أحدث الأخبار مع #جلوكوز
نافذة على العالم
منذ 13 ساعات
- صحة
- نافذة على العالم
صحة وطب : علامات مبكرة غير متوقعة لارتفاع سكر الدم.. لا تتجاهلها
الخميس 22 مايو 2025 04:30 صباحاً نافذة على العالم - ارتفاع سكر الدم قد يُسبب أعراضًا تدريجية وبسيطة قد تفاجئك، فإلى جانب كثرة التبول والعطش الشديد، قد تشعر أيضًا بوخز وتنميل، وتشعر بالجوع طوال الوقت، وضعف البصر، وفقدان الوزن غير المبرر، في هذا التقرير نتعرف على علامات مبكرة لارتفاع سكر الدم، بحسب موقع "تايمز ناو". علامات مبكرة لارتفاع سكر الدم لا يجب تجاهلها عندما يتراكم الجلوكوز في مجرى الدم، لا بد أن ترتفع مستويات السكر في الدم. يقول الخبراء إن معظم الطعام الذي تتناوله يتحلل إلى جلوكوز، وهو نوع من الكربوهيدرات. وهو أيضًا مصدر الطاقة الرئيسي للجسم، ويُمكّن عضلاتك وأعضائك ودماغك من العمل بشكل صحيح. مع ذلك، لا يمكن استخدامه كوقود إلا بعد دخوله إلى خلايا الجسم، عندما يُوقفه الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم، والذي قد يُلحق الضرر بالأعضاء والأعصاب والأوعية الدموية على المدى الطويل. هناك بعض العلامات المبكرة لارتفاع ضغط الدم التي يُنصح بفحصها. إذا تُرك داء السكري دون علاج، فقد يُسبب أمراض القلب، والسكتة الدماغية، وتلف الأعصاب والكلى، وفقدان البصر، وغيرها الكثير. حتى مع ارتفاع طفيف في سكر الدم، فإنه لا يزال بإمكانه إتلاف أعضائك. تشمل بعض العلامات المبكرة ما يلي:كثرة التبول إذا كنت تستخدم الحمام أكثر من المعتاد، وخاصةً في الليل، فقد يشير ذلك إلى ارتفاع سكر الدم. يُجبر داء السكري الكلى على العمل بجهد أكبر لإزالة السكر الزائد من الدم، وبالتالي عندما لا تتمكن الكلى من مواكبة ذلك، فقد تُخرج السكر الزائد في البول، مما يُسبب كثرة التبول. الشعور بالعطش طوال الوقت يُسبب داء السكري الجفاف، مما يجعلك تشعر بالعطش بشكل متكرر. ضعف البصر يُلحق ارتفاع سكر الدم الضرر بالأوعية الدموية في عينيك، وقد تُعاني من عدم وضوح الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما. إذا تُرك دون علاج، فقد يحدث تلف دائم ويؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة، حتى العمى. الجروح والخدوش البطيئة التئامها يمكن أن يُلحق السكري الضرر بالأعصاب والأوعية الدموية، مما يُضعف الدورة الدموية. يُعيق ضعف الدورة الدموية وصول العناصر الغذائية والأكسجين الضروريين للجروح والخدوش للشفاء السليم. الشعور بالوخز أو التنميل بسبب ضعف الدورة الدموية وتلف الأعصاب، قد تشعر بوخز أو خدر أو ألم في يديك وقدميك. بقع داكنة على الجلد يُسبب السكري ظهور بقع داكنة مخملية على الجلد في ثنايا الرقبة أو الإبطين أو الفخذ بسبب زيادة الأنسولين في الدم. الجوع المستمر عند تناول الطعام، يُحوّل جسمك الطعام إلى جلوكوز تستخدمه خلاياك للحصول على الطاقة. ولكن إذا كنت مصابًا بالسكري، فلن تتمكن خلاياك من امتصاص الجلوكوز بشكل صحيح ولن تحصل على طاقة كافية من الطعام الذي تتناوله، ولذلك، قد تشعر بالجوع باستمرار حتى لو تناولت الطعام للتو. فقدان الوزن غير المبرر إذا لم يحصل جسمك على طاقة كافية من طعامك، فسيبدأ في حرق مخزون العضلات والدهون بدلاً من ذلك. لذا، قد تفقد وزنك حتى لو لم يتغير نظامك الغذائي. الإرهاق المستمر بدون طاقة كافية، ستعاني من إرهاق وضعف مستمرين، مما قد يؤثر على أنشطتك اليومية. كما أن الجفاف الناتج عن التبول المستمر قد يجعلك تشعر بالإرهاق. الالتهابات المزمنة يقول الأطباء إن كثرة السكر في الجسم مسؤولة عن نمو البكتيريا والفطريات، حيث تزدهر في المناطق الدافئة والرطبة. وكثيرًا ما يعاني الكثير من الأشخاص، وخاصة النساء المصابات بداء السكري، من التهابات المسالك البولية أو الفطريات بشكل متكرر.
مستقبل وطن
منذ 18 ساعات
- صحة
- مستقبل وطن
لـ «مرضى السكري».. 10 علامات تشير إلى ارتفاع سكر الدم
ارتفاع سكر الدم قد يُسبب أعراضًا تدريجية وبسيطة قد تفاجئك، فإلى جانب كثرة التبول والعطش الشديد، قد تشعر أيضًا بوخز وتنميل، وتشعر بالجوع طوال الوقت، وضعف البصر، وفقدان الوزن غير المبرر، في هذا التقرير نتعرف على علامات مبكرة لارتفاع سكر الدم، بحسب موقع "تايمز ناو". علامات مبكرة لارتفاع سكر الدم لا يجب تجاهلها عندما يتراكم الجلوكوز في مجرى الدم، لا بد أن ترتفع مستويات السكر في الدم. يقول الخبراء إن معظم الطعام الذي تتناوله يتحلل إلى جلوكوز، وهو نوع من الكربوهيدرات. وهو أيضًا مصدر الطاقة الرئيسي للجسم، ويُمكّن عضلاتك وأعضائك ودماغك من العمل بشكل صحيح. مع ذلك، لا يمكن استخدامه كوقود إلا بعد دخوله إلى خلايا الجسم، عندما يُوقفه الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم، والذي قد يُلحق الضرر بالأعضاء والأعصاب والأوعية الدموية على المدى الطويل. هناك بعض العلامات المبكرة لارتفاع ضغط الدم التي يُنصح بفحصها. إذا تُرك داء السكري دون علاج، فقد يُسبب أمراض القلب، والسكتة الدماغية، وتلف الأعصاب والكلى، وفقدان البصر، وغيرها الكثير. حتى مع ارتفاع طفيف في سكر الدم، فإنه لا يزال بإمكانه إتلاف أعضائك. تشمل بعض العلامات المبكرة ما يلي: كثرة التبول إذا كنت تستخدم الحمام أكثر من المعتاد، وخاصةً في الليل، فقد يشير ذلك إلى ارتفاع سكر الدم. يُجبر داء السكري الكلى على العمل بجهد أكبر لإزالة السكر الزائد من الدم، وبالتالي عندما لا تتمكن الكلى من مواكبة ذلك، فقد تُخرج السكر الزائد في البول، مما يُسبب كثرة التبول. الشعور بالعطش طوال الوقت يُسبب داء السكري الجفاف، مما يجعلك تشعر بالعطش بشكل متكرر. ضعف البصر يُلحق ارتفاع سكر الدم الضرر بالأوعية الدموية في عينيك، وقد تُعاني من عدم وضوح الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما. إذا تُرك دون علاج، فقد يحدث تلف دائم ويؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة، حتى العمى. الجروح والخدوش البطيئة التئامها يمكن أن يُلحق السكري الضرر بالأعصاب والأوعية الدموية، مما يُضعف الدورة الدموية. يُعيق ضعف الدورة الدموية وصول العناصر الغذائية والأكسجين الضروريين للجروح والخدوش للشفاء السليم. الشعور بالوخز أو التنميل بسبب ضعف الدورة الدموية وتلف الأعصاب، قد تشعر بوخز أو خدر أو ألم في يديك وقدميك. بقع داكنة على الجلد يُسبب السكري ظهور بقع داكنة مخملية على الجلد في ثنايا الرقبة أو الإبطين أو الفخذ بسبب زيادة الأنسولين في الدم. الجوع المستمر عند تناول الطعام، يُحوّل جسمك الطعام إلى جلوكوز تستخدمه خلاياك للحصول على الطاقة. ولكن إذا كنت مصابًا بالسكري، فلن تتمكن خلاياك من امتصاص الجلوكوز بشكل صحيح ولن تحصل على طاقة كافية من الطعام الذي تتناوله، ولذلك، قد تشعر بالجوع باستمرار حتى لو تناولت الطعام للتو. فقدان الوزن غير المبرر إذا لم يحصل جسمك على طاقة كافية من طعامك، فسيبدأ في حرق مخزون العضلات والدهون بدلاً من ذلك. لذا، قد تفقد وزنك حتى لو لم يتغير نظامك الغذائي. الإرهاق المستمر بدون طاقة كافية، ستعاني من إرهاق وضعف مستمرين، مما قد يؤثر على أنشطتك اليومية. كما أن الجفاف الناتج عن التبول المستمر قد يجعلك تشعر بالإرهاق. الالتهابات المزمنة يقول الأطباء إن كثرة السكر في الجسم مسؤولة عن نمو البكتيريا والفطريات، حيث تزدهر في المناطق الدافئة والرطبة. وكثيرًا ما يعاني الكثير من الأشخاص، وخاصة النساء المصابات بداء السكري، من التهابات المسالك البولية أو الفطريات بشكل متكرر.
24 القاهرة
منذ 5 أيام
- صحة
- 24 القاهرة
هل قطع النشويات من النظام الغذائي مفيد؟..تعرف على الأضرار الحقيقية
في السنوات الأخيرة، أصبحت الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات شائعة بين الراغبين في خسارة الوزن، مثل نظام الكيتو أو اللو كارب، حيث يُنظر إلى النشويات الكربوهيدرات على أنها العدو الأول للجسم المثالي. لكن، هل من الصحي أن نقطع النشويات تمامًا من نظامنا الغذائي؟، وذلك وفقًا لصنداي إكسبريس. النشويات هي أحد أنواع الكربوهيدرات المعقدة، وتشمل أطعمة مثل الخبز، الأرز، المكرونة، البطاطس، الشوفان، والحبوب الكاملة، وتُعتبر مصدرًا رئيسيًا للطاقة، حيث يقوم الجسم بتحويلها إلى جلوكوز يُستخدم لتغذية الخلايا والعضلات والدماغ. أضرار قطع النشويات تمامًا من النظام الغذائي 1. نقص الطاقة والإرهاق المزمن النشويات هي الوقود الأساسي للجسم. قطعها بالكامل يؤدي إلى شعور بالتعب، ضعف الأداء البدني، والدوخة، خاصة أثناء التمارين أو العمل الذهني. 2. ضعف التركيز والذاكرة الدماغ يعتمد بشكل رئيسي على الجلوكوز كمصدر للطاقة. حرمانه من النشويات يؤثر سلبًا على الانتباه والقدرة على التذكر. 3. الإمساك واضطرابات الهضم الأطعمة النشوية مثل الشوفان والحبوب الكاملة غنية بالألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي. بدونها، تزداد احتمالية الإصابة بالإمساك ومشاكل الهضم. 4. تقلّبات المزاج والقلق النشويات تساهم في إنتاج السيروتونين، وهو هرمون السعادة. حرمان الجسم منها قد يؤدي إلى تقلبات مزاجية وشعور بالقلق والاكتئاب. 5. فقدان الكتلة العضلية في غياب النشويات، يبدأ الجسم في استخدام البروتينات كمصدر للطاقة، مما قد يؤدي إلى تآكل الكتلة العضلية، خاصة إذا كان النظام الغذائي غير متوازن. هل الحل في التوقف الكامل؟ ينصح خبراء التغذية بتقليل النشويات المكررة (كالخبز الأبيض والمعجنات)، مع الحفاظ على مصادر النشويات الصحية مثل: الشوفان البطاطا الحلوة الأرز البني الحبوب الكاملة الفواكه
24 القاهرة
منذ 6 أيام
- 24 القاهرة
ضبط أكثر من 25 طنًا سلعًا غير مطابقة للمواصفات وتحرير 366 مخالفة تموينية بالدقهلية
أكد اللواء طارق مرزوق، محافظ الدقهلية، استمرار حملات الرقابة التي تُنفذ بالتنسيق بين المحافظة ووزارة التموين، وبالتعاون مع مديرية التموين، ومديرية الطب البيطري، ومباحث التموين، للتفتيش على المحال التجارية، والمطاعم، وأماكن بيع وتداول اللحوم والدواجن والأسماك، ومستودعات الغاز، ومحطات تموين السيارات. وأسفرت الحملات عن ضبط أكثر من 25 طنًا من الدقيق، واللحوم، والدواجن، والمخللات، والملح، وسلع أخرى غير مطابقة للمواصفات ومجهولة المصدر، وتم التحفظ عليها، مع اتخاذ الإجراءات القانونية حيال المخالفين. ضبط أكثر من 25 طنا سلعا غير مطابقة للمواصفات وتحرير 366 مخالفة تموينية بالدقهلية وشدد المحافظ على أهمية استمرار حملات التفتيش المكثفة من قبل مديرية التموين على الأنشطة التموينية والتجارية، لضمان الالتزام بالقوانين والقرارات الوزارية، وحماية حقوق المستهلكين، والتصدي للمخالفات والغش التجاري والتلاعب بالأسعار. من جانبه، أوضح المحاسب علي حسن، مدير مديرية التموين، أن حملة تفتيشية نُفذت على مدار ثلاثة أيام على مستوى المحافظة، أسفرت عن ضبط 10.5 طن لحوم ودواجن بدون فواتير، 7.12 طن مخللات غير صالحة للاستهلاك الآدمي، 550 لتر سولار مجمع بالمخالفة، 10 صفائح جبن مجهولة المصدر، 2 طن و20 شيكارة ملح مجهول المصدر، 100 رابطة مشروبات غازية مجهولة المصدر، 10 شكائر دقيق بلدي مدعم تم تجميعه، 40 كيلو لحوم مذبوحة خارج المجازر الحكومية، 10 شكائر فول مجهول المصدر، 40 شيكارة سماد سوبر فوسفات مجمعة، 20 شيكارة دِشة مجهولة المصدر، و4 براميل سكر جلوكوز مجهول المصدر. وأضاف أن الحملة أسفرت عن تحرير 366 مخالفة، منها 216 مخالفة لمخابز، شملت: نقص وزن، عدم إعلان عن الأسعار، تصرف وتجميع في كميات الدقيق، إنتاج خبز غير مطابق للمواصفات، غياب سجلات الإنتاج، عدم إعطاء بون صرف، أدوات عجن غير نظيفة، وغلق في أوقات العمل الرسمية، بالإضافة إلى محاضر تجميع بطاقات تموينية. وفي مجال الرقابة على الأسواق، تم تحرير 150 مخالفة، تضمنت: عدم إعلان عن الأسعار، غياب الشهادات الصحية، بيع بأزيد من السعر، حيازة سلع مجهولة المصدر، غياب فواتير، إدارة منشآت بدون ترخيص، عدم وجود سجل صناعي، مخالفات توريد القمح، غلق منشآت مخالفة، ذبح خارج المجازر، وتصرف في سلع تموينية مدعمة، وتجميع مواد بترولية بغرض التربح. كما تابعت مديرية التموين مستودعات الدقيق والمخابز للتأكد من انتظام صرف الحصص وجودة الخبز، إلى جانب متابعة محطات الوقود لضمان توافر المواد البترولية والتزامها بالأسعار الرسمية، ومتابعة الأسواق وفروع الجملة لضمان توافر السلع التموينية وصرف المنح لمستحقيها. وركزت الحملات أيضًا على متابعة توريد القمح المحلي لموسم 2025، لضمان انتظام عمليات التوريد، وتوفير الدعم اللازم للمزارعين، وتأمين المخزون الاستراتيجي من القمح، ومتابعة التزام المطاحن بإنتاج دقيق مطابق للمواصفات.
الأنباء
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الأنباء
باحثو معهد دسمان للسكري ينشرون ورقة علمية في مجلة 'لانست للسكري والغدد الصماء' الأعلى تصنيفاً عالميًا
الكويت – أعلن معهد دسمان للسكري الذي أنشأته مؤسسة الكويت للتقدم العلمي عن نشر ورقة علمية في مجلة The Lancet Diabetes & Endocrinology، المصنفة كأفضل مجلة علمية في مجال السكري والغدد الصماء عالميًا وفقًا لعامل تأثير المجلة. تناولت الورقة المنشورة موضوعًا جريئًا يتمثل في الدعوة إلى إعادة النظر في مستويات الجلوكوز التشخيصية لمرض السكري، وذلك بهدف الكشف المبكر عن الأفراد المعرّضين للإصابة بالمرض في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، حيث تسجّل معدلات انتشار السكري والبدانة مستويات مرتفعة جدًا مقارنة بالمعدلات العالمية. وقد انطلقت فكرة هذا الرأي العلمي من خلال نقاشات نشطة جرت خلال ورشة الطب الدقيق التي نظمتها مؤسسة الكويت للتقدم العلمي بالتعاون مع الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب في الولايات المتحدة الأمريكية، والتي عُقدت في الكويت بمشاركة نخبة من العلماء والخبراء في مجالات الصحة العامة والطب الجينومي. وخلال الورشة، ناقش باحثو معهد دسمان للسكري إلى جانب زملائهم من داخل الكويت وخارجها وخصوصا من جامعة الكويت إمكانات تطبيق الطب الدقيق كأداة لتطوير استراتيجيات أكثر فعالية في التصدي للأمراض المزمنة، وكان من بين أبرز الأفكار المطروحة ضرورة الكشف المبكر عن السكري في المراحل التي تسبق التشخيص الرسمي، مما يمكن أن يقلل من العبء الصحي والاقتصادي للمرض. تطوّرت هذه الفكرة إلى ورقة علمية شارك في كتابتها كل من د. برّاك الأحمد، د. فيصل حامد الرفاعي، د. فهد الملا و د. حمد ياسين. وسلّطت الورقة الضوء على أمثلة تاريخية من مراجعة المعايير التشخيصية لأمراض أخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم ومستويات الرصاص في الدم، حيث أفضت إعادة تحديد المستويات والتوصيات إلى تحسينات ملموسة في الصحة العامة. وتدعو الورقة إلى إجراء تقييمات علمية دقيقة حول مدى جدوى خفض المستوى التشخيصي لسكر الدم، استنادًا إلى تجارب دولية سابقة أظهرت أن التدخل المبكر يمكن أن يخفض بشكل كبير احتمالية تطوّر المرض والمضاعفات المرتبطة به. ويأتي هذا الإنجاز في إطار الدور الريادي الذي يقوم به معهد دسمان للسكري في دعم البحوث العلمية التطبيقية التي تستهدف تحسين صحة المجتمع، وتأكيدًا على أهمية التعاون المحلي والدولي في تطوير حلول مستدامة لمواجهة التحديات الصحية. ويعمل الفريق حاليًا بالتعاون مع معهد القياسات الصحية والتقييم (IHME) في الولايات المتحدة الأمريكية على دراسة تحليل تكلفة-فعالية لتطبيق نهج التشخيص المبكر في الكويت ودول الخليج، ما يمهّد الطريق أمام سياسات صحية قائمة على الأدلة العلمية.
