أحدث الأخبار مع #عربي
نافذة على العالم
منذ 12 ساعات
- نافذة على العالم
أخبار قطر : سرقة 3 ملايين دولار و15 كيلو ذهب من رئيسة جامعة مصرية
عربي ودولي 924 19 مايو 2025 , 02:27م عناصر شرطة مصرية الدوحة – موقع الشرق تعرضت رئيس جامعة مصرية لحادث سرقة كبير شمل مبالغ مالية ضخمة وكميات من الذهب داخل مجمع سكني فاخر بمدينة 6 أكتوبر، غرب العاصمة المصرية. وقالت الدكتورة نوال الدجوي، رئيسة مجلس أمناء جامعة أكتوبر للعلوم الحديثة، إنها فوجئت بوجود كسر في باب غرفة النوم، وتغيير الأرقام السرية الخاصة بثلاث خزن حديدية، رغم عدم وجود آثار كسر عليها، ما حال دون فتحها. وقدمت الدجوي بلاغا لأجهزة الأمن في محافظة الجيزة المصرية، تفيد بسرقة الخزن التي تحتوي على 3 ملايين دولار، و15 كيلوغراماً من الذهب، بالإضافة إلى 50 مليون جنيه مصري "أي ما يقارب 900 ألف دولار أمريكي"، و350 ألف جنيه إسترليني. انتقل فريق من مباحث الجيزة إلى موقع البلاغ، حيث تم معاينة الفيلا وتبين أن الخزن ما زالت مغلقة. وتعمل فرق الفحص الجنائي حالياً على فتحها والتحقيق في ملابسات الواقعة لكشف ما إذا كانت هناك عملية سرقة بالفعل، ومن يقف وراءها – حسب صحيفة المصري اليوم.
صحيفة الشرق
منذ 15 ساعات
- أعمال
- صحيفة الشرق
أول رحلة منذ 10 سنوات .. الطيران السعودي يستأنف نقل الحجاج الإيرانيين
عربي ودولي 50 الدوحة - موقع الشرق افادت وسائل إعلام سعودية بأن السفير السعودي لدى إيران عبد الله العنزي، استقبل الأحد أولى رحلات شركة «طيران ناس» بمطار الخميني في طهران، وذلك استعداداً لنقل الحجاج الإيرانيين لأداء مناسك الحج. وقال السفير العنزي على حسابه بمنصة «إكس»: «سعدت باستقبال أولى رحلات (طيران ناس) في صالة السلام الدولية بمدينة طهران». ووفقاً لما أوردته صحيفة الشرق الأوسط، تعد هذه الرحلة الأولى بين البلدين منذ نحو عشر سنوات وأضافت الصحيفة أن «طيران ناس» ستقوم بنقل الحجاج من مدينتين في إيران هما طهران ومشهد في رحلات يومية، مشيرة إلى أنها ستسيّر نحو 225 رحلة حتى 1 يوليو المقبل لنقل أكثر من 35 ألف حاج إيراني. من جانبه أوضح السفير الإيراني لدى السعودية علي رضا عنايتي، أن «شركة (طيران ناس) سوف تنقل جزءاً من الحجاج الإيرانيين من طهران ومشهد»، مبيناً أن «الرحلات المباشرة بين المدن الإيرانية والسعودية كانت على جدول أعمال البلدين، واستمرت لشهور في رحلات تجارية مجدولة بين مدينتي الدمام ومشهد». وقال عنايتي إن عدد الحجيج الإيرانيين، حسب الكوتا المخصصة، «يفوق الـ85 ألف حاج سوف يؤدون حجهم بسهولة واطمئنان، ويرجعون إلى وطنهم بحج مقبول وسعي مشكور». وأضاف: «نحن نبدي شكرنا للسلطات السعودية المعنية لما تقدمه من خدمات جليلة لحجاج بيت الله الحرام، وخاصة حجاج إيران».
CNN عربية
منذ 17 ساعات
- سياسة
- CNN عربية
عالميا وعربيا.. ترتيب الدول من حيث حجم أساطيل الدبابات
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – في تصنيف عام 2025 التابع لـ "غلوبال فاير باور" لأكبر 10 دول من حيث إجمالي قوة أسطول الدبابات القتالية، جاءت الصين في الصدارة بـ6,800 دبابة، تليها روسيا بـ5,750 دبابة، ثم الولايات المتحدة بـ4,640 دبابة. ومصر في المرتبة السادسة عالميًا والأولى عربيًا بـ3,620 دبابة. يتتبع موقع "غلوبال فاير باور" أنظمة القتال المدرعة في الخطوط الأمامية لكل قوة وطنية أُخذت في الاعتبار عند التصنيف السنوي. وتُؤخذ تصاميم الجنزير فوق العجلات في الاعتبار من جميع فروع الخدمة (الجيش، ومشاة البحرية) تشمل أمثلة المركبات دبابة "ليوبارد 2" الألمانية ودبابات القتال الرئيسية الروسية T-90، بالإضافة إلى أنظمة خفيفة مثل دبابة "ستينغراي" الخفيفة التايلاندية. ولا تُؤخذ المنتجات قيد التطوير أو الطلب حاليًا للعام المقبل في الاعتبار حسب الموقع. أما على الصعيد العربي، تصدّرت مصر الدول العربية من حيث إجمالي قوة أسطول الدبابات القتالية بـ 3,620 دبابة، محتلة المرتبة 6 عالميًا. تلتها الجزائر بـ 1,485 دبابة في المرتبة 11، ثم الأردن بـ 1,458 دبابة في المرتبة 12. وجاء العراق في المرتبة 17 عالميًا بـ 1,025 دبابة، تليها المغرب بـ 903 دبابات في المرتبة 18، ثم السعودية بـ 840 دبابة في المرتبة 20. إليكم الإنفوغرافيك أعلاه لترتيب الدول عالميًا وعربيًا حسب عدد الدبابات في 2025
صحيفة الخليج
منذ 2 أيام
- صحة
- صحيفة الخليج
تعاني ترهلات الذراعين؟ إليك أسرع طرق التنحيف والتخلص من الدهون
دهون الذراع تُعد من المشكلات الشائعة والمزعجة للكثير من الناس. سواء كنت تتمتع بصحة جيدة، أو خضعت لعملية جراحية لإنقاص الوزن، أو ما زلت في رحلة فقدان الوزن، فقد تلاحظ وجود بعض الترهلات في مناطق معينة من جسمك وأبرزها الذراعين. وقد تجعلك دهون الذراع تشعر بعدم الثقة عند ارتداء القمصان أو حتى الفساتين المكشوفة. وربما تلاحظ وجود جلد زائد أو ترهل تحت الذراعين، ما يجعلك تشعر بالحرج، حتى وإن لم يلحظه الآخرون. ما هي دهون الذراع بالضبط؟ دهون الذراع هي الجلد الزائد والدهون التي تتجمع تحت ذراعيك. لكن الأمر ليس بسيطاً، حيث إن مصطلح الدهون لا يشير إلى نوع واحد فقط، بل يشمل نوعين رئيسيين: الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد، بحسب موقع Healthline. في كل الأحوال، دهون الذراع والتي تكون مزيج من الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد، قد تكون مصدر إحراج، خصوصاً عندما تحرك ذراعيك وتلاحظ اهتزاز الجلد الزائد معها. والأسوأ من ذلك، أنه حتى إذا اتبعت نظاماً غذائياً صحياً ومارست الرياضة بانتظام وقللت من تناول الأطعمة غير الصحية، فإن دهون الذراع كثيراً ما تبقى عنيدة. ما هي أسباب تراكم الدهون في الذراعين؟ يمكن أن يكون الجلد الزائد والدهون في الذراعين ناتجين عن السمنة، أو العوامل الوراثية. النساء عادة أكثر عرضة لحمل وزن زائد في منطقة الذراعين. كما يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية ونمط الحياة والمتاعب النفسية وارتفاع نسبة الكورتيزول، إلى تراكم دهون الذراع. عدم توازن الهرمونات قد يسبب احتباس الماء، ما يجعل الذراعين تبدوان منتفختين. أما الخمول البدني أو قلة النشاط الجسدي، فيؤدي أيضاً إلى زيادة الوزن في الذراعين ومناطق أخرى، لأن الجسم لا يحصل على القدر الكافي من التمارين التي تساعد على شد العضلات وتنغيمها. هل يمكن تنحيف الذراعين بسرعة؟ تشمل الخيارات الطبيعية لعلاج دهون الذراع تحسين النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية. ونظراً لأن دهون الذراع ترتبط بزيادة الوزن أو فقدان كبير للوزن، فإن الخطوة الأولى هي تغيير عاداتك الغذائية وإضافة المزيد من التمارين إلى يومك. •إذا فقدت وزناً وظهرت لديك ترهلات في الذراعين نتيجة لذلك، فمن المهم الحفاظ على وزن ثابت مع ممارسة التمارين التي تساعد في تقليل دهون الذراع. •أما إذا كنت تعاني زيادة وزن وتعمل على خسارة الوزن الزائد، ولكنك قلق بشأن ترهلات الذراع التي قد تظهر، فمن الأفضل إدخال تمارين شد العضلات ضمن روتينك فوراً لمساعدتك في شد العضلات وتقليل الترهلات أثناء فقدان الوزن. وقد تحتاج إلى تعديل جدول نومك. عندما تحصل على قسط كافٍ من الراحة، ستشعر بمزيد من النشاط والحافز لممارسة التمارين، ما يزيد من فرصك في خسارة الوزن الزائد. وللحصول على أفضل النتائج، من المهم الجمع بين جدول نوم منتظم، نظام غذائي متوازن، وروتين تمرين نشط. تمارين فعالة لتنحيف وشد الزنود عندما نتحدث عن دهون الذراع، هناك العديد من التمارين التي يمكنك دمجها في روتينك اليومي لمساعدتك على فقدان الوزن الزائد في الذراعين. من بين الخيارات الأكثر شعبية هي تمارين الكارديو (تمارين القلب) وتمارين تقوية العضلات. كما يفضل بعض الأشخاص تدريب الفواصل (الإنترڤال ترينينغ) لأنه يمكن أن يسرع من عملية فقدان دهون الذراع. تشمل التمارين الشهيرة للمساعدة في تقليل دهون الذراع: •التمارين الهوائية (الأيروبيكس) أو تمارين الكارديو •تمارين تقوية العضلات •تمارين المرونة أو التوازن القيام بمزيج من هذه التمارين يساعد في الحفاظ على متعة التمرين ويمنع الشعور بالملل أو فقدان الدافع. معدل التمارين الموصى به كمية التمارين التي يجب عليك القيام بها تعتمد على وضعك الصحي الحالي، لكن التوصية العامة هي: 2.5 ساعة من النشاط المعتدل أسبوعياً، أو 75 دقيقة من التمارين المكثفة أسبوعياً. لا يجب أن تبدأ بتمارين معتدلة أو مكثفة على الفور. ابدأ ببطء وزد مستوى النشاط تدريجياً حتى تتكيف مع التمرين. هل العمليات الجراحية آمنة للتخلص من الزنود؟ من الخيارات الجراحية الشائعة للتخلص من دهون الذراع عملية تُعرف برفع الذراع (Arm Lift). خلال هذه العملية، يقوم الطبيب بإزالة الجلد والدهون الزائدة تحت الذراعين. تساعد هذه العملية في إعادة تشكيل مظهر الذراع، حيث يُعاد شد الجلد ويُلف مرة أخرى حول الذراع ما يؤدي إلى شد الجلد وتحسين مظهره. تُجرى عملية رفع الذراع تحت تأثير التخدير العام وقد تستغرق حتى ثلاث ساعات. بعد العملية، يُطلب منك ارتداء لباس ضاغط لتقليل التورم. تستغرق فترة التعافي نحو 4 أسابيع، لكن يمكنك استئناف الأنشطة الخفيفة بعد عدة أيام من الجراحة. عادةً ما تكون عمليات رفع الذراع هي الخيار الأفضل، لكن بعض الأطباء قد يوصون بإجراء كل من شفط الدهون ورفع الذراع معاً. بعض المرضى يفضلون شفط الدهون لتجنب الندوب التي قد تتركها عمليات رفع الذراع. ولكن من المهم معرفة أن شفط الدهون وحده ليس فعالاً بما يكفي لعلاج دهون الذراع بشكل كامل ولا يعالج الترهلات الجلدية، كما أن التعافي بشكل كامل يتطلب وقتاً ورعاية.
صحيفة الشرق
منذ 3 أيام
- سياسة
- صحيفة الشرق
الرئيس العراقي: القمة العربية الـ34 تعقد في ظل ظروف بالغة التعقيد
عربي ودولي 32 A+ A- بغداد - قنا أكد الرئيس العراقي عبد اللطيف رشيد، اليوم، أن القمة العربية الـ 34، تعقد في ظل ظروف بالغة التعقيد وتحديات خطيرة تهدد المنطقة وأمن البلاد والشعوب العربية، لافتا إلى أن "شبح الحرب يهدد الأمن والاستقرار ويعرقل جهودنا التنموية وتطلعاتنا المستقبلية". وشدد الرئيس العراقي، في كلمته خلال افتتاح أعمال القمة العربية الرابعة والثلاثين تحت شعار: (حوار وتضامن وتنمية) برئاسة العراق، على ضرورة أخذ المبادرة والحراك العاجل لتعزيز فرص الاستقرار العربي والإقليمي والدولي. وأشار إلى أن العراق ملتزم بمبادئ الأمم المتحدة وقواعد القانون الدولي القائمة على احترام سيادة الدول وحسن الجوار والتعاون المشترك، مبينا أن العراق يشدد على أهمية تسوية الخلافات بالوسائل السلمية والحوارات الثنائية المباشرة أو عبر الوسطاء، ويرفض سياسة الإملاءات والتدخلات الخارجية واستخدام القوة. كما أكد ضرورة نيل حقوق الشعب الفلسطيني على كامل ترابه الوطني ورفض جميع محاولات التهجير تحت أي ظرف أو مسمى، لافتا إلى حرص العراق الراسخ على دعم الأمن والاستقرار في الدول العربية الشقيقة، حيث لا يمكن تجزئة الأمن المشترك، لافتا إلى أن العراق يشدد على أهمية الحلول السياسية والحوار الوطني الشامل كسبيل وحيد لإنهاء الأزمات . وأضاف أن الهدف الأسمى من عقد القمة العربية اليوم، هو توحيد المواقف تجاه التحديات المتزايدة، مطالبا بتفعيل مشترك، مع التغاضي عن ما يمكن أن يفرق وحدة الدول العربية. من جانبه أعلن محمد شياع السوداني رئيس الوزراء العراقي، في كلمته أمام القمة، عن إطلاق 18 مبادرة، بالإضافة إلى تبرعات بلغت 40 مليون دولار مخصصة لغزة ولبنان. وقال السوداني إن العراق يعتمد سياسة خارجية تقدم الشراكة كأولوية، مشيرا إلى أن رؤية العراق لنهاية الأزمات ومناشئ الصراع في المنطقة تنطلق من حصول الشعب الفلسطيني على كامل حقه في الحياة الحرة الكريمة على أرضه، وأن يتوقف العدوان المستمر الذي يغذي الصراع والعنف. وتابع السوداني قائلا: هذه الإبادة الجماعية قد بلغت من البشاعة ما لم تشهده كل صراعات التاريخ، مؤكداً رفض العراق المستمر لأفعال التهجير القسري للفلسطينيين مع وجوب إيقاف المجازر في غزة، والاعتداءات على الضفة الغربية والأراضي المحتلة، وفتح الأبواب أمام المساعدات الإنسانية. ودعا السوداني إلى عمل عربي جاد ومسؤول لإنقاذ غزة وإعادة تفعيل دور وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل لاجئي فلسطين (الأونروا) في القطاع وفي الضفة الغربية. وأكد رئيس الوزراء دعم العراق لـوقف إطلاق النار في جنوب لبنان مديناً الاعتداءات المتكررة على سيادة هذا البلد الشقيق ومشدداً على العمل من أجل أن يستعيد لبنان دوره ويحقق استقراره. وجدد السوداني مواقف العراق الثابتة الداعمة لوحدة سوريا وسيادتها على ترابها الوطني، ورفض أي اعتداء أو هيمنة على أي أرض سوريا. وتابع: "لن نبخل بأي جهد لدعم الأشقاء في سوريا لإقامة دولة المواطنة وبناء نظام دستوري ديمقراطي عبر عملية انتقالية شاملة تضمن حقوق أبناء الشعب السوري وحرية الأديان لجميع مكوناته، وتحارب الإرهاب بمختلف أشكاله". وثمن رئيس الحكومة العراقية، قرار الولايات المتحدة الأمريكية برفع العقوبات عن سوريا معبراً عن أمله في أن تسهم هذه الخطوة في التخفيف من معاناة الشعب السوري. كما شدد رئيس الوزراء العراقي، على ضرورة الحفاظ على وحدة السودان وحقن دماء أبناء الوطن الواحد، وإيجاد حلول مستدامة للأزمة الإنسانية الحادة التي تمر بها البلاد. كانت أعمال القمة انطلقت بكلمة البحرين التي ألقاها عبد اللطيف بن راشد الزياني وزير الخارجية البحريني بصفة بلاده رئيس الدورة السابقة الـ 33، حيث سلم رئاسة الدورة إلى العراق. مساحة إعلانية
