أحدث الأخبار مع #طبالمنصورة
نافذة على العالم
منذ 7 أيام
- ترفيه
- نافذة على العالم
عالم المرأة : من قطة ألسن لكلب طب المنصورة.. حيوانات الجامعات نجوم على السوشيال ميديا
الأحد 18 مايو 2025 10:30 مساءً نافذة على العالم - على مدار سنوات الجامعة تتكون علاقة خاصة بين الطلاب وبعضهم البعض وكذلك مع المكان، ليس فقط قاعات المحاضرات أو الأساتذة، وإنما تمتد العلاقة للأماكن المختلفة في الجامعة التي ترتبط بذكريات لديهم فهذه كافيتريا اعتادت مجموعة أصدقاء معينة الاجتماع عليها، وتلك شجرة تحب مجموعة أخرى أن تجتمع تحتها وذلك المقعد شهد الكثير من اللحظات المتنوعة بين الجد والمزاح لآخرين، ولكن مؤخرًا امتد الارتباط ليصل إلى الحيوانات الأليفة التي تعيش داخل حرم الجامعة، فتشاكس الطلاب أحيانًا ويطعمونها أحيانًا وتحظى ببعض الدلال من آخرين محبين للحيوانات. هذه العلاقة الوطيدة بين الطلاب وقطط وكلاب الجامعات انتقلت إلى صفحات السوشيال ميديا، فرصد المستخدمون عشرات الصفحات على فيس بوك التي تحول الحيوانات الأليفة في الجامعة إلى "نجوم" من "قطة طب بورسعيد" إلى نظيرتها في "ألسن عين شمس" و"كلبة طب المنصورة" ووصل الأمر حتى إلى "جمل طب بيطري السادات". سوشيال ميديا الحيوانات الأليفة تفنن الطلاب الذين أنشأوا الحسابات في منحها صبغة طريفة، فاختاروا لقطات مميزة للقطط والكلاب وأبدعوا في التعريف بهم فنجد أن "كلب أسيوط الأهلية الأسود" يبحث عن قلب طيب وهوايته المفضلة شم الزهور بجوار المبنى الإداري والجري ورا البنات. كلب أسيوط الأهلية أما مصطفى قط كلية تربية موسيقية فهو شديد الإخلاص لحبيبته سمية، ويكتب اسمها في صدارة حسابه الشخصي كأي قط مخلص يحترم نفسه. قط كلية تربية موسيقية حبيب سمية لا يكتفي الطلاب بإنشاء الحسابات ونشر الصور عليها وإنما ييبدأون إرسال طلبات صداقة للزملاء، فإذا كنت طالبًا في كلية هندسة عين شمس لا تندهش إذا وصلك طلب صداقة من كلب الكلية ذلك الذي أوضح في حسابه أنه "الكلب عند بوابة 2" منعًا لأي خلط أو خطأ في تمييزه، فأنت تعرف بالطبع أن الكلاب تتشابه أحيانًا. طلب صداقة من كلب جامعة عين شمس بقدر حالة المرح التي أثارتها هذه الحسابات على السوشيال ميديا، إلا أنها تنطوي على بادرة لطيفة في نشر ثقافة الرفق بالحيوان وحماية الحيوانات الأليفة وعدم إيذائهم. بروفايل قطة بورسعيد بروفايل كلبة جامعة الفيوم كلبة طب المنصورة
صحيفة سبق
٢٢-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- صحيفة سبق
لمُدمني القهوة والشاي.. خطة 6 أيام قبل الصيام حتى يتكيّف الجسم تدريجياً
نصح طبيبٌ متخصّصٌ، مُدمني القهوة والشاي، بخُطة لـ 6 أيام قبل بداية الشهر الكريم حتى لا يعانوا الصداع، خاصةً في أيام رمضان الأولى. تعتمد الخُطة على تقليل شرب الشاي والقهوة قبل رمضان، بحيث يتكيّف الجسم تدريجياً ولا يعاني الصداع أو التعب في أثناء الصيام. ووفق ما نقله صحيفة "اليوم السابع" المصرية، عن استشاري السمنة والنحافة في كلية طب المنصورة الدكتور محمد حلمي؛ فتشمل خطة اليوم الأول ما يلي: - إذا كنت تشرب 4 أكواب قهوة/شاي يومياً، اجعلها 3 أكواب فقط. - اشرب كوب ماء إضافي لكل كوب كافيين تقلله. - حاول النوم مبكراً لتعويض قلة الكافيين. اليوم الثاني: - قلّل الكمية إلى كوبَيْن فقط يومياً (صباحاً وبعد الظهر). - استبدل كوباً واحداً بمشروب عشبي (نعناع، زنجبيل، كركديه) أو قهوة منزوعة الكافيين. - تناول وجبات متوازنة غنية بالفيتامينات لتجنُّب الشعور بالإرهاق. اليوم الثالث: - اكتفِ بكوبٍ واحدٍ فقط صباحاً، ويمكنك شرب شاي أخضر بديلاً بعد الظهر. - مارس رياضة خفيفة (مثل المشي)؛ لتحفيز طاقتك دون الحاجة إلى الكافيين. اليوم الرابع: - اجعل كوب القهوة/الشاي الوحيد في الصباح الباكر لتدريب جسمك على الصيام. - تناول أطعمة غنية بالطاقة، مثل: المكسرات، التمر، والزبادي، بدلاً من الاعتماد على الكافيين. اليوم الخامس: - اشرب القهوة كل يومَيْن فقط بدلاً من شربها يومياً. - عند الرغبة في الكافيين، جرّب القهوة منزوعة الكافيين أو شاي الأعشاب. - احرص على النوم 7-8 ساعات ليلاً لمنع الشعور بالتعب. اليوم السادس: - تجنَّب القهوة تماماً اليوم حتى يعتاد جسمك على الصيام دونها. - اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب جسمك قبل رمضان. بعد اتباع هذه الخُطة، ستلاحظ أن الصيام سيكون أسهل، ولن تعاني أعراض انسحاب الكافيين، مثل الصداع أو التعب.
