أحدث الأخبار مع #النمر،
اليمن الآن
منذ 4 أيام
- صحة
- اليمن الآن
طبيب قلب يكشف: 5 مواقف قد تسبب لك جلطة قاتلة دون أن تدري
في تحذير غير تقليدي أثار تفاعلاً واسعًا، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن قائمة غير متوقعة من الأسباب العاطفية والنفسية التي قد تؤدي فعليًا إلى الإصابة بجلطة قلبية مفاجئة، مشيرًا إلى أن "كسر القلب" ليس مجرد تعبير أدبي، بل حالة طبية موثقة. وقال الدكتور النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" (تويتر سابقًا)، إن خمس مواقف حياتية شائعة يمكن أن تكسر القلب بالمعنى الحرفي، وقد تتسبب في جلطات حادة لدى بعض الأشخاص، خاصة من يعانون من أمراض مزمنة أو ضعف في عضلة القلب. الأسباب الخمسة "الأغرب" التي قد تسبب جلطة قلبية: فقدان عزيز بشكل مفاجئ: مثل وفاة شخص مقرّب، وتُعد من أكثر الصدمات العاطفية المؤثرة على القلب. خسارة مالية فادحة بشكل مفاجئ: خصوصًا في البورصة أو الاستثمارات، حيث يرتبط الضغط النفسي الشديد بارتفاع خطر الجلطات. فقدان شريك الحياة (طلاق أو فراق عاطفي): الانفصال الحاد يسبّب اضطرابًا نفسيًا وجسديًا قد يؤدي إلى "متلازمة القلب المنكسر". خسارة فريق رياضي محبوب: خاصة لدى من يتعصبون رياضيًا؛ وتزايدت حالات الجلطات بعد مباريات حاسمة لدى بعض المشجعين. شجار عنيف مصحوب بنوبة غضب: الغضب الحاد يرفع ضغط الدم ويزيد من إفراز هرمونات التوتر التي تضيق الشرايين. "متلازمة القلب المنكسر"… ليست مجرد قصة حب: واختتم الدكتور النمر تحذيره بالتأكيد على أهمية إدارة التوتر والانفعالات النفسية، داعيًا إلى عدم الاستهانة بالألم النفسي، والتعامل معه باعتباره مهددًا حقيقيًا للصحة القلبية، لا يقل خطورة عن الكوليسترول أو التدخين. المصدر مساحة نت ـ رزق أحمد
صحيفة عاجل
٢٨-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- صحيفة عاجل
«النمر»: تناول الأفوكادو يساهم في خفض الكوليسترول الضار
فريق التحرير أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تناول الأفوكادو يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، لكنه لا يؤثر على الدهون الثلاثية أو مستويات السكر في الدم أو ضغط الدم الانقباضي. وأوضح الدكتور النمر، عبر تغريدة نشرها على حسابه الرسمي بمنصة "إكس" (تويتر سابقًا)، أن فوائد الأفوكادو تتركز بشكل خاص في تحسين معدلات الكوليسترول الضار، دون أن تمتد لتشمل مؤشرات صحية أخرى مثل الدهون الثلاثية أو سكر الدم أو ضغط الدم الانقباضي. وتأتي هذه التوضيحات في إطار جهود التوعية بأهمية التغذية الصحية ودورها في الوقاية من أمراض القلب والشرايين. تناول الأفوكادو يساعد في خفض الكلسترول الضار ولكنه لايؤثر على الدهون الثلاثية او السكر في الدم او ضغط الدم الانقباضي. — الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) April 27, 2025
صحيفة سبق
١١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- صحيفة سبق
تصرف بسيط قد ينقذ حياتك.. النمر يوضح أهمية الأسبرين في حالات الجلطات القلبية
أكد استشاري أمراض القلب والشرايين الدكتور خالد النمر، أهمية التعامل السريع مع الأعراض الأولية للجلطات القلبية، مشيراً إلى أن التدخل الفوري قد يكون الفرق بين الحياة والموت. وأوضح الدكتور النمر، في تغريدة نشرها مساء اليوم عبر حسابه على منصة "إكس"، أن الشعور بألم شديد ومفاجئ في الصدر قد يكون مؤشراً خطيراً على حدوث جلطة قلبية، مما يستوجب التصرف بسرعة. وأشار إلى أن مضغ قرص أسبرين بتركيز 300 ملغ فوراً يمكن أن يساعد في منع تخثر الدم وتقليل نسبة الوفيات الحادة بنسبة تصل إلى 20%. وأضاف أن الأسبرين يعمل على تسييل الدم مؤقتاً، مما يساهم في تحسين تدفقه عبر الشرايين المتضيقة، ما يمنح المريض وقتاً إضافياً للوصول إلى المستشفى وتلقي العلاج المناسب. ويحذر المتخصصون من تجاهل الأعراض أو محاولة الانتظار حتى تتحسن الحالة من تلقاء نفسها، مشددين على ضرورة طلب الإسعاف فور الشعور بألم في الصدر، خاصة إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل التعرق الغزير، ضيق التنفس، الدوار، أو الشعور بالغثيان.
