أحدث الأخبار مع #علاقات_اجتماعية
اليوم السابع
منذ 6 أيام
- ترفيه
- اليوم السابع
برج القوس.. حظك اليوم الأربعاء 14 مايو: كن مرنًا
مواليد برج القوس يتميزون بروح المغامرة والانطلاق، فهم لا يخشون التجديد ولا يترددون فى خوض تجارب جديدة، يمتلكون قدرة عالية على التأقلم مع التغيرات، كما يتميزون بروح الدعابة وسرعة البديهة، مما يجعلهم محط أنظار الجميع فى أى تجمع. برج القوس فى حظك اليوم برج القوس شخص منفتح على الحوار، ولديه فضول لا يُروى للمعرفة، يسعى لبناء شبكة علاقات قوية ومستدامة، ويؤمن بأهمية تطوير الذات بشكل مستمر. مشاهير برج القوس ومن مشاهير برج القوس الفنانة شريهان، ويقدم "اليوم السابع" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج القوس على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى. برج القوس حظك اليوم على الصعيد المهنى أنت على موعد مع فرصة مهنية جديدة قد تتطلب منك التفكير خارج الصندوق، لا تتردد فى اقتراح أفكار مبتكرة داخل محيط عملك، فهذا الوقت مناسب لإثبات قدراتك وتغيير الصورة النمطية عنك. برج القوس حظك اليوم على الصعيد العاطفى قد يشهد اليوم لحظة دافئة تجمعك بأحد أفراد العائلة أو لقاء مميز مع شخص يثير إعجابك، كن صادقًا فى تعبيرك عن مشاعرك ولا تخجل من إظهار ضعفك، فالعلاقات القوية تبنى على الثقة. برج القوس حظك اليوم على الصعيد الصحى احرص على ممارسة التمارين الخفيفة بشكل يومى، فهى تساعدك على تصفية ذهنك وتعزيز طاقتك، وابتعد عن المأكولات الدسمة، خاصة فى المساء، لتحافظ على نشاطك المعتاد. وتوقعات علماء الفلك لبرج القوس خلال الفترة المقبلة الفلك يبعث برسائل مشجعة لمواليد القوس، هناك تحولات مفاجئة فى طريقك، قد ترتبط بسفر أو عقد شراكة مهنية ناجحة، كن مرنًا واستعد لتوسيع آفاقك، فقد تبدأ مرحلة جديدة أكثر استقرارًا وإلهامًا.
الرجل
٠٩-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الرجل
أطول دراسة علمية مستمرة حول حياة الإنسان تصل إلى سر العمر الطويل!
كشفت دراسة علمية استمرت لأكثر من 80 عامًا، عن العامل الأهم في التمتع بحياة طويلة وصحية، والذي قد لا يكون مرتبطًا بالنظام الغذائي أو ممارسة الرياضة كما يظن الكثيرون، بل يرتبط مباشرة بجودة علاقات الإنسان الاجتماعية ودفئها. وأشار الدكتور روبرت والدينجر، الطبيب النفسي، مدير دراسة هارفارد لتطور حياة البالغين، وهي أطول دراسة علمية مستمرة حول حياة الإنسان البالغ، خلال مشاركته في مهرجان "نيويورك تايمز ويلنس" بمدينة بروكلين، أول أمس 7 مايو 2025، إن أكثر ما أثار دهشة فريقه البحثي هو أن "أقوى مؤشر على من سيعيش طويلًا ويتمتع بصحة جيدة، كان مدى الترابط العاطفي بينه وبين الآخرين، ودفء علاقاته الاجتماعية". العلاقات الجيدة تحمي الصحة بحسب والدينجر، فإن التفسير الأقرب لذلك يكمن في تأثير العلاقات الجيدة على تنظيم التوتر، إذ أن التوتر المزمن يُضعف الجسم، ويؤثر على القلب والمناعة، بينما العلاقات الإيجابية تعمل كوسيلة طبيعية لتخفيف هذا التوتر. وأوضح قائلًا: "أجسادنا تتفاعل مع مشاعرنا، فعندما نكون قلقين أو مضغوطين يتسارع نبض القلب، لكن عند الحديث مع شخص قريب نشعر بالراحة ويهدأ الجسد تلقائيًا". وأشار والدينجر إلى أن مجرد وجود علاقات اجتماعية لا يكفي، بل يجب الاستثمار فيها ورعايتها مثلما نعتني بلياقتنا البدنية، لافتًا إلى أن "الأشخاص الذين يعتنون بعلاقاتهم ويحافظون على التواصل مع من حولهم يتمتعون بما يشبه قوة خارقة غالبًا ما لا يُنتبه لها". قحتى أبسط أشكال التفاعل الإنساني، مثل النظر في عين من يقدم لك القهوة أو تبادل الحديث القصير مع موظف المطار، يمكن أن يمنحنا ما وصفه بـ"نبضات صغيرة من الشعور بالرضا والطمأنينة". أهمية الترابط الإنساني في عالم رقمي المصدر: Jose Alvarado Jr for The New York Times الدراسة تأتي في وقت تتزايد فيه التحذيرات من تأثير العزلة الاجتماعية، خصوصًا في ظل الانتقال نحو عالم افتراضي يقل فيه التفاعل البشري المباشر. وتشير دراسات أخرى إلى أن التواصل الاجتماعي قد يساعد أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بالخرف، والجلطات، والاكتئاب. وقد اختتم دكتور والدينجر حديثه بالقول، إن سعينا خلف المال، الجوائز، أو الشهرة أمر مفهوم، لكنها تبقى إنجازات قابلة للقياس، بينما "السعادة الحقيقية تكمن في علاقاتنا، وهذا ما يجعل القلب سعيدًا... والعمر أطول".
