أحدث الأخبار مع #الهيموجلوبين،
الدستور
١٠-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الدستور
عبد الغفار: فحص مليون و800 ألف مواطن ضمن مبادرة "رعاية كبار السن"
أعلن الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، أن عدد المواطنين الذين تم فحصهم ضمن مبادرة "الرعاية الصحية لكبار السن" تجاوز مليون و800 ألف شخص في مختلف محافظات الجمهورية. وأوضح عبد الغفار في تصريح خاص لـ"الدستور"، أن نحو 980 ألف شخص من بين من تم فحصهم تم اكتشاف إصابتهم بعدة أمراض مزمنة، ويتلقون العلاج حاليًا داخل الوحدات والمراكز الصحية في 21 محافظة، مؤكدًا أن المبادرة تستهدف تحسين جودة حياة كبار السن من خلال الكشف المبكر عن الأمراض وتقديم الخدمات الصحية اللازمة. وأشار إلى أن المبادرة تقدم حزمة متكاملة من الخدمات الطبية، تشمل الكشف عن الأمراض غير السارية مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وأمراض القلب، واعتلال الكلى، وأمراض الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى حالات سوء التغذية كالسمنة والأنيميا، إلى جانب التقييمين النفسي والتغذوي. وأضاف أن الخدمات تشمل أيضًا الفحص الإكلينيكي العام، وقياس مؤشر كتلة الجسم، وفحوصات النظر والفم والأسنان، وتحاليل معملية مثل نسبة الهيموجلوبين، ونسبة الدهون والكوليسترول، ووظائف الكلى، والسكر العشوائي بالدم، بالإضافة إلى إجراء رسم القلب والموجات فوق الصوتية على البطن والحوض. وأوضح عبد الغفار أن المبادرة لا تقتصر على الفحوصات الطبية فقط، بل تشمل كذلك خدمات التثقيف الصحي والدعم النفسي لكبار السن، بهدف رفع الوعي الصحي وتعزيز الوقاية من الأمراض، كما تقدم المشورة التغذوية بما يتناسب مع الحالة الصحية لكل شخص. وأكد أن كل مريض يحصل على كارت متابعة دورية يتضمن زيارتين سنويًا على الأقل، ويتم إحالة الحالات التي تحتاج إلى تدخلات طبية متقدمة إلى المستشفيات المتخصصة. ولفت إلى وجود تنسيق بين برنامج "الرعاية المستمرة لكبار السن" ومبادرات "100 مليون صحة" لضمان حصول المسنين على جميع الخدمات الصحية المطلوبة.
الوكيل
٣٠-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
لا تتبرع بالدم في هذه الحالات – تعرّف على الأسباب
الوكيل الإخباري- أوصى خبراء الطب بضرورة التبرع بالدم من حينٍ لآخر، لتعدد الفوائد التي يقدمها هذا الإجراء لصحة الجسم. اضافة اعلان يُعد التبرع بالدم وسيلة فعّالة لتنشيط نخاع العظم، مما يساعد الجسم على إنتاج المزيد من خلايا الدم، وخاصة الهيموجلوبين، الذي يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من الأنيميا. وتوجد شروط صحية أساسية يجب توافرها قبل التبرع، مثل: توازن مستويات الهيموجلوبين. خلو المتبرع من فيروسات مثل فيروس C وB والإيدز. ويُعد الاعتقاد الشائع بأن التبرع بالدم يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا غير صحيح، إذ يساهم التبرع المنتظم في تعزيز قدرة نخاع العظم على إنتاج الدم بشكل أفضل. ولا يوجد مانع من التبرع بالدم مرتين سنويًا للأشخاص الأصحاء .
الوكيل
١٣-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
هل يساعد الخرشوف في علاج الأنيميا؟.. أخصائية تغذية تجيب
الوكيل الإخباري- قالت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية، إن الخرشوف لا يُعد علاجًا مباشرًا لأنيميا نقص الحديد، لكنه يساهم بشكل غير مباشر في دعم صحة الدم. اضافة اعلان وأوضحت أن الخرشوف يحتوي على حديد نباتي يُساعد في تكوين الهيموجلوبين، إلى جانب غناه بفيتامين C والألياف، ما يعزز امتصاص الحديد من الطعام. كما يدعم صحة الكبد ونضج خلايا الدم. وأشارت إلى أن امتصاص الحديد من المصادر النباتية أقل فاعلية من الحديد الحيواني الموجود في اللحوم، لذا يُوصى غالبًا باستخدام مكملات الحديد لعلاج الأنيميا، تحت إشراف طبي. وأضافت أن الخرشوف منخفض السعرات (حوالي 50 سعرة لكل 100 جرام من القلب)، وغني بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع، كما يساعد على تحسين الهضم، ويعمل كمدر طبيعي للبول، ما يُسهم في تقليل احتباس السوائل بالجسم.
الوكيل
١٣-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
هل يساعد الخرشوف في علاج الأنيميا؟.. أخصائية تغذية تجيب
الوكيل الإخباري- قالت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية، إن الخرشوف لا يُعد علاجًا مباشرًا لأنيميا نقص الحديد، لكنه يساهم بشكل غير مباشر في دعم صحة الدم. اضافة اعلان وأوضحت أن الخرشوف يحتوي على حديد نباتي يُساعد في تكوين الهيموجلوبين، إلى جانب غناه بفيتامين C والألياف، ما يعزز امتصاص الحديد من الطعام. كما يدعم صحة الكبد ونضج خلايا الدم. وأشارت إلى أن امتصاص الحديد من المصادر النباتية أقل فاعلية من الحديد الحيواني الموجود في اللحوم، لذا يُوصى غالبًا باستخدام مكملات الحديد لعلاج الأنيميا، تحت إشراف طبي. وأضافت أن الخرشوف منخفض السعرات (حوالي 50 سعرة لكل 100 جرام من القلب)، وغني بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع، كما يساعد على تحسين الهضم، ويعمل كمدر طبيعي للبول، ما يُسهم في تقليل احتباس السوائل بالجسم.
صدى البلد
١١-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- صدى البلد
علامات تشير إلى نقص الحديد في البشرة والشعر والأظافر
يُسبب نقص الحديد أعراضًا عديدة، منها الضعف، وتسارع ضربات القلب، وألم في اللسان، وغيرها، كما تظهر بعض الأعراض على الجلد والشعر والأظافر.. إليك كل ما تريد معرفته. يمكن أن يظهر نقص الحديد في أجزاء مختلفة من الجسم، وعادةً ما تظهر أعراضه على الجلد والشعر والأظافر. الحديد، وهو معدن غذائي مهم، له وظائف عديدة في نمو الجسم وتطوره. ومن أهم وظائفه إنتاج الهيموجلوبين، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أجزاء الجسم، لإنتاج الميوغلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى العضلات، وهو ضروري أيضًا لإنتاج بعض الهرمونات. عند انخفاض مستوى الحديد، يشعر الشخص بالتعب والضعف وألم الصدر وبرودة اليدين وألم أو تقرح في اللسان. يحدث نقص الحديد عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من الحديد لأداء وظائفه، وهي حالة شائعة لدى النساء أكثر من الرجال، قد تكون النساء الحوامل أكثر عرضة لخطر نقص الحديد، حيث تعاني حوالي 50% من النساء من نقص الحديد أثناء الحمل. هناك عدة أسباب لنقص الحديد. أكثرها شيوعًا هو نقص الحديد في النظام الغذائي، بالإضافة إلى عدم امتصاص الجسم لكمية كافية من الحديد وفقدان الدم. يسبب نقص الحديد عدة أعراض، أبرزها الضعف، وتسارع ضربات القلب، وألم اللسان، وغيرها، كما يقول الدكتور أميت بانجيا، استشاري الأمراض الجلدية يؤثر نقص الحديد أيضًا على مظهرك. أهم علامات نقص الحديد في البشرة والشعر والأظافر. الشعر الجاف والتالف من الطبيعي تساقط بعض خصلات الشعر يوميًا، ولكن إذا لاحظتِ وجود شعر زائد في فرشاة شعركِ أو على وسادتكِ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة. قد يكون الشعر الجاف والتالف علامة على نقص الحديد. عندما يعاني الجسم من نقص الحديد، ينخفض مستوى الهيموغلوبين في الدم، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في خلايا الشعر، مما يؤثر سلبًا على نموه. وعندما لا يحصل الجلد والشعر على كمية كافية من الأكسجين، يصبحان جافين وضعيفين. 2. تساقط الشعر يلعب الحديد دورًا حيويًا في إنتاج الهيموغلوبين، وهو بروتين يحمل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم. عند نقص الحديد في الجسم، يصعب نقل الأكسجين إلى الخلايا التي تُحفز نمو الأظافر والشعر، مما يُسبب تساقط الشعر. تشير الأبحاث إلى أن تساقط الشعر المرتبط بنقص الحديد قد يكون سببًا رئيسيًا لدى الإناث في سن الإنجاب. تساقط الشعر الناتج عن نقص الحديد تساقط الشعر الهرموني، أي أنك تلاحظ تساقط الشعر حول منبت الشعر، والتاج، ومنتصف الرأس. في حالات نقص الحديد الشديد، قد يزداد تساقط الشعر، وقد تلاحظ تساقطًا أكبر في فروة رأسك عندما يكون شعرك مبللًا أو عند الوقوف في مكان مضاء جيدًا. 3. بشرة شاحبة بشكل غير عادي يكتسب الدم لونه الأحمر من الهيموغلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء. لذلك، عندما يعاني الجسم من نقص الحديد، يصبح الدم أقل احمرارًا، مما يجعل البشرة تبدو أكثر شحوبًا من المعتاد أو تفقد دفئها. 4. شحوب الجفون الداخلية عادةً، عند شدّ الجزء الداخلي من الجفن السفلي، يكون لونه أحمر فاتحًا. أما إذا كنت تعاني من نقص الحديد، فيؤدي ذلك إلى شحوب الجزء الداخلي من الجفن السفلي. يُلاحظ هذا عادةً في الحالات المتوسطة أو الشديدة من نقص الحديد. في الواقع، يُعدّ من أول الأعراض التي يبحث عنها الأطباء كعلامة على نقص الحديد. أما لدى ذوي البشرة الداكنة، فقد يكون هذا هو الجزء الوحيد الذي يُلاحظ فيه نقص الحديد.
