أحدث الأخبار مع #خضار
LBCI
منذ 5 ساعات
- ترفيه
- LBCI
البرغل مع الخضار واللحم... وصفة شهية على طريقة الشيف فادي زغيب (فيديو)
أعدّ الشيف فادي زغيب في هذه الحلقة طبق البرغل مع الخضار واللحم وحلوى البسكويت والشوكولا.
رؤيا نيوز
منذ 4 أيام
- أعمال
- رؤيا نيوز
الزهرة عند 10 قروش
بلغت كميات الخضار والفواكه والورقيات الواردة إلى سوق الجملة المركزي التابع لأمانة عمان الكبرى، اليوم السبت، 4358 طنا، منها 3322 طن خضار، و860 طن فواكه، و174 طنا من الورقيات. وبحسبلنشرة السوق المركزي وقائمة أسعار الأصناف التي وردت إلى السوق، وفقا لأدنى وأعلى سعر للكيلوغرام فقد تراوح سعر الباذنجان الأسود العجمي بين 15و 25 قرشا، والبصل الناشف 10و20 قرشا، والبطاطا 20 و35 قرشا، والبندورة 10و15 قرشا، والجزر 25 و50 قرشا، والخيار 30 و50 قرشا، والزهرة 8 و10قروش، والليمون 80 و100قرش، والموز البلدي 60 و90 قرشا.
رؤيا نيوز
منذ 7 أيام
- أعمال
- رؤيا نيوز
الليمون عند 150 قرشا
بلغت كميات الخضار والفواكه والورقيات الواردة إلى سوق الجملة المركزي التابع لأمانة عمان الكبرى، اليوم الأربعاء، 3023طنا، منها 2325طن خضار، و531طن فواكه، و 167طنا من الورقيات. وبحسب نشرة السوق المركزي وقائمة أسعار الأصناف التي وردت إلى السوق، وفقا لأدنى وأعلى سعر للكيلوغرام فقد تراوح سعر الباذنجان الأسود العجمي بين 15و 25 قرشا ، والبصل الناشف بين 10و20قرشا، والبطاطا بين 20و 40قرشا، والبندورة بين 10و 15قرشا، والجزر بين 30و 50قرشا، والخيار بين 30و 50قرشا، والزهرة بين 10و 20قرشا، والليمون بين 100و 150قرشا، والموز البلدي بين 60و 85قرشا.
LBCI
١٦-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- LBCI
نظام غني بعناصر غذائية بسيطة... احصلي على بشرة نضرة ومثالية بهذه الطريقة
تُعدّ الفاكهة والخضار مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المُعززة للبشرة والفيتامينات الأساسية. ويُعدّ الفيتامين "ج" و الفيتامين "ب" الموجودين في البطيخ والتمر الأفضل للترطيب، وللتخلص من الالتهابات، وعلامات الشيخوخة. وقالت الدكتورتان أناتاليا مور وسيما رشيد لصحيفة " ذا ميرور" إنه غالبًا ما تعكس صحة البشرة ما يحدث داخل الجسم، ويمكن للفاكهة المناسبة أن تُحدث فرقًا ملحوظًا". ويساعد البطيخ على تنقية المسام والحفاظ على صفاء البشرة وتوحيد لونها، الأمر الذي يُعتبر مفيدًا للبشرة الدهنية ويمنع ظهور البثور مستقبلاً ويقلل آثار الشيخوخة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية. ويُستخدم بلسم الليمون، وهو عبارة عن عشبة شائعة، للعناية بالبشرة لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في علاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب. واستخدام قشور البطاطا وفركها على الوجه يساعد في تفتيح ندبات حب الشباب والبقع الداكنة لاحتوائها على حمض الأزيليك والنشا وحمض الساليسيليك والفيتامين ج، كما أنها تساعد في تقليل الهالات السوداء والانتفاخات وتفتيح البشرة. وتناول التمر الجاف يوميًا يُقوي البشرة، يُقلل الالتهابات ويحمي من تلف الخلايا لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة كالفلافونويدات والكاروتينات والأحماض الفينولية. ومن خلال الحفاظ على الكولاجين والإيلاستين، تُساعد مضادات الأكسدة في الحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها ومرونتها.
LBCI
١٥-٠٥-٢٠٢٥
- ترفيه
- LBCI
تعلموا طريقة تحضير الدجاج المدخن مع الخضار والأرز مع الشيف فادي زغيب (فيديو)
أعد الشيف فادي زغيب في هذه الحلقة من برنامج Morning Talk عبر شاشة الـLBCI، الدجاج المدخن مع الخضار والأرز وسلطة التفاح والرمان.
