أحدث الأخبار مع #تايمزناونيوز،
24 القاهرة
منذ 3 أيام
- صحة
- 24 القاهرة
تقلل أعراض الشيخوخة.. دراسة تكشف عن أطعمة تعزز الصحة العقلية
أظهرت دراسة حديثة، أن اتباع نظام غذائي غني بالتوت والشاي الأسود والحمضيات والتفاح، وهي أطعمة غنية بالفلافونويد يُمكن أن يُقلل من علامات الشيخوخة غير الصحية. دراسة تكشف عن أطعمة تعزز الصحة العقلية ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، سلطت الدراسة الضوء على كيفية مساهمة التغييرات الغذائية البسيطة في تحسين الصحة ونوعية الحياة، وارتبطت أعلى معدلات تناول للتوت الأزرق والتفاح، والفراولة والبرتقال بانخفاض خطر الإصابة بالإعاقة الجسدية بنسبة تتراوح بين 4% و14% مقارنةً بأقل معدلات تناول. وارتبطت أعلى معدلات تناول التفاح والفراولة وعصير البرتقال والجريب فروت بانخفاض خطر الإصابة بضعف الصحة العقلية بنسبة تتراوح بين 10% و15% مقارنةً بأقل معدلات تناول. وأضاف البروفيسور كاسيدي خبير التغذية العلاجية في مصر، أن المشاركين الذين زادوا من تناولهم للأطعمة الغنية بالفلافونويد بـ3 حصص يوميًا، انخفض لديهم خطر الإصابة بأعراض الشيخوخة الثلاثة بنسبة تتراوح بين 6% و11% لدى الإناث، وانخفض لديهم خطر الإصابة بضعف الصحة العقلية بنسبة 15% لدى الذكور. وقال الباحثون إن هذه النتائج تُبرز كيف يُمكن للتغييرات البسيطة في النظام الغذائي أن تُفيد الصحة، وخاصةً لكبار السن. دراسة تكشف: المصابون بـ مرض السكري عرضة لأمراض القلب الشعور بالوحدة يزيد الإصابة بـ فقدان السمع.. دراسة تكشف السبب
24 القاهرة
منذ 3 أيام
- 24 القاهرة
بتهمة التجسس لصالح باكستان.. الشرطة الهندية تعتقل اليوتيوبر جوتي مالهوترا
اعتقلت الشرطة الهندية، اليوتيوبر جوتي مالهوترا، بتهمة مشاركة معلومات حساسة عن الهند والترويج للمخدرات داخل الأراضي الباكستانية. ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، فإن الشرطة الهندية صادرت خلال مداهمة، جهاز الكمبيوتر المحمول والهاتف المحمول لـ جيوتي مالهوترا بعد القبض عليها وأشارت التحقيقات الأولية إلى أنها كانت ترسل معلومات سرية إلى باكستان عبر هذين الجهازين. اعتقال اليوتيوبر جوتي مالهوترا وكانت اليوتيوبر جوتي راني تدير حسابًا للسفر على يوتيوب باسم -سافر مع جو- في مدينة هيسار بولاية هاريانا الهندية وقُبض عليها بتهمة نقل معلومات عسكرية هندية إلى باكستان، وهي من بين 6 أشخاص، بينهم طالب يبلغ من العمر 25 عامًا وحارس أمن يبلغ من العمر 24 عامًا، من ولايتي البنجاب وهاريانا، أُلقي القبض عليهم بـ تهم التجسس. وأشارت التحقيقات الأولية إلى أنها كانت ترسل معلومات سرية إلى باكستان من خلال هذه الأجهزة الإلكترونية الخاصة بها، ويجري حاليًا تحليل جنائي للبيانات التي وُجدت عبر الهواتف، وأفادت الشرطة أن جوتي كانت على اتصال بوكالات الاستخبارات الباكستانية لعدة سنوات، واستخدمت وسائل التواصل الاجتماعي لنشر الدعاية المناهضة للهند ومشاركة معلومات حساسة عنها. وألقت الشرطة القبض على التيك توكر جوتي مالهوتر من مدينة حصار، بتهمة التواصل مع أجهزة الاستخبارات الباكستانية ومشاركة معلومات هندية حساسة، وقررت الشرطة حبسها لـ 5 أيام احتياطيًا ومن المقرر أن تُمثل أمام المحكمة في 22 مايو. تصدير 23 ألف طن فوسفات إلى الهند عبر ميناء سفاجا طريقة عمل السوبيا بجوز الهند المبشور.. عصير مرطب في الأجواء الحارة
24 القاهرة
منذ 6 أيام
- صحة
- 24 القاهرة
كيف يساعد العلاج الطبيعي في تحسين أعراض الشد العضلي؟
تتنوع طرق علاج الشد العضلي، حيث يصاب عدد كبير من الأشخاص بـ تمزق العضلات المسبب للشد العضلي. ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، يُعد الشد العضلي عبارة عن انقباض مفاجئ ولا إرادي في عضلة وحدة أو أكثر من عضلات الجسم، وغالبًا ما يسبب ألم شديد يؤثر علي حركة الجسم بشكل كبير. أسباب الشد العضلي من الممكن أن يحدث التمزق العضلي نتيجة لمجموعة من الأسباب: الجفاف أو نقص الأملاح مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. الإجهاد العضلي أو التمارين المجهدة بدون إحماء. الجلوس أو الوقوف فترة طويلة بوضعية خاطئة. قلة شرب الماء أو نقص النوم. ويمكن علاج الشد العضلي من خلال الأدوية والعلاج الطبيعي الذي يساعد على تقليل الألم وزيادة المدى الحركي للعضلات مما يعزز من قوة المفاصل على تجنب الشد العضلي والأعراض المصاحبة له، بالإضافة لذلك يمكن التغلب على أعراض الشد العضلي من خلال شرب كميات مناسبة من المياه وممارسة الرياضة باستمرار. دراسة تحدد مرضا صامتا يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون دراسة جديدة تحذر: العمل لساعات طويلة أسبوعيًا قد يسبب تلف الدماغ
24 القاهرة
١٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
فوائد اتباع نظام غذائي صحي لتقليل أعراض انقطاع الطمث
يصيب مرض هشاشة العظام ما يقرب من 43% من البالغين في الولايات المتحدة فوق سن الـ 50 عاما. فوائد إتباع نظام غذائي صحي لتقليل أعراض إنقطاع الطمث ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، فإن النساء أكثر عرضة له بسبب التغيرات الهرمونية بعد انقطاع الطمث، وتُضعف هذه الحالة الصامتة العظام، مما يجعلها أكثر عرضة للكسور، وخاصةً في الوركين والعمود الفقري، ويمكن للنظام الغذائي الجيد أن يلعب دورًا في تقليل مضاعفات انقطاع الطمث. وسلطت الأبحاث المنشورة في JAMA Network Open الضوء على أن اتباع نظام غذائي متوسطي منخفض السعرات الحرارية، إلى جانب النشاط البدني، يساعد في منع فقدان كثافة المعادن في العظام لدى النساء الأكبر سنًا اللاتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي على مدى 3 سنوات. وتوصلت نتائج الدراسة التي جرى تقديمها في الاجتماع السنوي للجمعية الصماء إلى أن النساء بعد انقطاع الطمث اللاتي يتبعن النظام الغذائي المتوسطي لديهن كتلة عظام وعضلات أعلى مقارنة بمن لم يتبعن هذا النظام، والعناصر الغذائية التي تعمل على تقوية العظام وتحمي من مضاعفات انقطاع الطمث وبالتالي تقلل الإصابة بهشاشة العظام. دراسة تكشف خطورة نقص فيتامين د على صحة الأطفال دراسة: الجسم يصدر ضوءًا خافتًا عند النوم
24 القاهرة
١٠-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
يسبب تلف الرئة.. تحذيرات من فطر قاتل في المملكة المتحدة
كشفت دراسة جديدة أن هناك نوعًا من الفطر يمكنه أن يسبب التهابات حادة للإنسان والحيوان والنبات، ويستمر هذا النوع في النمو بسبب ارتفاع درجات الحرارة. تحذيرات من فطر قاتل في المملكة المتحدة ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، فإن هناك نوعية من الفطر يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة ومنها عدوى الرشاشيات الغازي، والتي تبدأ عادةً في الرئتين وقد تمتد إلى الدماغ، وفي حين أن الأشخاص ذوي المناعة السليمة عادةً ما يتمكنون من مكافحة جراثيم الفطريات، فإن الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة أكثر عرضة للخطر، ويُصاب أكثر من مليوني شخص سنويًا بداء الرشاشيات الغازي، ويتسبب في 34 ألف حالة وفاة. وكشفت الدراسة أن هذا الفطر، قد ينتقل من المناطق الأكثر دفئًا في العالم إلى أوروبا والمملكة المتحدة مع تفاقم تغير المناخ واستمرار ارتفاع درجات الحرارة، وقال الباحثون إن تغير المناخ يزيد من احتمالية تفشي الأمراض، وأن علاج هذه العدوى الفطرية يزداد صعوبةً وانتشارًا. وأكد الباحثون على صعوبة تشخيص هذه العدوى، مشيرين إلى وجود العديد من التحديات المرتبطة بالتشخيص الدقيق، وأوضح الدكتور رافيشاندر أن تشخيص داء الرشاشيات يتطلب تصوير الصدر بالأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب للكشف عن تلف الرئة، وأن فحوصات الدم للكشف عن الأجسام المضادة وزراعة البلغم أو الأنسجة لتحديد الفطريات، وقد يُجرى تنظير القصبات لجمع عينات من الرئة. دراسة: النساء أكثر عرضة للإصابة بـ أمراض المناعة الذاتية مقارنة بالرجال دراسة تحذر من مكونات المشروبات الغازية.. تضر بصحة القلب والعقل
