أحدث الأخبار مع #صحة_عامة
الأنباء
منذ 3 ساعات
- صحة
- الأنباء
هل يؤشر ضعف حاستي السمع والشم لمشاكل صحية أخرى؟
تشير أحدث الأبحاث العلمية، إلى أن التغيرات في حاستي السمع والشم قد تكون مؤشرات تحذيرية مبكرة لمشاكل صحية خطيرة تهدد الحياة، فقد كشفت دراستان حديثتان النقاب عن وجود علاقة وثيقة بين ضعف هذه الحواس وزيادة خطر الوفاة بأمراض مزمنة. وفي الدراسة الأولى التي أجراها باحثون من معهد كارولينسكا السويدي المرموق، تبين أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في حاسة الشم يواجهون خطرا أعلى بنسبة 70% للوفاة المبكرة مقارنة بأولئك الذين يتمتعون بحاسة شم قوية. واعتمدت الدراسة على اختبار تحديد الروائح الذي شمل 16 رائحة شائعة مثل القهوة والثوم، وشارك فيه 2500 شخص. والأكثر إثارة للقلق أن النتائج أظهرت أن الخرف كان أكثر المضاعفات الصحية ارتباطا بفقدان حاسة الشم، ما يسلط الضوء على أهمية هذه الحاسة كمؤشر حيوي للصحة العصبية. من جهة أخرى، كشفت دراسة بريطانية عن وجود صلة واضحة بين ضعف السمع وأمراض القلب، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل سمعية طفيفة يواجهون خطرا أعلى بنسبة 15% للإصابة بقصور القلب، بينما ترتفع هذه النسبة إلى 28% لدى من يعانون من ضعف سمعي شديد. والمفاجأة كانت في أن مستخدمي السماعات الطبية سجلوا أيضا ارتفاعا في الخطر بنسبة 26%، ما يشير إلى أن الضغوط النفسية المصاحبة لفقدان السمع قد تلعب دورا رئيسيا في تفاقم المشاكل القلبية. وهذه الاكتشافات العلمية تفتح آفاقا جديدة في فهم الترابط المعقد بين الحواس والصحة العامة. فحاسة الشم، على سبيل المثال، ليست مجرد أداة للتمتع بالروائح والنكهات، بل هي نظام إنذار مبكر يتفاعل مع التغيرات المرضية في الجسم، أما ضعف السمع فيبدو أنه لا يقتصر تأثيره على العزلة الاجتماعية فحسب، بل يمتد ليشكل عبئا إضافيا على القلب والدورة الدموية. وفي ضوء هذه النتائج يوصي الخبراء بإدراج فحوصات السمع والشم في البرامج الدورية للكشف الصحي، خاصة لكبار السن.
الرياض
منذ 4 ساعات
- صحة
- الرياض
أمانة المدينة.. رقابة غذائية مشددة خلال موسم الحج
تُكثف مختبرات الغذاء والبيئة بأمانة منطقة المدينة المنورة خلال فترة موسم الحج جهودها في الكشف على الأغذية والمياه ومسببات التلوث الغذائي، عبر تنفيذ أكثر من 2700 زيارة شهرية للمنشآت الغذائية، وفحص ما يزيد عن 7000 عينة، وذلك ضمن خطة شاملة تهدف إلى ضمان سلامة الأغذية والمياه المقدمة للمستهلكين، لاسيما مع دخول موسم الحج. وتؤدي المختبرات دورًا محوريًا في الكشف على الأغذية والمياه باستخدام أجهزة دقيقة في كل من المختبر المركزي والمختبر المتنقل، حيث تُؤخذ العينات وتُحلل فوريًا، وتُتخذ الإجراءات النظامية حيال أي مخالفة تتعلق بسلامة الغذاء أو عدم الالتزام بالاشتراطات الصحية. وتشمل أعمال الرقابة سحب عينات عشوائية من المطاعم، والمخابز، إلى جانب مواقع بيع الأغذية الموسمية، وذلك بالتنسيق مع الجهات المختصة، حيث تُخضع العينات لفحوصات متقدمة للكشف عن الملوثات الكيميائية والميكروبية والتأكد من مطابقتها للمعايير المعتمدة. وأكدت الأمانة أن مختبراتها المجهزة بتقنيات حديثة وكوادر متخصصة تمثل خط الدفاع الأول في حماية الصحة العامة، وضمان وصول غذاء وماء آمنين لضيوف الرحمن، مبينةً الأمانة أنها تستهدف بخطط التوعية والمتابعة أكثر من 2252 منشأة غذائية، تُجرى لها زيارات رقابية دورية شهريًا لضمان امتثالها لمتطلبات السلامة والجودة، وتأتي هذه الجهود في إطار حرص الأمانة على تعزيز منظومة الأمن الغذائي بالمنطقة، وتطبيق أعلى معايير الجودة وسلامة الغذاء، بما يواكب حجم الإقبال المتوقع خلال موسم الحج ويحقق أعلى درجات الوقاية الصحية.
مجلة سيدتي
منذ 6 ساعات
- منوعات
- مجلة سيدتي
كيف تجعلين منزلك منظماً من دون التأثير في جمال الديكور؟
يُدرك الناس، بشكل متزايد، العلاقة الوثيقة بين المنزل المُنظَّم والصحة العامة؛ فلا يتعلق الأمر بإزالة الفوضى، والتخلص من "الكراكيب" فحسب، بل يمتد إلى تطبيق عادات تنظيمية يومية تُقلل من التوتر؛ فالمساحة المُنظَّمة تُشجع الإنتاجية وتُعزز الشعور بالهدوء. ولهذا السبب؛ فإن تبني أفكار تنظيم المنزل يُمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً. اتجاهات تنظيم المنزل لعام 2025 تضمن اتجاهات تنظيم المنزل لعام 2025 أن تظل مساحات الأخير مرتبة من دون أي مساومة على الأناقة. بمعنى آخر، هناك الكثير من حلول التخزين متعددة الاستخدامات، التي تُحافظ على المنزل نظيفاً من جميع الجوانب، من دون أن تفتقر الحلول إلى الجاذبية. في هذا الإطار، يمكن الحديث عن التخزين الزخرفي، والمتمثل في السلال المنسوجة، والأرفف الأنيقة، و مقاعد البوف التي تلتقط العين بتصاميمها، والمزودة بمساحات تخزين مخفية. للوهلة الأولى، قد تبدو هذه الحلول عبارة عن قطع أثاث أنيقة، لكن في الحقيقة، هي عبارة عن مساحات تخزين لإخفاء الفوضى. أضيفي إلى ما تقدم، أفضل حلول التنظيم هي تلك التي لا تُلاحظها العيون؛ فقد أصبح التخزين المدمج أكثر ذكاءً، بدءاً من رفوف المؤن القابلة للسحب وصولاً إلى الحجرات المخفية في جزيرة المطبخ، وحتى التخزين المُخبَّأ تحت المقاعد. هذه الحلول تُبقي الأشياء في متناول اليد، ولكنها بعيدة عن الأنظار؛ ما يجعل المساحات تبدو مفتوحة وهادئة. سؤال أي مصمم ديكور عن نصائحه لمنزل عروسين جديدين، هو تصميم الكثير من مساحات التخزين، على أن تتماشى الأخيرة مع احتياجاتهم الخاصة. إشارة إلى أن حلول التخزين الدارجة أخيراً تحثُّ على التخلص من الفوضى ، ولكن ليس لمجرد التخلص منها، بل أصبح الناس يُرتبون منازلهم بالاستعانة بأشياء يستخدمونها ويحبونها حقاً. هذا يُسهِّل الصيانة ويساعد على خلق منزل هادئ وسهل الإدارة. وبغض النظر عن ميزانيتك، ومساحة منزلك، وذوقك، فإن جميع اتجاهات تنظيم المنزل لعام 2025 متعددة الاستخدامات وسهلة التطبيق. الأمر كله يتعلق بالتنظيم بوعي وإعطاء الأولوية للأناقة والترتيب في كل مساحة. التخلص من الفوضى المنزلية في أمثلة عملية كيف تجعلين منزلك منظماً من دون التأثير في جمال الديكور الداخلي ؟ في الإجابة عن السؤال، يمكن القول إن الحفاظ على الأسطح خالية من الفوضى حيلة تنظيمية أساسية في أي غرفة، ولكن هي ذات أهمية خاصة عند تنظيم أسطح المطبخ؛ فبالإضافة إلى المظهر الأنيق، تتيح الحيلة المذكورة الحظي بمساحة طهي أكثر عملية، ومسهِّلة لعملية التنظيف لاحقاً. في هذا الإطار، يصح تجميع الأغراض الصغيرة، مثل أدوات تحضير الشاي والقهوة، وزيوت الطهي، والتوابل، معاً على صوانٍ أو في حاويات لحفظها بوصفها وحدة واحدة. واجعلي مساحة الحائط تُستغل بشكل أفضل باستخدام الأرفف، والخطافات، والسكك، والأشرطة المغناطيسية لحمل الأدوات والسكاكين. حلول تخزين عملية وجذابة في آنٍ واحد لا تنسي إضافة لمسة من الأناقة إلى مخزن الطعام وخزائن المطبخ وخزانة الأدوات؛ إذ تُتيح أكثر مساحات منزلكِ العملية الكثير من الفرص للمشاريع الديكورية؛ في هذا الإطار، جربي الألوان والنقوش، مثل تغليف خلفية خزانة ذات واجهة زجاجية ب ـورق جدران أو طلاء رفوف المخزن بلون جريء يتباين مع مطبخك. عرض مقتنياتك المفضلة هل لا تطيقين التخلي عن إبريق الشاي الفضي الذي نادراً ما تستخدمينه أو كوب التذكارات المميز؟ لا تخفِيه في الجزء الخلفي من الخزانة؛ بل ضعيه في مكان بارز على رف مرتفع حيث سترينه كل يوم من دون أن يشغل مساحة كبيرة. إضاءة ساطعة استبدلي بالمصابيح الفلورية القوية أخرى أنيقة تُضفي إشراقة ترحيبية. لمسة مميزة إذا كنت تفتتحين خزانة الأدوات؛ فغالباً ما تكونين على وشك القيام بمهمة غير ممتعة، لذا تأكدي من أن الخزانة نفسها توفر لمسة جمالية، سواءً بورق جدران نابض بالحياة، أو لون طلاء مفضل، أو حاويات تخزين جميلة. التخلص من العبوات البلاستيكية العبوات البلاستيكية ذات العلامات التجارية الزاهية قد تُفسد أي ديكور. بدلاً من ذلك، اسكبي المستلزمات اليومية الأساسية - مثل المنظفات، وأوراق التجفيف، وكبسولات غسل الصحون، وما شابه- في حاويات زجاجية أو سيراميكية أو معدنية لمظهر أكثر انسيابية. تزيين الأرفف في خزانة الملابس تماماً مثل خزائن المطبخ والمخازن، يُمكنكِ دائماً إضافة لمسة ديكور مميزة إلى خزائن الملابس. لِمَ لا تُطلين الجزء الداخلي من الباب بلون غير متوقع، أو تُضيفين زخارف على شكل رؤوس مسامير إلى مقدمة كل رف؟ حتى التحديث البسيط يُمكن أن يُضفي لمسة جمالية رائعة. أضيفي إلى ما تقدم أن خزانتكِ هي انعكاس لأسلوبكِ الشخصي؛ إذا كنتِ من مُحبي الأحذية؛ فاحرصي على أن تكون أحذية الكعوب العالية الجميلة والأحذية المسطحة الأنيقة في المقدمة. هل لديكِ مجموعة حقائب يد تُحبينها؟ خصصي مكاناً مميزاً لعرضها، ووزعي حقائبكِ المُفضلة بين الحين والآخر. لا مانع من تزيين خزانة ملابسكِ كما تفعلين مع أي غرفة أخرى. سواءً أضفتِ صفاً من المطبوعات فوق حامل الملابس أو علقتِ مرآةً مزخرفةً خلف رف؛ فإن هذه اللمسات الزخرفية ستجعل خزانتكِ تبدو وكأنها جزء لا يتجزأ من منزلكِ.
LBCI
منذ يوم واحد
- صحة
- LBCI
خفقان القلب... تعرفوا على أسباب وأعراض هذه الحالة الصحية الشائعة
يعتقد الكثيرون أن خفقان القلب يشير دائما إلى الإصابة بمشاكل صحية خطيرة كالنوبة القلبية، لكن الأمر ليس صحيحًا بالضرورة. وفي التفاصيل، أوضحت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن خفقان القلب شائع جدا ولا يُشير عادةً إلى وجود أي مشكلة خطيرة ولكن طلب المساعدة الطبية يبقى ضروريا بحال استمر الشعور لفترة طويلة أو المعاناة من أعراض أخرى. ويشمل خفقان القلب الأسباب التالية: ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، قلة النوم، التوتر والقلق، تناول الكحول والكافيين والنيكوتين والمخدرات. وبشكل عام، لا يتطلب خفقان القلب علاجًا طبيًا ويٌفضّل تجنب التوتر أو المشروبات الكحولية لتجنب النوبات المستقبلية. ومن الضروري زيارة الطبيب عند الشعور بألم في الصدر، صعوبة في التنفس والإصابة بالإغماء، وفق ما نقل موقع " ميرور" البريطاني.
BBC عربية
منذ 3 أيام
- صحة
- BBC عربية
إنفلونزا الطيور: لماذا يستعد العلماء لوباء بشري جديد؟
يشكّل مرض منتشر في آلاف المزارع منذ أشهر خطراً على البشرية، الأمر الذي يؤرق العلماء من أنه قد يؤدي إلى وباء جديدة. الباحثون الذين يدرسون تطور الأمراض، يحذرون من أننا قد لا ندرك بأن الولايات المتحدة اجتازت بالفعل نقطة التحول التي تؤهل إنفلونزا الطيور لتصبح جائحة بشرية، وذلك بسبب ضعف المراقبة. ولنطلق عليها اسمها الحقيقي، سلالة إنفلونزا الطيور شديدة الخطورة H5N1، فقد وصلت الآن إلى جميع القارات باستثناء أستراليا. حتى أنها رُصدت في طيور البطريق في القطب الجنوبي، وفي جمال الشرق الأوسط. وقد تم رصد المرض مؤخراً في الطيور البرية والثدييات في كل واحدة من الولايات الأمريكية الخمسين. ووفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن المرض انتقل من مزارع الدواجن ليصيب أكثر من 1000 قطيع من الأبقار. وقد سُجّلت ما لا يقل عن 70 إصابة بشرية، وتوفي شخص واحد. وترى عالمة الأوبئة الدكتورة كايتلين ريفرز، الأستاذة المشاركة في كلية جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة، أن إدارتي الرئيس الأمريكي دونالد ترامب والرئيس السابق جو بايدن، أضاعتا فرصاً حاسمة لوقف انتشار المرض، مثل عدم توحيد تعليمات نقل المواشي عبر الحدود في الولايات المتحدة. وتقول إن "إنفلونزا الطيور ليست مشكلة مؤقتة. كان هناك اعتقاد خاطئ بأنها ستتلاشى، أما الآن، فقد أصبح هناك إدراك بأنها مشكلة تحتاج إلى معالجة". وتضيف أن "الأولوية الكبرى الآن هي الكشف عن المرض. فالعثور على حالات بين البشر، لمعرفة كيفية تطوره، هو التحدي الأكبر". هل إنفلونزا الطيور هي الوباء القادم؟ علماء الأوبئة قلقون بشدة من أن العالم، وليس فقط الولايات المتحدة، قد لا يكون مستعداً بشكل كافٍ. ويقول كامران خان أستاذ الطب بجامعة تورنتو، إنْ "مُنح المرض مساحة كافية للتطور والتكيف مع إصابة ثدييات أخرى، فالمقلق هو ما إذا كان التفشي الحالي بين الحيوانات في الولايات المتحدة هو في الواقع مجرد بداية لوباء آخر". وأضاف "تاريخياً، نحن نعلم أن فيروس H5N1 خطيراً جداً على البشر". ومنذ نوفمبر/ تشرين الثاني 2003، أُبلغت منظمة الصحة العالمية عن أكثر من 700 إصابة بشرية بفيروس H5N1، سجلت معظمها في 15 دولة. وكانت إندونيسيا وفيتنام ومصر من بين أعلى الدول تسجيلاً لحالات الإصابة بين البشر. فعلياً، السلالة الخطيرة من إنفلونزا الطيور ليست جديدة، لكن العلماء قلقون لثلاثة أسباب رئيسية: أولها يتمثل بالعدد الهائل من أنواع الثدييات المصابة من المزارع وعمالها إلى مناطق الحياة البرية والحيوانات الأليفة، حيث تقر الأمم المتحدة بإصابة 70 نوعاً على الأقل. والسبب الثاني يتمثل بسرعة انتشار المرض في قطعان الأبقار، التي لديها اتصال أوثق بكثير مع البشر. أما السبب الأخير، يكمن في حالة عدم الاستقرار في الصحة العامة الناجم عن إدارة ترامب الجديدة، فقد فُصل موظفون في العديد من الوكالات الحكومية من خبراء الأمراض المعدية، مما تسبب في تعليق برنامج اختبار إنفلونزا الطيور، كما أن زيادة التدقيق على عمال المزارع الأجانب تعني أن الكثيرين يترددون في إجراء الاختبار خوفاً من الترحيل. هل يمكن أن تنتقل إنفلونزا الطيور من إنسان لأخر؟ إن إمكانية تحوّل مرض حيواني المنشأ إلى وباء، أي مرض ينتقل من الحيوانات إلى البشر، تتحدد بدقة في قدرته على الانتقال من إنسان إلى آخر. أما إنفلونزا الطيور، على حد علمنا، فلم تصل إلى هذا الحد بعد. وفي أبريل/ نيسان الماضي، سُجِّلت 59 حالة تفشٍّ بين الدواجن، بالإضافة إلى 44 حالة تفشٍّ بين طيور أخرى وثدييات في الأمريكتين وآسيا وأوروبا، وفقاً للمنظمة العالمية لصحة الحيوان. ومنذ ديسمبر/ كانون الأول 2024، سُجِّلت أيضاً حالات إصابة بشرية بفيروس H5N1 في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة والهند والمكسيك وكمبوديا وفيتنام. لعقود، كانت إنفلونزا الطيور فيروساً يصيب الطيور في الغالب، ولم تُسبب سوى مشاكل محدودة للبشر، لكنها الآن تنتقل من نوع حيواني إلى آخر، بما في ذلك البشر، بشكل متكرر جداً في إطار زمني أقصر بكثير. وتقول ريفرز: "من الناحية البيولوجية، يُمثل هذا الانتقال قفزات هائلة في الحواجز بين الأنواع، فهي ليست مجرد قفزة من البط إلى الحمام"، مضيفة أن "احتمال استمرار نموه وتهديده للبشر يتزايد يوماً بعد يوم". وتحذر من "تطوّر الفيروس المفاجئ"، إذا لم يتم احتواؤه. وتوضح: "من المعروف أنه فيروس سريع التغير والتكيف. ولطالما ساورنا قلق من أنه كلما طالت مدة انتشاره، زادت فرص تكيفه. وقد يكون مساراً ثابتاً يزداد قوة مع مرور الوقت". في حين لا تعرف الطيور الحدود الدولية، يخشى العلماء من أن هذا الانتقال سيتسارع مع اقتراب موسم هجرة الربيع. هل يوجد لقاح لإنفلونزا الطيور؟ ويُعد تطعيم حيوانات المزارع أمراً مثيراً للجدل. فالمزارعون الذين يُجبرون على إعدام أسراب الطيور يرغبون في تطعيم الطيور، من الإوز إلى الدجاج، لكن هذا ليس بالأمر السهل. وتكمن صعوبة تحقيق تطعيم جماعي فعال في نفاد الجرعات، ما يُبقي بعض المزارع مُلقحة جزئياً فقط، وقد تُطوّر المواشي مقاومةً للتطعيم، كما يوضح الدكتور منير إقبال، رئيس مجموعة إنفلونزا الطيور ومرض نيوكاسل في معهد بيربرايت بالمملكة المتحدة. ويقول: "فرنسا، على سبيل المثال، تُلقّح بطها، وقد انخفضت العدوى هناك بشكل كبير. لقد أضعف ذلك انتشار الفيروس، ولكن هذا على مستوى إقليمي". ويضع الاتحاد الأوروبي إرشاداتٍ تُمكّن كل دولة من التطعيم، ولكن حتى الطائر المُلقّح لا يزال بإمكانه حمل الفيروس ونقله إلى الطيور البرية. وقد قاومت الحكومة الأمريكية لفترة طويلة تطعيم الدواجن، خوفاً من أن إدخال اللقاحات في سلسلة الغذاء الأمريكية قد يؤدي إلى حظر تصدير المنتجات الحيوانية، ولكن وزارة الزراعة الأمريكية أعطت مؤخراً موافقة مشروطة على لقاح محدث لحماية الدواجن ضد فيروس H5N1. ماذا عن تطعيم البشر؟ وقامت الهيئات الحكومية في الولايات المتحدة ودول أخرى بتخزين ملايين الجرعات من لقاحات إنفلونزا الطيور للبشر. وقال الدكتور خان: "لن تُستخدم هذه اللقاحات إلا في البيئات عالية الخطورة، أي للعاملين الذين يتعاملون عن كثب مع الحيوانات". ويضيف أنه "إذا تحوّل هذا الفيروس إلى وباء، فستُستخدم هذه السلالة تحديداً لتطوير لقاح جديد وإنتاجه على نطاق واسع". وسيتطلب هذا الإنتاج وقتاً لزيادة إنتاجه، لكن المخزونات الحالية ستُشكّل حلاً مؤقتاً. ويوضح "لدينا اليوم بعض اللقاحات التي قد لا تكون الخيار الأمثل، لكنها ستوفر مستوىً من المناعة في المراحل الأولى من الوباء".
