أحدث الأخبار مع #العناية_بالبشرة
إيلي عربية
منذ 4 ساعات
- صحة
- إيلي عربية
مع L'Oréal الجمال ليس عمرًا
أهلا بكم في عصر العمر المديد، حيث لا صلاحية للجمال، إنما الشباب هو الباقي أبدًا. وهذا الأمر كشفته مجلة ELLE Arabiaبالتعاون مع مجموعة L'Oréal لوريال ، في رحلة يلتقي فيها العلم بالروح. ويصبح مستقبل العناية بالبشرة من البديهيات، وهذا الأمر ينعكس على طول العمر. ففي عالم لوريال، الجمال ليس عمراً بل طاقة تنبض عبر العقود، تحتفي بكلّ فصل، وتتطوّر معك. من هنا بطاقة دعوة لكل امرأة لتدرك جيدا ان الظهور بمظهر جيّد يعني الشعور بالقوّة، والإشراق، والعمق. انسي القواعد القديمة، وسيري في رحلة لوريال. ومن أهم قواعد هذه الرحلة ان الجمال لم يعد يقتصر على فكرة الشباب الزائل، إنما أمرا يتطوّر ويتعمّق ويتّسع مع مرور الوقت، وذلك بفضل التطوّرات في الطبّ، والتغذية، والصحة الشاملة. وفي هذا العصر الجديد، نلاحظ إعادة تفكير جذرية في معنى التقدّم في السنّ، إذ أنه في آخر الدراسات ارتفع متوسط العمر المتوقع عالمياً بأكثر من ٣٠ عاماً منذ منتصف القرن العشرين. ومع هذا التحوّل، يجب ان نعيش ونبدو بصحّةٍ جيدة لفترة أطول، لم يعد يكفي مجرّد إطالة عدد السنوات، بل نريد أن نشعر بأنّ هذه السنوات ذات معنى وتمكين، ومعبّرة، وجميلة. فالجمال لم يعد يتلاشى مع مرور الوقت. اليوم، نرى نساءً في الخمسينيات والستينيات والسبعينيات وما بعدها يُعدن تعريفاً جديداً للظهور والحيوية والأناقة بثقةٍ لا تلين. وفي هذا الإطار لا تتابع مجموعة لوريال، هذا التحوّل فحسب، بل تقوده، من خلال ابتكاراتها وحضورها الواسع في ١٩٠ دولة. فلوريال الرائدة في عالم الجمال، حوّلت مفهوم طول العمر من مجرّد توجّهٍ خاص إلى حركةٍ عالمية، وذلك بدعمٍ من ٢١ مركزاً بحثيّاً حول العالم وعقودٍ من الخبرة في علوم الجلد والبشرة. في خطوة تُمهّد الطريق لمستقبلٍ لا يقتصر فيه دور العناية بالبشرة على علاج علامات الشيخوخة فحسب، بل يتناغم مع بنيتنا البيولوجية لدعم الصحة، والمرونة، والإشراق على المدى الطويل. وفي هذا الإطار قالت باربرا لافيرنوس، نائبة الرئيس التنفيذي المسؤولة عن البحث والابتكار والتكنولوجيا في مجموعة لوريال: "نتصوّر مستقبلاً يتداخل فيه الجمال وطول العمر بسلاسة، مدفوعين بحقيقة بسيطة لكنّها خالدة: الجمال لا يشيخ ولا يعرف العمر". إذًا، هذا التحوّل لا يقتصر على المنتجات فحسب، بل هو ثقافي،إذ تستعيد النساء، في كل أنحاء العالم، الزمن كمصدر قوّة، لا ضغط. سواءً كان ذلك صبغ الشعر الرمادي بجرأة، أو تجاعيد الضحك التي تظهر بفخر، أو ممارسات العافية التي تُعطي الأولويّة للاستدامة على السرعة، فإنّ الجمال يتّجه نحو شيء أكثر أصالةً، وواقعيةً، وشمولية. من هنا يمكن القول اليوم، إن طول العمر لم يعد حالة سلبية، بل أصبح سعياً حثيثاً، من خلال استخدام عامل حماية من الشمس في كلّ عمر، والقيام بتمارين القوّة في سنّ الستين، والعناية بالبشرة التي تدعم صحة الميتوكوندريا. بكل بساطة إنّه عودة للطقوس، ونمو الجمال كأسلوب حياة مدعوم علمياً. وفي هذا السياق، لا تكتفي لوريال بالمراقبة، بل تُصمّم هذا التطوّر، من خلال تقنيّات سريريّة، وتركيبات مُصمّمة خصّيصاً لطول العمر، ورواية قصص شاملة، تُثبت مجموعة لوريال أنّ الجمال ليس له تاريخ انتهاء صلاحية، بل له أفق. وتكشف في المقابل عن ثلاث ركائز أساسية للحفاظ على الجمال، والهوية، والعافية، وهي المجتمع والثقافة، والعلم والتكنولوجيا، والفنّ والتعبير. لأنّ الشيخوخة ليست شيئاً يُخشى منه، بل هي شيء يُصمّم. أما الأمر المميز فهو أن مبادرة لوريال تسلّط الضوء بجدارة على خمسين امرأة فوق سنّ الخمسين، ناجحات، ملهمات، ويعدنَ صياغة مفهوم "الحياة في ريعان الشباب". من الفنّانات إلى الناشطات إلى رائدات الأعمال، أثبتت هؤلاء النساء أنّ الثقة، والأناقة، والهدف، لا تتلاشى مع تقدّم العمر، بل تزدهر. تشرح بلانكا جوتي، الرئيسة التنفيذية لشؤون المجموعة والتواصل: "ارتبط الجمال ارتباطاً وثيقاً بمكافحة الشيخوخة، مع التركيز على تنعيم التجاعيد وتقليل التصبّغات. لكن طول العمر يأخذ نهجاً أعمق: فهو يعمل على المستوى الخلوي ليؤثّر فعلياً على بيولوجيتنا. إنّها طريقة مختلفة تماماً".
مجلة هي
منذ 6 ساعات
- صحة
- مجلة هي
خياراتنا من مستحضرات العناية بالبشرة تلائم مناخ البحر الأبيض المتوسط في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرّض لأشعة الشمس، تدخل البشرة في مرحلة تحدٍ جديدة تختلف عن باقي فصول السنة. في الصيف، تتعرض البشرة لفقدان الترطيب بشكل أسرع، كما تتأثر بالعوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية، التعرّق، والمياه المالحة أو المعالجة بالكلور. تتسبب هذه العوامل مجتمعة في زيادة إفراز الزيوت، انسداد المسام، ظهور البقع، وحتى الجفاف، ما يجعل من العناية الصحيحة بالبشرة في الصيف أمرًا أساسيًا للحفاظ على نضارتها وصحتها. ـ كيفية اختيار مستحضرات العناية للبشرة في الصيف اختيار المستحضرات المناسبة خلال هذا الفصل يجب أن يركّز على التوازن: منتجات خفيفة تسمح للبشرة بالتنفس، وفي الوقت نفسه توفّر الترطيب والحماية من الشمس، وتقلّل من تأثير الحرارة والتلوث. ومن وحي خبرتنا وجدنا ان افضل المستحضرات هي تلك الغنيةبمكونات طبيعية مهدّئة ومغذية مثل الصبّار، زيت الزيتون، وزبدة الشيا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في حماية البشرة من الإرهاق الصيفي، والحفاظ على ملمسها الصحي وإشراقتها. ولهذا نحن من فريق "هي" نرشح لك مستحضرات من علامة كايلي. تم تصميم المجموعة الجديدة من كايلي بعناية فائقة باستخدام مستخلصات نباتية مغذية تشمل زيت الزيتون العضوي وزيت الأرغان وزبدة الشيا والصبار، وهي مصممة لحماية وترطيب وتهدئة البشرة المعرضة لحرارة الصيف في المنطقة. للحفاظ على صحة ونضارة البشرة في هذه الأجواء، يُعد زيت أوراق إكليل الجبل خياراً مثالياً بفضل خصائصه الطبيعية المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا، والتي تعمل على دعم البشرة وحمايتها. لفتتنا كثيرا تركيبة كايلي التي تحتوي على زيت نواة الأرغان الغني بالمغذيات، المعروف بمحتواه العالي من فيتامين "E" وقدرته على تعزيز حاجز الترطيب الطبيعي للبشرة. كما يساهم زيت ثمار الزيتون (أولياء يوروبايا) في توفير تغذية عميقة وحماية مرطبة، مما يقلل من الجفاف ويحد من ظهور الخطوط الدقيقة وتحسين ملمس البشرة. كما لفت انتباهنا ايضا ان منتجات كايلي تتميز بخلوها من الألوان الاصطناعية والزيوت المعدنية والبارابين والسيليكون والمواد البترولية والمواد المالئة والعطور الاصطناعية. توفر كايلي رعاية لطيفة وملائمة لمناخ الشرق الأوسط، سواء أثناء التعرض المباشر للحرارة أو الاسترخاء تحت الشمس بعد يوم حافل بالأنشطة، حيث يوفر كل منتج عناية لطيفة مصممة لتحقيق هدف محدد. ـ كريم ترطيب اليدين "كالا سورايا" Cala Soraja من علامة كايلي: غسول اليدين كاماري Kamari و كريم ترطيب اليدين كالا سورايا Cala Soraja من علامة كايلي من وحي التجربة لهذا المستحضر لاحظنا انه يترك اليدين ناعمتين كالحرير مع نفحات من الخزامى، والبرغموت، والبابونج. دللي يديك في الصيف مع تركيبته الفاخرة من مزيج من زبدة الشيا، وزيت الزيتون، وزيت الأرغان. غسول اليدين "كاماري" Kamari من علامة كايلي: في صيف 2025، هذا هو اكثر غسول يدين لطيف وفعال من وحي تجربتنا. احببنا كثيرا تركيبته المنظفةوالمنعشة والمقشرة، غني بزيت الزيتون العضوي، ويتميز بروائح مهدئة مثل عشبة الفيتيفر والبتشولي، وخشب الأرز. ـ لوشن الجسم "قليبيه" Kelibiaمن علامة كايلي: لوشن الجسم قليبيه Kelibia من علامة كايلي لوشن الجسم المناسب في الصيف يجب أن يكون خفيف القوام، سريع الامتصاص، وغني بمكونات مهدئة. لفتنا كثيرا لوشن الجسم هذا مع تركيبة تُعنى بالترطيب العميق، تتكون من زيت الأرغان، وخلاصة الألوفيرا، بالإضافة إلى خلاصة زيت الجيرانيوم العطري واللافندر المهدئ للحواس. ـ مرطب الشفاه "سعيديه" Saidiaمن علامة كايلي: مرطب الشفاه سعيديه Saidia من علامة كايلي لشفاه ناعمة ومرطبة في الصيف احببنا كثيرا هذاالمرطب الغني بزيت الزيتون العضوي، وزبدة الشيا، وزبدة بذور الكاكاو. غسول الجسم "ساكارون" Sakarunمن علامة كايلي: غسول الجسم في الصيف لا يمنحكِ فقط شعوراً بالانتعاش والنظافة، بل يساعد أيضاً في تهدئة البشرة بعد التعرّض للشمس ويمنع انسداد المسام الناتج عن الحرارة والرطوبة. نرشح لك تجربة غسول الجسم "ساكارون" Sakarun . انه منظف لطيف ومغذي، غني بزيت الزيتون العضوي، مع لمسات منعشة من النعناع، وإكليل الجبل وعبق الخشب النابض بالحيوية، وهو ملائم جداً لترطيب وتهدئة الجسم بعد قضاء أمتع الأوقات في الجو الحار.
مجلة سيدتي
منذ 10 ساعات
- صحة
- مجلة سيدتي
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف.. دليلك المتكامل يبدأ من التنظيف
في قلب الصيف اللاهب، حين تتراقص أشعة الشمس على وجهك كل صباح، وحين تتسلل درجات الحرارة العالية إلى مسامك من دون استئذان، تشعر بشرتك الدهنية وكأنها في صراع دائم مع العرق، واللمعان، والمسام المفتوحة، والبثور المفاجئة التي تفسد نضارة وجهك. نعم، البشرة الدهنية تحتاج إلى روتين خاص، وخصوصاً في فصل الصيف، حيث يزداد إفراز الزيوت الطبيعية وتتضاعف التحديات الجمالية. أنتِ تستحقين أن تتألقي ببشرة صحية، ناعمة، خالية من اللمعان المزعج، ومليئة بالحيوية. ومن هنا، كان لابد من هذا الدليل المفصل الذي يرافقك خطوة بخطوة في روتين العناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الصيف ؛ لنمنحك الأدوات والعادات التي تسيطر على إفراز الزيوت، وتغلق المسام، وتمنع الحبوب، وتعزز إشراقة وجهك بشكل طبيعي. فلا داعي للقلق بعد اليوم؛ لأن كل خطوة ستقرئينها هنا؛ مصممة خصيصاً لتناسب احتياجات بشرتك، وتمنحك الإحساس بالانتعاش والثقة طوال النهار، حتى في أكثر الأيام حرارة ورطوبة. روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف التنظيف العميق بدون تجفيف البداية دائماً مع التنظيف. ولكن بالنسبة للبشرة الدهنية في الصيف، لا يكفي استخدام أي غسول. اختاري غسولاً لطيفاً على البشرة وخالياً من الزيوت (Oil-Free)، يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الزنك، وهي تساعد على تنظيف المسام وتقليل الإفرازات الدهنية. إن مرتين يومياً تكفيان: مرة صباحاً لإزالة الزيوت التي تتراكم ليلاً، ومرة مساءً ل تنظيف البشرة من العرق والغبار وبقايا المكياج. تجنبي الغسولات التي تسبب "صرير" البشرة؛ لأنها تخل بتوازن الزيوت الطبيعي، ما يحفز البشرة لإفراز المزيد من الدهون. التونر القابض للمسام في الصيف، تصبح المسام أكثر وضوحاً، خصوصاً لدى صاحبات البشرة الدهنية. بعد الغسول، استخدمي تونر لطيفاً خالياً من الكحول، يحتوي على ماء الورد أو بندق الساحرة (witch hazel)؛ لتهدئة الجلد وشد المسام. نصيحة ذهبية: احتفظي بزجاجة صغيرة من التونر في الثلاجة، واستخدميه كرشاش منعش خلال اليوم، خصوصاً بعد التعرض للشمس. الترطيب الذكي قد تعتقدين أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، لكن الحقيقة أنها بحاجة إلى مرطب خفيف؛ حتى لا تحفز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيوت. اختاري جِلاً مرطباً بتركيبة مائية (water-based) أو يحتوي على حمض الهيالورونيك، الذي يرطب من دون أن يسد المسام. ضعيه بعد التونر مباشرة، واسمحي له بالامتصاص التام قبل وضع واقي الشمس. واقي الشمس غير اللامع (Matte Sunscreen) واقي الشمس هو بطلتك الحقيقية في الصيف، لكنه يمكن أن يكون كابوساً إذا كان ثقيلاً أو يترك لمعاناً. ابحثي عن واقي شمس بتركيبة غير دهنية (non-comedogenic) ومطفية للمعان (matte finish)، بحد أدنى SPF 30. ضعيه آخر خطوة صباحاً، وانتظري 10 دقائق قبل وضع أي مكياج. أعيدي وضعه كل ساعتين عند التعرض للشمس. مقشرات الصيف اللطيفة تقشير البشرة مهم لإزالة الخلايا الميتة، لكن لا تفرطي فيه. مرة واحدة في الأسبوع، باستخدام مقشر كيميائي خفيف يحتوي على أحماض ألفا أو بيتا (مثل AHA / BHA)، يكفي لتنظيف عميق من دون تحسس. لا تستخدمي المقشرات الحبيبية القاسية؛ فهي تؤدي إلى خدش سطح البشرة وتحفيز الدهون. ماسكات تمتص الزيوت لمرّة أو مرتين في الأسبوع، استخدمي ماسكاً طينياً (مثل الطين الأخضر أو الكاولين)؛ لامتصاص الدهون الزائدة وتنقية المسام. يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي لنتائج مضادة للبكتيريا. مكياج مقاوم للحرارة والزيوت إذا كنتِ من محبات المكياج، اختاري مستحضرات مصممة خصيصاً للبشرة الدهنية، مثل: برايمر مطفي. كريم أساس خفيف وخالٍ من الزيوت. بودرة شفافة مضادة للمعان. بخاخ تثبيت (setting spray) للتحكم بالزيوت. نمط حياة يدعم صحة البشرة الصيف لا يؤثر فقط خارجياً، بل داخلياً أيضاً، لذا: اشربي الكثير من الماء يومياً؛ للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل. قللي من السكريات والمقليات، فهما يزيدان من إفراز الدهون. مارسي الرياضة لتفرغي التوتر، فالإجهاد يسبب اختلالاً في توازن البشرة. نظفي أدوات المكياج باستمرار؛ حتى لا تسببي تحسساً للبشرة.
الجزيرة
منذ يوم واحد
- صحة
- الجزيرة
اختيار الحجر والزيت المناسبين.. سر نجاح تجربة الغواشا لبشرة نضرة
يعد الطب الصيني التقليدي مصدرا غنيا بالوصفات التي لا تزال تجد لها مكانا في الممارسات الطبية الحديثة. فبعد أن نالت الإبر الصينية شهرة واسعة في التسعينيات كوسيلة للتخسيس، ظهرت مؤخرا تقنية "الغواشا" كأحد أبرز اتجاهات العناية بالبشرة، مستخدمة أحجارا خاصة في جلسات التدليك العلاجي. تعرف الغواشا بأنها ممارسة علاجية ضاربة في القدم، تعود أصولها إلى العصر الحجري، وقد ورد ذكرها في كتب الطب الصيني خلال عهد أسرة مينغ. وتوصف بأنها أحجار ملساء بحواف ناعمة تستخدم لتدليك الجلد، بهدف تخفيف التوتر والألم، وتنشيط الدورة الدموية. وتتشابه تقنية الغواشا في آليتها مع الحجامة العربية، إذ تعتمد كلتا الطريقتين على كشط سطح الجلد لتحفيز الشعيرات الدموية الدقيقة، مما يساعد -بحسب الممارسين- على إخراج "الدم الفاسد". ويُقسَّم مصطلح "غواشا" في اللغة الصينية إلى شقّين: "غوا"، التي تشير إلى الكدمات الناتجة عن الكشط، و"شا"، التي ترمز إلى ركود الطاقة في الجسم، وهو ما تسعى هذه التقنية إلى معالجته. الفارق بين الغواشا والرولر الغواشا الغواشا هي أداة حجرية مستوحاة من الطب الصيني التقليدي، تُستخدم لتدليك الوجه والجسم بلطف من خلال تقنيات الكشط الخفيف. تهدف هذه التقنية إلى تحفيز الدورة الدموية، وتنشيط الجهاز اللمفاوي، وتحرير الطاقة الراكدة في الجسم، مما يُساعد على تقليل التوتر وتحسين مظهر البشرة بشكل طبيعي. الرولر هو أداة تجميل مصممة بأسطوانة حجرية قابلة للدوران (عادة من حجر اليشم أو الكوارتز الوردي)، تستخدم لتدليك الوجه بطريقة ناعمة ومنتظمة. تعمل هذه الأداة على تهدئة البشرة، تقليل الانتفاخ، وتحفيز الدورة الدموية، وتُستخدم عادة وهي باردة لتعزيز فعالية العناية بالبشرة. بحسب خبيرة العناية بالبشرة هايلي وود، هناك بعض الاختلافات البسيطة بين الغواشا والرولر، ويعتمد الاختيار بينهما بشكل كبير على التفضيل الشخصي للمستخدم. الرولر يساعد على تحديد اتجاهات التدليك بدقة، ويمنح إحساسا بالتنظيم في الحركة، مما يجعله سهل الاستخدام، خصوصا للمبتدئين. أما الغواشا فتوفر تجربة أكثر تحررا ونعومة، إذ تمنح المستخدم شعورا بالانسيابية والارتباط بطاقة الجسم والبشرة، مما يعزز من فعالية النتائج ويُضفي طابعا تأمليا وعلاجيا على جلسات العناية. وتؤكد هايلي أن تدليك الوجه والغدد اللمفاوية باستخدام حجر الغواشا لا يقتصر على التجميل فحسب، بل يعد نوعا من العناية بالنفس، إذ يُسهم في تنشيط الخلايا، وتفريغ التوتر والفضلات المتراكمة، مما يُشعر الشخص بالراحة، ويمنح البشرة إشراقة صحية، مع كل حركة ناعمة من الحجر. فوائد الغواشا تنصح خبيرة التجميل المصرية، واختصاصية التجميل غير الجراحي، لمياء محمد، باختيار الغواشا بحسب أنواع البشرة، وبحسب الهدف الذي من أجله نختار استخدامها، تقول لمياء للجزيرة نت، إن من فوائد استخدام الغواشا الحصول على بشرة مشدودة وزيادة إفراز الكولاجين، وتقليل التجاعيد والانتفاخات حول العين، بالإضافة إلى تحديد منطقة الذقن والفكين، بالإضافة للعديد من الفوائد الأخرى لغواشا الجسم، التي تساعد على التدليك، والتخلص من الطاقات السلبية للجسم، وشفاء الصداع المزمن ونزلات البرد، والتخلص من آلام المفاصل. تشير خبيرة التجميل لمياء محمد إلى أن هناك 5 أنواع شائعة من أحجار الغواشا، تختلف في تأثيرها واستخداماتها بحسب الخصائص الطبيعية لكل حجر، وفيما يلي أبرزها: 1. غواشا اليشم الأخضر يعرف حجر كريم بقدرته على منح البشرة الباهتة إشراقة ولمعانا طبيعيا، ويستخدم لتحفيز الدورة الدموية وتحسين نضارة الوجه. 2. غواشا الكوارتز الوردي يمتاز بخصائصه المنقية والمطهّرة، مما يجعله مثاليا للبشرة المعرضة للعوامل البيئية، حيث يساعد على تنظيف البشرة من الشوائب واستعادة صحتها وصفائها. 3. غواشا عين النمر يُستخدم هذا النوع خصيصا لتدليك الجسم، حيث يُساعد في إزالة السيلوليت وتنشيط الدورة الدموية في الطبقات العميقة من الجلد. 4. غواشا الدولفين مصمم ببروزات قوية تناسب تدليك العضلات العميقة، مما يجعله فعالا في التخفيف من آلام العضلات والتشنجات. 5. غواشا الكوارتز الشفاف يُعتبر الخيار المناسب لمن يرغب في الحفاظ على نتائج سابقة من جلسات الغواشا، كونه لا يحدث تغييرا كبيرا لكنه يدعم استمرارية التحسن. كيف تختارين الزيت المناسب لتدليك البشرة بالغواشا؟ تؤكد خبيرة التجميل لمياء محمد أن اختيار الزيت المناسب لتدليك البشرة بالغواشا يُعد من العوامل الأساسية لتحقيق نتائج فعالة وسريعة. وتوضح أن بعض الزيوت تمتاز بتركيبات لطيفة وفعالة، خاصة للبشرة الحساسة، مثل: زيت جوز الهند، زيت اللوز الحلو، زيت الجوجوبا، زيت بذور العنب. وتشير لمياء إلى أن اختيار الزيت يجب أن يتناسب مع احتياجات البشرة، فلكل زيت خصائص مختلفة: زيت الجوجوبا: مثالي للبشرة التي تعاني من التجاعيد. زيت اللوز الحلو: مناسب للبشرة الجافة التي تحتاج إلى ترطيب عميق. إعلان زيت الورد: يُنصح به للبشرة الناضجة، خاصة بعد سن الـ40، حيث يساعد في تعزيز وتجديد الخلايا. أفضل الزيوت لتدليك الجسم عند استخدام الغواشا لتدليك الجسم، تُوصي لمياء باستخدام زيوت تمتاز بخصائص علاجية واضحة، مثل: زيت الزيتون: فعال للأغراض العلاجية مثل تهدئة العضلات والتخفيف من التشنجات. زيت بذور العنب: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ويمتصه الجلد بسرعة، مما يجعله مثاليا للتدليك العميق. طريقة استخدام الغواشا بصورة صحيحة لضمان أفضل النتائج من استخدام حجر الجواشا، تنصح لمياء باتباع خطوات محددة، أهمها: الاستخدام اليومي مساء بعد تنظيف البشرة جيدا باستخدام "تونر" مناسب. يجب وضع كمية مناسبة من الزيت على البشرة وكذلك على حجر الغواشا نفسه، لتقليل الاحتكاك وتجنب تهيّج الجلد. اتباع الاتجاه التصاعدي أثناء التدليك، للحفاظ على تماسك الجلد وتجنب الترهل. مدة التدليك: يُفضل تدليك الوجه لمدة 10 دقائق متواصلة.
مجلة سيدتي
منذ يوم واحد
- صحة
- مجلة سيدتي
ترند الكركم والماء اجتاح مواقع التواصل ليذكركِ بالفوائد الجمالية لأهم مكون طبيعي
في زمن أصبحت فيه منصات التواصل الاجتماعي مرآة لصيحات الجمال والصحة، لفت انتباهنا مؤخراً ترند بسيط في شكله، عميق في تأثيره، إنه ترند الكركم والماء. لم يكن فيديو واحد هو السبب، بل سلسلة من التجارب التي شاركتها نساء حقيقيات من مختلف الأعمار والثقافات، مما جعلنا نتذكر كيف يمكن لهذا المزيج الطبيعي أن يغير ملامح بشرتك ونعومة شعرك، وكيف يمكن أن يُعيد إليكِ ثقة طالما افتقدتِها. قد تظنين للوهلة الأولى أن الأمر مبالغ فيه، فالكركم والماء مكونان مألوفان في كل مطبخ. لكن مع بساطتهما، جمعا بين قوة مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية الطبيعية، وبين العناية العميقة بالبشرة وفروة الرأس. وهنا يكمن السر في نجاح هذا الترند: العودة إلى الجذور، إلى الطبيعة التي لطالما رعت جمالنا قبل ظهور أي منتج صناعي. انتشرت وصفات لنساء يستخدمن الكركم المذاب في الماء كتونر للبشرة، كغسول للشعر، أو حتى كمقشر للجسم، وسرعان ما أصبحت هذه الخلطة موضع حديث الجماليات وخبيرات العناية بالبشرة. نتائجها كانت واضحة، وسحرها في بساطتها: تفتيح البشرة، تقليل الحبوب، تهدئة التحسس، تنعيم الشعر، وتحفيز نموه.. كل ذلك من مكونين فقط. ولعل ما زاد من زخم هذا الترند أنه أعاد تسليط الضوء على الفوائد المذهلة للكركم ، هذا العنصر الذهبي الذي استُخدم منذ آلاف السنين في الطب الهندي والصيني، لكنه اليوم عاد ليتصدر مشهد الجمال العالمي. فهل أنتِ مستعدة؛ لتمنحي بشرتك وشعرك فرصة حقيقية للاستفادة من هذا السر الطبيعي؟ تابعي معنا واكتشفي كل ما تحتاجينه؛ لتبدئي رحلتك مع ترند الكركم والماء. فوائد الكركم والماء للبشرة والشعر في موجة انتشار ترند الكركم والماء، تعرفي إلى فوائده المذهلة للبشرة والشعر: فوائد الكركم للبشرة تفتيح البشرة وتوحيد اللون: الكركم يحتوي على مادة الكركومين، وهي مضاد طبيعي للأكسدة تعمل على تقليل التصبغات و تفتيح البشرة والبقع الداكنة، مما يمنحك بشرة أكثر إشراقاً وصفاء. مضاد للبكتيريا وحَب الشباب: الكركم له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، ما يجعله مثالياً لمحاربة حب الشباب وتهدئة الاحمرار والتحسسات. مكافحة علامات التقدم في العمر: مضادات الأكسدة في الكركم تقلل من آثار الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد والترهلات؛ لتحافظي على شباب بشرتك. تهدئة البشرة الحساسة والمصابة بالإكزيما: مزيج الكركم والماء يهدئ الاحمرار، ويخفف من الحكة والالتهاب، وهو مثالي للبشرة التي تعاني من الإكزيما أو الحساسية. فوائد الكركم للشعر تحفيز نمو الشعر: استخدام الكركم على فروة الرأس يعزز الدورة الدموية ويحفز بصيلات الشعر ، مما يساعد على نمو شعر أقوى وأكثر كثافة. تقليل تساقط الشعر: بفضل خصائصه المضادة للالتهاب، يعالج الكركم مشاكل فروة الرأس مثل القشرة والتحسس، والتي تعد من أسباب تساقط الشعر. مظهر صحي ولمعان طبيعي: استخدام ماء الكركم كغسول للشعر يمنحه لمعاناً طبيعياً، ويجعله أكثر نعومة وانسيابية. طرق استخدام الكركم والماء تونر الكركم والماء للبشرة المكونات: كوب ماء فاتر + نصف ملعقة صغيرة كركم. الطريقة: اخلطيهما جيداً، ضعي المزيج في بخاخ، ووزعيه على وجهك مرتين يومياً بعد التنظيف. الفائدة: تفتيح وتوحيد لون البشرة، تهدئة التحسسات. غسول الكركم والماء للشعر المكونات: 2 كوب ماء + ملعقة صغيرة كركم. الطريقة: بعد غسيل الشعر بالشامبو، اسكبي المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف، واتركيه لدقائق ثم اشطفيه. الفائدة: لمعان طبيعي، تنشيط الدورة الدموية، تقليل القشرة. قناع الكركم والماء للبشرة الدهنية المكونات: ملعقة كركم + ماء حتى يتكون مزيج متماسك. الطريقة: ضعيه على البشرة واتركيه 15 دقيقة ثم اغسلي بماء فاتر. الفائدة: التحكم في الزيوت وتقليل الحبوب. مقشر لطيف للجسم بالكركم والماء المكونات: ملعقة كركم + ملعقة سكر + ماء. الطريقة: استخدميه على الجسم بحركات دائرية قبل الاستحمام. الفائدة: إزالة الجلد الميت وتفتيح المناطق الداكنة مثل الركبتين والكوعين. يمكنك الاطلاع أيضاً على خلطة الكركم للجسم قبل الاستحمام.. لمسة ذهبية لجمالك الطبيعي نصائح مهمة قبل استخدام الكركم اختاري الكركم طبيعياً 100% غير ملون أو مخلوط. اختبريه أولاً على جزء صغير من الجلد لتجنب الحساسية. لا تفرطي في الكمية، فالكركم يصبغ الجلد إن زاد عن الحد. استخدمي منشفة قديمة عند وضع الأقنعة؛ لأنه قد يترك لوناً. ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب مختص.
