أحدث الأخبار مع #حب_الشباب
BBC عربية
منذ يوم واحد
- صحة
- BBC عربية
علاج حب الشباب بالذكاء الاصطناعي.. كيف؟
طوّرت شركة إيطالية منصة متخصصة تستخدم الذكاء الاصطناعي لتشخيص حب الشباب، من خلال صور يرفعها المستخدم ليحصل على مرهم يناسب الحالة، ويتم تغيير تركيبة المرهم شهريًا. عن البرنامج يعرض البرنامج كل أحد 17.30 بتوقيت غرينتش. يمكنكم زيارة صفحة البرنامج على فيسبوك: حساب البرنامج على تويتر هو: @BBC4Tech شاهدوا التقارير السابقة من 4تك هنا
مجلة سيدتي
منذ 3 أيام
- صحة
- مجلة سيدتي
فوائد الشبة السوداء للعظام.. تقوّي وتُخفِّف التشنّجات
الشبة السوداء هي عبارة عن مركّب كيميائي يتكوّن من نوعين من الأملاح هما كبريتات البوتاسيوم ومحلول الألمنيوم المائي، وتوجد بكثرة في اليمن على هيئة بلورات صغيرة. يتوفر من الشبة السوداء أنواع عديدة على هيئة بلورات صلبة صغيرة أو مسحوق أسود. تُعتبر من المواد الطبيعية التي تدخل في الطب البديل لعلاج بعض المشاكل الصحية. للشبة استخدامات كثيرة تجعلها مميّزةً، كما تدخل في صناعة مستحضرات التجميل وغيرها من المجالات. تلجأ الكثير من النساء إلى استعمال الشبة السوداء بعد الولادة مباشرة لدورها المهم في شدّ عضلات الجسم وعلاج الالتهابات. يقال إن الشبة السوداء تدخل في خلطات عديدة من أجل تخفيف آلام الظهر، تقليل تجاعيد البشرة، وقف نزيف اللثة، والتخلص من الهالات السوداء، حب الشباب والرؤوس السوداء. كما تُستخدم أيضاً في تخفيف الالتهابات الجلدية، تعمل على تفتيح البشرة، تبييض الإبط وتقضي على القمل في الشعر وغيرها من الفوائد والاستخدامات التي لا حصر لها. أهم فوائد واستخدامات الشبة السوداء غالباً ما تُستخدم الشبة السوداء للعديد من وظائف الجمال والصحة. من التعامل مع حب الشباب إلى مساعدتكِ في التعامل مع تشنّجات العضلات ، يمكنكِ استخدام الشبة السوداء لحل العديد من الحالات الصحية كما ورد في موقع Healthshots. إليكِ فوائدها واستعمالاتها: علاج التقرّحات: بشكل عام يتم تطبيق قطعة صغيرة من الشبة السوداء وضغطها على مكان التقرّح. قد تشعرين باللسعة لبعض الوقت، ولكن في اليوم التالي ستختفي هذه القرحة. يمكن أيضاً استخدام الشبة كغسول للفم لعلاج التقرّحات بداخله، وذلك من خلال غلي مسحوقها بالماء مع قليل من الملح، وبمجرد أن يذوب الملح يمكن استخدام هذا الغسول لشطف الفم بما لا يقل عن 2 إلى 3 مرات في اليوم الواحد. علاج خرّاج العيون: تعتبر الشبة السوداء هي الحل الأمثل للتعامل مع خراج العيون، حيث يتم استخدامها كمعجون خاص يتم فركه على العين مما يعطي راحة جيدة من خراج العين وعلاجه بشكل نهائي. التخلص من رائحة الفم الكريهة: واحدة من الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة هو وجود البكتيري ا في الفم، والتي غالباً ما تنتج عن السموم والأحماض. مع استخدام غسول الشبة السوداء فإنه يعمل على التخلص منها ومنع نموها داخل الفم. تخفيف تشنجات العضلات: الشبة السوداء إذا تم استخدامها في تركيبة خاصة مع الكركم فإنها تستخدم كعلاج طبيعي مثالي لتخفيف التشنجات العضلية. حيث تعمل كمرقق للدم فيما يعمل الكركم كمادة مطهّرة، مما يجعلهما علاجاً مثالياً لتشنجات العضلات. علاج للكعب المتشقق: مسحوق الشبة السوداء مفيد للغاية في التعامل مع الكعوب المتشققة، حيث يوفر راحةً للنساء المصابات وعلاجاً بشكل كامل إذا تمّ استخدامه بانتظام لفترة من الوقت. وقف النزيف: أظهر العديد من الدراسات والأبحاث أن الشبة السوداء لديها القدرة على التعامل مع حالات النزف. يمكن استخدام رواسبها على الجروح لوقف النزيف ومنع فقدان الدم. ولكن في حال كان الجرح عميقاً جداً والنزيف لا يتوقف ببساطة، فستحتاجين إلى مساعدة طبية فورية. علاج لقدم الرياضيات: قد يكون مسحوق الشبة السوداء هو العلاج المنزلي الأفضل للتعامل مع قدم الرياضيات. ضعي من 2 إلى 3 ملاعق من مسحوق الشبة في الماء الدافئ وانقعي قدميكِ فيها لمدة 20 دقيقة على الأقل. يجب بعد ذلك تجفيف القدمين وعدم ارتداء أي أقمشة اصطناعية حتى يتم علاج قدميكِ بشكل كامل. استمري في فعل ذلك يومياً لتخفيف أعراض وعلاج قدم الرياضيات. مزيل للعرق: يمكن استخدام الشبة السوداء كمزيل للعرق، بسبب خصائصها في القضاء على البكتيريا. يمكن استخدامها من خلال تبليل كتلة منها ثم وضعها على المنطقة المطلوبة من الجسم. ويُوصى باستخدامها كمزيل للعرق كل يومين بدلاً من كل يوم. إزالة الشعر الزائد: الشبة السوداء تُستخدم تقليدياً لإزالة الشعر الزائد. اخلطي نصف ملعقة صغيرة من مسحوقها مع ملعقة صغيرة من ماء الورد وأبقيها جاهزة. يمكن استخدام الخليط على الوجه أو حتى المكان الذي ترغبين بإزالة الشعر الزائد منه. اتركيه لمدة 20 دقيقة إذا شعرتِ أن المزيج قد جفّ، يمكن رش ماء الورد عليه للمحافظة عليه لفترة أطول. نظفي جيداً واتركي الوجه جافاً. يمكن استخدام الخطوات السابقة على اليدين والساقين. استخدمي مرطباً بعد الانتهاء للحفاظ على المنطقة رطبةً. حاولي ألا تضعي المسحوق حول العينين. تقليل التجاعيد: بسبب عوامل داخلية أو خارجية قد يفقد الجلد مرونته، مما يؤدي إلى ظهور خطوط دقيقة وتجاعيد على بشرتكِ. تعمل الشبة السوداء على تقليل التجاعيد وتؤخر من ظهور علامات ما قبل الشيخوخة. التخلص من قمل الشعر: يمكن استخدام الشبة السوداء بكفاءة للقضاء على قمل الشعر. يمكنك عمل مزيج من مسحوقها في الماء مع زيت شجرة الشاي، من ثم يتم تطبيق هذا المزيج على فروة الرأس لفترة من الوقت، مما يساعد في القضاء على القمل. علاج الإسهال: يمكن استخدامها لعلاج الإسهال بسبب خصائصها المضادة للجفاف. يمكن ذلك من خلال شرب كوب من شاي الشبة السوداء لعلاج الإسهال، وتأكّدي من الرجوع إلى الطبيب في حال ازدادت الأعراض. تمنع حدوث الإسهال والإمساك وتخفّف من آلام عسر الهضم. يُنصح بمتابعة كيف يمكنني تحسين صحة العظام والمفاصل؟ إليك الإجابة الشافية. الشبة السوداء لتقوية العظام لدى النساء تحمي الشبة السوداء العظام والمفاصل وبالتالي تمنع احتكاكها وتزيد من الخلايا البيضاء التي تُسهّل من محاربة البكتيريا والجراثيم. تساعد الجسم في بناء عظام أقوى ومزيد من العضلات مع تعزيز الرفاهية العاطفية؛ فالشبة السوداء هي واحدة من أكثر الأعشاب المدهشة التي تُستخدم منذ العصور القديمة. عند مزج الشبة السوداء مع الكركم، ستكون علاجاً طبيعياً مثالياً لتخفيف تشنّجات العضلات. فوائد الشبة السوداء للمفاصل آلام المفاصل شكوى منتشرة بين فئات كثيرة لكنها تصيب بشكل خاص كبيرات السن، قد تكون ناتجةً عن التهاب المفاصل أو الإصابة بالنقرس أو حتى إصابة المفصل بتمزّق وغيرها من الأسباب.. والألم الذي يُصيب المفصل أو العظام يكون دائماً مزعجاً ومؤلماً بشدة، مما قد يجعلكِ غير قادرة تماماً على الحركة، حينها يلجأ بعض النساء إلى جانب الدواء لاستخدام بعض المواد الطبيعية التي تساهم في العلاج. مع التطور الذي يشهده الطب الحديث إلا أن البعض ما زال يعتمد على بعض المواد الطبيعية الشائع استخدامها في الطب البديل كعلاج لآلام المفاصل والعظام، ومن بينها الشبة السوداء. يلجأ البعض إلى استعمال زيت الشبة السوداء المصنوع من خلال خلط الشبة السوداء المطحونة، مع زيت الزيتون وأحياناً زيت الخروع، ثم دهن الركبة أو المنطقة المصابة بالمفاصل بهذه الخلطة لفوائدها، كما جاء في موقع Herbpathy.
اليوم السابع
منذ 3 أيام
- صحة
- اليوم السابع
طبيعية ولا تشكل قلقا.. أسباب تغيرات الجلد أثناء الحمل
الحمل فترة رائعة، تستعدين لاستقبال مولود جديد، وتتحسن صحة بشرتك خلال الحمل وتصبح أكثر نضارة وشبابا وتوهجا، هذا التوهج يصبح أكثر وضوحًا في حوالي الأسبوع الثاني عشر من الحمل، وهناك عدد قليل من الأسباب الرئيسية وراء ذلك نتعرف عليها في السطور التالية بحسب موقع تايمز ناو. أسباب تغيرات الجلد أثناء الحمل أحد العوامل الرئيسية هو التغيرات الهرمونية يؤدي الحمل إلى زيادة هرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون، التي تحفز الغدد الدهنية في البشرة. يؤدي هذا إلى زيادة إنتاج الزهم (الزيت الطبيعي)، مما يجعل البشرة تبدو رطبة وندية ومشرقة.ثم هناك زيادة الدورة الدموية، حيث يزداد حجم دم المرأة الحامل بنسبة تصل إلى 50% لدعمها ودعم جنينها". هذا التحسن في تدفق الدم وتوسع الأوعية الدموية يجعل البشرة - وخاصةً الوجه - تبدو متوهجة ودافئة، مما يزيد من نضارتها. كما يُحسّن هذا التعزيز الهرموني من تجديد خلايا الجلد ويعزز ترطيبه، مما يجعله أكثر نعومةً ونضارةً. وتلاحظ بعض النساء أيضًا أن شعرهن أصبح أكثر كثافةً وأظافرهن تنمو أسرع، وهي فوائد إضافية لهذه التغيرات الهرمونية. ولكن ليس كل شيء ورديًا بالنسبة للجميع، بينما تتمتع بعض النساء ببشرة مشرقة ونقية، قد تواجه أخريات عكس ذلك، وبالنسبة للنساء ذوات البشرة المعرضة لحب الشباب، قد يؤدي زيادة إنتاج الزيوت إلى ظهور البثور". ومن مشاكل البشرة الشائعة الأخرى أثناء الحمل الكلف (البقع الداكنة)، وعلامات التمدد، وزيادة حساسية الجلد. إلى جانب التغيرات الجلدية المرئية، يُحدث الحمل سلسلة من التغيرات المذهلة داخل الجسم. تتحرك الأعضاء لإفساح المجال للجنين الذي ينمو، وتصبح الأربطة أكثر مرونة، ويتسارع الأيض. تؤثر الهرمونات على كل شيء، من مزاجك إلى حاسة الشم. باختصار، الحمل هو وقت العديد من التغيرات العاطفية والجسدية، والتوهج هو مجرد علامة مرئية واحدة لكل ما يحدث داخل الجسم. وإذا ظهرت بعض البثور أو البقع الداكنة أثناء الحمل، فهذا أمر طبيعي تمامًا. يُبرز الحمل جمال المرأة الطبيعي. ولكن حتى هذه التغييرات التي تبدو صعبة بعض الشيء، هي جزء من رحلة ولادة حياة جديدة.
اليوم السابع
منذ 4 أيام
- صحة
- اليوم السابع
أطعمة لا تتوقعها تسبب حب الشباب
حب الشباب ليس مجرد مشكلة تتعلق بالعناية بالبشرة، بل لنظامك الغذائي دور رئيسي أيضًا، فى هذا التقرير نتعرف على كيف يمكن للأطعمة أن تُسبب ظهور البثور ، وما هي الإضافات التي يُمكن أن تُساعد في تنظيف بشرتكِ طبيعيًا ، بحسب موقع تايمز ناو. بينما تُعدّ الهرمونات و التوتر والعادات اليومية من مسببات حب الشباب المعروفة، فإن ما نأكله يُحدث فرقًا كبيرًا في صحة بشرتنا. لم يعد حب الشباب مشكلةً مقتصرةً على المراهقين، بل أصبح يُصيب جميع الفئات العمرية، ويُعتبر النظام الغذائي أحد العوامل المُقلَّل من شأنها. الأطعمة التي قد تضر بشرتك الحلويات إذا كنت من محبي الحلويات، فقد حان الوقت لإعادة النظر في خياراتك. الأطعمة السكرية كالحلويات والمعجنات و المشروبات الغازية وحتى الخبز الأبيض ترفع مستوى السكر في الدم بسرعة. هذا يرفع مستويات الأنسولين، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت وانسداد المسام". الجبنة منتجات الألبان، وخاصةً الحليب الخالي من الدسم ، ربطت دراسات عديدة تناول الحليب بحب الشباب، الهرمونات والمركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في الحليب يمكن أن تُحفز الغدد الدهنية. لهذا السبب، يلاحظ بعض المرضى ظهور طفح جلدي بعد تناول الحليب أو الجبن أو مخفوقات الحليب أو الآيس كريم. الحبوب قد تُسهم الحبوب المُصنّعة، مثل الأرز الأبيض والمكرونة، في ظهور حب الشباب. فهذه الكربوهيدرات المكررة تتحوّل بسرعة إلى سكر في الجسم، مما يُؤدّي إلى ارتفاع مستوى الأنسولين واختلال التوازن الهرموني، وكلاهما يُؤثّر سلبًا على بشرتك.
إيلي عربية
منذ 5 أيام
- صحة
- إيلي عربية
العناية بالبشرة الدهنية أسهل مع هذه النصائح
العناية بالبشرة الدهنية ليس صعبًا كما تعتقد الكثيرات ممّن يمتلكنها، إنّما الأمر سيكون في غاية السهولة إن وفّرت لها ما تحتاجه من مكوّنات، وحميْتها من أضرار العوامل التي تؤذيها. وإن أهملت ذلك، ستعانين من ظهور مشاكل عدّة فيها، والتي تتفاقم مع مرور الوقت، فيصبح من السهل التخلّص منها بشكل كامل، حتّى إنّ بعضها يترك اثارًا مزمنة، مثل الندوب. فمن مواصفات البشرة الدهنيّة، أنّ الغدد فيها تفرز نسبة إضافيّة من الزهم، ما يجعلها أكثر عرضة لظهور حبّ الشباب والبثور والتصبّغات، وهي حالات يمكنك أن تقلّلي من فرص ظهورها إن طبّقت النصائح التالية. استخدام منتجات للبشرة الدهنية من الضروري أن تستخدمي منتجات مُخصّصة للبشرة الدهنيّة، وذلك لأنّ تركيباتها تكون مُصَمَّمة لتوازن إفرازات الزهم فيها، ولتخفّف لمعانها الزائد، وتنظّف المسام فيها والتي تكون أكثر عرضة للاتّساع وتجمّع الأوساخ فيها لتتحوّل إلى رؤوس سوداء. احرصي على اختيار هذه المنتجات بعناية، إذ يجب أن تكون من صناعة علامات تُعرَف بجودة ما تصنعه، واستشيري متخصّصًا في المجال ليصف لك الأنسب من بينها، خصوصًا إن كانت بشرتك تعاني أساسًا من شوائب ظاهرة. تنظيف البشرة يوميًّا تُفرز البشرة الدهنيّة نسبة إضافيّة من الزيوت الأساسيّة لترطيبها، والتي تتراكم عليها وتجعلها أكثر عرضة لالتقاط الغبار والأوساخ. وإن لم تزيلي ذلك عنها، ستؤدّي إلى تراكم الخلايا الميتة، وستتجمّع أيضًا داخل المسام متسبّبة بتوسّعها وظهور الرؤوس السوداء. وكي لا يحدث ذلك، اغسليها يوميًّا في الصباح، وكذلك في المساء بعد إزالة كلّ أثار المكياج بالمنتج المخصَّص لذلك. ومن المفضّل أن تستخدمي غسولًآ معزّزًا بحبيبات متناهية الصغر، أو عنصر مقشّر، وذلك لتقشير السطح الخارجيّ الذي تكوّن من الزيوت الفائضة والأوساخ. تطبيق الكريم الواقي من الشمس كما كلّ أنواع البشرة، تتأثّر تلك الدهنيّة كثيرًا بالأشعّة ما فوق البنفسجيّة، فيكون احتمال ظهور البقع فيها مرتفعًا أكثر، إضافة إلى شوائب أخرى، مثل البثور والاحمرار. ولتفادي حدوث ذلك، اجعلي تطبيق الكريم الواقي من أشعّة الشمس الخطوة النهائيّة ضمن روتين العناية بالبشرة الصباحيّ الذي تتّبعينه، وطبّقيه كلّ ساعتيْن خلال اليوم، خصوصًا إن تواجدتِ في أماكن غير مُظلّلة. ومن المهم أن القيام بهذه الخطوة ليس محصورًا بأيّام الصيف وحسب، بل أيضًا في كافّة المواسم الأخرى، حتّى ولو كان الطقس غائمًا وممطرًا. تطبيق الأقنعة المغذيّة تزوّد الأقنعة البشرة بالعناصر التي تعزّز إشراقتها ونضارتها وقوّتها تجاه التصدّي للعوامل المضرّة بها، ولذا، لا تحرمي بشرتك من الاستفادة من هذه الخصائص. اختاري تلك الأكثر فعالية للدهنيّة، مثل أقنعة الطين، وطبّقيها وفقًا للتوصيات المذكورة على غلافها، أو التي ينصحك بها الطبيب الجلديّ.
