أحدث الأخبار مع #الكحول
الجمهورية
منذ ساعة واحدة
- صحة
- الجمهورية
القليني تستعرض دور القومي للمرأة في تعزيز الترابط الأسري
كتبت د. عزة قاعود شاركت الدكتورة سوزان القليني ، عضوة المجلس القومي للمرأة ، في ندوة فكرية بعنوان:" الترابط الأسري و الأمن المجتمعي" والتي نظمها مركز البحوث والدراسات الاستراتيجية بأكاديمية الشرطة بالتجمع الخامس. وقد شهدت الندوة حضور اللواء هاني أبو المكارم مساعد وزير الداخلية ورئيس أكاديمية الشرطة، وقيادات من وزارة الداخلية، والأزهر الشريف، والكنيسة المصرية، ومؤسسات المجتمع المدني والحكومي، إلى جانب نخبة من المثقفين والفنانين. وقد عرضت الدكتورة سوزان القليني دور المجلس القومي للمرأة في تعزيز حقوق المرأة وبناء أسرة متماسكة وآمنة، وسلطت الضوء على الجهود الوطنية والمجتمعية المبذولة ل تمكين المرأة بوصفها ركيزة في استقرار الأسرة والمجتمع. وقد لاقت الجلسة تفاعلًا كبيرًا من الحضور، لما حملته من رؤى عميقة ومقترحات عملية لتعزيز التماسك الأسري وتحقيق الأمن المجتمعي. التصنيفات الدكتورة سوزان القليني المجلس القومي للمرأة الترابط الأسري الأمن المجتمعي تمكين المرأة حقوق المرأة لايف ستايل أخبار لايف ستايل أخبار لايف ستايل اليوم منوعات أخبار منوعات أخبار منوعات اليوم أخبار المنوعات أخبار المنوعات اليوم المنوعات اخبار لايف ستايل اخبار لايف ستايل اليوم آخر أخبار المنوعات آخر أخبار المنوعات اليوم اخبار متنوعة اخبار خفيفة لايت طرائف غرائب اخبار طريفة اخبار غريبة سوشيال ميديا التواصل الاجتماعي اخبار السوشيال ميديا اخبار التواصل الاجتماعي منوعات السوشيال ميديا اخبار لايت الجمهورية اون لاين الجمهورية أون لاين اخبار الجمهورية اون لاين أخبار الجمهورية أون لاين الجمهورية اونلاين اخبار الجمهورية اونلاين اخبار الجمهورية أونلاين الصحة اخبار الصحة اخبار صحية نصائح نصائح صحية أخبار الصحة أخبار صحية نصائح تهمك اخبار تهمك تجميل أكلات مطبخك غرائب جمالك اناقتك منزلك نصائح تربوية نصائح اسرية اليوم ..آخر موعد للتقديم للوظائف الشاغرة بصندوق مكافحة وعلاج الإد الثلاثاء 20 مايو 2025 3:31:00 م المزيد القليني تستعرض دور القومي للمرأة في تعزيز الترابط الأسري الثلاثاء 20 مايو 2025 3:26:47 م المزيد أبرز استخدامات الفازلين الثلاثاء 20 مايو 2025 3:16:41 م المزيد تحضير معقم الكحول في المنزل الثلاثاء 20 مايو 2025 2:59:05 م المزيد مقاومة الإنسولين .. الأسباب والأعراض والعلاج المبكر الثلاثاء 20 مايو 2025 2:29:03 م المزيد
البلاد البحرينية
منذ 2 أيام
- ترفيه
- البلاد البحرينية
"آفاق عربية": سلسلة تجارب فريدة تحتفي بالمواهب العربية في فن الطهو بفندق فورسيزونز خليج البحرين
في إطار احتفائه بتطور المائدة العربية، يُطلق فندق فورسيزونز خليج البحرين سلسلة "آفاق عربية"، وهي فعاليات تسلط الضوء على المواهب العربية في عالم الطهو وتتيح للذوّاقة تجربة فريدة تجمع بين الطهي التقليدي والأساليب العصرية المبتكرة، تُقدّم على يد طهاة عرب موهوبين. ــــــ تنطلق النسخة الأولى مع الشيف كريم عبد الرحمن، أحد أبرز الأسماء الصاعدة في مشهد الطهو المصري، وصاحب العلامة اللامعة "Avec Karim"على مدى ثلاثة أيام، وفي تجربة حصرية تقتصر على ثلاثين ضيفًا يوميًا، يقدّم الشيف كريم عرضًا تفاعليًا يأخذ الضيوف إلى ما هو أبعد من مفهوم العشاء التقليدي. "Avec Karim" من مصر إلى البحرين في افتتاح سلسلة "آفاق عربية"، يشارك الشيف كريم عبد الرحمن نكهات بلده الأم عبر تجربة تمزج بين التراث الطهوي المصري والأسلوب الفرنسي المعاصر. صقل الشيف كريم مهاراته في مؤسسات مرموقة مثل"École Ducasse"، ومطعم حائز ثلاث نجمات "ميشلان" في باريس، قبل أن يعود إلى مصر ليعيد رسم ملامح المطبخ المصري بتقنيات مبتكرة. بصفته الشريك الرسمي والسفير المعتمد لأكاديمية "École Ducasse" في مصر، أصبح الشيف كريم من الأسماء البارزة في المشهد المحلي، حيث يقدم علامته "Avec Karim" في مناسبات رفيعة داخل وخارج البلاد. ويُعرف أيضًا بشغفه بالاكتشاف؛ إذ يجوب أنحاء مصر، ويقضي الليالي في الصحاري للبحث عن أعشاب ونكهات تضيف بعدًا جديدًا لأطباقه. عن تجربته في كيمياء الطهي، يعلق الشيف كريم:"في فن الطهو يكمن سرّ الغاية؛ لكل طبق حكاية، وكل وجبة رحلة، ومنها نستمد جوهر وجودنا." وفي زيارته الأخيرة إلى البحرين، تأثّر بثقافتها الغنية وكرم ضيافتها، واستلهم من مطبخها عناصر دمجها في قائمته، من البهارات التقليدية إلى المكونات المحلية. وبين أعشاب وادي النيل وكنوز البحر الأحمر، التي يُعدّها بأساليب فرنسية كلاسيكية، يكرّم الشيف كريم البحرين من خلال لمسات مدروسة تعكس روح البلد المضيف. رحلة تُروى على المائدة في 29 و30 و31 مايو، يستضيف المجلس الملكي بفندق فورسيزونز خليج البحرين أولى أمسيات سلسلة "آفاق عربية"، في أجواء أنيقة تجمع بين فن الطهو والسرد، لعدد محدود من الضيوف. خلال هذه التجربة، يقدم الشيف كريم رؤيته الخاصة من خلال تجربة Avec Karim"" ، حيث يتحول العشاء إلى عرض تفاعلي متعدد الحواس. يتنقل فريق من رواة القصص بين الطاولات، ليشارك الضيوف حكاية كل طبق ومصدر مكوناته، فيما يُحضّر بعض الأطباق والمشروبات بجانب الطاولة، في مشهد حي يعزز من عمق التجربة تُترجم هذه الأمسية من خلال قائمة تذوق من سبعة أطباق بعنوان"A Meaningful Journey"، صمّمها الشيف كريم لتعبّر عن هويته الفنية وتجربته بين مصر وفرنسا، مع لمسات بحرينية تحتفي بالضيافة المحلية. تبدأ التجربة مع طبق مقبلات بسيط ومدروس، يليه طبق يُبرز نكهات الروبيان الأحمر الفاخر والكافيار في مزيج بحري أنيق. بعد ذلك، يُقدّم طبق يجمع بين الكوسا الطرية والمليسة العطرية مع لمحات من الكاري، ليمنح الضيوف تجربة نباتية غنية. ثم تأتي مرحلة مميزة مع طبق يتناغم فيه الهامور البحريني المعتّق مع كمأ الصحراء، في توازن بين البحر والبر. تليها تجربة فريدة تجمع الحمام المشوي مع الخرشوف و"الدُقة" المصرية، مقدمة نكهة مصرية أصيلة. وتختتم التجربة بطبق حلوى مبتكرة تجمع بين النكهات بشكل فني، لتمنح لمسة ختامية شاعرية تكمل رحلة التذوق الاستثنائية. من من الخميس إلى السبت، بدءً من الساعة 7 مساءً قائمة التذوّق تشمل الماء، الشاي والقهوة – ٧٠ دينار بحريني للشخص +١٥ دينار بحريني للشخص – باقة تشمل مشروبات الخالية من الكحول +٣٠ دينار بحريني للشخص – باقة تشمل مشروبات مختارة المجلس الملكي | فندق فورسيزونز خليج البحرين للحجوزات: 17115000 (973) البريد الإلكتروني [email protected]
الدستور
منذ 2 أيام
- صحة
- الدستور
روتين العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف خطوة بخطوة
فصل الصيف يُعتبر تحديًا كبيرًا لصاحبات البشرة الدهنية، حيث يؤدي ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة إلى إفراز المزيد من الزيوت، مما يتسبب في انسداد المسام، وظهور الرؤوس السوداء، والبثور، وحتى حب الشباب، لذا، من الضروري اتباع روتين عناية دقيق ومتوازن للتحكم في هذه الإفرازات والحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. إليكِ روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف خطوة بخطوة: أولًا: التنظيف باستخدام غسول رغوي: ابدئي يومكِ بتنظيف بشرتكِ بغسول رغوي خفيف يحتوي على مكونات تتحكم في الزيوت، مثل حمض الساليسيليك أو زيت شجرة الشاي. اغسلي وجهك مرتين يوميًا فقط لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية بالكامل، ما قد يؤدي إلى إفراز دهون أكثر. ثانيًا: تطبيق تونر خالٍ من الكحول: التونر يساعد على شد المسام وتنقية البشرة من أي شوائب متبقية. اختاري تونر يحتوي على ماء الورد أو خل التفاح المخفف لموازنة حموضة البشرة دون التسبب في تهيجها. ثالثًا: الترطيب باستخدام جل خفيف: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب. استخدمي مرطبًا بتركيبة خفيفة (جلية) خالٍ من الزيوت، ويُفضل أن يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يرطب البشرة دون أن يترك أي لمعان. رابعًا: لا تنسي واقي الشمس: احمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة باستخدام واقٍ شمسي بتركيبة "غير دهنية" و"خالية من الزيوت". اختاري عامل حماية لا يقل عن SPF 30 وكرري استخدامه كل ساعتين عند التعرض للشمس. خامسًا: أقنعة طبيعية مرطبة ومنقية: الخيار: بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء، يعمل على ترطيب البشرة وتهدئتها. يُمكن وضع شرائح الخيار مباشرة على الوجه أو استخدام عصيره مع كرات القطن. جل الصبار (الألوفيرا): استخدميه مبردًا كقناع طبيعي للتحكم في الالتهابات وتقليل اللمعان. العسل مع الشوفان: مقشر طبيعي يزيل الخلايا الميتة وينقي المسام. سادسًا: الاهتمام بنمط الحياة: الاستحمام بعد التعرق: لتجنب تراكم البكتيريا والدهون على سطح الجلد. ارتداء الملابس القطنية: للسماح للبشرة بالتنفس والحد من ظهور الحبوب الناتجة عن التعرق. شرب الماء بانتظام: حافظي على شرب 2 - 3 لتر يوميًا لطرد السموم وترطيب البشرة من الداخل. اتباع نظام غذائي صحي: قللي من الأطعمة الدهنية والحارة، وأكثري من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء، مثل البطيخ والخيار والطماطم. سابعًا: التقشير مرتين في الأسبوع: استخدمي مقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام، مما يساعد على تقليل إفراز الزيوت والوقاية من البثور. احرصي على عدم المبالغة في التقشير حتى لا تُلهبي البشرة.
MTV
منذ 2 أيام
- صحة
- MTV
17 May 2025 14:47 PM هل فعلاً يُساعد شرب الكحول على النوم؟
يعتقد الكثير من الناس خطأ أن شرب الكحول يساعدهم على النوم بسرعة وبعمق طوال الليل. ولكن هذا مفهوم خاطئ، لأن الكحول يؤثر سلبا على النوم والذاكرة. وتشير الخبيرة البيولوجية ماريا مولوستفوفا، إلى أن الكحول يؤثر كمهدئ، ما يؤدي إلى إبطاء نشاط النبضات الكهربائية في الخلايا العصبية. ووفقا لها، يمكن أن تحسّن جرعات معتدلة من الكحول المزاج وتعزز التواصل الاجتماعي من خلال تثبيط النشاط في القشرة الجبهية الأمامية، التي تنظم التحكم في النبضات. ولكن، مع زيادة الجرعة، ينتشر تأثيره المهدئ على الدماغ بأكمله، ما يؤدي إلى الخمول والذهول الكحولي، من دون توفير نوم كامل ومريح. وتحت تأثير الكحول تصبح النبضات الدماغية شبيه بتلك التي تحدث تحت تأثير التخدير الخفيف. وتقول: "يؤثر الكحول سلبا على جودة النوم بعدة طرق". 1 - النوم المتقطع: يسبب الكحول الاستيقاظ المتكرر ويحرم النوم من خصائصه العلاجية. ولا يمكن للإنسان في الصباح أن يربط بين شعوره بالانهيار وبين الكحول الذي شربه. 2 - قمع مرحلة النوم السريعة: يعيق الكحول النوم السريع، وهو أمر مهم للتعافي ودمج المعلومات الجديدة. لأن تحلل الكحول في الجسم يصاحبه تكون الألدهيدات، التي تعيق هذه المرحلة من النوم، ما يؤدي إلى عجز في النوم مع الأحلام. يمكن أن تسبب هذه الحالة الهلوسة وفقدان الاتجاه، المعروفة باسم الهذيان الارتعاشي. ووفقا له، حتى كميات صغيرة من الكحول يمكن أن تعيق النوم السريع. فقد أظهرت نتائج دراسة أجريت على طلاب قسموا إلى ثلاث مجموعات- المجموعة الأولى لم يعانِ أفرادها من اضطراب النوم، وتناول أفراد المجموعة الثانية الكحول بعد فترة التدريس في المساء، أما أفراد المجموعة الثالثة فتناولوا الكحول في المساء الثالث بعد فترة التدريس، أن شرب الكحول جعل من الصعب عليهم تعلم المعلومات الجديدة والاحتفاظ بها. كما أنه يمنع تذكر المعلومات المكتسبة، حتى بعد عدة ليال من النوم الجيد. وتشير الخبيرة، إلى أنه يجب بعد معرفة التأثير السلبي الضار للكحول على النوم والذاكرة، التحكم في استهلاكه. لأنه يمكن أن يؤثر حتى تناول كأس من النبيذ مع العشاء على جودة النوم، لأن الجسم يحتاج إلى بعض الوقت لتحليل الكحول والتخلص منه. لذلك للحفاظ على نوم صحي وذاكرة جيدة، ينصح بتجنب شرب الكحول قبل النوم.
الدستور
منذ 2 أيام
- صحة
- الدستور
العدو الرئيسي للنوم الصحي والذاكرة
يعتقد الكثير من الناس خطأ أن شرب الكحول يساعدهم على النوم بسرعة وبعمق طوال الليل. ولكن هذا مفهوم خاطئ، لأن الكحول يؤثر سلبا على النوم والذاكرة. وتشير الخبيرة البيولوجية ماريا مولوستفوفا، إلى أن الكحول يؤثر كمهدئ، ما يؤدي إلى إبطاء نشاط النبضات الكهربائية في الخلايا العصبية. ووفقا لها، يمكن أن تحسن جرعات معتدلة من الكحول المزاج وتعزز التواصل الاجتماعي من خلال تثبيط النشاط في القشرة الجبهية الأمامية، التي تنظم التحكم في النبضات. ولكن، مع زيادة الجرعة، ينتشر تأثيره المهدئ على الدماغ بأكمله، ما يؤدي إلى الخمول والذهول الكحولي، دون توفير نوم كامل ومريح. وتحت تأثير الكحول تصبح النبضات الدماغية شبيه بتلك التي تحدث تحت تأثير التخدير الخفيف. وتقول: "يؤثر الكحول سلبا على جودة النوم بعدة طرق". 1 - النوم المتقطع: يسبب الكحول الاستيقاظ المتكرر ويحرم النوم من خصائصه العلاجية. ولا يمكن للإنسان في الصباح أن يربط بين شعوره بالانهيار وبين الكحول الذي شربه. 2 - قمع مرحلة النوم السريعة: يعيق الكحول النوم السريع، وهو أمر مهم للتعافي ودمج المعلومات الجديدة. لأن تحلل الكحول في الجسم يصاحبه تكون الألدهيدات، التي تعيق هذه المرحلة من النوم، ما يؤدي إلى عجز في النوم مع الأحلام. يمكن أن تسبب هذه الحالة الهلوسة وفقدان الاتجاه، المعروفة باسم الهذيان الارتعاشي. ووفقا له، حتى كميات صغيرة من الكحول يمكن أن تعيق النوم السريع. فقد أظهرت نتائج دراسة أجريت على طلاب قسموا إلى ثلاث مجموعات- المجموعة الأولى لم يعاني أفرادها من اضطراب النوم، وتناول أفراد المجموعة الثانية الكحول بعد فترة التدريس في المساء، أما أفراد المجموعة الثالثة فتناولوا الكحول في المساء الثالث بعد فترة التدريس، أن شرب الكحول جعل من الصعب عليهم تعلم المعلومات الجديدة والاحتفاظ بها. كما أنه يمنع تذكر المعلومات المكتسبة، حتى بعد عدة ليال من النوم الجيد. وتشير الخبيرة، إلى أنه يجب بعد معرفة التأثير السلبي الضار للكحول على النوم والذاكرة، التحكم في استهلاكه. لأنه يمكن أن يؤثر حتى تناول كأس من النبيذ مع العشاء على جودة النوم، لأن الجسم يحتاج إلى بعض الوقت لتحليل الكحول والتخلص منه. لذلك للحفاظ على نوم صحي وذاكرة جيدة، ينصح بتجنب شرب الكحول قبل النوم.
