس طويلة، واستخدام طارد الحشرات، والنوم تحت الناموسية، إلى جانب التخلص من المياه الراكدة حول أماكن الإقامة، كإجراءات وقائية للحد من انتشار العدوى. وتأتي هذه التوعية ضمن حملة #صيف_بصحة، التي تهدف إلى تعزيز الوعي الصحي للمواطنين والمقيمين خلال فترة الإجازات والسفر.
روسيا اليوم
١٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- روسيا اليوم
هل يساعد الطقس المشمس على إنتاج فيتامين D بالكمية المطلوبة؟
ووفقا له، قد يظل نقص فيتامين D مشكلة شائعة، حتى إذا أخذنا في الاعتبار البلدان الاستوائية المشمسة. لأنه تحت تأثير أشعة UVB (طول الموجة 280-315 نانومتر – موجات فوق بنفسجية متوسطة)، تبدأ في الجلد عملية تخليق فيتامين D التي تعتمد على وقت السنة وكمية أشعة الشمس. ويقول: "الغريب في الأمر أن نقص فيتامين D قد يظل مشكلة شائعة في فصل الصيف المشمس، حتى في الدول الاستوائية المشمسة. ويعود ذلك إلى أن استخدام واقيات الشمس أو ارتفاع تركيز الفيوميلانين في الجلد يبطئ تخليق الفيتامين بالكمية المطلوبة. كما أن تلوث الهواء في المدن يسبب تشتت الأشعة فوق البنفسجية، وكذلك عدم التعرض لأشعة الشمس وقتا كافيا يؤدي إلى نقص الفيتامين. ولكن، مقابل هذا على الرغم من قلة الأيام المشمسة في الدول الاسكندنافية إلا أن نسبة سكانها الذين يعانون من نقص فيتامين D أقل بكثير، لأن نظامهم الغذائي غني بالأسماك البحرية الدهنية". ووفقا له، يمكن تصحيح نقص فيتامين D ليس فقط بالنظام الغذائي الصحيح، بل وأيضا بالمكملات الغذائية. ولكن في هذه الحالة يجب إجراء فحص دم لتحديد مستوى الفيتامين واستشارة الطبيب. ووفقا له، تعتمد حاجة الجسم اليومية من فيتامين D على الخصائص الأيضية للشخص. ويعتقد أن الإنسان البالغ يحتاج إلى 600- 800 وحدة دولية في اليوم. المصدر: أجرى باحثون فرنسيون دراسة جديدة لاستكشاف تأثير فيتامين D على المرضى الذين يعانون من المتلازمة السريرية المعزولة (CIS) والمراحل المبكرة من التصلب المتعدد الانتكاسي-المهتدئ (RRMS). يشير الدكتور أندريه مارتيوشوف-بوكلاد، إلى أن فيتامين D يساعد على امتصاص الكالسيوم، ولكن الإفراط في تناوله له مخاطر على الصحة. كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة ماكغيل الكندية، عن العلاقة بين نقص فيتامين (د) في مراحل الطفولة المبكرة وزيادة خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية. اعلنت الدكتورة لوبوف ستانكيفيتش أن فيتامين D يلعب دورا مهما في الحفاظ على صحة الإنسان وهو مسؤول عن العديد من العمليات الجارية في الجسم. لماذا نحتاج إلى فيتامين D، وهل يجب تناوله في الصيف أيضا دون الخوف من ارتفاع مستواه في الجسم؟ وهل يمكن تناول هذا الفيتامين من دون وصفة طبية؟
