أحدث الأخبار مع #زهيربنجمعةالغزال
وضوح
منذ 12 ساعات
- علوم
- وضوح
تلسكوب جيمس ويب يرصد أول 'زيغزاغ أينشتاين' في التاريخ
الاحساء – زهير بن جمعة الغزال أعلن المهندس ماجد أبو زاهرة أن علماء الفلك تمكنوا للمرة الأولى من رصد ظاهرة نادرة تعرف باسم 'زيغزاغ أينشتاين' (Einstein zig-zag)، حيث يظهر كوازار واحد ست مرات في صورة واحدة، وذلك بفضل دقة تلسكوب جيمس ويب الفضائي. عدسة الجاذبية: التفسير العلمي للظاهرة وأوضح أن هذه الظاهرة تنجم عن عدسة الجاذبية، وهي تأثير تنبأ به ألبرت أينشتاين عام 1915، حيث تقوم مجرتان باعتراض الضوء الصادر من جرم بعيد كالكوازار، فينحني مسار الضوء ليُرى أكثر من مرة. وفي هذه الحالة، انحنى الضوء مرتين: أولاً بفعل مجرة تبعد 10 مليارات سنة ضوئية . ثم مجددًا بسبب مجرة أقرب تبعد 2.3 مليار سنة ضوئية. قيمة علمية هائلة ويحمل هذا الاكتشاف أهمية كبيرة في فهم أسرار الكون، أبرزها: الطاقة المظلمة، التي تُسهم في تسارع تمدد الكون وتشكل نحو 70% من مكوناته. أزمة ثابت هابل، حيث تختلف القياسات المتعلقة بسرعة توسع الكون. ظاهرة نادرة للغاية ورغم روعة المشهد، إلا أن تكراره نادر جداً، إذ تشير الإحصائيات إلى أن واحداً فقط من كل 50,000 كوازار قد يظهر بهذا الشكل، بينما لم يُسجل سوى نحو 300 كوازار خاضع لتأثير عدسة الجاذبية حتى الآن.
وضوح
منذ 3 أيام
- أعمال
- وضوح
د. السبيت تهدي فوزها بجائزة المرأة القيادية في اللوجستيات للقيادة السعودية وتؤكد: هذا التمكين هو سر الإنجاز
د. السبيت تهدي فوزها بجائزة المرأة القيادية في اللوجستيات للقيادة السعودية وتؤكد: هذا التمكين هو سر الإنجاز الاحساء – زهير بن جمعة الغزال في إنجاز وطني يُضاف إلى سجل النجاحات النسائية السعودية، حصدت الدكتورة نوره أحمد عبد الله السبيت الجائزة الدولية للمرأة القيادية في مجال الخدمات اللوجستية لعام 2025، ضمن فعاليات أقيمت في دبي برعاية معالي الشيخ نهيان مبارك آل نهيان. وفي حوار خاص، أعربت د. نوره عن امتنانها لهذا التكريم الدولي، مهدية الإنجاز إلى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز وولي عهده الأمير محمد بن سلمان، تقديرًا لدورهما في دعم وتمكين المرأة في جميع القطاعات، وتذليل العقبات أمامها. كما أهدت الجائزة إلى والديها الكريمين، ووجهت شكرها إلى رئيس جامعتها أ.د محمد صفحي وكافة منسوبيها، لما قدموه من دعم وتحفيز خلال مسيرتها الأكاديمية. وفيما يلي أهم الأسئلة واجابات الدكتورة نورة السبيت لماذا اخترتِ تخصص سلاسل الإمداد والخدمات اللوجستية؟ –التخصص كان شائعًا عالميًا منذ سنوات، لكنه بدأ يلفت الأنظار في الشرق الأوسط مؤخرًا، خاصة بعد أزمة كورونا التي سلطت الضوء على أهميته. بدايةً، تم قبولي في برنامج الدكتوراه في تخصص نظم المعلومات بجامعة أوكلاند في نيوزيلندا، ولكن بعد إطلاق رؤية السعودية 2030، ومع قراءتي لمحاورها خاصة محور 'اقتصاد مزدهر'، شعرت بمسؤولية وطنية لتوجيه جهودي نحو ما يخدم الوطن. ومن هنا، قررت تغيير تخصصي منذ السنة الأولى إلى إدارة العمليات وسلاسل الإمداد، لأنني أدركت حجم الاحتياج الوطني لهذا المجال مستقبلاً، خاصة مع تحولات الاقتصاد وسعي المملكة لتصبح مركزًا لوجستيًا عالميًا. ما أهمية تخصص سلاسل الإمداد والخدمات اللوجستية حاليًا؟ -هو أحد التخصصات المحورية لأي اقتصاد حديث، وتكمن أهميته في عدة جوانب: الدور الحيوي في الاقتصاد : هو العمود الفقري لأي صناعة لضمان وصول المنتجات والخدمات بجودة وتكلفة مناسبة. الطلب العالي على الكفاءات : خاصة مع توسع التجارة الإلكترونية والعولمة. فرص العمل المتنوعة : يشمل مجالات مثل النقل، التخزين، التحليل، إدارة المستودعات والمشتريات والتوزيع. بيئة عمل ديناميكية : تحتاج إلى تفكير تحليلي وقرارات سريعة. إحداث تأثير فعلي: من خلال تقليل التكاليف، ورفع الكفاءة والربحية. ما أبرز التحديات التي تواجه سلاسل الإمداد حاليًا؟ -التحديات متعددة ومترابطة، وتشمل: تزايد طلبات العملاء : بسبب التسوق الإلكتروني وتوقعات الشفافية في التوصيل. التكامل التكنولوجي : كدمج الذكاء الاصطناعي وإنترنت الأشياء، وما يصاحبه من تحديات مثل الهجمات السيبرانية. ضغوط الاستدامة : مع تصاعد القضايا البيئية، أصبح من الضروري التحول إلى سلاسل إمداد خضراء . الاضطرابات العالمية: مثل جائحة كوفيد-19، الكوارث الطبيعية، والتوترات الجيوسياسية (كالصراع الأمريكي الصيني) والتي تؤثر سلبًا على حركة البضائع وسلاسل التوريد. لمواجهة هذه التحديات، أؤمن أن سلاسل الإمداد يجب أن تتحول من نموذج الأنظمة الخطية التقليدية إلى أنظمة ديناميكية مرنة تعتمد على التحليلات الفورية والإدارة الرشيقة. كيف تخدم سلاسل الإمداد أهداف رؤية المملكة 2030؟ -العلاقة جوهرية ومباشرة، وتُسهم في: الاستدامة : من خلال تحسين الكفاءة البيئية والاجتماعية والاقتصادية. خفض التكاليف وتعزيز التنافسية : عبر اعتماد الاقتصاد الدائري والتقنيات الحديثة. دعم التنويع الاقتصادي: بتعزيز الكفاءة التشغيلية في قطاعات النقل والمشتريات والتصنيع. إدارة سلسلة الإمداد الفعّالة هي حجر الزاوية لتحقيق اقتصاد سعودي تنافسي ومستدام. كيف ترين مستقبل هذا القطاع، ودور المرأة فيه؟ -المستقبل واعد جدًا، مدفوعًا بالتطور التكنولوجي السريع، من الذكاء الاصطناعي إلى الدرونز والبلوك تشين، والتي ستحدث ثورة في الخدمات اللوجستية. أما دور المرأة، فأراه متزايدًا، وقد أثبتت المرأة السعودية كفاءتها في مجالات كثيرة. وأنا على يقين أن النساء سيقدن التحول القادم في هذا القطاع، من خلال الابتكار، والتفكير التحليلي، والقيادة.
الزمان
٢٣-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الزمان
أخصائيون: عبادات رمضان تمارين رياضية تحمي ليونة المفاصل
أخصائيون: عبادات رمضان تمارين رياضية تحمي ليونة المفاصل الاحساء – زهير بن جمعة الغزال قدم استشاري جراحة عظام٬ نصائح رمضانية عن الغذاء وشرب السوائل٬ مؤكداً حاجة الجسم بشكل عام الى شرب الماء٬ لاسيما العظام، والتي يجب ان تتغذى بكمية أكبر من الماء بسبب الصيام الطويل الذي قد يؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم. واوضح الجراح الاستشاري بمستشفيات الحمادي بالرياض٬ صبري زيادة٬ في تصريح تابعته (الزمان) امس انه (عند الصيام لفترات طويلة، يمكن أن ينخفض مستوى الماء في الجسم، مما قد يؤثر على صحة العظام والمفاصل والأنسجة الأخرى)٬ مشدداً على (ضرورة زيادة كمية الماء التي يتم تناولها خلال ساعات الإفطار والسحور)٬ وركز الاستشاري على تقديم نصائح لتعويض السوائل خلال رمضان٬ تتضمن شرب الماء بشكل متوازن ما بين الإفطار والسحور لتوزيع كمية السوائل بشكل متساوٍ على مدار الوقت، لتجنب الجفاف٬ تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الخضروات والفواكه كالبطيخ، الخيار، والبرتقال٬ تجنب المشروبات ذات الكافيين مثل القهوة والشاي، لان مادة الكافيين يمكن أن يزيد من فقدان الماء من الجسم٬ استهلاك مشروبات فيها معادن مثل الماء المعدني أو العصائر الطازجة التي تحتوي على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، وتساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم). من جهتها اكدت الجمعية السعودية لأمراض الروماتيزم٬ فوائد الصيام العديدة للمصابين بهذا المرض. وذكرت رئيسة الجمعية، حنان محمد الريس، في تصريح امس ان (الصيام في شهر رمضان يحمل فوائد صحية عديدة، خاصة لمرضى الروماتيزم٬ ابرزها قدرة الصيام على تقليل تراكم المواد الضارة حول المفاصل، مما يسهم في تخفيف الألم. وجبات متوازنة كما أن زيادة تركيز مادة الأندورفين أثناء الصيام تساهم في تحسين حالة المرضى وتقليل الشعور بالألم بشكل عام)٬ وفقاً لقولها٬ وأضافت الريس ان (ممارسة العبادات خلال شهر رمضان تعد نوعاً من التمارين الرياضية التي تساعد في الحفاظ على ليونة المفاصل وتخفف من التيبس الناتج عن قلة الحركة)٬ مشيرة الى أهمية (تناول وجبات متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية، بما في ذلك الخضروات، الفواكه، البروتينات، والحبوب الكاملة٬ لكونها تعزز الصحة العامة وتقلل الالتهابات٬ شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور، لتجنب الجفاف قد يزيد من الألم والتيبس في المفاصل٬ كذلك تجنب الأطعمة المسببة للالتهابات)٬ وحذرت الطبيبة من ( تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة مثل الأطعمة المقلية والحلويات، لأنها قد تزيد من الالتهابات)٬ مؤكدة أهمية ان (يمارس الصائم النشاط البدني مثل القيام بتمارين خفيفة كالمشي أو تمارين الإطالة، حيث يساعد النشاط البدني في تحسين مرونة المفاصل وتقليل الألم)٬ ونوهت الريس الى (عدم تجاهل نظام توزيع الوجبات في رمضان٬ بواقع وجبتين أو ثلاث وجبات صغيرة، مما يساعد في تحسين الهضم ويقلل من الشعور بالثقل٬ يعززها الحصول على قسط كافٍ من النوم للحصول على الراحة الكافية). على صعيد متصل٬ أكد أطباء مختصون أن الصوم في حد ذاته يعتبر مدرسة علاجية لمواجهة الأمراض وكثير من السلوكيات الخاطئة٬ عادين هذه العبادة حافزا يولد القدرة على تحمل ضغوط الحياة ومواجهتها مما يؤدي إلى الاستقرار النفسي، وإعطاء الفرد قوة إرادة للتغير نحو الأفضل وإحساس الجسد بالراحة التامة والسكينة الداخلية. ولفتوا في احاديث لـ(الزمان) إلى أنه (مع ساعات الصوم يزداد النشاط الوجداني للفرد لشعوره بالجزاء من عند الله لإتمام فرضه، مما يؤدي ذلك لسيطرة الهدوء على الجسد بشكل كامل)٬ ويذكر أستاذ الصحة العامة استشاري طب الأسرة والمجتمع توفيق أحمد خوجة، أن (الدراسات العلمية العالمية عجزت عن وصف فوائد الصوم لكثرة فوائدها على صحة الإنسان وخصوصاً في الجوانب النفسية والاجتماعية والصحية. وتابع : يشعر الصائم وخلال يومه بالراحة التامة للجسد والتسامح مع الآخرين لأن أداء العبادات وتحديدًا قراءة القرآن الكريم والصلوات المفروضة وصلاة التراويح في جماعة تؤدي لانبعاث طاقة إيجابية هائلة تساعد الفرد على تقوية المشاركة الاجتماعية مع الآخرين، وضبط النفس والبعد عن كل ما يغضب الله سبحانه وتعالى. خلايا جذعية ونوه أنه من الناحية الصحية فالصوم يعزز جهاز المناعة ويرفع قدرات الجسم لإنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، وهي أساس قوة وصلابة جهاز المناعة لدى البشر، كما يؤمن الصوم للفرد القوة للخلايا الجذعية للمضي قدماً في تعزيز ورفع كفاءة نظام المناعة بأكمله وتقوية وظائفه وبنائه الداخلي، وبجانب ذلك فإن الصوم يساعد على إزالة السموم من الجسم من خلال حرق الدهون، مما يساعد على التخلص من السموم، كما يريح الصوم الجهاز الهضمي ويساعد على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، كما أثبتت بعض الدراسات أن الصوم يساعد على علاج الالتهابات وبعض أمراض الحساسية والتهاب المفاصل والأمراض الجلدية مثل مرض الصدفية، ويقلل من مستويات السكر في الدم إذ يساعد الصوم على تكسير الجلوكوز مما يقلل إنتاج الإنسولين، وبالتالي يريح البنكرياس، مما يؤدي في النهاية إلى خفض مستويات السكر في الدم، كما يعتبر الصيام من أهم الطرق الطبيعية لخفض مستويات ضغط الدم، فهو يساعد على التقليل من خطر تصلب الشرايين، وتقليل معدلات الأيض ومعدلات الهرمونات كالأدرينالين، مما يساعد على خفض مستويات ضغط الدم). ويقول استشاري طب الأسرة والمجتمع٬ محمد بكر صالح قانديه٬ ان (فوائد الصيام الحيوية التي لا تستمر الحياة السوية والصحة الكاملة من غيره، تتجلى في قول تعالى «وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون»٬ وفي هذه الآية يتضح تشريع الصوم، فرمضان يعد من الشهور التي تهذب الروح وتقرب المسلم إلى الله، فضلا عن أن صيامه له الكثير من الفوائد الصحية الرائعة التي تحمي الجسم من الأمراض وتعزز الصحة).
وضوح
١٣-٠٢-٢٠٢٥
- ترفيه
- وضوح
فعالية بمركز المواهب بالأحساء: التربية الصحيحة مسؤولية وأمانة
الأحساء – زهير بن جمعة الغزال نظم مركز المواهب الواعدة للرعاية النهارية بمدينة المبرز بمحافظة الأحساء فعالية مميزة بعنوان 'شاي الضحى'، قدمتها الأستاذة بدره بنت أحمد الربيع، حيث تناولت مفاهيم التربية الصحيحة، ودور الوالدين في تنشئة الأبناء، وسط حضور نخبة من الأمهات والمهتمين بالشأن التربوي. مراحل التحولات في حياة الطفل استعرضت الأستاذة بدره الربيع التحولات التي يمر بها الطفل منذ الولادة وحتى النضج والاستقلالية، موضحة أهمية التخطيط التربوي السليم في كل مرحلة، لضمان تنشئة صحية ومتوازنة للأبناء. قراءة في الحديث النبوي حول التربية فسّرت الربيع حديث النبي صلى الله عليه وسلم وآله 'الولد مبخلة مجبنة محزنة' في سياق التربية، حيث أوضحت: 🔹 محزنة: تعكس القلق الدائم للوالدين حول مستقبل الأبناء. 🔹 مجبنة: تشير إلى خوف الوالدين الفطري على أبنائهم وحرصهم على سلامتهم. 🔹 مبخلة: لا تعني البخل المادي، بل إدارة الموارد المالية بحكمة لضمان استقرار الأبناء. تشبيه جميل: الوالدان كالفلاح والأبناء كالبذرة اختتمت الربيع اللقاء بتشبيه تربوي ملهم، حيث وصفت الوالدين بالفلاح الذي يزرع ويرعى، بينما الأبناء هم البذور التي تحتاج إلى رعاية واهتمام لتنمو وتزهر. تفاعل كبير وشكر للقائمين على الفعالية حظيت الفعالية بتفاعل كبير من الحاضرات، حيث تبادلن الخبرات والتجارب حول أساليب التربية الحديثة، مؤكدات أهمية اللقاءات التوعوية في تعزيز دور الأسرة في بناء جيل واعٍ ومسؤول. كما تقدمن بالشكر لمديرة المركز الأستاذة هبة بنت حجي المزراق، ورئيس مجلس الإدارة الدكتور منصور بن حسين الجبران، والمساعدين على جهودهم في إنجاح الفعالية.
وضوح
١٠-٠٢-٢٠٢٥
- ترفيه
- وضوح
أماني القحطاني تحقق المركز الخامس في التصنيف الوطني للمصورين الفنيين بالسعودية
كتب – زهير بن جمعة الغزال حقق المصورون السعوديون إنجازات بارزة في التصنيف الوطني لعام 2024، حيث حصلت المصورة أماني القحطاني على المركز الخامس في التصنيف الوطني للجمعية الدولية للمصورين الفنيين (IAAP)، وهو اعتراف مرموق يسلط الضوء على المصورين الأكثر تميزًا بناءً على أدائهم في الفعاليات والمسابقات المعترف بها من قبل الجمعية. التكريم والتصنيف يعتمد التصنيف الوطني على الإنجازات التي يحققها المصورون في المسابقات والمعارض الدولية، إضافةً إلى مدى تأثيرهم في مجتمع التصوير الفوتوغرافي. ويتم تكريم الأفراد الذين يظهرون رؤية إبداعية استثنائية، وإتقانًا فنيًا، وتفانيًا في تطوير هذا المجال، مما يعكس أهمية هذا التصنيف في إبراز المواهب الفوتوغرافية السعودية. يعد هذا الإنجاز خطوة كبيرة في مسيرة أماني القحطاني، حيث يعكس تفوقها الفني ومساهمتها في تطوير التصوير الفوتوغرافي داخل المملكة وعلى المستوى الدولي.
