أحدث الأخبار مع #جوروجان
24 القاهرة
١٩-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
المذيع الأمريكي جو روجان يوضح سبب توقفه عن شرب الكحول
في تصريح لافت خلال إحدى حلقات برنامجه الشهير تجربة جو روجان، كشف المذيع الأمريكي جو روجان ، البالغ من العمر 57 عامًا، عن قراره بالتوقف نهائيًا عن تناول المشروبات الكحولية، مشيرًا إلى أن التجربة لم تعد مفيدة أو ممتعة كما كانت من قبل. المذيع الأمريكي جو روجان يوضح سبب توقفه عن شرب الكحول رغم تأكيده أنه لم يكن مضطرًا للإقلاع، وأنه كان يستمتع ببعض الأوقات عند الشرب، لكنه أشار إلى أن الآثار السلبية التي كان يعاني منها في اليوم التالي أصبحت عبئًا لا يُحتمل. وأضاف خلال الحلقة: فكرت في الأمر وقلت لنفسي، كيف لشخص يعتني بصحته أن يسمح لنفسه بتسميم جسده عدة مرات أسبوعيًا لمجرد لحظات من المتعة؟ لماذا أفعل ذلك؟ جدير بالذكر، أن روجان، الذي يشتهر أيضًا بتعليقه في بطولات UFC، انضم إلى قائمة من النجوم الذين اختاروا الابتعاد عن الكحول، من بينهم براد بيت، وبرادلي كوبر، وإيلي ماكفيرسون، وغيرهم. نتائج واعدة.. أدوية السمنة تساهم في علاج إدمان الكحول | دراسة مخاطر الكحول وأثره المدمر على الصحة من جهة أخرى، صرح طبيب الأعصاب وخبير الصحة الوقائية الدكتور بريت أوزبورن، لقناة فوكس نيوز ديجيتال، بأن الكحول من أخطر المواد على الصحة العصبية والجسدية، واصفًا إياه بـ السم العصبي، الذي يعطل نقل الإشارات بين الخلايا ويؤدي إلى التهابات مزمنة، موضحًا أن تناوله يرفع من احتمالية الإصابة بأمراض عصبية خطيرة مثل الخرف. وأكد أوزبورن، أن الكحول يؤثر أيضًا على عمليات التمثيل الغذائي، ويساهم في تراكم الدهون الحشوية، ويرفع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى كونه من المواد المسببة للسرطان حتى عند تناوله بكميات قليلة. وأردف: عندما يقلع الإنسان عن شرب الكحول، يشعر بتحسن سريع في نوعية النوم، وتعود مستويات الطاقة إلى طبيعتها، كما يخف الالتهاب وتتحسن مرونة المفاصل وحساسية الجسم للأنسولين.
مصراوي
١٤-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- مصراوي
سيدة تفقد 62 كيلو بفضل حمية غذائية
على الرغم من الانتقادات التي طالت حمية "اللحوم" من قبل العديد من الخبراء، شاركت سيدة أمريكية تجربتها المذهلة في خسارة الوزن باتباع نظام غذائي يعتمد فقط على تناول اللحوم والماء، وفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. أنجليينا ماري، البالغة من العمر 30 عامًا وأم لطفلين من ولاية مسيسيبي، فقدت 62 رطلاً بعدما كان وزنها 209 أرطال. وتمكنت من ذلك من خلال حمية تعتمد بالكامل على اللحوم، حيث تخلت عن تناول الكربوهيدرات والأطعمة المعالجة. وفي الأسبوع الأول من اتباع الحمية، خسرت 11 رطلاً، مما جعلها في حالة من الدهشة ولم تصدق الرقم الذي ظهر على الميزان. نظام غذائي يعتمد على اللحوم تتبع ماري نظاماً غذائياً بسيطاً يعتمد على اللحوم فقط. تصوم حتى الساعة 12 ظهراً، ثم تتناول وجبة مثل البيض مع اللحم أو المحار المغلف باللحم المقدد. أما وجبتها الثانية فتكون في المساء وتشمل لحومًا مثل شريحة لحم أو أجنحة دجاج. وفي حال شعورها بالجوع بين الوجبات، تتناول وجبات خفيفة مثل اللحم المجفف. ماري لا تحسب السعرات الحرارية، بل تزن نفسها كل يوم خميس لمتابعة تقدمها. تحسن الصحة والتغيير في العادات إلى جانب فقدان الوزن، لاحظت ماري تحسنًا في بشرتها وتخفيف الانتفاخات. كما أصبحت أكثر وعيًا بعاداتها الغذائية، حيث تأكل فقط عندما تشعر بالجوع وتتوقف عند الشعور بالشبع، مع الحرص على شرب الكثير من الماء. ورغم أنها لم تكن تمارس الرياضة سابقًا، بدأت مؤخراً في ممارسة تمارين رفع الأثقال لزيادة الكتلة العضلية بجانب فقدان الوزن. تحذيرات وآثار جانبية في مقاطع الفيديو التي تنشرها على "تيك توك"، حذرت ماري من "إنفلونزا الكارنيفور"، وهي مجموعة من الأعراض الجانبية الشائعة مثل الصداع، والإسهال، والغثيان، التي قد يعاني منها البعض في بداية اتباع هذه الحمية. شعبية متزايدة رغم الجدل انتشرت حمية "اللحوم" بشكل واسع في السنوات الأخيرة، حيث حققت مقاطع الفيديو المتعلقة بها أكثر من مليار مشاهدة على "تيك توك". وقد دعم بعض الشخصيات الشهيرة مثل جو روجان وجوردان بيترسون الحمية، مؤكدين أنها ساعدتهم في تحسين قدراتهم البدنية والعقلية. مخاطر محتملة وتحذيرات من الخبراء رغم النجاح الذي حققته بعض الأشخاص باتباع هذه الحمية، حذرت الدراسات من المخاطر الصحية التي قد تنجم عنها. دراسة من جامعة هارفارد في 2023 أظهرت أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء قد يزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 بنسبة 62%. كما حذر الخبراء من أن الاعتماد الكامل على اللحوم قد يؤدي إلى نقص الفيتامينات والألياف، مما يزيد من خطر الإصابة بالإسقربوط والسرطان. لذلك ينصح باتباع نظام غذائي متوازن يشمل اللحوم الخالية من الدهون، الألبان، البيض، الخضروات، الفواكه والكربوهيدرات.
الوسط
٢٣-٠٢-٢٠٢٥
- علوم
- الوسط
اكتشاف طاقة في أهرامات مصر لا مثيل لها إلا في العصر الحديث
يشير اكتشاف حديث في الهرم الأكبر بالجيزة إلى أن الهيكل لم يكن مجرد مثوى نهائي للفرعون؛ بل كان أيضًا محطة طاقة عملاقة. وبحسب مقال أعده مساعد محرر العلوم بجريدة « استخدمت الموجات الكهرومغناطيسية في هذا البحث بسبب تفاعلها الفريد مع المادة، مما سمح للخبراء باستكشاف تفاصيل هيكل وترتيب وديناميكيات الهرم. تراكمت الطاقة في غرف الملك والملكة وغرفة غير مكتملة أسفل الهيكل، واستنتج العلماء أن الهرم ربما كان مرنانًا عملاقًا مصممًا لاحتجاز الموجات الكهرومغناطيسية. - - - قال مهندس الطيران المتقاعد كريستوفر دان، الذي قضى سنوات في تحليل الهرم، إن هناك غرضًا أكبر وراء بناء الهيكل. في حديثه إلى برنامج جو روجان في أبريل 2024، حيث ذكر دان أن العمود الشمالي للهرم يشبه هيكلاً يستخدم لنقل الموجات الدقيقة والطاقة الكهرومغناطيسية. وأضاف دان أن المواد الكيميائية المدخلة إلى الغرفة المختلطة تنتج الهيدروجين لتوليد الطاقة. وأشار العلماء إلى أن الهرم قد يكون مرنانًا للطاقة بناءً على دراساتهم حول تفاعل الهرم مع الموجات الكهرومغناطيسية. تراكمت الطاقة في غرف مخفية، بما في ذلك غرفة الملك الشهيرة، التي ركزت الطاقة بشكل أكثر فعالية. جمع وتركيز الطاقة الكهرومغناطيسية أمضى دان 30 عامًا في تحليل الأهرامات، وخلص إلى أن المصريين القدماء كانوا يمتلكون أدوات وتقنيات متقدمة على الرغم من عدم وجود دليل أثري على استخدامها. في دراسة أجريت في جامعة (ITMO) في روسيا العام 2018، جرى فحص استجابة الهرم للموجات الراديوية. وضع الباحثون نموذجًا للهرم في بيئة مثالية ووجدوا أن هيكله الداخلي يمكنه جمع وتركيز الطاقة الكهرومغناطيسية. أظهرت النتائج أن الهرم الأكبر يمكن أن يكون محطة طاقة، حيث لعبت قاعدة الهيكل دورًا حاسمًا في توزيع الطاقة. ادعى دان أن حجرة الملكة كانت تستخدم لإنتاج الهيدروجين. وفي الوقت نفسه، يعتقد الباحثون الروس أن اكتشافهم قد يؤدي إلى تطبيقات عملية، مثل تطوير جزيئات نانوية تساعد في تطوير أجهزة استشعار وخلايا شمسية فعالة للغاية.
