أحدث الأخبار مع #المدربون
الجزيرة
منذ 2 ساعات
- ترفيه
- الجزيرة
رحيل أسطورتَيْ الميرينغي.. كيف علقت جماهير النادي الملكي؟
أثار الإعلان الرسمي لنادي ريال مدريد عن رحيل مدربه الإيطالي كارلو أنشيلوتي ولاعبه الكرواتي لوكا مودريتش تفاعلا عاطفيا كبيرا في أوساط جماهير النادي الملكي عبر مواقع التواصل الاجتماعي. وبينما كان من المتوقع أن تستمر مسيرة المدرب الإيطالي مع الفريق حتى نهاية عقده في يونيو/حزيران المقبل فوجئ عشاق كرة القدم بقرار النادي إنهاء التعاون مع أنشيلوتي قبل انتهاء الموسم رسميا رغم حصيلته الاستثنائية من الألقاب. وخلال مسيرته مع النادي الملكي نجح أنشيلوتي في تحقيق 15 لقبا مع ريال مدريد، شملت 3 ألقاب في دوري أبطال أوروبا و3 ألقاب لكأس العالم للأندية، بالإضافة إلى 3 ألقاب للسوبر الأوروبي ولقبين في الدوري الإسباني. كما حصد الفريق تحت قيادته لقبين في كأس ملك إسبانيا ولقبين في السوبر الإسباني، مما جعله واحدا من أنجح المدربين في تاريخ النادي من ناحية عدد البطولات المحققة. لكن هذا الإرث العظيم تأثر سلبا بالأداء الضعيف للفريق في الموسم الحالي، حيث لم يتمكن من تحقيق أي إنجاز يذكر، مما دفع إدارة النادي إلى اتخاذ قرار الفراق رغم الإنجازات السابقة. وبالتوازي مع رحيل المدرب الإيطالي أعلن النادي أيضا عن انتهاء مسيرة النجم الكرواتي لوكا مودريتش صاحب الـ23 لقبا مع ريال مدريد والحاصل على جائزة الكرة الذهبية عام 2018. ويعد مودريتش أكبر لاعب يمثل ريال مدريد في الدوري الإسباني، كما أنه أكبر هداف في عمر الـ39 عاما بعد تسجيله هدفا أمام فالنسيا في الموسم الحالي. إعلان وفي مباراة الفريق الأخيرة أمام ريال سوسيداد في الدوري الإسباني شهد ملعب البرنابيو مشاهد مؤثرة لوداع الجماهير المدرب الإيطالي والنجم الكرواتي الذي قضى أكثر من عقد كامل في خط وسط الفريق الملكي. تأثر وحسرة ورصد برنامج شبكات (2025/5/25) جانبا من تعليقات جماهير النادي الأبيض ومحبيه على رحيل أسطورتيه، ومنها تعليق عمر فايد بحسرة "كان نفسي يخرج الموسم اللي فات بعدما عمل كل حاجة أو يمشي ف الشتا.. ميستحقش كده والله". وكتب إسلام محمد "على الرغم من أني لا أشجع مدريد لكننا لا يجب أن ننسى إنجازات وبطولات وليالي الكؤوس والبطولات مع أنشيلوتي حتى لو كان آخر موسم له لم يحقق أي بطولة أو إنجاز ولكنه سيبقى أيقونة تاريخية في ريال مدريد". وانتقد عمار كركوكي سياسة النادي قائلا "ريال مدريد -خصوصا بيريز- مستعد يبيع أبوه، ما عنده وفا للاعبين والدليل كاسياس.. رونالدو.. راؤول.. مودريتش.. بنزيما..". في المقابل، أشاد علي بالمشاهد المؤثرة في الوداع "حضور كروس المفاجئ، بكاء بيريز على المدرجات، ورفض بيلينغهام إفلات لوكا.. وداعية مودريتش وأنشيلوتي في البرنابيو مؤثرة جدا ولن ينساها من يعشق الملكي". وأشاد حازم جميل بإنجازات مودريتش قائلا "لوكا الأمير.. لوكا التاريخ.. مودريتش الموودهش.. أفضل لاعب خط وسط في العالم.. لن ننسى أنك فنان في تمريراتك ومشاركاتك وكنت تعمل دينمو في الفريق، ولن ننسى إنجازاتك مع الملكي.. من أين سنأتي بلوكا جديد". وبينما تتجه الأنظار نحو خليفة أنشيلوتي تشير التقارير إلى أن المدرب الإسباني تشافي ألونسو -الذي حقق 3 ألقاب مع بايرن ليفركوزن الألماني- هو المرشح الأبرز لتولي تدريب الكتيبة البيضاء. ويبقى السؤال الأهم هو ما إذا كان ألونسو قادرا على تحقيق إنجازات مماثلة أو تفوق على ما حققه أنشيلوتي خلال فترته الناجحة مع النادي الملكي.
العربية
١٨-٠٥-٢٠٢٥
- رياضة
- العربية
فاتح تيريم للشباب أم للشجعان؟
لا يظهر أننا نثمّن وجود الخبير التركي فاتح تيريم بيننا، فلا ناديه الشباب أعلن عن تمديد عقده، ولا الصحافة تغنت به أو حاورته، ولا اتحاد الكرة أرسل دعوات لمحاضرة يلقيها، وكأن برنامج التعليم المستمر يقتصر على مدربي الأندية الجماهيرية. كيف يصح أن تفتح اللجنة الفنية المايك لآخرين، ومنهم المدرب ستيفن جيرارد، وتغفل عن إمبراطور الكرة التركية؟. غريب حقًا أن يمثل هذا الاسم ناديًا في مسابقة مليئة بالضوء والحراك، وحاملة خطابًا دوليًّا ناعمًا، ثم يمر فاتح وكأنه وصف لعنوان رواية غازي القصيبي: «رجل جاء وذهب». مدرب يحمل كل الخصال لأن يكون من أركان الدوري. لكن مع مرور الوقت أدركنا أن شيئًا لم نستثمره في وجوده، لا فنيًّا، ولا إعلاميًّا، والنتيجة؟ موسم رمادي، وصمت يطوّق رجلًا يتقد حضورًا، وينبض قلبًا يبث الحياة لمن حوله. إلى زملاء المهنة، ومعهم اللجنة الفنية في اتحاد القدم: يجب أن نستنطق الرجل، لأن لديه أكثر من التنظير عن مزايا الضغط العالي، فالكرة التركية عاشت صعودًا ثم أفولًا، وفتحت الباب للنجوم والمشاهير، وأوصدت الأبواب أمام الشبان، وتورطت في منتخبها الوطني، حتى لجأت لأتراك المهجر، وواجهت الإفلاس، وتراكم القضايا. لنسأله عن كل ذلك، وعن كيف يبث مدرب أجنبي روحًا وطنية للاعب منتخب؟ ما دور الحماسة في التدريب؟ ما الدروس التي سيقدمها حكمةً لمؤمن مثلنا يبحث عن ضالته؟. كل ما سيقوله مفيد لأن في الكرة التركية أمراض مشابهة، فكما قال صحافي تركي في إحدى وثائقيات DW الألمانية، أن كل رئيس نادٍ يتوهم أنه فلورنتينو بيريز على هرم ريال مدريد، وأن الصحافة منقسمة بين الأندية وتناصرهم أكثر من المنتخب، ويضخم الخطاب الإعلامي النجاح ويبالغ بالنقد، وأن الجماهير لا تغفر هفوات اليافعين، حتى بات معدل الأعمار في الدوري التركي من الأعلى في أوروبا. يا له من وصف يقترب من واقعنا، فيما يصف واقع غيرنا. إلى النادي: المشهد يسير نحو نهاية صامتة. لا مؤشرات على تجديد عقده. ما الضرر في تمديده؟ هل القرار الشبابي خائف من نهج المدرب؟ معروف أنه يلعب كرة هجومية، ويرى حسب وصفه أن خسارة مباراة بالهجوم أشرف من الخسارة بالدفاع. يا لهذا المفهوم الشجاع. يبدو أنه محق، فمعدل الأهداف الشبابية قفز معه. ألم تلحظ رفع معدل التهديف للفريق؟ أحرز اللاعبون معه 47 هدفًا في 21 مباراة فقط، مقارنة بالمدرب المستقيل فيتور بيريرا الحاصد 49 هدفًا في 30 مباراة. هل يخاف القرار الشبابي من سمتي الإقدام والشجاعة؟ أم بصفته ناديًا غير جماهيري أراد أن يميل للرتابة واللعب الحذر، عاكسًا صرير المدرجات على أسلوب اللعب المبتغى؟ إن كان مايو شهر الفراق، فإن الخسارة ليست فنية فقط، بل ثقافية وإعلامية. لم نحسن استثمار تجربة رجلٍ يستطيع أن يحوّل الفريق إلى قصة، والمباراة إلى متعة، والعبارة إلى أيقونة، والتجارب إلى مستخلص. هذا الرأي، وتبقى ما أوصى به المتنبي: شجاعة الشجعان.
الجزيرة
١٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الجزيرة
لتجنب الإصابات.. 5 تمارين رياضية عليك الاحتراس عند تنفيذها
تُثبت الدراسات العلمية المتخصصة، يوما بعد يوم، الفوائد المتعددة لممارسة التمارين الرياضية. وبينما تنتشر على منصات التواصل الاجتماعي والوسائط الرقمية مقاطع فيديو قد تُلهمك تجربة أنماط مختلفة من الحركة والتمارين، فإن هذه المقاطع المختصرة، كالمتوافرة على يوتيوب، غالبا ما تعجز عن تعليمك الطريقة الصحيحة لأداء تمارين مثل القرفصاء أو رفع الأثقال. ورغم أن أداء أي تمرين بطريقة غير صحيحة قد يؤدي إلى إصابات، فإن هناك بعض التمارين التي تُعد أكثر خطورة على صحتك الجسدية من غيرها، وأبرزها: 1- تمارين "كرانش" الدراجة هذه التمارين التي قد تبدو سهلة وآمنة تتم عن طريق النوم على الأرض، ووضع اليدين خلف الرأس، مع رفع الرجلين والتبديل في الحركة بين الساق اليمنى مع مرفق الذراع اليسرى والعكس، ليكون الأمر وكأنك تركب دراجة لكن بوضعية جسم أفقية. ومع أن التمرين قد يبدو سهلا، فإن الالتواء وثني الجذع بسرعات عالية تعد وصفة سريعة للانزلاق الغضروفي وتشنجات العضلات. إضافة إلى ذلك، يتشبث كثيرون بمؤخرة رؤوسهم ويميلون بأعناقهم في إفراط عند أداء هذا التمرين، مما يعرض العمود الفقري العنقي للإصابات والتشنج أيضا. في المقابل، يكمن الحل الأمثل في هذا التمرين في البطء، وأداء الحركات بصورة بسيطة وغير متكلفة، لكي لا تصاب العضلات بالتمزق أو الشد أو الالتواء. 2- رفع الأوزان فوق الرأس الكتف مفصل شديد التأثر بالإصابات، ومن الحركات التي قد تُلحق الضرر بالكتف حركات الضغط ورفع الأثقال فوق الرأس المعروفة باسم "أوفرهيد برس" (Overhead Press). والسبب في خطورة هذه التمارين، هو أن ضغط الشخص بذراعيه فوق رأسه وهو يحمل أوزانا قد يُسبب اصطداما أو ضغطا على الكيس المملوء بالسوائل في تلك المنطقة ويُسمى الجراب. توجد عديد من هذه الجرابات في جميع أنحاء الجسم، ولكن يوجد جراب واحد يقع على لوح الكتف، وهو أكثر عرضة للتهيج والإصابات، ويقع أسفل عظم الكتف. ومن الأسباب الأخرى التي تجعل هذه التمارين خطرا محتملا، هو تأثيرها على تشريح الجسم. فعندما يُمارس الشخص تمرين رفع الأثقال فوق الرأس، يُحفز الآمر العضلة الدالية الأمامية، وهي العضلة التي تُكوّن تدويرة الكتف، فتصبح أكثر انتفاخا من باقي تكوين الذراعين وتجعل مظهر الشخص يبدو غير متناسق. 3- تمرين تمديد الظهر يُعد تمرين تمديد الظهر (Back Extensions) من التمارين الشائعة لتقوية عضلات أسفل الظهر، ورغم أن الهدف منه يبدو منطقيا، فإن تنفيذه غالبا ما يكون مصدرا للمشكلات. فعند أداء هذا التمرين بالأجهزة المخصصة في صالات الرياضة، من دون إشراف مدرب مختص، يميل كثيرون إلى المبالغة في حركة التمديد والانحناء بسرعة وبقوة، مما يضع ضغطا زائدا على مفاصل العمود الفقري المعروفة باسم "المفاصل الوجيهية". ومع التكرار والاستمرار على هذا النمط الخطأ لفترة طويلة، قد يؤدي ذلك إلى تهيّج هذه المفاصل، ويُسهم في تطوّر آلام مزمنة أسفل الظهر. 4- تمارين شد البطن عندما يفكر الناس في الحصول على عضلات بطن قوية ومشدودة، فإنهم عادة ما يركزون فقط على عضلات الجذع في مقدمة الجسم بأداء تمارين شد البطن المعروفة باسم "سيت أب آند كرانش" (Sit-ups and Crunches)، التي تقوي عضلات البطن المستقيمة والعضلات المائلة الخارجية. بدلا من ذلك، يُنصح بتقوية عضلات الجذع بالكامل ومن ضمنها عضلات مقدمة الجسم والجانبين وعضلات الظهر والسلسلة الخلفية. إذ تعد تمارين البطن من التمارين التي تستهدف، في المقام الأول عضلات البطن الأمامية فقط، والتي قد تكون خطرة. صحيح أن هذا النوع من التمارين فعال جدا في بناء عضلات بطن أقوى وأكثر تناسقا، كما أنه فعال في الحصول على عضلات بطن مشدودة، غير أن ممارسته لمدة طويلة قد تؤدي إلى الألم أسفل الظهر وضعف على الأمد الطويل، لأنه يسبب ضغطا شديدا على أسفل الظهر وزيادة الضغط على الأقراص الفقرية، مما قد يُسبب انفتاقا في الأقراص، أو حتى الانزلاق. ومن الأسباب الأخرى لخطورة هذه التمارين المحتملة، أنها تُسبب ضغطا كبيرا على عضلات ثني الوركين، وتكمن مشكلة الشد المفرط لهذه العضلات في أنها ستشد أسفل الظهر، مما يسبب أيضا ألما مضاعفا فيه. بدلا من ذلك، يُنصح بتمارين "البلانك"، التي تساعد على تحريك جميع عضلات الجذع، وليس فقط العضلات الأمامية، ومن شأنه كذلك تقوية عضلات البطن والظهر والذراعين. ولأداء تمارين البلانك، يستريح الشخص مع وضع مرفقيه على الأرض ويديه أمامه، بحيث يكون المرفقان أسفل الكتفين مباشرة، ويستخدمهما للتوازن ورفع الجذع بشكله المستقيم للأعلى لكي لا يلمس الأرض. 5- الجري من دون إحماء أو بالحذاء غير المناسب يُعد الجري رياضة مفضلة لدى كثيرين، نظرا لفوائده الصحية الجسدية والنفسية العديدة. ورغم أنه قد يكون تمرينا ممتازا للقلب والأوعية الدموية، فإنه قد يصبح محفوفا بالمخاطر أو يؤدي إلى إصابات بسبب سوء التدريب، وضعف الساقين، وحتى نتيجة لنوعية الأحذية. تحدث إصابات الإجهاد الناتجة عن الإفراط في الاستخدام غالبا لدى الأشخاص الذين لا يمتلكون قاعدة بدنية قوية أو مستوى لياقة يتناسب مع الجهد المبذول في أثناء الجري. كما أن إهمال ممارسة تدريبات الإحماء وتمارين التقوية المتنوعة يزيد من احتمال الإصابة، وتشمل هذه الإصابات الشائعة التهاب أوتار الركبة أو أوتار الرضفة. ويؤكد الخبراء أهمية التدريب المتنوع (مثل ركوب الدراجات، وتمارين القوة، والسباحة، واليوغا) لما له من دور كبير في تعزيز القوة البدنية المطلوبة وتحسين الأداء العام. إضافة إلى ذلك، يُعد التدرج في التدريب على المسافات أمرا ضروريا، حتى يتمكّن الجسم من التأقلم تدريجيا وإجراء التغييرات الفسيولوجية اللازمة بمرور الوقت. ورغم أن لكل شخص نمطا مختلفا في الجري، فإن هناك تقنيات أساسية يُوصى باتباعها، لأن الأخطاء في الأسلوب -مثل الانحناء المفرط أو الهبوط على جزء غير مناسب من القدم- قد تؤدي إلى زيادة خطر التعرض للإصابات.
اليوم السابع
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- رياضة
- اليوم السابع
هيليو سوزا يطلب 2.5 مليون دولار لتدريب الأهلي خلفاً لـ كولر
دخل مسئولو النادي الأهلي في مفاوضات مع البرتغالي هيليو سوزا المدير الفني السابق لمنتخب البحرين ونادي قطر القطري، من أجل تولي القيادة الفنية للفريق الأحمر خلفا للسويسري مارسيل كولر، وقبل المشاركة في كأس العالم للأندية. وطلب سوزا الحصول على 2.5 مليون دولار سنويا للموافقة على تدريب الأهلي مع جهازه المعاون الذي سيصطحبه معه في تدريب الفريق الأحمر. وسبق وحقق هيليو سوزا نجاحات كبيرة مع منتخب البحرين وساهم في تتويجهم بلقب كأس غرب آسيا، وتولى القيادة الفنية لفريق قطر القطري خلال الموسم الماضي، ولكن لم تكن موفقة ومن وقتها لم يتولى تدريب أى فريق ولا يرتبط بأى نادي في الوقت الحالي. وقاد سوزا منتخبات البرتغال في أكثر من مرحلة سنية سواء منتخب الناشئين أو الشباب في الفترة من 2012 وحتى 2019، وتولى تدريب البحرين في الفترة من 2019 إلى 2023، ثم قطر القطري في الفترة من 2023 إلى يوليو 2024. ويجيد سوزا، صاحب الـ55 عاما، اللعب بطريقة 4/1/4/1، وحقق ثلاث بطولات خلال مسيرته التدريبية، وهى بطل أوروبا مع المنتخب البرتغالي تحت 17 عاما وتحت 19 عاما، وبطل غرب آسيا مع البحرين. وجدد مسئولو النادي الأهلي ، رفضهم النهائي رحيل الفلسطيني وسام أبو علي مهاجم الفريق قبل المشاركة في كأس العالم للأندية ، لكن الأهلي اشترط التفاوض بخصوص هذا العرض بعد انتهاء مشاركة الفريق في مونديال الأندية يونيو المقبل بأمريكا، والأهم أن يكون العرض المالي مُغر للغاية ولا يقل عن 6 أو 7 ملايين دولار من أجل إتمام الصفقة. وأكد مسئولو الأهلي للمهاجم الفلسطيني أن إدارة النادي لا تمانع في عودة اللاعب إلى الدوريات الأوربية مُجدداً لكن لابد أن يكون المقابل المالي مناسب لحجم ومكانة الأهلي واللاعب. وارتبط اسم وسام أبو علي بعدة عروض خارجية خلال الفترة الأخيرة أبرزها من ألمانيا وتركيا وفرنسا ، وفتح اللاعب مع إدارة الأهلي هذا الملف فما كان من مسئولو القلعة الحمراء إلا التأكيد له على إنها لن تقف في طريقه طالما كان العرض مناسب للطرفين وسيتم بعد إنتهاء مشاركة الأهلي في بطولة كأس العالم للأندية التي سيلعب فيها المارد الأحمر ضمن المجموعة الإولى مع إنتر ميامي الأمريكي وبالميراس البرازيلي وبورتو البرتغالي. مباراة الأهلى والمصري البورسعيدى تقام في الثامنة مساء غداً الخميس باستاد برج العرب بالاسكندرية ضمن منافسات الجولة الخامسة من مرحلة التتويج ببطولة الدوري المصري. فى سياق أخر، احتدمت المنافسة بين الأهلي وبيراميدز على لقب بطولة الدوري، في ظل نظام استثنائي أعاد توزيع أوراق المنافسة بشكل غير تقليدي. وتعثر فريق بيراميدز بخسارة مفاجأة على يد فاركو بثلاثية مقابل هدف في اللقاء الذي أقيم بينهما في خضم منافسات الجولة الرابعة من عمر الدوري المصري، ليتجمد رصيده عند 47 نقطة. واستطاع الأهلي أن يضرب حرس الحدود بخماسية نظيفة ليرفع رصيده إلى 46 نقطة، مضيقًا الفارق مع بيراميدز لنقطة واحدة.
عكاظ
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- رياضة
- عكاظ
تأكيداً لما نشرته «عكاظ».. رحيل «بيسيرو» عن الزمالك.. و«الرمادي» خلفاً له
تابعوا عكاظ على تأكيدًا لما نشرته «عكاظ»، أعلن مجلس إدارة نادي الزمالك المصري برئاسة الكابتن حسين لبيب، اليوم (الأربعاء)، فك الارتباط مع البرتغالي جوزيه بيسيرو المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالتراضي بين الطرفين. وحرص مجلس إدارة نادي الزمالك على توجيه الشكر للبرتغالي جوزيه بيسيرو وجهازه المعاون على الجهود الكبيرة التي بذلها منذ توليه مسؤولية قيادة الفريق. وأعرب مجلس إدارة النادي عن خالص أمنياته بالتوفيق للمدير الفني البرتغالي في خطوته القادمة. وفي سياق متصل، يستعد أيمن الرمادي المدير الفني السابق لنادي سيراميكا كليوباترا، لقيادة تدريبات الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بداية من مساء اليوم، تمهيدا للإعلان الرسمي عن توليه المهمة الفنية للفريق الأبيض، خلال الفترة القادمة. وكشفت مصادر خاصة لـ«عكاظ» أن نادي الزمالك اتفق مع «الرمادي» على كافة التفاصيل بعد فسخ الفريق الأبيض رسميا تعاقده بشكل ودي مع البرتغالي جوزيه بيسيرو المدرب الحالي للأبيض. يشار إلى أن «الرمادي» سيكون المدرب الرابع للزمالك في الموسم الحالي بعد جوزيه جوميز وكريستيان جروس وجوزيه بيسيرو، ومن المقرر أن يقود تدريبات الفريق الأبيض، مساء اليوم، بعد عقد جلسة مصغرة مع حسين لبيب رئيس النادي. أخبار ذات صلة وكانت مصادر خاصة أكدت لـ«عكاظ»، أمس، استقرار الزمالك على رحيل البرتغالي جوزيه بيسيرو في ظل تراجع نتائج الفريق، عقب تعادل الزمالك مع البنك الأهلي بهدفين لكل منهما في المباراة التي أقيمت بينهما على استاد القاهرة الدولي، في إطار الجولة الرابعة من المرحلة النهائية لمسابقة الدوري. وكشفت المصادر أن مدربا محليا سيخلف بيسيرو في قيادة الزمالك، حيث كان يٌفاضل بين مدربين 4 هم: أيمن الرمادي المدير الفني السابق لنادي سيراميكا كليوباترا، وعبدالحميد بسيوني المدير الفني السابق لطلائع الجيش، وطارق مصطفى المدير الفني للبنك الأهلي، إلا أن الأخير يرتبط بعقد مع ناديه ورفض مسؤولو البنك الأهلي التفريط في خدماته، بجانب ترشيح اسم مؤمن سليمان المدير الفني لفريق الشرطة العراقي. وقاد بيسرو الزمالك في 17 مباراة منذ توليه المهمة منتصف فبراير الماضي، فاز في 7 مباريات وتعادل في 8 وخسر مبارتين. وشارك بيسيرو خلال مسيرته مع الزمالك في 4 بطولات، وهي: الدوري الممتاز، كأس مصر، الكونفدرالية الأفريقية وكأس الرابطة، وودع بطولتين، الأولى كأس الكونفدرالية، بعد الخسارة أمام ستيلينبوش الجنوب أفريقي (0-1) في القاهرة، بعدما كانت مواجهة الذهاب انتهت بالتعادل السلبي، كما ودع كأس الرابطة بعد تحقيق انتصار وحيد وتعادلين خلال مرحلة المجموعات، ليحتل المركز الثالث بـ5 نقاط، لكن لا تعد من الأولويات، خصوصا أنها كانت تقام خلال فترات التوقف الدولي أو الراحة من الدوري الممتاز.
