أحدث الأخبار مع #عزالدين
الدستور
منذ 12 ساعات
- أعمال
- الدستور
مصرفيون: الحكومة توفر 80 مليار جنيه من أعباء الدين المحلى بعد خفض الفائدة
دفعت خطوة البنك المركزى بخفض أسعار الفائدة مجددًا بنسبة ١٪ المواطنين تجاه أسواق العقارات والذهب والبورصة، عقب تراجع الفائدة فى البنوك، بما يسهم فى تعزيز الاستثمار، ورفع معدلات التشغيل، وتقليص معدلات البطالة. وأعلنت لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزى، خلال اجتماعها الخميس الماضى، خفض سعرى عائدى الإيداع والإقراض لليلة واحدة وسعر العملية الرئيسية للبنك المركزى بمقدار ١٠٠ نقطة أساس، لتصل إلى ٢٤.٠٠٪ و٢٥.٠٠٪ و٢٤.٥٠٪، على الترتيب. وقال الخبير المصرفى، عزالدين حسنين، إن القرار يمثل بداية لاعتماد سياسة التيسير النقدى، بهدف إحداث انتعاش اقتصادى، مشيرًا إلى أن المستفيدين الرئيسيين من خفض الفائدة بنسبة ١٪ هم المقترضون الحاليون بأسعار مرتبطة بـ«الكوريدور»، حيث ستنخفض قيمة الأقساط وفوائد الديون، كما سيستفيد البنك المركزى نفسه من دفع فوائد أقل للبنوك على ودائعها عبر عمليات السوق المفتوحة. وأضاف أن الحكومة ستتمكن من توفير ما بين ٧٥ و٨٠ مليار جنيه من الدين المحلى، فى حين سيكون المتضررون من انخفاض أسعار الفائدة هم أصحاب الشهادات ذات العائد المتغير، وكذلك البنوك والشركات والمؤسسات التى تحمل أدوات الدين الحكومية. من جانبه، أكد الخبير المصرفى، مصطفى عادل، أن أكبر المستفيدين من هذا الخفض التدريجى للفائدة هو الشركات التى تعتمد على القروض لتمويل استثماراتها، ما يسهم فى دفع عجلة الإنتاج وزيادة معدلات التشغيل، مشيرًا إلى أن الحكومة تأتى فى المرتبة الثانية ضمن قائمة المستفيدين، حيث ستتمكن من تقليل أعباء الدين وخدمة الدين العام.
الديار
منذ يوم واحد
- سياسة
- الديار
دانت حادثة تحرّش خلال رحلة مدرسيّة عزالدين: لاتخاذ كلّ الإجراءات القانونيّة اللازمة لمعاقبة المرتكبين
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب دانت رئيسة لجنة لمرأة والطفل النيابية عناية عز الدين في بيان، "بشدة حادثة التحرش التي تعرض لها أطفال خلال رحلة مدرسية إلى صالة للألعاب. وشددت على ضرورة اتخاذ كل الاجراءات القانونية اللازمة لمعاقبة المرتكبين التي اصبحت اوضح واكثر فعالية مع اقرار قانون تجريم التحرش الجنسي منذ عدة اشهر". واشارت الى ان "هذا القانون انزل عقوبات رادعة بكل من تسول له نفسه ارتكاب مثل هذا الجرم من اجل تأمين القدر الاكبر من الحماية للضحايا وردع المرتكبين عن تكرار هذه الأفعال الجرمية". وتوجهت عزالدين إلى "كل الوزارات المعنية والمؤسسات ذات الصلة في القطاعين العام والخاص من اجل تضافر الجهود لنشر الثقافة التي تحد من مثل هذه الممارسات والتي تشجع على التبليغ عنها وتساهم في تأمين الحد الأقصى من الحماية المطلوبة لضحايا التحرش الجنسي". واعتبرت ان "احترام حقوق الطفل والمحافظة على صحته الجسدية والنفسية يجب ان تكون من الاولويات الوطنية والتشريعية والثقافية والاعلامية في لبنان".
الديار
منذ 2 أيام
- سياسة
- الديار
عز الدين تدين حادثة تحرش خلال رحلة مدرسية
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب دانت رئيسة لجنة لمرأة والطفل النيابية عناية عز الدين في بيان، "بشدة حادثة التحرش التي تعرض لها أطفال خلال رحلة مدرسية إلى صالة للألعاب". وشدّدت على "ضرورة اتخاذ كل الاجراءات القانونية اللازمة لمعاقبة المرتكبين التي أصبحت أوضح وأكثر فعالية مع إقرار قانون تجريم التحرش الجنسي منذ أشهر". وأشارت إلى أن "هذا القانون أنزل عقوبات رادعة بحق كل من تسول له نفسه ارتكاب مثل هذا الجرم من أجل تأمين القدر الاكبر من الحماية للضحايا وردع المرتكبين عن تكرار هذه الأفعال الجرمية". وتوجهت إلى "كل الوزارات المعنية والمؤسسات ذات الصلة في القطاعين العام والخاص من أجل تضافر الجهود لنشر الثقافة التي تحد من مثل هذه الممارسات والتي تشجع على التبليغ عنها وتساهم في تأمين الحد الأقصى من الحماية المطلوبة لضحايا التحرش الجنسي". واعتبرت أن "احترام حقوق الطفل والمحافظة على صحته الجسدية والنفسية يجب أن تكون من الاولويات الوطنية والتشريعية والثقافية والاعلامية في لبنان".
بوابة ماسبيرو
منذ 3 أيام
- صحة
- بوابة ماسبيرو
د. منال عز الدين: شرب المياه يحمي القلب والمخ ويمنع الجلطات
أكدت الدكتورة منال عز الدين الباحثة بمعهد تكنولوجيا الأغذية، أن المياه ضرورية جدًا لجميع الكائنات الحية، وعلى رأسها الإنسان، مشيرة إلى أن المياه تعتبر عنصرًا أساسيًا لصحة الإنسان، حيث تحافظ على لزوجة الدم وتقلل من احتمالية حدوث الجلطات، مما يجعلها مفيدة لصحة القلب والمخ والشرايين، بالإضافة إلى دورها الفعّال في تنشيط الدورة الدموية ومنع الشعور بالتعب والإرهاق. وأوضحت الباحثة بمعهد تكنولوجيا الأغذية خلال لقائها في برنامج (إلى ربات البيوت) أن شرب المياه بانتظام يرفع من كفاءة عملية الهضم، ويقي من الإصابة بالإمساك، كما يحافظ على نضارة البشرة ويحميها من الجفاف؛ وأضافت أن في فصل الصيف يجب شرب من 2 إلى 3 لترات من المياه يوميًا لتعويض الفاقد بسبب التعرق. أشارت عز الدين إلى أن شرب المياه يساهم في الوقاية من تكوين حصوات الكلى، ويرفع من كفاءة الحرق والتمثيل الغذائي؛ موضحة أن شرب المياه الدافئة على وجه الخصوص يساعد في التحكم في الشهية، ويجدد خلايا الجسم، كما يعزز من عملية حرق السعرات الحرارية عند الالتزام بنظام غذائي صحي وسليم، والابتعاد عن تناول المقليات والكربوهيدرات بكميات كبيرة، إلى جانب أهمية ممارسة الرياضة بانتظام. وشددت عز الدين على أن شرب المياه سواء كانت باردة أو دافئة لا يؤثر على فاعليتها، لأن درجة حرارتها تتغير سريعًا لتصبح مثل درجة حرارة الجسم بعد دخولها إليه؛ واختتمت حديثها بنصيحة بضرورة شرب كوب من المياه مع بداية كل ساعة، وتشجيع الأطفال على شرب المياه بدلًا من العصائر الصناعية أو المشروبات الغازية. يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) على أثير البرنامج العام، تقديم هالة سالم، هندسة إذاعية سامي الشيم .
عالم المال
منذ 5 أيام
- صحة
- عالم المال
لحوم العيد بين الفوائد والمخاطر.. نصائح ذهبية لتناول آمن وصحي
مع اقتراب عيد الأضحى، تتصدر اللحوم الحمراء موائد المصريين وتزداد معدلات استهلاكها بشكل كبير، ورغم ما تحمله من فوائد غذائية مهمة للجسم، إلا أن طريقة تناولها وتخزينها قد تحوّلها من غذاء مفيد إلى مصدر محتمل للمشكلات الصحية. في هذا السياق، قدّمت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة في معهد تكنولوجيا الأغذية، مجموعة من الإرشادات الهامة لتناول اللحوم بطريقة صحية وآمنة خلال هذه المناسبة، محذّرة من بعض العادات الشائعة التي قد تضر بالصحة دون أن يشعر بها المستهلك. لحوم غنية بالفوائد لكن باعتدال: أكدت عز الدين أن اللحوم الحمراء تُعد من أبرز مصادر البروتين الحيواني والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد، وفيتامين B12، والزنك، والسيلينيوم. وتتميّز اللحوم الطازجة – بحسب قولها – بخصائص فريدة لا تتوفر في كثير من الأطعمة الأخرى، كما أنها لا تسبب الحساسية في الغالب. لكنها شددت في الوقت نفسه على ضرورة الاعتدال في تناولها، إذ إن الإفراط يؤدي إلى مشاكل صحية كارتفاع اليوريك أسيد والإصابة بالنقرس. ونصحت بتناول اللحوم بمعدل مرتين أسبوعيًا فقط. اختلاف اللحوم بحسب النوع والعمر: أشارت عز الدين إلى أن نوع اللحم يختلف تبعًا لنوع الحيوان وعمره، لافتة إلى أن لحوم 'البتلو' مناسبة لكبار السن ولمتّبعي الحميات الغذائية بسبب انخفاض نسبة الدهون فيها، بينما اللحوم الضأن تحتوي على نسبة أعلى من البروتين لكنها غنية بالدهون، ما يستدعي الحذر عند تناولها. معايير شراء اللحوم وتخزينها: ونصحت الباحثة بشراء اللحوم من مصادر موثوقة مع التأكد من اللون والملمس والرائحة، لتجنب اللحوم الفاسدة أو المخزنة بطريقة غير صحية. وشددت على أهمية التخزين السليم، مشيرة إلى ضرورة ضبط الفريزر على درجة حرارة لا تقل عن -18 درجة مئوية، وتجنب تكديس اللحوم لمنع إعاقة التبريد وفقدان الصلاحية. الذبح والتخزين والطهي.. خطوات لا تحتمل الإهمال: وشدّدت عز الدين على أهمية ترك اللحوم فترة كافية بعد الذبح قبل تقطيعها وتخزينها، وذلك لإتمام عملية 'التشميع الطبيعي' التي تساهم في تثبيت نضج اللحوم ومنع نمو البكتيريا. كما حذّرت من طهي اللحوم مباشرة بعد الذبح، لأن ذلك يجعلها قاسية وصعبة الهضم. واختتمت تصريحاتها بالتأكيد على أهمية الطهي الصحي، مفضّلة السلق أو الشواء لتقليل الدهون الضارة، مع الالتزام بأعلى معايير النظافة في جميع مراحل الذبح والتخزين والطهي، للحفاظ على جودة اللحوم وسلامة المستهلكين خلال أيام العيد.
