أحدث الأخبار مع #القيعي
مصراوي
منذ يوم واحد
- صحة
- مصراوي
هذا ما يحدث للسكر والكوليسترول في جسمك عند تناول التوت.. مفاجأة
يعتبر التوت الأسود من الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز الصحة، ويتساءل العديد من الأشخاص حول تأثيره على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. وقال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية، إن التوت الأسود غني بالألياف الغذائية، حيث تعمل الألياف القابلة للذوبان على الارتباط بالكوليسترول في الجهاز الهضمي وتمنع امتصاصه، ما يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار، كما أنه غني بمضادات الأكسدة "الأنثوسيانين" وهي مركبات نباتية مسؤولة عن لونه الداكن. وأوضح القيعي في تصريح لـ "مصراوي"، أن الأنثوسيانين تُعرف بخصائصها القوية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، وتساهم في تحسين مستويات الكوليسترول عن طريق تقليل أكسدة الكوليسترول الضار، وهي عملية تساهم في علاج تصلب الشرايين. وأضاف أن الألياف الغذائية تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال إبطاء امتصاص الجلوكوز في الأمعاء، ما يمنع الارتفاع المفاجئ في مستويات السكر بعد تناول الوجبات، كما أن مضادات الأكسدة تعمل على تحسين حساسية الأنسولين، وهي قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال لخفض مستويات السكر في الدم. وفي نهاية حديثة، كشف "القيعي" أن هناك مركبات موجودة في التوت الأسود قد تثبط عمل بعض الإنزيمات التي تهضم الكربوهيدرات، ما يؤدي إلى إبطاء إطلاق الجلوكوز في مجرى الدم. "السم في العسل".. استشاري نفسي يحذر من تأثير دمية "لابوبو" على الأطفال
بطولات
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- رياضة
- بطولات
عدلي القيعي يتهم اتحاد الكرة بـ"صناعة الأزمة".. ويؤكد: الأهلي لم ينسحب من مباراة الزمالك
أطلق عدلي القيعي، رئيس شركة الكرة السابق بالنادي الأهلي، تصريحات نارية كشف خلالها تفاصيل أزمة مباراة الأهلي والزمالك الأخيرة، مُتهمًا اتحاد الكرة بـ"التسبب المتعمد" في الأزمة، ومؤكدًا أن الأهلي "لم ينسحب"، بل انتظر تأكيدًا رسميًا لتأجيل المباراة بعد وصول الحكام الأجانب. وقال القيعي في تصريحات تلفزيونية عبر فضائية الأهلي: "أخاطب العقول اليوم، لأن العواطف سيطرت على الموقف، والحقيقة كادت أن تضيع". وأضاف القيعي أن موقف الزمالك، عبر ممثله أحمد حسام ميدو، كان واضحًا بأن النادي "تضرر من التحكيم المحلي، وكان يريد التأجيل لضمان تكافؤ الفرص، أما موقف الأهلي، فقد كان محددًا منذ البداية برغبته في إدارة المباريات الترتيبية على القمة بحكام أجانب"، مشيرًا إلى أن النادي دفع 70 ألف دولار لتكاليف الحكام الأجانب في المباراة الأولى ضد الزمالك. مستشهدًا بـ الزمالك.. المصري يوجه استفسارًا لـ رابطة الأندية قبل مواجهة الأهلي وأوضح أن رابطة الأندية المحترفة، المنظمة للمسابقة، أعلنت رسميًا أن مباريات الأهلي والزمالك وبيراميدز "ستُدار بحكام أجانب حرصًا على المصلحة العامة والشفافية"، لافتًا إلى أن الرابطة تحملت التكلفة بعد عجز الزمالك عن الدفع. وتساءل القيعي: "أين المشكلة إذًا؟"، مشيرًا إلى أن الأندية الثلاثة كانت متضررة من التحكيم المحلي، لكن قبل المباراة بـ48 ساعة، تدخل اتحاد الكرة – رغم عدم اختصاصه بالمسابقة – ورفض استقدام حكام أجانب بحجة "عدم إخطاره قبل 15 يومًا". وعلق ساخرًا: "كيف يتم ذلك والمباراة حُددت قبل 5 أيام فقط؟"، مشيدًا بتدخل وزير الشباب والرياضة، الذي وعد بالسعي لاستقدام حكام أجانب، وهو ما أدى إلى "تغيير مواقف بعض الأطراف فجأة". وأكد القيعي أن الرابطة أرسلت للأندية صباح يوم المباراة تؤكد إجرائها بحكام أجانب، لكن اتصالات الوزير مع النادي الأهلي – عبر المهندس خالد مرتجي – أفادت بأن "الحكام الأجانب في طريقهم إلى القاهرة"، مما دفع الأهلي لانتظار بيان رسمي بالتأجيل. وأكد أن "من فتح الملعب وأرسل الحكام المصريين أراد إحراج الجميع"، مشيرًا إلى أن لجنة المسابقات أصدرت قرارًا بخصم نقاط من الأهلي واعتباره "منسحبًا" دون إعلان رسمي من الرابطة، مؤكدا أنه تم تسريب القرار عبر لاعب كرة يد سابق بالنادي المنافس. وأوضح أن رابطة الأندية نفت لاحقًا اعتبار الأهلي منسحبًا، مؤكدة وجود "عذر قهري"، وعدم إمكانية إخطار اتحاد الكرة قبل 15 يومًا بسبب ضيق الوقت. كما هاجم القيعي قرار لجنة المسابقات، واصفًا إياه بأنه "صناعة مدير المسابقات"، ومطالبًا بفتح تحقيق في دوره، قائلًا: "ليقولوا لنا مَن هو وما هو تاريخه". وشدد على أن الأهلي "لم يعتذر، بل انتظر تحديد موعد جديد"، معتبرًا أن عدم التأجيل "كان مقصودًا لخلق الأزمة"، واختتم: "هذه مرافعة للرأي العام.. الأهلي لم ينسحب، ولا يجوز تطبيق اللائحة، ويجب محاسبة من افتعل الأزمة عمدًا". يُذكر أن الأزمة لا تزال مستمرة بين الأهلي واتحاد الكرة، وسط مطالبات من الجماهير بالكشف عن كافة التفاصيل واتخاذ إجراءات عادلة.
أهل مصر
٢٨-٠٤-٢٠٢٥
- رياضة
- أهل مصر
عدلي القيعي: كولر تأثر برحيل "الجوادي".. والأهلي يمتلك القائمة الأقوى في إفريقيا
قال عدلي القيعي، رئيس شركة الأهلي لكرة القدم السابق، إن فكرة رحيل المدرب السويسري مارسيل كولر كانت بعيدة عن التوقعات والأحلام التي كان النادي يطمح لتحقيقها، موضحًا أن التغيير في هذا التوقيت لم يكن واردًا، ولكن في بعض الأحيان يكون التغيير في مصلحة جميع الأطراف، وليس بسبب أي خلل لدى أحد، بل نتيجة إخفاقات في موسم كان من الممكن أن يكون مليئًا بالانتصارات. وأضاف القيعي في تصريحات تلفزيونية عبر فضائية "إم بي سي مصر 2": "النتائج في بداية الموسم كانت تبشر بموسم عظيم، ولكن خسارة السوبر الإفريقي بركلات الترجيح بعد التقدم، والخسارة أمام باتشوكا في كأس العالم للأندية، كانت محطات فارقة. تحديدًا مباراة باتشوكا، التي كانت ستفتح لنا الطريق للنهائي أمام ريال مدريد، وهو حلم جماهيري كبير. وتابع القيعي: "أعتقد أن كولر مرّ بعدة محطات أثرت على تفكيره. لا أدعي معرفة التفاصيل الدقيقة، لكنني أستطيع ربط الأحداث بالنتائج. قبل السوبر الإفريقي بخمسة أيام، احتفل الأهلي بالتتويج بالدوري، واحتفل الجمهور بكولر بشكل غير مسبوق، حيث امتلأت المدرجات بـ"تيفو" ضخم يحمل صورته. ربما هذا جعله يشعر بأن مكانته لا تهتز، وهذا أثر على تصرفاته وأفكاره. وأشار القيعي إلى أن كولر بدأ يقدم أفكارًا مفاجئة للجماهير، ولم يكن هناك حوار واضح معه، مما أثار تساؤلات كثيرة حول قراراته، مضيفًا: "الجميع تساءل لماذا لا يتم الحديث مع كولر؟ ولماذا يصر على مفاجأتنا بأفكار غريبة؟. وأوضح القيعي أن رحيل كولر لم يكن قرارًا سهلًا، لكنه أصبح ضرورة مع الموقف الصعب للفريق في الدوري، مؤكدًا أن الهدف الآن هو منح الجهاز الفني القادم فرصة للعمل بدون ضغوط نتائجية قبل كأس العالم للأندية. وأضاف: "أداء الفريق أمام صن داونز تراجع بشكل غريب، حيث ركز الفريق على الدفاع، وارتكب اللاعبون أخطاء كلفتهم الخروج من البطولة. وتحدث القيعي عن دور خالد الجوادي، المترجم في الجهاز الفني، قائلاً: "مباراة العين الإماراتي شهدت بداية استعادة كولر لثقته، لكن في نفس الوقت بدأ دور المترجم خالد الجوادي يبرز بشكل غير طبيعي داخل الفريق، وهو ما أثار علامات استفهام بعد مغادرته الفريق دون أي تأثير ملموس. وفي مقارنة مع بيتسو موسيماني، قال القيعي: "عندما جاء موسيماني كان مبهورًا بالجماهير وحقق نجاحات كبيرة، لكن بعد تجديد عقده بدأ يظهر عدم اهتمامه بالدوري المحلي وأخذ فترات إجازة غريبة، مما أثر على الفريق. وأضاف القيعي: "الأمر تكرر مع كولر أيضًا، حيث تم توقيع العقود معهما بناءً على رغبة جماهيرية كبيرة، ولكن مع مرور الوقت ظهرت المشاكل. وأكّد القيعي أن الأهلي يحترم الرأي الفني للمدرب، لكن القرار النهائي يبقى في يد النادي، قائلًا: "عندما تطلب مهاجمًا، يجب أن تحدد مواصفاته، ونحن نقدم لك ثلاثة لاعبين تختار منهم، ولا يمكن قبول لاعب من خارج هذه الترشيحات دون دراسة. واختتم القيعي تصريحاته قائلاً: "كولر كان يردد أن قائمة الفريق لا تضم لاعبين جيدين، بينما الأهلي يمتلك أقوى قائمة في إفريقيا. المشكلة تكمن في قدرة اللاعبين على التعاون والتنافس تحت إشراف فني، وثقافة اللاعب مهمة جدًا. العدالة كانت سر نجاح كولر في موسميه الأول والثاني، لكن غابت في الموسم الثالث.
مصراوي
٢٢-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مصراوي
إليك ما تفعله الكزبرة في صحتك.. 3 فوائد مذهلة
الكزبرة من الأعشاب العطرية التي يحرص على استخدمها منذ القدم في الطهي والطب التقليدي، وتتميز بأوراقها الخضراء الزاهية وبذورها ذات الرائحة المميزة، وتحتوي على مجموعة واسعة من المركبات النشطة التي تمنحها فوائد صحية متعددة. وفي هذا الصدد، قال الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، إن الكزبرة غنيه بالألياف والمركبات الفينولية ومضادات الأكسدة، التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار، كما أنها تحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على موازنة تأثير الصوديوم في الجسم، بالإضافة إلى بعض المركبات النشطة التي قد تعمل كموسعات للأوعية الدموية، وبالتالي تمنع ارتفاع ضغط الدم وتحافظ عليه تحت السيطرة، ما يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. وأضاف القيعي في تصريح خاص لمصراوي، أن هناك تأثيرات مذهلة على الجسم عند الحرص على إضافة الكزبرة إلى الطعام وتشمل ما يلي: 1- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تحتوي الكزبرة على مركبات تساعد في تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة وتخفيف تقلصات الأمعاء، وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعسر الهضم. 2- تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات: تحتوي الكزبرة على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات، والتي تساعد في تقليل الالتهابات المزمنة المرتبطة بالعديد من الأمراض. 3- مصدر جيد للفيتامينات والمعادن: توفر الكزبرة العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل فيتامين ك، وفيتامين سي، والبوتاسيوم، التي لها تأثير حيوي في وظائف الجسم المختلفة. اقرأ أيضًا: دواء قد يعيد الأمل لمرضى تسمم الدم.. ما هو؟
أخبار مصر
٢٢-٠٤-٢٠٢٥
- رياضة
- أخبار مصر
حقيقة تفريغ الزمالك وصفقة زيزو.. القيعي يرد على تصريحات هشام نصر ونيرة الأحمر
حقيقة تفريغ الزمالك وصفقة زيزو.. القيعي يرد على تصريحات هشام نصر ونيرة الأحمر أدلى عدلي القيعي رئيس شركة الكرة السابق بالنادي الأهلي بعدة تصريحات قوية للرد على نيرة الأحمر عضو مجلس إدارة الزمالك وهشام نصر نائب رئيس النادي.وتحدثت نيرة الأحمر في تصريحات عبر قناة الزمالك عن حالة تفريخ الفريق من لاعبيه وتفضيل الأهلي بسبب دفعه للرواتب العالية. وقال القيعي في تصريحات عبر قناة الأهلي: 'استغرب من حديث نيرة التي تتحدث بحدة، وكلامها عكس الواقع، أريد أن أتساءل كيف حصل الزمالك على لاعبين مثل حسن قداح من نادي الشمس؟ تم توجيه اللاعب للانتقال إلى الزمالك ووقتها كان هشام نصر رئيسا لاتحاد اليد، فهل من حق الاتحاد أن يوجه اللاعبين إلى الزمالك'.وأضاف: 'فريق الطائرة للسيدات الذي حقق انتصارات عديدة هذا الموسم يضم 6 لاعبات من فريق الأهلي'.القيعي: توقفوا عن كلام تفريغ الزمالكوأكمل: 'في كرة القدم، الزمالك ضم 44 لاعبا على مدار التاريخ كانوا يلعبون في الأهلي، وهناك بطولات حصل عليها الزمالك بفضل نجومه السابقين مثل أيمن منصور وجمال عبدالحميد والتوأم حسام وإبراهيم حسن، يجب أن تتوقفوا عن كلام تفريغ الزمالك'.وتابع: 'إذا نظرنا للوضع الحالي، فأشرف بنشرقي وإمام عاشور لم يكونا في فريق الزمالك قبل تعاقد الأهلي معهما'.وواصل مدير التعاقدات السابق بالقلعة الحمراء تصريحاته: 'البعض ذهب لطريق أن الأهلي يحصل على بطولات ويمتلك…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
