أحدث الأخبار مع #سامنثاجريج،
فيتو
منذ 8 دقائق
- صحة
- فيتو
مفعولها سريع ومضمون، وصفات طبيعية لنعومة الكعبين
وصفات طبيعية لنعومة الكعبين، تعاني الكثير من النساء، وخاصة مع تغيير الفصول، أو نتيجة الوقوف لفترات طويلة، من مشكلة خشونة الكعبين وتشققاتهما، مما يسبب إحراجًا وألمًا أحيانًا. وعلى الرغم من وجود مستحضرات تجميلية وطبية عديدة لعلاج هذه المشكلة، إلا أن الوصفات الطبيعية تظل خيارًا آمنًا وفعالًا ومستدامًا، خاصة لمن يفضلن استخدام مكونات طبيعية بعيدًا عن المواد الكيميائية. أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الحفاظ على كعبين ناعمين ليس بالأمر الصعب، لكنه يحتاج إلى روتين بسيط ومواظبة. وأضافت خبيرة العناية بالبشرة، أن استخدام الوصفات الطبيعية يمنح الكعبين نتائج مبهرة دون آثار جانبية، وهو خيار مثالي لكل من تهتم بجمالها بطريقة صحية وآمنة. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أبرز الأسباب التي تؤدي إلى خشونة الكعبين، وتقدم وصفات طبيعية سهلة التحضير، يمكن تنفيذها في المنزل دون عناء، للحصول على كعبين ناعمين كالأطفال. أولًا: أسباب خشونة وتشقق الكعبين نعومة الكعبين قبل التطرق إلى الوصفات، من المهم فهم الأسباب التي تؤدي إلى جفاف وخشونة الكعبين، والتي من أبرزها: قلة الترطيب: إهمال ترطيب القدمين يوميًا يؤدي إلى جفاف الجلد. الوقوف لفترات طويلة: خاصة على الأرضيات الصلبة دون حذاء مناسب. الاستحمام بالماء الساخن جدًا: مما يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد. ارتداء أحذية مفتوحة من الخلف: ما يعرّض الكعبين للهواء والاحتكاك. الإصابة بأمراض جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية. قلة شرب الماء وسوء التغذية. ثانيًا: خطوات أولية للعناية بالكعبين قبل تطبيق أي وصفة، لا بد من تحضير القدمين بالطريقة الصحيحة للحصول على أفضل نتيجة: نقع القدمين في ماء دافئ مع القليل من الملح أو خل التفاح لمدة 15 دقيقة لتليين الجلد. استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدمين لإزالة الجلد الميت بلطف. تجفيف القدمين جيدًا قبل تطبيق أي وصفة. ثالثًا: وصفات طبيعية لنعومة الكعبين فيما يلي باقة من الوصفات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في ترطيب الكعبين ومعالجة التشققات: 1. وصفة زيت الزيتون والسكر البني المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + ملعقة كبيرة من السكر البني. الطريقة: تُمزج المكونات وتُفرك بها القدمين بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم تُغسل وتُجفف وتُرطب بكريم أو زيت. الفائدة: السكر يعمل كمقشر لطيف، وزيت الزيتون يرطب بعمق. 2. وصفة الفازلين وعصير الليمون المكونات: ملعقة صغيرة من الفازلين + بضع قطرات من عصير الليمون. الطريقة: تُخلط المكونات وتُوضع على الكعبين قبل النوم، وتُغطى القدمين بجوارب قطنية طوال الليل. الفائدة: الفازلين يحبس الرطوبة، والليمون يساعد على تفتيح الجلد وتقشير الخلايا الميتة. 3. وصفة الموز المهروس والعسل المكونات: ثمرة موز ناضجة + ملعقة صغيرة من العسل. الطريقة: يُهرس الموز ويُمزج مع العسل، ثم يوضع المزيج على الكعبين لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل. الفائدة: الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات المغذية للجلد، والعسل مرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا. 4. وصفة زبدة الشيا وزيت جوز الهند المكونات: ملعقة كبيرة من زبدة الشيا + ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. الطريقة: تُسخن المكونات قليلًا حتى تذوب وتمتزج، ثم تُدهن بها القدمين وتُترك طوال الليل. الفائدة: زبدة الشيا تغذي الجلد بعمق وتساعد في تجديد الخلايا، وزيت جوز الهند يعزز النعومة. 5. وصفة الشوفان والحليب المكونات: ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون + كمية كافية من الحليب لعمل معجون. الطريقة: يُوضع المزيج على الكعبين ويُترك لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسل ويُرطب. الفائدة: الشوفان يهدئ الجلد الملتهب ويقشر بلطف، والحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير الجلد الجاف. رابعًا: نصائح للمحافظة على نعومة الكعبين إلى جانب استخدام الوصفات، هناك عادات يومية بسيطة تحافظ على نعومة الكعبين وتقي من عودة الخشونة: ترطيب القدمين يوميًا باستخدام كريم غني أو زيت طبيعي مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند. ارتداء جوارب قطنية نظيفة أثناء النوم بعد الترطيب لزيادة الامتصاص. شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم والجلد. تجنب المشي حافية القدمين، خاصة على الأسطح الخشنة أو الباردة. تكرار تقشير الكعبين مرة إلى مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة باستمرار. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 15 ساعات
- صحة
- فيتو
فوائد جل الصبار، لبشرة نقية وشعر قوي وناعم
(الألوفيرا) من أكثر المواد الطبيعية التي حازت اهتمامًا واسعًا في مجالات العناية بالبشرة والشعر، لما يحتويه من تركيبة فريدة تجمع بين الفيتامينات، والمعادن، والأحماض الأمينية، والإنزيمات النشطة. وقد استخدم جل الصبار منذ قرون في الطب التقليدي لعلاج الحروق والجروح، ومع تطور العلم الحديث تم إثبات فعاليته كعنصر طبيعي فعال في التجميل والعناية الشخصية. أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن جل الصبار من الحلول الطبيعية الفعالة للعناية بالبشرة والشعر، سواء من خلال الترطيب العميق، أو التهدئة، أو علاج المشكلات الجلدية وفروة الرأس. استخدامه بانتظام ضمن روتين الجمال اليومي يمكن أن يوفِّر بديلًا آمنًا وصحيًّا للعديد من المنتجات الكيميائية، مع نتائج ملموسة على المدى الطويل. أولًا: فوائد جل الصبار للبشرة جل الصبار وفوائده يُعرف جل الصبار بخصائصه المرطبة والمهدئة للبشرة، وهو يدخل في تركيبة العديد من مستحضرات التجميل وكريمات العناية اليومية. فيما يلي أبرز فوائده للبشرة: 1. ترطيب البشرة بعمق جل الصبار يحتوي على نسبة عالية من الماء، تصل إلى نحو 98%، ما يجعله مرطبًا مثاليًّا للبشرة الجافة. عند وضعه على الوجه، يعمل على تكوين طبقة حماية تمنع فقدان الرطوبة من الجلد، دون أن يترك أثرًا دهنيًّا، مما يجعله مناسبًا لجميع أنواع البشرة، حتى الدهنية منها. 2. تهدئة التهابات الجلد وتهيج البشرة يساعد جل الصبار في تهدئة الحروق الطفيفة، وحروق الشمس، ولدغات الحشرات، والتهابات الجلد الناتجة عن الحساسية أو الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمطهِّرة. 3. محاربة حب الشباب وتنقية البشرة يمتاز جل الصبار بخصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات، مما يجعله فعالًا في تنظيف المسام ومنع تكون البثور والرؤوس السوداء. كما يساهم في تسريع التئام الحبوب دون أن يترك ندوبًا واضحة، خصوصًا عند استخدامه بانتظام. 4. تفتيح البشرة وتوحيد لونها يعمل جل الصبار على تقليل التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن أشعة الشمس أو آثار حب الشباب، حيث يحتوي على إنزيمات تحفّز تجديد الخلايا وتفتيح لون البشرة تدريجيًّا. استخدامه المنتظم يمكن أن يساعد في الحصول على بشرة أكثر إشراقًا وتوحيدًا. 5. محاربة التجاعيد وعلامات التقدّم في السن يحتوي جل الصبار على مضادات أكسدة قوية مثل فيتامين C وE، تساعد على مقاومة الجذور الحرة التي تسرّع من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما يعزز من إنتاج الكولاجين في الجلد، ما يساهم في زيادة مرونته وشبابه. ثانيًا: فوائد جل الصبار للشعر جل الصبار لا يقل أهمية في العناية بالشعر عن البشرة، إذ يساعد في معالجة العديد من مشكلات فروة الرأس والشعر، خاصة إذا تم استخدامه بانتظام ضمن روتين العناية بالشعر. ومن فوائده: 1. ترطيب فروة الرأس والشعر يمتلك جل الصبار قدرة عالية على الترطيب، مما يجعله علاجًا فعالًا للشعر الجاف والتالف. يعمل على تغليف الشعرة بطبقة ترطيبية تحميها من الجفاف والتكسر، كما يخفف من تشابك الشعر ويمنحه ملمسًا ناعمًا وانسيابيًا. 2. علاج القشرة وتهيج فروة الرأس يحتوي الصبار على خصائص مضادة للفطريات والميكروبات، ما يساعد في تقليل القشرة وتهدئة الحكة والاحمرار. كما أن تركيبته اللطيفة لا تهيّج فروة الرأس، بل تساهم في توازنها وتنقيتها من الرواسب والدهون الزائدة. 3. تحفيز نمو الشعر وتقوية بصيلاته الفيتامينات والمعادن الموجودة في جل الصبار – مثل فيتامين B12 وحمض الفوليك – تعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، ما يعزز تغذية البصيلات ويحفّز نمو الشعر بطريقة صحية. كما يساعد في تقوية جذور الشعر والحد من تساقطه. 4. تنظيف فروة الرأس بعمق يعمل جل الصبار كمقشّر طبيعي لفروة الرأس، حيث يساعد في إزالة الخلايا الميتة والدهون المتراكمة وبقايا المنتجات الكيميائية، مما يجعل بيئة الفروة صحية وأكثر استعدادًا لنمو الشعر. 5. الحفاظ على لمعان وصحة الشعر عند استخدام جل الصبار كبلسم طبيعي، فإنه يمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا ويقلل من تأثير العوامل الخارجية مثل التلوث والحرارة، كما يحافظ على ترطيبه دون إثقاله أو جعله دهنيًا. كيفية استخدام جل الصبار للاستفادة القصوى من فوائد جل الصبار، يُفضَّل استخدامه طازجًا من النبتة مباشرة، أو شراء جل نقي بنسبة 100% من الصيدليات. يمكن استخدامه بالطرق التالية: للبشرة: يُوضع طبقة خفيفة من الجل على الوجه بعد تنظيفه، ويُترك لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه. يمكن استخدامه أيضًا كماسك ليلي للبشرة. للشعر: يُوضع الجل على فروة الرأس ويمدّ على الشعر بالكامل، ويُترك لمدة ساعة قبل غسله بالشامبو. يمكن مزجه مع زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لنتائج أفضل. تحذيرات وملاحظات رغم الفوائد الكثيرة لجل الصبار، إلا أن بعض الأشخاص قد يعانون من تحسس تجاهه، لذا يُنصح بإجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام الكامل. كما يجب التأكد من نقاء المنتج وخلوّه من الكحول أو المواد الحافظة الضارة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ يوم واحد
- صحة
- فيتو
وصفات طبيعية لعلاج حروق الشمس وتفتيح آثارها في الصيف
وصفات طبيعية لعلاج حروق الشمس، مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الصيف، يعاني الكثيرون، خاصة النساء، من مشاكل جلدية متكررة أبرزها حروق الشمس وظهور آثار داكنة على البشرة. وتحدث حروق الشمس نتيجة التعرض المباشر والمطوّل للأشعة فوق البنفسجية، مما يؤدي إلى التهاب واحمرار الجلد، وقد تتطور الحالة إلى تقشر الجلد وظهور تصبغات مزعجة تؤثر على المظهر العام والثقة بالنفس. وفي الوقت الذي يلجأ فيه البعض إلى المنتجات التجارية، يفضل عدد كبير من النساء استخدام الوصفات الطبيعية التي ثبتت فعاليتها عبر الأجيال، نظرًا لأمانها وتكلفتها المنخفضة. أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن العناية بالبشرة خلال فصل الصيف لا تقتصر فقط على المظهر الجمالي، بل هي ضرورة صحية أيضًا فحروق الشمس ليست مجرد احمرار عابر، بل يمكن أن تؤدي إلى أضرار تراكمية قد تؤثر على البشرة على المدى الطويل. أضافت خبيرة العناية بالبشرة، أن استخدام الوصفات الطبيعية تعد من أفضل الحلول الفعّالة والمأمونة للتعامل مع هذه المشكلة، فبفضل العديد من المكونات المتوفرة في أغلب المنازل يمكن للمرأة أن تعتني ببشرتها وتحافظ على نضارتها وجمالها بأبسط الطرق وأكثرها أمانًا. في هذا التقرير تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أبرز الوصفات الطبيعية المجربة لعلاج حروق الشمس وتفتيح آثارها في فصل الصيف. أولًا: الإسعافات الأولية الطبيعية لحروق الشمس علاج حروق الشمس قبل الحديث عن التفتيح، من المهم معالجة الحرق نفسه فور التعرض له. إليك بعض الطرق الطبيعية الفعّالة: 1. جل الألوفيرا (الصبار): يعد من أشهر العلاجات الطبيعية لحروق الشمس، إذ يحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهاب. يُستخرج الجل من ورقة الصبار ويوضع مباشرة على المنطقة المصابة، ويُترك ليجف. يُفضل تكرار استخدامه 3 مرات يوميًا. 2. كمادات الشاي الأخضر أو الأسود: يحتوي الشاي على مضادات أكسدة وعناصر قابضة تساعد في تهدئة الجلد المتهيج. يُغلى الشاي ويُترك ليبرد، ثم تُغمر قطعة قطن أو قماش نظيف فيه وتُوضع على المنطقة المصابة. 3. الحليب البارد: الحليب يحتوي على بروتينات تساعد على تهدئة وترطيب الجلد المصاب. يُفضل استخدام حليب بارد مغمور بقطعة قطن وتطبيقه على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء البارد. 4. الخيار: يتميز الخيار بخصائص مبردة ومضادة للأكسدة. يُهرس أو يُقطع شرائح رفيعة وتُوضع مباشرة على المنطقة المصابة. يُستخدم مرتين يوميًا لتقليل الالتهاب والاحمرار. ثانيًا: وصفات طبيعية لتفتيح آثار حروق الشمس بعد علاج الحروق، قد تترك أثارًا داكنة وبقعًا بنية على الجلد، خاصة عند أصحاب البشرة الحساسة. هنا يأتي دور وصفات التفتيح الطبيعية: 1. الزبادي مع العسل والليمون: ملعقة كبيرة من الزبادي ملعقة صغيرة من العسل بضع قطرات من عصير الليمون تُخلط المكونات وتُوضع على المناطق الداكنة لمدة 15-20 دقيقة. يساعد الزبادي في تقشير الجلد بلطف، والعسل يرطب، بينما يعمل الليمون على التفتيح الطبيعي. يُستخدم هذا الماسك مرتين أسبوعيًا مع تجنب التعرض للشمس بعده مباشرة. 2. الكركم مع الحليب: ملعقة صغيرة من الكركم ملعقة كبيرة من الحليب يُخلط الكركم بالحليب لصنع معجون، ثم يُطبق على المناطق المصابة. يُترك لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر. الكركم مضاد طبيعي للالتهاب ويُستخدم منذ قرون لتفتيح البشرة. 3. ماء الورد مع النشا: ملعقة كبيرة من النشا كمية مناسبة من ماء الورد يُخلط حتى يتكون معجون ناعم، يُوضع على الوجه أو الجسم حتى يجف، ثم يُغسل بماء بارد. هذه الوصفة مناسبة للاستخدام اليومي وتساعد على تهدئة البشرة وتوحيد لونها. 4. الشوفان مع اللبن: ملعقتان من الشوفان المطحون ملعقة كبيرة من اللبن تُخلط المكونات وتُستخدم كمقشر طبيعي لتقشير الجلد الميت الناتج عن الحروق، وتحفيز تجديد الخلايا. يُستخدم المقشر مرتين أسبوعيًا. وصفات لعلاج حروق الشمس ثالثًا: نصائح وقائية لتجنب حروق الشمس الصيف رغم أهمية العلاج، إلا أن الوقاية تبقى الخيار الأفضل دائمًا. وفيما يلي بعض النصائح: استخدام واقي الشمس: يُفضل استخدام واقٍ بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، وتجديده كل ساعتين خاصة عند السباحة أو التعرق. ارتداء الملابس الواقية: مثل القبعات العريضة والنظارات الشمسية والملابس القطنية الطويلة. تجنب الشمس وقت الذروة: ما بين الساعة 10 صباحًا و4 عصرًا، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقصى درجاتها. شرب كميات كافية من الماء: للمساعدة في ترطيب الجسم والبشرة وتقليل احتمالية الالتهاب والجفاف الناتج عن الشمس. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ يوم واحد
- صحة
- فيتو
كلها موجودة في مطبخك، ماسكات طبيعية لتفتيح الأماكن الداكنة
ماسكات طبيعية لتفتيح الأماكن الداكنة، تعاني الكثير من النساء من مشكلة اسمرار بعض المناطق في الجسم، مثل الركب، والأكواع، وتحت الإبطين، وبين الفخذين، والمناطق الحساسة. وتعود هذه المشكلة إلى عوامل متعددة مثل الاحتكاك، التعرق الزائد، عدم التهوية، إزالة الشعر بطرق غير مناسبة، أو استخدام مستحضرات تحتوي على مواد كيميائية قاسية. ومع تزايد الوعي الصحي والتجميلي، أصبحت الكثير من السيدات تفضلن اللجوء إلى الحلول الطبيعية والآمنة بعيدًا عن المنتجات الصناعية التي قد تسبب تهيجًا للبشرة أو نتائج عكسية. أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الماسكات الطبيعية تعد وسيلة فعالة وآمنة لتفتيح المناطق الداكنة، خاصة عند استخدامها بانتظام وضمن روتين متكامل يشمل الترطيب والعناية العامة بالبشرة. ومع ذلك، يجب التحلي بالصبر وتفهم أن نتائج هذه الطرق تظهر بشكل تدريجي، وأن البشرة الصحية المتوهجة تبدأ من الاهتمام الداخلي قبل الخارجي، من خلال التغذية السليمة وشرب الماء والنوم الكافي. في هذا التقرير تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أبرز الماسكات الطبيعية الفعّالة التي يمكن استخدامها لتفتيح الأماكن الداكنة في الجسم بطريقة آمنة ومستدامة. أولًا: فوائد استخدام الماسكات الطبيعية تفتيح الأماكن الداكنة تعتمد الماسكات الطبيعية على مكونات مأخوذة من الطبيعة مثل الفواكه، الأعشاب، الزيوت، والعسل، وهي غالبًا ما تكون غنية بمضادات الأكسدة، الفيتامينات، والمعادن. ومن أهم مميزات هذه الماسكات: قلة التكاليف مقارنة بالمنتجات الجاهزة. عدم احتوائها على مواد حافظة أو مبيّضات كيميائية ضارة. تقليل احتمالية حدوث تهيج أو حساسية. تغذية البشرة وتفتيحها بشكل تدريجي وآمن. ثانيًا: أشهر الماسكات الطبيعية لتفتيح المناطق الداكنة وصفات تفتيح البشرة 1. ماسك الليمون والعسل الطريقة: اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. ضعي المزيج على المنطقة الداكنة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. الفائدة: الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على تفتيح البشرة، بينما يعمل العسل كمضاد للبكتيريا ومرطّب طبيعي، مما يحمي الجلد من الجفاف والالتهابات. ملاحظة: لا يُستخدم هذا الماسك مباشرة بعد إزالة الشعر أو على بشرة متهيجة، ويُفضل تجنب التعرض لأشعة الشمس بعد استخدامه. 2. ماسك اللبن الرائب والكركم الطريقة: اخلطي ملعقة من اللبن الرائب مع رشة من الكركم النقي. ضعي الخليط على البشرة الداكنة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بلطف. الفائدة: اللبن يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة وتفتيحها، بينما يتمتع الكركم بخصائص مضادة للالتهابات ويساعد على توحيد لون البشرة. 3. ماسك البطاطس المبشورة الطريقة: ابشري ثمرة بطاطس صغيرة، وطبقي العصارة الناتجة منها على المكان الداكن، واتركيها لمدة 20 دقيقة. الفائدة: البطاطس تحتوي على إنزيمات طبيعية تعمل كمبيض خفيف للبشرة وتساعد على التخلص من التصبغات. 4. ماسك الشوفان والزبادي والعسل الطريقة: اخلطي ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون مع ملعقة من الزبادي الطبيعي وملعقة صغيرة من العسل. طبّقي الخليط بلطف على المناطق الداكنة وافركيها بشكل دائري لمدة دقيقتين، ثم اتركي الماسك لمدة 10 دقائق واغسليه. الفائدة: يعمل الشوفان كمقشر طبيعي، والزبادي يحتوي على أحماض تفيد في تفتيح الجلد، بينما يمنح العسل ترطيبًا ونعومة للبشرة. 5. ماسك جل الصبار (الألوفيرا) وماء الورد الطريقة: اخلطي ملعقتين من جل الألوفيرا مع ملعقة من ماء الورد. ضعي المزيج على البشرة قبل النوم واتركيه حتى الصباح، ثم اغسليه. الفائدة: جل الألوفيرا يعزز تجديد خلايا البشرة ويهدئ الالتهابات، بينما يعمل ماء الورد على توحيد لون البشرة وتنقيتها. ثالثًا: نصائح لضمان فعالية الماسكات الطبيعية الاستمرارية: الماسكات الطبيعية لا تعطي نتائج فورية، لذلك يجب استخدامها بانتظام (مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا). الاختبار المسبق: قبل استخدام أي ماسك جديد، يُفضل تجربته على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود تحسس. العناية اليومية: المحافظة على نظافة وترطيب المناطق الداكنة بشكل يومي يساعد في تسريع نتائج التفتيح. تجنب العوامل المسببة: مثل ارتداء الملابس الضيقة لفترات طويلة، أو استخدام مزيلات العرق ذات الروائح القوية. شرب الماء: الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل ينعكس مباشرة على إشراقة البشرة. رابعًا: متى يجب استشارة الطبيب؟ رغم أن الماسكات الطبيعية فعالة في حالات الاسمرار الخفيف والمتوسط، إلا أن هناك حالات تستدعي تدخل طبي مثل: الاسمرار الناتج عن اضطرابات هرمونية. التصبغات الجلدية الشديدة أو المفاجئة. وجود حكة أو التهابات مصاحبة للون الداكن. في هذه الحالات، يُفضل زيارة طبيب الجلدية لتحديد السبب الأساسي وتقديم العلاج المناسب، والذي قد يشمل كريمات طبية أو جلسات تقشير أو ليزر. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 2 أيام
- صحة
- فيتو
لجمالك في فصل الصيف، وصفات طبيعية لجمال بشرتك الدهنية
وصفات طبيعية لجمال بشرتك الدهنية، تُعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة ومتواصلة، نظرًا لطبيعتها الفريدة التي تُنتج كميات زائدة من الزيوت (الدهون)، مما يجعلها عرضة أكثر لظهور الحبوب، البثور، الرؤوس السوداء، والمسام الواسعة. في المقابل، تتميز البشرة الدهنية بأنها الأقل عرضة لظهور التجاعيد المبكرة، بفضل الترطيب الطبيعي المستمر الذي توفره إفرازات الغدد الدهنية. وتسعى العديد من النساء للبحث عن حلول طبيعية للحفاظ على نضارة بشرتهن الدهنية دون اللجوء إلى المنتجات الكيميائية التي قد تسبب تحسسًا أو تؤدي إلى زيادة المشكلة على المدى البعيد. أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن البشرة الدهنية من أنواع البشرة التي تحتاج إلى التعامل بطريقة خاصة، وبشكل خاص خلال فصل الصيف. خطوات العناية بالبشرة الدهنية في هذا التقرير، تقدم خبيرة العناية بالبشرة، مجموعة من الوصفات الطبيعية المجربة والفعالة للعناية بجمالك إذا كنت من صاحبات البشرة الدهنية. العناية بالبشرة الدهنية، فيتو أولًا: تنظيف البشرة الدهنية التنظيف هو الخطوة الأساسية للعناية بالبشرة الدهنية. ومن المهم تنظيفها مرتين يوميًا للتخلص من الزيوت الزائدة والأوساخ التي تسد المسام. 1. غسول الطمي وماء الورد المكونات: ملعقة صغيرة من مسحوق الطمي المغربي أو الطين الأخضر ملعقتان صغيرتان من ماء الورد الطريقة: اخلطي الطمي مع ماء الورد حتى تحصلي على عجينة ناعمة، ثم ضعي الخليط على وجهك ودلكيه بلطف لمدة دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. الفائدة: يساعد الطمي على امتصاص الزيوت وتنقية المسام، بينما يعمل ماء الورد على تهدئة البشرة وإنعاشها. ثانيًا: تقشير البشرة الدهنية تقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا يزيل الخلايا الميتة ويمنع انسداد المسام. 2. مقشر الليمون والسكر المكونات: ملعقة صغيرة من عصير الليمون ملعقة صغيرة من السكر الخشن بضع قطرات من العسل الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا، ثم افركي بها وجهك بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. الفائدة: يعمل السكر كمقشر طبيعي، بينما يساعد الليمون على تقليل الدهون وتفتيح البشرة، والعسل مضاد للبكتيريا. ملحوظة: لا تستخدمي هذه الوصفة إذا كانت بشرتك حساسة أو تحتوي على حبوب ملتهبة. ثالثًا: ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية وصفات للبشرة الدهنية، فيتو الماسكات الطبيعية تساعد على امتصاص الزيوت الزائدة وتوازن إفرازات البشرة. 3. ماسك الزبادي والعسل المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي ملعقة صغيرة من العسل الطريقة: اخلطي المكونات، وضعي الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. الفائدة: الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي ينظف البشرة بلطف، والعسل يرطبها ويمنع نمو البكتيريا المسببة للحبوب. 4. ماسك بياض البيض وعصير الليمون المكونات: بياض بيضة واحدة نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطريقة: اخفقي بياض البيض وأضيفي إليه عصير الليمون، ثم ضعيه على وجهك واتركيه حتى يجف تمامًا، بعدها اغسليه بالماء الفاتر. الفائدة: يساعد هذا الماسك على شد المسام وتقليل الزيوت. كما أن الليمون يعقم البشرة ويفتح لونها. رابعًا: تونر طبيعي للبشرة الدهنية التونر يُستخدم بعد التنظيف لغلق المسام وإنعاش البشرة. 5. تونر الخيار وماء الورد المكونات: نصف ثمرة خيار مبشورة 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد الطريقة: اخلطي الخيار مع ماء الورد وصفيه، ثم خزني السائل في زجاجة نظيفة في الثلاجة، واستخدميه كتونر بعد غسل وجهك. الفائدة: ينعش هذا التونر البشرة، ويقلل من حجم المسام، وينظفها بلطف دون أن يسبب الجفاف. خامسًا: ترطيب البشرة الدهنية رغم أنها دهنية، إلا أن هذا لا يعني أنها لا تحتاج إلى ترطيب. بل على العكس، الترطيب المناسب يوازن إفراز الزيوت. 6. جل الصبار (الألوفيرا) يُعد جل الألوفيرا من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة الدهنية. الطريقة: ضعي طبقة رقيقة من جل الصبار الطبيعي على وجهك قبل النوم، ودلكيه حتى تمتصه البشرة. الفائدة: يرطب البشرة ويهدئ الالتهابات ويقلل من ظهور الحبوب. نصائح عامة للعناية بالبشرة الدهنية: غسل الوجه مرتين فقط في اليوم: الإفراط في غسل الوجه قد يحفز البشرة على إنتاج المزيد من الدهون. استخدام مناديل ورقية أو ورق النشاف: لامتصاص الزيوت الزائدة خلال اليوم. الابتعاد عن المنتجات الزيتية أو الكريمية الثقيلة: واختيار المنتجات الخالية من الزيوت والمصممة للبشرة الدهنية. تناول الطعام الصحي: مثل الخضروات والفواكه، والتقليل من الأطعمة الدهنية والمقلية. شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
