أحدث الأخبار مع #الشغف
مجلة هي
١٩-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة هي
اكتشفي سر الجمال الحقيقي في كل مرحلة من حياتك
إذا كنتِ ترغبين في التعمق في معرفة نفسك لتحسين حياتك، فقد ترغبين في التفكير في عملية اكتشاف الذات، وقد يكون هذا مفيدًا لحياتك لأنه يساعدك على فهم شغفك، عملية اكتشاف الذات ليست مرتبطة بعمر معين، أو أنها مخصوصة لسن واحد فقط، إن فهم ماهية اكتشاف الذات وكيفية بدء هذه العملية سيساعدك أيضًا على تطبيق أفكار جديدة في حياتك عموما، وقد تكون السيدات الأكبر عمرا في حاجة أمس لاكتشاف الذات مجددا والتعامل مع معطيات الحياة في هذه المرحلة. وفي هذا التقرير نشرح معنى اكتشاف الذات، ونقدم نصائح لاكتشاف الذات: ماذا يعني اكتشاف الذات؟ ماذا يعني اكتشاف الذات؟ اكتشاف الذات يعني التعرّف على ذاتك كشخص، ويشمل ذلك التأمّل فيما تحبّيه وما تكرهيه وما تطمحين إلى تحقيقه في الحياة، وعندما تكتشفي المزيد عن نفسك، قد تتعرّفي أيضًا على مبادئك الأساسية وإمكانياتك في الحياة، ويمكنك تقسيم عملية اكتشاف الذات إلى أربعة أجزاء: الوعي الذاتي: يُركّز هذا على قدرتك على فهم نفسك، وسماتك الشخصية، وعاداتك، ومشاعرك، واحتياجاتك، ورغباتك، وقيمك، ويمكنك الاستفادة من الوعي الذاتي لأنه يُساعدك على فهم وجهات نظر مُتعددة وبناء علاقات أفضل. الوعي بالاهتمامات: يُركّز الوعي بالاهتمامات على اكتشاف ما تُثير اهتمامك وما تُثير شغفك في الحياة، ويُمكن أن يُساعدك هذا على تحقيق كامل إمكاناتك من خلال إيجاد ما يُحفّزك في حياتك اليومية والعملية. الآمال والأحلام: يُركّز هذا على تدوين آمالك وأحلامك في الحياة التي تُريد تحقيقها، ويمكنك الاستفادة من فهم آمالك وأحلامك بعمق، إذ سيساعدك ذلك على تحديد أهدافك المهنية التي تسعى لتحقيقها. اكتشاف المسار المهني: يجمع اكتشاف المسار المهني بين الوعي الذاتي، وإدراك اهتماماتك، وآمالك وأحلامك عند البحث عن وظيفة تساعدك على تحقيق كامل إمكاناتك، ومن المهم العثور على مسار مهني يناسب شخصيتك وأهدافك، لأنه سيساعدك على الشعور بالرضا في العمل. نصائح لاكتشاف الذات وفيما يلي إليكِ نصائح يمكنك استخدامها لمساعدتك على اكتشاف ذاتك: تصوّري ذاتك المثالية وعرّفيها تصوّري ذاتك المثالية وعرّفيها عند اكتشاف ذاتك، قد تجدي أنه من المفيد أن تبدأ بتخيل ذاتك المثالية، فقط اسألي نفسك من تتمنى أن تكوني، مثلاً أين تريدين العمل، وما هي اهتماماتك، وما هو المهم بالنسبة لكِ في حياتك الشخصية والعملية، ويمكنك أيضاً أن تسأل نفسك أين ترى حياتك في السنوات العشر القادمة. حاول أن تتخيل من أنت دون أن تُعرّف نفسك بناءً على علاقاتك، وبدلاً من ذلك فكّري في من أنتِ وحدك، ويمكنك البدء من هنا ثم استكشاف المجالات التي تُلهمك لمواصلة رحلة اكتشاف الذات. اقضِي المزيد من الوقت مع شغفك اقضِي المزيد من الوقت مع شغفك يمكن لاهتماماتك أن تُريك ما يُثير حماسك في الحياة. من المفيد قضاء الوقت مع شغفك واهتماماتك أثناء اكتشافك لذاتك، ويمكن أن يشمل ذلك الاستمتاع بالهوايات التي ربما لم يكن لديكِ وقت لممارستها مؤخرًا، مما قد يُذكرك بمدى السعادة التي تجلبيها، وإذا كنتِ تقضين المزيد من الوقت مع شغفك واهتماماتك، يمكنك البدء في دمجها في عملك، على سبيل المثال، إذا كنتِ مهتمة بالتطوع خلال وقتك الشخصي، يمكنك أن تسألي صاحب العمل إذا كان بإمكانه منح الموظفين إجازة ليقدموا شيئًا لمجتمعهم. استكشفي هوايات أو اهتمامات جديدة استكشفي هوايات أو اهتمامات جديدة يساعدك استكشاف هواية أو اهتمام جديد على اكتشاف شيء قد يثير اهتمامك، وقد يكون هذا مفيدًا إذا كنتِ غير متأكدة من هواياتك واهتماماتك، فقط فكّري في الأشياء التي تبدو ممتعة أو مثيرة للاهتمام بالنسبة لكِ والتي ترغبين في معرفة المزيد عنها في حياتك، ومن هنا، يمكنك البدء في البحث عن كيفية الانخراط فيها، وقد تجدي أن ثقتك بنفسك تتحسن من خلال إنجاز شيء جديد. دوّنِ مهاراتك ونقاط قوتك دوّنِ مهاراتك ونقاط قوتك قومي بإعداد قائمة بجميع نقاط قوتك وكيف يمكنك استخدامها، على سبيل المثال، إذا كنتِ ماهرة في الكتابة، يمكنك التفكير في العمل في مجموعة متنوعة من المهن، مثل أن تصبحين مؤلفة أو كاتبة، وإذا لم تستطيعي تذكر نقاط قوتك، ففكّري فيما يطلبه منكِ الآخرون في حياتك بانتظام للمساعدة. إذا أدمجت نقاط قوتك في روتينك اليومي، يمكنك استخدامها أكثر وقد تزيد من ثقتك بنفسك، كما يمكن أن يكون ذلك حافزًا لمواصلة تطوير مهاراتك. اكتشفي قيمك في الحياة اكتشفي قيمك في الحياة إن فهم اهتماماتك وشغفك ومهاراتك ضروري لاكتشاف قيمك في الحياة، والقيم هي الأمور المهمة بالنسبة لكِ، ويمكنها مساعدتك في اتخاذ قراراتك الحياتية، كما تساعد قيمك في بناء علاقات أقوى، لأنه إذا عبّرتِ عما تقدّره للآخرين، فسيعرفون ما تتوقعيه منهم، حيث إن وجود قائمة بقيمك يساعدك على ضمان توافق خياراتك الحياتية معها، وإليكِ بعض الأمثلة على القيم التي قد تتبنيها: • الثقة • الصدق • اللطف • التعاطف • الاحترام • المرونة توسعي خارج منطقة راحتك توسعي خارج منطقة راحتك يساعدك التوسع خارج منطقة راحتك على اكتشاف ذاتك، إذ يسمح لكِ بتجربة مواقف غير مألوفة، وهذه التجارب تُظهر لكِ كيفية تفاعلك في ظل ظروف مختلفة، وقد تُعرّفك على شيء جديد قد تستمتعين به، كما يمكنك تطوير مهارة جديدة عند الخروج من منطقة راحتك، على سبيل المثال، ربما تخشى التحدث أمام الجمهور، لذا تتجنبه كلما أمكنك ذلك، وإذا ألقيتِ خطابًا، فقد تجدين أنكِ بارعة فيه، وقد ينتقل هذا إلى مكان العمل، فيمنحك الثقة للتحدث أكثر في الاجتماعات. استخدمي الفشل لتطوير نموك استخدمي الفشل لتطوير نموك إذا واجهت تحديًا خلال رحلة اكتشاف ذاتك، يمكنك استخدامه كفرصة للنمو، وللقيام بذلك، يمكنك التفكير فيما يمكنك فعله بشكل مختلف في المرة القادمة، ويمكن أن يشجعك الفشل على الاستمرار في المحاولة حتى تنجحي في النهاية فيما تسعي إلى تحقيقه، وفي كل مرة تحاولي فيها إنجاز مهمة وتفشلي فيها، تتعلمي من التجربة، والتعلم من أخطائك يساعدك على اكتشاف أسلوب التعلم المناسب لكِ.
رؤيا نيوز
١٥-٠٥-٢٠٢٥
- منوعات
- رؤيا نيوز
حكاية عشق لا تنتهي… مع عمّان الأهلية ..
حين أقول إن جامعة عمّان الأهلية ليست مجرد مكان عمل بالنسبة لي، فأنا لا أبالغ، إنها نبض القلب، وذاكرة الروح، ومنارة بدأت منها رحلتي، وما زلت أواصل فيها طريق الشغف والانتماء. بدأت حكايتي معها عام 2004، حين قررت أن أبدأ مشواري الأكاديمي من خلال برنامج التجسير، وكان هذا القرار هو مفترق الطريق الأجمل في حياتي. درست بكل إصرار، وتخرجت بتفوق، ولم يمر سوى أسبوع حتى وجدت نفسي أعود إلى الجامعة، لكن هذه المرة كعضو هيئة ادارية مساعد بحث و تدريس ، شعرت حينها أنني لم أنتمِ فقط لمكان، بل لعائلة كبيرة آمنت بي قبل أن أُثبت نفسي. ومنذ ذلك اليوم، أصبحت الجامعة لي أكثر من مجرد مؤسسة، أصبحت حضنًا حقيقيًا احتواني في كل مراحل حياتي. أكملت دراساتي العليا بدعم ومحبة لا حدود لهما، تزوجت، وأنجبت، وكبر أولادي وأنا ما زلت في قلب الجامعة، أتنفس من هوائها، وأزهر من دفئها. توليت العديد من المهام الإدارية، وسعيت بكل حب وصدق لأبقي كليتي، وقسمي، وجامعتي، في أجمل صورة وأبهى حضور. لأنني أؤمن أن من يُحب، يُخلص، ومن يُخلص، يُبدع، ومن يُبدع، يصنع الفرق. دوامي في الجامعة ليس التزامًا وظيفيًا فحسب، بل هو دوام غرام، بل هيامٌ حقيقي. لدرجة أن كثيرين يظنون أنني لا أستطيع مغادرة الجامعة إلى أي مكان آخر لأنني 'مبتعثه'. لكن الحقيقة التي أفخر بها: أنا لست مبتعثه، ولم تمولني أي جهة، بل أكملت دراستي من مالي الخاص، وبإرادة شخصية مني ، فقط لأنني أحببت، وآمنت، وقررت أن أكون. ومن شدة إيماني برسالة الجامعة، وثقتي بأنها تعمل للرقي العلمي والأخلاقي للطالب والدكتور معًا، لم أتردد لحظة في أن أُسجّل ابنتي فيها، وقد تخرّجت منها بفخر. واليوم، أقولها بصوت عالٍ: ممنوع على أي أحد من أحفاد العائلة التسجيل خارج جامعة عمّان الأهلية، إلا إذا كان ذلك لدراسة الطب البشري أو تخصصات اللغات. وأضيف بكل فخر: ستة من أحفاد العائلة الآن مسجلون في الجامعة، بتخصصات مختلفة، لأن هذا الصرح أصبح جزءًا من هويتنا العائلية وامتدادًا لإيماننا العميق بجودة التعليم فيه. رسالتي للأجيال القادمة: ازرعوا الحب فيما تفعلون. فالنجاح لا يُصنع من الأداء فقط، بل من الشغف، والوفاء، والإيمان. المكان الذي تمنحونه قلوبكم، يمنحكم أكثر مما تتخيلون. وأنا، وُلدت أكاديميًا من رحم هذه الجامعة، وسأظل مدينة لها بكل خطوة في مسيرتي. شكري الخالص لإدارة جامعة عمّان الأهلية، قيادة وأساتذة وزملاء، لأنهم لم يكونوا فقط شركاء مهنة، بل رفاق درب، وأسرة مؤمنة بالإنسان قبل الألقاب. كل زاوية في الجامعة تحمل ذكرى، كل قاعة درست أو درّست فيها، كل صباح شاركت فيه طلابي شغفي بالعلم، كل ركن وقفت فيه أتنفس الانتماء الحقيقي… هذه الجامعة تسكنني، بكل تفاصيلها، وكل حكاياتها. وقد أختصر كل هذا وأقول: جامعة عمّان الأهلية ليست في سيرتي الذاتية فقط… بل محفورة في قلبي، وساكنة في وجداني، وستبقى دائمًا قصتي الأجمل. وستبقى روح الدكتور أحمد الحوراني رحمه الله وقلبه ونبضه فينا مهما حيينا.
الرجل
٠٨-٠٥-٢٠٢٥
- أعمال
- الرجل
رئيس ASML يكشف السر وراء نجاحه ويقدم نصائحه للشباب
تحت قيادة كريستوف فوكيه، أصبحت شركة "إيه إس إم إل" واحدة من أكبر وأهم الشركات في صناعة أشباه الموصلات، حيث تقدر قيمتها السوقية بحوالي 230 مليار دولار، ورغم النجاح المذهل الذي حققه، يشدد "فوكيه" على أن الطريق إلى القيادة لا يأتي عبر السعي وراء المنصب، بل عبر الاهتمام بما يشعر الشخص بالحماس والطاقة. جاء ذلك خلال اللقاء الذي أجراه مع نيكولاي تانجن، الرئيس التنفيذي لشركة "نورجس بانك إنفستمنت مانجمنت"، وقدم فيه "فوكيه" العديد من النصائح القيمة للشباب الطامحين. نصائح فوكه للشباب والطريق إلى القيادة تحدث "فوكيه" مؤكدًا أن الشباب الطامحين يجب أن يغيروا من نظرتهم للأمور، فبدلاً من الانشغال بسؤال "كيف أصبح رئيسًا تنفيذيًا؟"، يعتقد أن السؤال الأهم هو "ما الذي يمكنني فعله غدًا ليشعرني بالحماس ويستخرج أفضل ما لدي؟". وأضاف: "عندما تفكر في هذا السؤال كل يوم، ستجد نفسك تسير على الطريق الذي سيجعلك تحقق النجاح في مجال ما، وربما تصل إلى منصب الرئيس التنفيذي، لكن الأكثر أهمية هو أنك ستجد شيئًا يجلب لك السعادة والطاقة". أهمية الدراسة والاختيارات المهنية لا يقتصر تأثير هذه النصائح على مسار العمل فقط، بل يمتد أيضًا إلى اختيارات الدراسة، إذ يؤكد "فوكيه" أن اختيار التخصص الجامعي يجب أن يكون بناءً على الشغف والاهتمام الشخصي، وليس فقط بناءً على التوجهات المهنية المتوقعة. وقال: "من المهم أن تستمتع بما تدرسه، لأن ذلك هو الذي سيمنحك القدرة على التميز والابتكار، مما يؤدي إلى فرص أفضل في المستقبل". ويرى "فوكيه" أن المرحلة الأولى من أي مسار مهني تتعلق بإثبات الذات، حيث يركز الشخص على بناء مهاراته وإظهار قيمته، ولكن، كما يقول، بعد هذه المرحلة يأتي وقت التفكير في "ما هو التالي؟"، وكيف يمكن للفرد استخدام تأثيره للمساهمة في مشاريع تحدث فارقًا حقيقيًا. ومنذ انضمام "فوكيه" إلى "إيه إس إم إل" في عام 2008، شهدت الشركة نموًا هائلًا، حيث قفزت قيمتها السوقية من مليارات الدولارات إلى حوالي 230 مليار دولار اليوم، وهذه الزيادة في القيمة تعود إلى زيادة الطلب على تقنيات أشباه الموصلات المتقدمة، خاصة بعد جائحة COVID-19 والطفرة التي شهدها قطاع الذكاء الاصطناعي.
العربية
١٨-٠٤-٢٠٢٥
- سياسة
- العربية
غارات أميركية مسائية "مكثفة" تستهدف مواقع حوثية في صنعاء والجوف
شنت الطائرات الأميركية، مساء الجمعة، سلسلة غارات جوية مكثفة على مواقع ومعسكرات تابعة للحوثيين جنوب وغرب العاصمة اليمنية صنعاء، ومحافظة الجوف. وأفاد مراسل "العربية" في اليمن بتجدد الغارات الأميركية على مواقع الحوثيين في اليمن وركزت الضربات اليوم السبت على معسكرات للحوثي في "الحفا ومنطقة بني حشيش" بصنعاء وهناك زيادة في وتيرتها. وقالت وسائل إعلام تابعة للحوثيين، إن الطيران الأميركي شن ست غارات على مديرية بني حشيش شرقي صنعاء. مستشار الأمن القومي الأميركي مايك والتز: #ترمب يتخذ إجراءات حاسمة ضد الحوثيين ويقطع مصادر تمويلهم #قناة_العربية — العربية (@AlArabiya) April 18, 2025 وأشارت إلى أن سلسلة غارات أميركية استهدفت معسكر الحفا وسط صنعاء، دون مزيد من التفاصيل. كما استهدف الطيران الأميركي أيضا بـ 4 غارات مديريتي برط العنان و خب الشغف بمحافظة الجوف. يأتي ذلك غداة إعلان الجيش الأميركي أن قواته دمّرت ميناء رأس عيسى النفطي في اليمن، وذلك في إطار ما وصفه بقطع الإمداد والتمويل عن الحوثيين. وأعلنت جماعة الحوثي، الجمعة، مقتل وإصابة 230 شخصا، جراء غارات أمريكية استهدفت ميناء رأس عيسى بمحافظة الحديدة غرب اليمن. وقال مكتب الصحة بمحافظة الحديدة إن 230 شخصا قتلوا وأصيبوا جراء "العدوان" الأمريكي على ميناء رأس عيسى النفطي، وفقا لقناة المسيرة التابعة للحوثيين. وأكدت مقتل 80 وإصابة 150 من "العمال والموظفين في ميناء رأس عيسى النفطي إثر العدوان الأميركي على الميناء شمالي غرب محافظة الحديدة في حصيلة غير نهائية". وفي وقت سابق، قالت وزارة الصحة الحوثية، إن فرق الإنقاذ من الدفاع المدني وفرق الإسعاف ما زالت تعمل بكل جهد للبحث وانتشال الضحايا واخماد الحرائق. اليمن اليمن والحوثي 14 غارة أميركية تقتل 38 وتدمر ميناء رأس عيسى التابع للحوثيين يذكر أن "الحملة الجوية الأميركية جاءت عقب تهديد الحوثيين باستئناف هجماتهم ضد الملاحة الدولية". دبابات وآليات مدمّرة في ميناء رأس عيسى وأفادت وكالة أسوشيتد برس (أ.ب)، بأنّ صور أقمار صناعية أظهرت دبابات وآليات مدمّرة في ميناء رأس عيسى باليمن وتسرب نفط بالبحر الأحمر إثر الهجوم الأميركي ليل أمس. واعترف وسائل الإعلام التابع لجماعة الحوثي نقلا عن الهلال الأحمر اليمني أن القصف الأميركي على ميناء رأس عيسى النفطي في الحديدة بغرب البلاد الخميس أسفر عن مقتل وإصابة العشرات. وفي وقت سابق أعلنت القيادة المركزية الأميركية أن قواتها نفذت ضربات أسفرت عن تدمير مرفأ الوقود في ميناء رأس عيسى النفطي الذي تستخدمه جماعة الحوثي. وأضافت القيادة المركزية في بيان أن استهداف الميناء يهدف لحرمان الحوثيين من «الإيرادات غير المشروعة التي موّلت جهودهم لإرهاب المنطقة بأكملها لأكثر من 10 سنوات». تقويض القوة الاقتصادية للحوثيين أعلنت القيادة المركزية الأميركية، مساء الخميس، عن تدميرها ميناء رأس عيسى، الخاضع لسيطرة الحوثيين، غربي اليمن. وأفاد بيان صادر عن القيادة المركزية الأميركية، أن القوات الأمريكية اتخذت إجراءات للقضاء على هذا المصدر للوقود للإرهابيين الحوثيين المدعومين من إيران، وحرمانهم من الإيرادات غير المشروعة التي موّلت جهودهم لإرهاب المنطقة بأ كملها لأكثر من 10 سنوات.
