أحدث الأخبار مع #فاكهة
جريدة المال
منذ 3 أيام
- أعمال
- جريدة المال
«شعبة الخضر» تتوقع انخفاض أسعار الليمون والفواكه بنسبة 50% خلال شهرين
قال حاتم نجيب رئيس شعبة الخضراوات والفواكه بالغرفة التجارية في القاهرة إنه متوقع انخفاض بنسبة 50٪ في أسعار الليمون والفاكهة خلال شهرين على أقصي تقدير . وأضاف "نجيب" - في تصريحات على هامش منتدي الأعمال المصري البلغاري اليوم - أن ارتفاع أسعار الليمون والفاكهة خاصة البطيخ و العنب نتيجة تغير الأحوال الجوية والتي أثرت بشكل كبير على جودة السلع المطروحة. وأشار "نجيب" إلي أن أشجار الليمون أصابها الموجة الصمغية في شهر سبتمبر الماضى، مؤكدا أن المحصول الجديد سيشهد ضخ إنتاج مميز خاصة في شهر يوليو المقبل .
الشرق الأوسط
منذ 4 أيام
- صحة
- الشرق الأوسط
6 فواكه يمكنك تناولها عند الرغبة الشديدة في السكر
غالباً ما يلاحَظ أن الناس يشتهون السكر بعد تناول وجبة دسمة، خصوصاً في الفترة ما بعد الظهر، وبين الوجبات. يبدو أن قضمة سريعة من الشوكولاته اللذيذة، أو تناول قطعة حلويات مفضلة، تُشبع هذه الرغبة. لكن كل هذه العادات قد تضر بالصحة. أولاً: يمكن لبعض الحلويات أن تُسبب ارتفاعاً حاداً في مستويات السكر بالدم؛ مما يُلحق الضرر بالقلب. كما يُمكن أن تُسبب تقلباتٍ مزاجيةً، ثم انخفاضاً حاداً في مستويات السكر. ولضمان استقرار مستويات السكر في الدم، فمن الضروري استبدال السكريات الطبيعية بتلك الصناعية. إليك 6 أنواع من الفاكهة الصحية التي يُمكنك تناولها كلما شعرت برغبة شديدة في تناول السكر: ينصح الأطباء بتناول الخوخ بديلاً جيداً للسكر؛ فهو حلو المذاق، وغني بالفيتامينات والمعادن؛ مما يُساعد، بشكل طبيعي، على كبح الرغبة الشديدة في تناول السكر. فكّر في تناول المشمش عندما تشعر برغبة في تناول شيء حلو، فهو غني بالألياف، وبمركب «بيتا كاروتين» المضاد للأكسدة والموجود في الفواكه والخضراوات؛ مما يمنح الجسم دفعة طاقة صحية. مع أنه ليس حلو المذاق تماماً، فإن البرتقال يُعدّ وجبة خفيفة مغذية غنية بفيتامين «سي» والألياف. بتناول البرتقال، تتيح لجسمك طريقة مغذية والتحكم في الرغبة الشديدة في تناول السكر. الكمثرى فاكهة رائعة ومُغذية، وهي غنية بالألياف ومضادات الأكسدة؛ مما يجعلها بديلاً صحياً للوجبات السكرية. يُمكن تناولها على أنها وجبة خفيفة حلوة في المساء. ربما يكون التفاح من أكبر أنواع الفاكهة نفعاً للصحة وأقل ضرراً، فهو يحتوي أليافاً تساعد على الحد من الرغبة الشديدة في تناول السكر، ويمنحك وجبة خفيفة مُرضية. تناول التفاح بين الوجبات عند الشعور بالجوع. هذه الفاكهة ليست لذيذة فحسب؛ بل غنيّة بكثير من العناصر الغذائية؛ بما فيها مضادات الأكسدة. يمكن بسهولة لأنواع فصيلة التوت، مثل الفراولة والتوت الأزرق، أن تُشبع رغبتك في تناول السكر، مع توفير فوائد غذائية، والحفاظ على صحة الجسم ونشاطه.
الرياض
منذ 6 أيام
- منوعات
- الرياض
عنب عسير
يحرص المزارعون في منطقة عسير على تعزيز جودة وكميات الإنتاج من فاكهة «العنب» من خلال تطبيق ممارسات زراعية توارثوها عبر الأجيال مثل «التحبيس» في بداية ظهور ثمار العنب في شهر مايو ثم ينضج في شهري يوليو وأغسطس من كل عام. وأشار المزارع عبدالله آل شفلوت إلى أن مرحلة «تحبيس أغصان العنب» تعني تقليم الأغصان التي تحمل أوراقًا كثيفة تغطي الثمار في مراحلها الأولى وتمنعها من التعرض للشمس، حيث يسهم هذا التقليم في استفادة الثمار من العصارة النباتية بشكل أكبر، وكذلك تهوية ثمار العنب والتخلص من الأوراق الزائدة عن حاجة النبات.وبالتوازي مع «التحبيس» يقوم المزارعون بحرث التربة للتخلص من الأعشاب الضارة التي قد تؤثر على نمو شجرة العنب وجودة وكمية المنتج. -
LBCI
١٦-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- LBCI
نظام غني بعناصر غذائية بسيطة... احصلي على بشرة نضرة ومثالية بهذه الطريقة
تُعدّ الفاكهة والخضار مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المُعززة للبشرة والفيتامينات الأساسية. ويُعدّ الفيتامين "ج" و الفيتامين "ب" الموجودين في البطيخ والتمر الأفضل للترطيب، وللتخلص من الالتهابات، وعلامات الشيخوخة. وقالت الدكتورتان أناتاليا مور وسيما رشيد لصحيفة " ذا ميرور" إنه غالبًا ما تعكس صحة البشرة ما يحدث داخل الجسم، ويمكن للفاكهة المناسبة أن تُحدث فرقًا ملحوظًا". ويساعد البطيخ على تنقية المسام والحفاظ على صفاء البشرة وتوحيد لونها، الأمر الذي يُعتبر مفيدًا للبشرة الدهنية ويمنع ظهور البثور مستقبلاً ويقلل آثار الشيخوخة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية. ويُستخدم بلسم الليمون، وهو عبارة عن عشبة شائعة، للعناية بالبشرة لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في علاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب. واستخدام قشور البطاطا وفركها على الوجه يساعد في تفتيح ندبات حب الشباب والبقع الداكنة لاحتوائها على حمض الأزيليك والنشا وحمض الساليسيليك والفيتامين ج، كما أنها تساعد في تقليل الهالات السوداء والانتفاخات وتفتيح البشرة. وتناول التمر الجاف يوميًا يُقوي البشرة، يُقلل الالتهابات ويحمي من تلف الخلايا لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة كالفلافونويدات والكاروتينات والأحماض الفينولية. ومن خلال الحفاظ على الكولاجين والإيلاستين، تُساعد مضادات الأكسدة في الحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها ومرونتها.
البيان
١٥-٠٥-٢٠٢٥
- منوعات
- البيان
الفراولة «فاكهة الألمان»
تعد الفراولة الفاكهة الأكثر تفضيلاً لدى الألمان بفارق كبير عن باقي الفواكه. وبحسب استطلاع أجراه معهد «يوجوف» لقياس مؤشرات الرأي، فإن 79% من الألمان يعدون الفراولة الفاكهة الأكثر تفضيلاً لديهم، مقابل 58% للتفاح، و53% للتوت، و50% للكرز. ويتطلع 89% إلى موسم الفراولة السنوي، الذي يستمر حتى نهاية يونيو. ويقول 2% فقط من الألمان إنهم لا يحبون الفراولة.
