أحدث الأخبار مع #داوود
السوسنة
منذ 3 ساعات
- صحة
- السوسنة
لماذا تُعد النساء أكثر عرضة للاكتئاب
السوسنة- الاكتئاب اضطراب نفسي يؤثر في المزاج والتفكير والسلوك، ولا يُعد مجرد شعور مؤقت بالحزن أو التعب، بل هو حالة عميقة تؤثر بشكل ملموس في جودة الحياة، وتُضعف القدرة على الاستمتاع بالأشياء التي كانت مصدر سعادة في السابق. ومع تزايد الضغوط اليومية، وتراكم الأعباء والمسؤوليات، والتحديات المرتبطة بالعمل، إلى جانب التقلبات الهرمونية، أصبحت النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، ما يستدعي الوعي بهذه الحالة وطرق التعامل معها بجدية. اليوم، ولتشعب الأدوار التي تقوم بها النساء، بات من الأهمية الاهتمام بالحالة النفسية للمرأة، سواء كانت أم وربة منزل، أو أم عاملة، أو أي امرأة أخرى تمر بفترات إرهاق عاطفي، وتعاني من ضغوط نفسية ومجتمعية تقودها إلى الاكتئاب. إن معرفة أسباب الاكتئاب عند النساء، والأعراض التي لا يجب تجاهلها، سيساهم في الحد من مضاعفات الإصابة به.إليكِ غاليتي وإلى امرأة كل ما يجب معرفته عن الاكتئاب عند النساء مع "أميرة داوود" دكتوراه صحة نفسية جامعة سيلينس إنجلترا، علاج شعورى وعلاج بالطاقة الحيوية.لماذا تُصاب النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال؟تشير الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنحو الضعف مقارنة بالرجال، لأن الاكتئاب عند النساء يرتبط بعوامل هرمونية ونفسية واجتماعية. لا تحدث الإصابة به فجأة، بل تتسلل عوارضه تدريجيًا نتيجة لتراكمات نفسية وجسدية وهرمونية تعاني منها المرأة.ما هي أسباب الاكتئاب عند النساء؟إليكِ أبرز أسباب الاكتئاب عند النساء بحسب دكتورة أميرة داوود، وهي:التقلبات الهرمونيةتلعب الهرمونات دورًا محوريًا في الحالة النفسية للمرأة. ففي فترات مثل الدورة الشهرية، الحمل، النفاس، أو انقطاع الطمث، تحدث تغييرات هرمونية تؤثر على كيمياء الدماغ، ما قد يُضعف المزاج ويزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب.التاريخ الشخصي أو العائليتاريخ العائلة من أهم أسباب الإصابة بالاكتئاب عند النساء، إذا كانت المرأة قد مرت بصدمات سابقة مثل فقدان أحد الأحبة، أو تعرضت لسوء معاملة في الطفولة، أو لديها تاريخ عائلي مع الاكتئاب، ففرص إصابتها بالمرض تصبح أعلى.التعرض للإيذاء بمختلف أنواعهمن أسباب الاكتئاب عند النساء، التعرض لإيذاء جسدي جسدي، ونفسي ولفظي، لأن العنف ضد المرأة أحد أهم الأمور التي تؤدي إلى إصابتها باضطرابات نفسية مثل الاكتئاب وغيره.العزلة الاجتماعيةالنساء اللواتي لا يحظين بشبكة دعم قوية من الأهل أو الأصدقاء، أكثر عرضة للمعاناة من الوحدة والعزلة التي تسبب الشعور بالحزن العميق، وزيادة احتمالات الإصابة بالاكتئاب.ما هي أعراض الاكتئاب عند النساء؟بعد التعرف على أسباب الاكتئاب عند النساء، يجب معرفة أعراضه، وعدم تجاهلها، حيث تتمثل أعراض الاكتئاب في ما يلي:الحزن المستمر بدون سبب واضحليس مجرد حزن عابر، بل شعور دائم بالكآبة لا يمكن تجاوزه بسهولة، ويستمر لأيام أو أسابيع متواصلة، وهذه أحد أهم أعراض الاكتئاب عند النساء.الانسحاب الاجتماعي وفقدان الاهتمامفقدان الرغبة في التفاعل مع الآخرين، والهروب من المناسبات الاجتماعية، حتى مع الأشخاص المقربين للمرأة من الأعراض المهمة للإكتئاب .الشعور بالتعب والإرهاق المزمنالشعور بالتعب لا يزول عند إصابة المرأة بالاكتئاب، وتضعف القدرة على أداء المهام اليومية.اضطرابات النومومن أعراض الاكتئاب عند النساء، الأرق المزمن أو النوم المفرط، ما يؤثر سلبًا على الحالة المزاجية والصحة العامة.تغيرات في الشهية والوزنقد تفقد المرأة شهيتها، وفي حالات أخرى قد تلجأ لتناول الطعام بشكل مفرط، مما يؤدي إلى فقدان أو زيادة غير طبيعية في الوزن.الإحساس بالذنب أو انعدام القيمةتشعر المرأة بأنها مقصّرة، غير مهمة، أو لا تستحق الحب، حتى دون وجود أسباب واضحة.صعوبة في التركيز واتخاذ القراراتتصبح المهام الذهنية البسيطة عبئًا على المرأة المصابة بالاكتئاب، ما يصعب عليها اتخاذ قرارات أو التفكير بوضوح. هذا العرض لا يمكن تجاهلهنوبات من البكاء المفاجئالبكاء دون أي مبرر منطقي، ودون وجود أسباب مقنعة عرض من أعراض الاكتئاب عند النساء.أفكار سلبية أو انتحاريةفي الحالات المتقدمة من المرض، قد تراود المرأة أفكار بإيذاء النفس أو الرغبة في الموت، ما يتطلب تدخلًا فوريًا. توصي د.أميرة داوود بضرورة التغلب على أسباب الاكتئاب عند النساء، والانتباه جيدًا للأعراض، تجنبًا للعديد من المضاعفات التي قد تصل حد الانتحار في بعض الحالات.متى تجب زيارة الأخصائي النفسي؟إذا لاحظتِ عزيزتي ظهور واحد أو أكثر من أعراض الاكتئاب، وإذا استمرت مرافقتها لكِ لأكثر من أسبوعين، أو بدأت تؤثر على عملكِ، وعلاقاتكِ، وجودة حياتك ككل، فلا تترددي في طلب المساعدة النفسية، والخضوع للعلاج المبكر التدخل المبكر يساعد في تقليل المعاناة وتسريع التعافي.كيف تحمي المرأة نفسها من الاكتئاب؟ورغم أن بعض الأسباب خارجة عن الإرادة، إلا أن هناك خطوات وقائية تساهم في التخفيف من حدة الاكتئاب أو تجنبه، بحسب د.أميرة، وهي:توطيد العلاقة مع الله عز وجل.ممارسة الرياضة بانتظام، فهي تحفز إفراز هرمونات السعادة.تخصيص وقت للراحة والاسترخاء وممارسة التأمل والاستماع إلى الموسيقى.التعبير عن المشاعر بدلًا من كبتها.محاربة الأفكار السلبية.طلب الدعم الاجتماعي وعدم العزلة.زيارة طبيب نفسي عند الحاجة دون خجل أو تأخير.خلاصة القولالاكتئاب مرض نفسي شائع ويُصيب الكثيرات، لكنه قابل للعلاج والتعافي. إن فهم أسباب الاكتئاب عند النساء والتعرف على أعراضه التي لا يجب تجاهلها هو الخطوة الأولى نحو الشفاء.تذكري : الرعاية الذاتية تحقق سلامك النفسي، وتعزز من صحتك النفسية، فكلما منحتِ نفسكِ الحب والرعاية التي تستحقينها كلما أصبحتِ في مأمن من الأمراض النفسية وعلى رأسها الاكتئاب:
المدينة
منذ 4 أيام
- علوم
- المدينة
داوود وسليمان إرث الحضارة والعلم المقدس
في القرآن الكريم، نجد نموذجًا فريدًا للميراث العلميِّ والحضاريِّ في قصَّة النبيَّين داوود وسليمان -عليهما السَّلام-، حيث يظهر جليًّا كيف انتقلت العلوم والمعارف، وتطوَّرت بين الأب والابن، ليصبح سليمان امتدادًا لحضارة أبيه، ولكن بآفاق أوسع، وعلوم أعمق.فمن ذلك، ما يخبرنا الله في كتابه الكريم، أنَّه ألانَ الحديد لداوود -عليه السلام-؛ ممَّا مكَّنه من تشكيل الدروع المتينة بدقَّة متناهية، قال تعالى: «وَلَقَدْ آتَيْنَا دَاوُودَ مِنَّا فَضْلًا يَا جِبَالُ أَوِّبِي مَعَهُ وَالطَّيْرَ وَأَلَنَّا لَهُ الْحَدِيدَ» (سبأ: 10)، وهو إشارة إلى مرحلة متقدِّمة من المعرفة في علم المعادن، حيث استطاع داوود تطويع الحديد بطرق ربما لم تكن معهودة في ذلك الزَّمن؛ ممَّا ساهم في تطوير الصناعات العسكريَّة والمدنيَّة.أمَّا في عهد سليمان، فقد انتقل الأمر إلى مستوى أكثر تعقيدًا وتطوُّرًا، حيث سُخِّرت له عين القِطر، وهي إشارة إلى النحاس، أو المعادن المنصهرة، التي تُعدُّ عنصرًا أساسًا في الصناعات المتقدِّمة. قال تعالى: «وَلِسُلَيْمَانَ الرِّيحَ غُدُوُّهَا شَهْرٌ وَرَوَاحُهَا شَهْرٌ وَأَسَلْنَا لَهُ عَيْنَ الْقِطْرِ» (سبأ: 12). فما بين الحديد وعين القطر: يظهر تطوُّر علم المعادن،وفي منحى آخر نجد أنَّ الله -سبحانه وتعالى- منح داوود قدرةً فريدةً على تسخير الطير؛ لتسبِّح معه، وتؤوِّب في تسبيحها لله، قال تعالى: «وَلَقَدْ آتَيْنَا دَاوُودَ مِنَّا فَضْلًا يَا جِبَالُ أَوِّبِي مَعَهُ وَالطَّيْرَ» (سبأ: 10). وهذه الآية تشير إلى ارتباط داوود بالطبيعة، وتسخيرها لخدمة رسالته، وهو ما يعكس معرفةً وتأثيرًا على سلوك الكائنات الحيَّة.أمَّا في عصر سليمان، فقد تطوَّر الأمر إلى مستوى أعمق، حيث لم يقتصر الأمر على التَّسخير، بل امتدَّ إلى فهم منطق الطير، والتواصل معها، كما قال تعالى: «وَقَالَ يَا أَيُّهَا النَّاسُ عُلِّمْنَا مَنطِقَ الطَّيْرِ وَأُوتِينَا مِن كُلِّ شَيْءٍ إِنَّ هَٰذَا لَهُوَ الْفَضْلُ الْمُبِينُ» (النمل: 16). وهذا يشير إلى نقلةٍ نوعيَّةٍ في علم الحيوان، والسلوكيَّات البيئيَّة، حيث استطاع سليمان فهم تواصل الطيور، والتفاعل معها بطريقة لم تحدث من قبل، كما في قصَّة الهدهد الذي نقل له أخبار مملكة سبأ.إنَّ مما يظهر في قصَّة داوود وسليمان -عليهما السَّلامُ- ليس مجرَّد تناقل للمعارف، بل تطوُّر طبيعي للعلوم عبر الأجيال، حيث انتقل علم المعادن من تشكيل الحديد إلى صهر النحاس، وانتقل علم الأحياء من تسخير الطير، إلى فهم لغتها، والتفاعل معها.ختامًا، ليست إنجازات داود وسليمان، مجرَّد معجزات تاريخيَّة فحسب، بل هي إشارات قرآنيَّة إلى أنَّ الحضارة الحقيقيَّة تُبنَى بالعلم الذي يورِّث الخير، ويُسخَّر للعدل، ويُضيء دروب الإنسانيَّة نحو خالقها. وقصَّتهما تقدّم نموذجًا للعلم «المقدَّس» الذي يجمع بين الابتكار الماديِّ والروحيِّ. وتؤكِّد أنَّ القوَّة والتطوَّر لا ينبغي أنْ ينفصل عن القيم، وأنَّ إرث الأنبياء هو إرثٌ علميٌّ وأخلاقيٌّ معًا.
وكالة الصحافة اليمنية
منذ 5 أيام
- سياسة
- وكالة الصحافة اليمنية
قبل الهبوط والإقلاع.. الرحلات الجوية في مطار 'بن غوريون' تتساقط
تحليل/عبدالكريم مطهر مفضل/وكالة الصحافة اليمنية// نجحت صنعاء، عبر سلاح الجو المسيّر والصواريخ الباليستية، في فرض حظر جوي فعلي على مطار 'بن غوريون' الدولي، مطار كيان الاحتلال المركزي، وذلك في سابقة غير معهودة في تاريخ الصراع العربي الإسرائيلي. جاء ذلك وسط تصاعد قرارات شركات الطيران العالمية بإلغاء رحلاتها أو تمديد تعليقها إلى أجل غير مسمّى.. هذا التحول لا يعكس فقط بعدًا عسكريًا متقدّمًا، بل يشير إلى زلزال اقتصادي وسياسي قد يعيد رسم قواعد الاشتباك في المنطقة. ضربات دقيقة.. ومنظومات عاجزة الهجمات اليمنية التي استهدفت مطار اللد 'بن غوريون' خلال الأيام والأسابيع الأخيرة، سواء عبر صواريخ باليستية بعيدة المدى أو طائرات مسيّرة، شكّلت اختبارًا مباشرًا لمنظومات الدفاع الجوي الأمريكية و'الإسرائيلية'، بما في ذلك 'القبة الحديدية' و'مقلاع داوود' و'باتريوت' و'ثاد'. لكن اللافت أن هذه المنظومات، رغم كلفتها الباهظة ودعمها المستمر من واشنطن، أخفقت في اعتراض عدة هجمات نوعية أُطلقت من مسافة تفوق الـ2500 كلم، ما يعني أن مطار الاحتلال بات مكشوفًا من الجو، لا بفعل قصف مباشر فقط، بل حتى بتهديد محتمل يُغيّر سلوك شركات الطيران العالمية. ليست الصواريخ والمسيرات وحدها ما يسقط على يافا المحتلة 'تل أبيب'، بل حتى الرحلات التجارية باتت تتساقط عن جدول المطار. من قبل شركات طيران كبرى مثل British Airways، وAir Canada، وRyanair، وITA Airways، وLOT، وAir France، وسواها من كبرى الشركات الأوروبية والأميركية والآسيوية، أعلنت تعليقًا متصاعدًا لرحلاتها، بعضها يمتد حتى يونيو وسبتمبر المقبلين. منذ إعلان صنعاء فرض حظر جوي على مطارات كيان الاحتلال الإسرائيلي، بالتزامن مع دعمها العسكري المتواصل للمقاومة الفلسطينية في غزة، بدت رسائلها واضحة: لن تكون 'إسرائيل' آمنة في أجوائها، ما دام العدوان مستمرًا على غزة.. واليوم، لم يعد هذا التهديد رمزيًا أو إعلاميًا، بل صار واقعًا تؤكده خرائط الملاحة الجوية وإعلانات الشركات الدولية. نجحت صنعاء، لأول مرة في تاريخ الصراع العربي-الإسرائيلي.. في فرض شكل من أشكال الحصار على واحدة من أكثر المنشآت الحيوية في كيان الاحتلال دون أن تطأ قواتها أرض فلسطين، بل عبر سلاح الجو والصواريخ طويلة المدى، في تطور يعكس عمق التحول في موازين الردع الإقليمي. تُعدّ حركة الطيران شريانًا رئيسيًا للاقتصاد في كيان الاحتلال الإسرائيلي، خصوصًا في قطاعات السياحة، التجارة، والاستثمار. فتعليق رحلات العشرات من الشركات يعني فقدان مليارات الدولارات من العائدات المتوقعة، ناهيك عن الإرباك اللوجستي لمواطني الكيان والمستثمرين الأجانب. كما يؤدي تعليق الرحلات إلى عزلة تدريجية خانقة، خصوصًا أن الشركات لا تُغامر بتشغيل رحلات إلى مطار يعتبر مهددًا بشكل مستمر. ومع استمرار تصعيد العدوان في غزة وازدياد الاستهداف من اليمن، يبدو أن الاحتلال يسير نحو أزمة أعمق مما تظهره الأرقام الآنية. الحظر الجوي اليمني لم يعد مجرّد ورقة ضغط رمزية، بل أصبح واقعاً عملياتيًا فعّالًا يترجم في عزوف دولي متزايد عن الاقتراب من أجواء كيان الاحتلال الإسرائيلي. في المقابل، يبدو أن الردع الصهيوني يتآكل شيئًا فشيئًا، فيما تتقدّم صنعاء على خارطة الفعل العسكري والإقليمي بثبات متسارع وغير مسبوق. وإذا استمرت المعادلة على هذا النحو، يمكننا القول، إن القادم سيكون أعظم من مجرد إلغاء الرحلات.. قد يشمل شللًا في قطاعات كاملة وانهيارًا تدريجيًا لهيبة المطار الذي لطالما شكل بوابة كيان الاحتلال إلى العالم.
فيتو
١٠-٠٥-٢٠٢٥
- فيتو
حريق هائل يلتهم مصنع عسل أسود في قنا والدفع بـ 4 سيارات إطفاء للسيطرة (صور)
اندلع حريق هائل داخل مصنع عسل أسود، في نجع داوود قرية بهجورة، مركز نجع حمادي شمال محافظة قنا، وتم الدفع بسيارات الإطفاء إلى مكان الواقعة على الفور. تفاصيل البلاغ بقنا تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن قنا إخطارًا من غرفة العمليات يفيد بورود بلاغ من قوات الحماية المدنية بنشوب حريق داخل مصنع عسل أسود في قرية بهجورة، مركز نجع حمادي. وانتقلت 4 سيارات إطفاء إلى مكان الواقعة وتبين بعد الفحص نشوب حريق داخل مصنع عسل أسود في نجع داود، قرية بهجورة، دون وجود أي خسائر بشرية، وجار حصر الخسائر المادية. تمت السيطرة على الحريق قبل امتداده للأماكن المجاورة وتحرر محضر بالواقعة وأخطرت الجهات المختصة لمباشرة التحقيقات التي كلفت وحدة المباحث بالتحري حول الواقعة وكشف ملابساتها وسبب نشوب الحريق. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
بديل
٠٩-٠٥-٢٠٢٥
- بديل
لماذا أنا مكتئب هذا الصباح؟
استيقظت هذا الصباح بمزاج معكّر ونفسية حزينة وخاطر مكتئب… تابعت أمس إلى ساعة متأخرة صدور حكم الإدانة في حق النقيب محمد زيان، وتذكرت الساعات الطويلة التي كنت أقضيها في قبو محكمة الاستئناف بالدار البيضاء – قبوٍ متّسخ، بلا طعام، بلا مرافق، بلا هواء نقي – أنتظر أن تقرر هيئة في مصيري: هل أذهب إلى بيتي أو أعود إلى زنزانتي؟ كان الوقت الطويل الذي تستغرقه المداولة في مصير متهم واحد يبعث على الألم والسخرية في آنٍ واحد…! كانت لحظة المثول أمام قاضٍ رفض كل طلباتك ودفوعاتك وفرص إثبات براءتك طوال أشهر من المحاكمة بمثابة تحصيل حاصل، ومع ذلك، كان دائمًا هناك خيط رقيق من الأمل تجده في عقلك أو قلبك، لا تعرف مصدره، يقول: 'اللهم إنّا لا نسألك رد القضاء، ولكن نسألك اللطف فيه.' بعد سماع الحكم، لك أن تقول: 'إنا لله وإنا إليه راجعون' وتضيف: 'واصبر إنك بأعيننا' وإذا أردت الانتقام الرمزي تقول: 'ثم إنكم يوم القيامة عندربكم تختصمون.' تجمع ما بقي فيك من قوة وتركيز بعد مسلسل إنهاك طويل، ثم تمد يدك للأصفاد المسنّنة وتعود تحت الحراسة المشددة إلى السجن. ثم تسأل: لماذا كل هذه السيارات والدراجات التابعة للأمن العلني والسري تخفرني إلى الزنزانة؟ هل تحرسني مخافة أن أفرّ من قدري، أم تحرس الحكم الذي صدر للتو في حقي مخافة أن يسقط؟ مجرد سؤال، وليس فيه فصل للتوضيح… وسط أكوام من البشر ينتظرون قرار القضاة الذين يتداولون في مصائرهم، كنت أتطلع إلى وجوه لا حياة فيها، وعيون لا تعبير فيها، مثل عيون سمك بعد خروجه من الماء بساعات… الحكم بثلاث سنوات سجنًا على شيخ جاوز الثمانين حكمٌ قاسٍ جدًا، فيوم واحد في السجن لشيخ يجرّ وراءه اكثر من ثمانية عقود، ولائحة طويلة من الأمراض، يعادل عشرات السنين مما يعدّه الإنسان خارج السجن… كنت أتوقع الأسوأ بالنظر إلى المناخ القاري الجاف من الحرية والرحمة والعقل والحكمة الذي نتحرك داخله… فلا أحد في الدولة أو المجتمع يفصل بين قرارات المحاكم والمناخ السياسي، هذه صارت واحدة من ثوابتنا الوطنية، ماذا نفعل… الخبر الثاني الذي أدخل الهمّ إلى نفسي هو قرار القضاء الجزائري باعتقال الجزائري الوحيد الذي ما زلت أقرأ له في الصحافة: كمال داوود. فقد أصدر القضاء الجزائري (الشامخ) 'مذكرتي توقيف دوليتين' في حق الكاتب الفرنسي الجزائري كمال داوود وزوجته الطبيبة النفسية عائشة دحدوح، لكشفهما عن قصة مريضة واستخدامها في كتابة روايته 'حوريات'، التي فازت بجائزة غونكور العريقة في فرنسا لعام 2024. رفعت السيدة عربان دعوى قضائية ضد داوود في فرنسا، بتهمة انتهاك الخصوصية ونشر معالم من قصتها التي تعود إلى العشرية السوداء، من تلقاء نفسها، ولم يدفعها أحد. جيش جارتنا تزعجه كلمات داوود ومقالته الأسبوعية في مجلة Le Point.كما تزعجه أعمال الحفر في صفحات الحرب الاهلية التي عرفتها الجزائر من 1992 إلى 2002 والتي قتل فيها ما يزيد عن 200 الف مواطن جزائري، لهذا يسعى لخنق هذه الكلمات … من حسن حظ كمال داوود أنه في فرنسا الآن، وإلا لكان قد اقتسم نفس الزنزانة مع مواطنه بوعلام صنصال، الذي يُحاكم في حالة اعتقال عن رأي في التاريخ والجغرافيا الجزائرية… كمال داوود سبق ان قال في حديث لمحطة 'فرانس إنتر' أن 'كل الناس في الجزائر، وخصوصاً في وهران، يعرفون قصة (عربان)، إنها قصة عامة'. وأضاف: 'أنا آسف، ولكن لا يمكنني أن أفعل شيئًا لمجرد أنها وجدت نفسها في رواية لا تأتي على ذكر اسمها، ولا تروي حياتها، ولا تتناول تفاصيل حياتها.' من جانبها، نددت دار 'غاليمار' الفرنسية الناشرة لمؤلفات داوود، 'بحملات التشهير العنيفة التي تقف وراءها بعض وسائل الإعلام القريبة من نظام طبيعته معروفة.' ما أقسى الكلمتين الأخيرتين: (طبيعته معروفة)…دارغاليمار هذه كلماتها مسمومة ما زال الناس في المغرب العربي، أو المغاربي، يذهبون للسجن على كلمات أو جُمل أو كتب أو تصريحات أو آراء في التاريخ والجغرافيا والسياسة والأدب… لا يجب أن نخاف من الآراء المختلفة، علينا أن نخاف من قمع هذه الآراء، هنا مربط الفرس لكن من يسمعك ؟. كيف تحرم السلطة المعتقل السياسي او الصحافي او المؤرخ او الحقوقي من تعاطف الجمهور عندما تدخله إلى الكوليماتور القمعي ؟ أي كيف نقلل من كلفة القمع؟ كيف نقتله دون ان ندفع احدا لذرف الدموع عليه ؟ فلا أحد في العالم يمكنه أن يقبل اليوم سجن صحافي أو سياسي أو حقوقي أو أديب، على مجرد أنه عبّر عن رأي. هنا تأتي الحيلة غير المبتكرة : إنها التهم البديلة، دائمًا، هذه جاهزة، والمشتكون موجودون (وعلى قفا من يشيل) بالتعبير المصري، والإعلام (المخدوم) جاهز لتنشيط حفلات سلخ اللحم البشري هذه، في انتظار أن 'يطبخه' الآخرون على نار هادئة، ويلقوا به إلى غياهب السجن… وكلّه بالقانون يا باشا، على حد تعبير أحمد زكي في فيلم 'ضد الحكومة'… قال جون ستيوارت ميل منذ زمن: 'إسكات رأي، حتى لو كان خاطئًا، هو حرمان الإنسانية من فرصة تصحيحه.' على من تتلو مزاميرك يا ستيوارت؟ هل يحق لي أن أكتئب أم لا؟
