أحدث الأخبار مع #زيت_جوز_الهند
إيلي عربية
منذ يوم واحد
- صحة
- إيلي عربية
دليل الشامل لاختيار الشامبو والبلسم المناسبين
اختيار الشامبو والبلسم ليس مسألة شكل عبوة أو رائحة مغرية فحسب، بل هو خيار يؤثر بشكل مباشر على صحّة شعرك ومظهره. وأمام هذا الكمّ الهائل من المنتجات التي تعد بنتائج "سحرية"، يصبح التمييز بين ما هو فعّال وما هو مجرد دعاية أمراً صعباً. في ما يأتي دليل شامل حول كيفية اختيار منتجات العناية المناسبة لشعرك، وفقاً لاحتياجاته الحقيقية وليس وفقاً لما تروّج له الإعلانات. افهمي شعرك أولاً نوع الشعر وفروة الرأس هما نقطة البداية. قبل أي خطوة، عليكِ أن تعرفي ما إذا كان شعرك: دهنياً: ابحثي عن شامبو بتركيبة "منظّفة" أو "متوازنة"، تساعد على التحكم بإفراز الزيوت دون أن تسبّب الجفاف. جافاً أو هشاً: أنت بحاجة إلى شامبو وبلسم غنيّين بالمكوّنات المرطّبة، يحتويان على زيوت طبيعية مثل الأرغان أو زبدة الشيا. ذو فروة حساسة أو مصابة بالقشرة: عليك أن تختاري منتجات تحتوي على مكوّنات مهدئة كالألوفيرا أو زيت شجرة الشاي. المكوّنات الطبيعية قد تبدو المنتجات التي تحمل شعارات مثل "طبيعي"، "عضوي"، "خالٍ من الكبريتات والبارابين" مثالية، لكنها ليست دائماً الحل المثالي للجميع. بعض المكوّنات الطبيعية كزيت جوز الهند، الألوفيرا، والروزماري تساعد في تغذية الشعر بلطف. ومع ذلك، تأكدي من عدم تح~سسك من هذه المواد، فالمكوّنات الطبيعية ليست بالضرورة آمنة للجميع. الكبريتات والبارابين الكبريتات مواد تنظيف قوية قد تسبب جفاف الشعر، لا سيّما بالنسبة إلى الشعر المصبوغ أو المجعّد. أما البارابين فهي مواد حافظة يُثار حولها جدل طبي. إذا كنتِ تميلين للحلول اللطيفة والآمنة أو تعانين من حساسية الجلد، فقد تفضّلين الابتعاد عن هذه المكوّنات. البيئة ونمط حياتك تؤثر البيئة ونمط الحياة على اختيار الشامبو أيضاً. عليك أن تحدّدي ما إذا كنت تعيشين في مدينة ملوّثة أو تسبحين كثيراً وتعرّضين شعرك للكلور أو تستخدمين مجفّفات الشعر الحرارية بشكل متكرّر... كل هذه الأمور تؤثر على اختيارك لمنتجات العناية. فعلى سبيل المثال، عليك اختيار شامبو مضاداً للتلوّث أو مطهّراً يمكنه إزالة بقايا الرواسب والأوساخ، وشامبو مخصّص لإزالة الكلور في حال ممارسة السباحة بانتظام. كما أن هناك شامبوهات خاصة للشعر الذي يتعرّض باستمرار للمجفّفات الحرارية. ماذا عن البلسم؟ لا يمكن التقليل من أهمية البلسم في روتين العناية بالشعر، فهو ليس مجرّد خطوة تكميلية أو لمسة رفاهية زائدة، بل عنصر أساسي يعيد للشعر ما فقده من ترطيب ونعومة بعد غسله. إن اختيار البلسم المناسب يتوقف إلى حدّ كبير على طبيعة شعرك واحتياجاته الخاصة. فالشعر الناعم، على سبيل المثال، يحتاج إلى تركيبة خفيفة لا تثقل الخصلات، ويفضل أن تكون معززة بالحجم لتمنحه مظهراً أكثر كثافة وحيوية. أما الشعر الكثيف أو الخشن، فيتطلّب بلسماً غنياً بالمغذيات والزيوت الطبيعية ليمنحه الترطيب العميق الذي يحتاجه. الشعر المجعد، بطبيعته الأكثر عرضة للجفاف، يحتاج إلى عناية مضاعفة بتركيبة مرطّبة تساعد على تحديد التموّجات وتقليل التجعد، في حين أن الشعر المصبوغ يستفيد من أنواع البلسم التي تحمي اللون وتحافظ على بريقه ولمعانه.
مجلة سيدتي
١٠-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
إزالة المكياج وتنظيف البشرة بطرق طبيعية للحفاظ على نضارة وجهك
لا شك أن بشرتك هي مرآة جمالك، والعناية بها تبدأ من الاهتمام بنظافتها و إزالة آثار المكياج بشكل صحيح. فالمكياج، مهما كان خفيفاً، يترك بقايا قد تتراكم على البشرة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الشوائب، كالبثور والجفاف وفقدان النضارة. لذلك، من الضروري اتباع روتين يومي يساعدك على تنظيف بشرتك بعمق دون التسبب في تحسسها أو إلحاق الضرر بها. في هذا المقال، سنستعرض معاً مجموعة من الطرق الطبيعية التي تضمن لك إزالة المكياج بفعالية ، مع الحفاظ على ترطيب البشرة وتغذيتها. فبدلاً من استخدام المنتجات الكيميائية التي قد تحتوي على مواد قاسية، يمكنك الاستفادة من مكونات طبيعية تغذي البشرة وتمنحها إشراقة صحية. تابعي القراءة لتتعرفي إلى أفضل الوصفات والنصائح للعناية ببشرتك بطريقة آمنة وسهلة. أهمية إزالة المكياج وتنظيف البشرة إزالة المكياج ليست مجرد خطوة إضافية في روتين العناية بالبشرة ، بل هي ضرورة للحفاظ على صحتها ونضارتها. ومن أهم فوائدها: منع انسداد المسام وتراكم الأوساخ. تقليل خطر ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء. الحفاظ على ترطيب البشرة ومنع الجفاف. تعزيز امتصاص البشرة للمرطبات والعلاجات. طرق طبيعية لإزالة المكياج تعرفي إلى أفضل الطرق الطبيعية لإزالة المكياج و تنظيف البشرة بعمق: زيت جوز الهند يعد زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية ل إزالة المكياج ، خاصة مكياج العيون المقاوِم للماء. فهو يعمل على إذابة المكياج بسهولة مع ترطيب البشرة. طريقة الاستخدام: ضعي القليل من زيت جوز الهند على قطعة قطنية أو مباشرة على الوجه. دلكي بشرتك بلطف، ثم امسحي الزيت باستخدام قطعة قماش نظيفة أو منديل ناعم. اغسلي وجهك بالماء الدافئ. زيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تغذي البشرة، كما يساعد على إزالة المكياج بشكل فعال. طريقة الاستخدام: امزجي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع القليل من ماء الورد. استخدمي قطعة قطنية لمسح المكياج برفق. اشطفي وجهك بالماء الفاتر. الحليب الحليب غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تنظيف البشرة وترطيبها بعمق. طريقة الاستخدام: اغمسي قطعة قطن في الحليب البارد وامسحي بها وجهك. اتركيه لبضع دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. ماء الورد ماء الورد يعمل كتونر طبيعي يزيل المكياج وينعش البشرة. طريقة الاستخدام: بللي قطعة قطنية بماء الورد وامسحي وجهك برفق. لا داعي لغسله، فهو يساعد أيضاً على تهدئة البشرة. الألوفيرا (جل الصبار) جل الصبار يحتوي على خصائص مهدئة ومنظفة، مما يجعله خياراً رائعاً لإزالة المكياج. طريقة الاستخدام: امزجي ملعقة صغيرة من جل الصبار مع القليل من زيت جوز الهند. استخدمي المزيج لمسح المكياج بلطف، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ. في نفس السياق يمكنك الاطلاع أيضاً على فوائد وأضرار مناديل إزالة المكياج على البشرة طرق طبيعية لتنظيف البشرة بعد إزالة المكياج بعد إزالة المكياج، من الضروري تنظيف البشرة بعمق لضمان التخلص من أي بقايا أو شوائب. إليك بعض الطرق الطبيعية: غسول العسل والليمون العسل مضاد للبكتيريا والليمون يساعد على تفتيح البشرة وتنظيفها. طريقة الاستخدام: امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون. دلكي وجهك بالخليط، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تنظيف البشرة وتجديد خلاياها. طريقة الاستخدام: حضري كوباً من الشاي الأخضر واتركيه ليبرد. استخدمي قطعة قطن لمسح وجهك بالشاي الأخضر، ثم اتركيه ليجف. مقشر السكر وزيت الزيتون لإزالة الخلايا الميتة وتنظيف البشرة بعمق، يمكنك استخدام مقشر طبيعي. طريقة الاستخدام: امزجي ملعقة صغيرة من السكر مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. دلكي بشرتك بحركات دائرية، ثم اغسليها بالماء الفاتر. يمكنك التعرف أيضاً إلى تنظيف البشرة بعمق في المنزل.. الروتين الذي تحتاجين إليه لإطلالة مشرقة نصائح إضافية للحفاظ على بشرة نظيفة وصحية استخدمي منشفة ناعمة؛ لتجفيف وجهك بلطف بعد التنظيف. تجنبي النوم بالمكياج، حتى لو كنت متعبة. رطبي بشرتك بعد إزالة المكياج للحفاظ على نعومتها. اشربي كمية كافية من الماء يومياً؛ للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل. اعتمدي على المنتجات الطبيعية، وتجنبي المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية. ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج ، عليك استشارة طبيب مختص.
مجلة سيدتي
٠٦-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
طرق لوقف صرير الحذاء والتخلص من الإحراج في التنقلات
قد يكون صرير الأحذية أمراً محرجاً ومزعجاً؛ فقد يرجع سبب هذا الصرير إلى نعل الحذاء، أو نعله الداخلي، أو أجزائه الخارجية. وبغض النظر عن مصدر الصرير، يمكنك عادةً إصلاحه بنفسك في المنزل. في السطور الآتية، شرح لأهم الحلول المنزلية التي تساعدك في التخلص من صرير الأحذية. تركز الطرق على استخدام مواد سهلة التوافر في المنزل. إصلاح صرير النعال بودرة الأطفال: يُنصح برش بودرة الأطفال تحت نعل حذائك، إذا كان الأخير يتحرك كثيراً أثناء المشي، فقد يكون هذا هو سبب صرير حذائك؛ لذا يجب سحب النعل، ثم رش بعض بودرة الأطفال داخل حذائك، ثم إعادة وضع النعل. ستساعد بودرة الأطفال في تقليل الاحتكاك بين النعل والحذاء، وبالتالي لن يُصدر صريراً. أما إذا لم تكن بودرة الأطفال متوفرة لديك، يمكنك استخدام بودرة التلك أو نشاء الذرة بدلاً منها. وإذا لم يكن حذاؤك مزوداً بنعل داخلي قابل للإزالة، فانثري بودرة الأطفال على طول طبقات النعل الداخلي بدلاً من أسفله. مناشف ورقية: يُنصح بتجربة وضع مناشف ورقية تحت النعال الداخلية؛ اطوي منشفتين ورقيتين صغيرتين بما يكفي لوضعهما داخل فردتي حذائك، ثم ثبتيهما تحت النعال، سيساعد وضع منشفة ورقية تحت النعال على منعها من الحركة والصرير أثناء المشي. إذا لم تتوفر لديكِ مناشف ورقية، جربي استخدام أوراق التجفيف. قد ترغبين في تغيير المناشف الورقية بعد ارتداء حذائك عدة مرات حتى لا تصدر عنه رائحة كريهة. زيت جوز الهند: يُنصح بوضع زيت جوز الهند تحت النعل الداخلي إذا استمر صرير حذائك؛ عليكِ نزع النعل، وافركي زيت جوز الهند على الجزء الداخلي من حذائك، ثم إعادة تركيب النعل. يساعد زيت جوز الهند في ترطيب النعل الداخلي، مما يقلل من صريره عند تحريكه. منع صرير قاع الحذاء ورق التجفيف: افركي أسفل حذائك ب ورقة تجفيف قبل انتعاله؛ إذا كان حذاؤك يُصدر صريراً عند المشي على أسطح ناعمة كالبلاط أو الأرضيات الخشبية، فقد يرجع ذلك إلى أن الجزء السفلي زلق جداً. ورق الصنفرة: يُنصح بتجربة صنفرة أسفل حذائك، ويتم ذلك من خلال تمرير قطعة من ورق الصنفرة الناعم على كل فردة، برفق، حتى تصبح خشنة قليلاً عند اللمس. يمكن لورق الصنفرة أن يجعل أسفل حذائك أقل نعومة ولمعاناً، لذا لا يُصدر صريراً عند المشي به، كما أنه يجب الأخذ في الاعتبار التأكد من استخدام ورق صنفرة ناعم بحبيبات حتى لا يخدش الحذاء كثيراً. الصمغ: استخدمي صمغاً فائقاً لإعادة تثبيت نعل الحذاء إذا كان مرتخياً، فإذا كانت هناك فجوة بين الجزء السفلي والعلوي لحذائك، من الممكن ملء الفجوة بالغراء الفائق ثم ثبتيه حتى يجف. قد يُسبّب نعل الحذاء المرتخي صريراً عند المشي، لذا قد تُحل إعادة تثبيته المشكلة. في هذا الإطار، من الممكن محاولة وضع شيء ثقيل على زوجي حذائك أو لف أشرطة مطاطية حوله لتثبيت الجزء السفلي والعلوي من الحذاء في مكانهما. ينصح بترك الغراء الفائق يجف لمدة 24 ساعة قبل ارتداء حذائك. إصلاح صرير الجزء الخارجي يُنصح بفرك الجزء الخارجي من الحذاء بزيت ترطيب، إذا كان يُصدر صريراً مع كل خطوة؛ إشارة إلى أن الصوت المزعج قد يحدث نتيجة احتكاك خاماته ببعضها. في هذا الإطار، من الضرورة استخدام زيت ترطيب مُخصص لنوع حذائك؛ على سبيل المثال، إذا كان حذاؤك مصنوعاً من الجلد، فستحتاجين إلى استخدام زيت ترطيب خاص بالجلد. إضافة إلى ما تقدم، تصح إعادة وضع الزيت، إذا بدأ حذاؤك يُصدر صريراً مرة أخرى. يُنصح بتطبيق صابون السرج على ألسنة الأحذية إذا كانت تحتك بالأربطة لتصدر الأخيرة صريراً؛ علماً أن صابون السرج هو كريم مرطب يُستخدم في تليين الأحذية. وقد تحتاجين إلى إعادة وضع صابون السرج بعد زوال تأثير الاستخدام الأول. يُنصح بمحاولة تجفيف حذائك، فالرطوبة المُحتبسة داخل الحذاء قد تُسبب صريره. هناك طريقتان لتجفيفه حتى لا يُصدر صريراً، هما: تعليق فردتي الحذاء في مكان جاف ودافئ؛ تُعد غرفة الغسيل أو أي مكان بالقرب من المدفأة من الأماكن الجيدة لتعليق حذائك لتجفيفه. حشو فردتي الحذاء بورق جرائد مجعد، فالأخير سيمتص أي رطوبة في حذائك، مع أهمية إيداعه في مكان دافئ وجاف طوال الليل.
