أحدث الأخبار مع #للبكتيريا
كش 24
٠١-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- كش 24
كيف نتناول مضادات الحيوية دون الإضرار بالصحة؟
تلعب مضادات الحيوية دورا مهما في العلاج الحديث للعدوى البكتيرية. ولكن على الرغم من فائدتها، فإن استخدامها غير السليم يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة. ووفقا للطبيب ألفين غوسينوف، هناك أوهام وأساطير عديدة منتشرة عن مضادات الحيوية، فكيف يجب تناولها دون الإضرار بالصحة؟. الأسطورة الثالثة - كلما زادت المضادات الحيوية، كان ذلك أفضل. وفقا للطبيب، أحد أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعا هو أن مضادات الحيوية قادرة على علاج العدوى الفيروسية مثل الإنفلونزا. في الواقع، مضادات الحيوية فعالة فقط ضد البكتيريا. أي أن استخدام الأدوية المضادة للبكتيريا لعلاج العدوى الفيروسية هو عديم الفائدة ويساهم في تطور مقاومة مضادات الحيوية. الأسطورة الثانية- إذا تحسنت الحالة، يمكن إيقاف العلاج. يحذر الطبيب من أن بعض المرضى يتوقف عن تناول مضادات الحيوية فور الشعور بالتحسن. ولكن قد يؤدي عدم اكتمال العلاج إلى ظهور سلالات مقاومة من البكتيريا الضارة. لذلك، للقضاء على البكتيريا تماما ومنع تكاثرها، يجب إكمال الجرعة التي وصفها الطبيب. وفقا له، زيادة جرعة مضادات الحيوية للتعافي بشكل أسرع هو مفهوم خاطئ ويمكن أن يؤثر سلبا على الصحة لأن زيادة الجرعة أو الاستخدام المتزامن لعدة أنواع من مضادات الحيوية لا يؤدي دائما إلى زيادة التأثير بشكل متناسب. أي هناك احتمال كبير أن يؤدي إلى تفاقم حالة المريض. ويشير الطبيب، إلى أن تناول مضادات الحيوية يمكن أن يؤثر سلبا على البكتيريا المعوية، ما يؤدي إلى تدمير ليس فقط البكتيريا المسببة للأمراض، بل والبكتيريا المفيدة أيضا، ما يؤدي في كثير من الأحيان إلى اضطرابات مثل الإسهال وداء المبيضات. ويمكن استعادة البكتيريا الدقيقة عن طريق التغذية السليمة ونمط حياة صحي. ويقول: "يجب على المريض إدراج أطعمة غنية بالبروبيوتيك والبريبيوتيك في نظامه الغذائي. والبروبيوتيك هي كائنات دقيقة حية موجودة في الزبادي واللبن الرائب. أما البريبيوتيك فهي مواد تحفز نمو العصيات اللبنية وبكتيريا الشقاء المشقوقة المفيدة، الموجودة في الفاصوليا والهليون والموز. لذلك ينصح بعد الانتهاء من دورة تناول مضادات الحيوية، بتناول مكملات البروبيوتيك، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كاف من النوم، والتخلي عن العادات السيئة، لأنها عوامل تعزز منظومة المناعة وتعيد توازن البكتيريا النافعة". ووفقا له، تعتبر مخاطر العلاج الذاتي بمضادات الحيوية، واحدة من أخطر المشكلات في الوقت الحاضر لأن تأثير مضادات الحيوية مختلف، وليست جميعها مناسبة لعلاج عدوى محددة. أي أن الاستخدام غير الصحيح لمضادات الحيوية يمكن أن يؤدي إلى أن تصبح البكتيريا مقاومة لهذه الأدوية.
الدستور
٠١-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الدستور
كيف نتناول مضادات الحيوية دون الإضرار بالصحة؟
تلعب مضادات الحيوية دورا مهما في العلاج الحديث للعدوى البكتيرية. ولكن على الرغم من فائدتها، فإن استخدامها غير السليم يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة. ووفقا للطبيب ألفين غوسينوف، هناك أوهام وأساطير عديدة منتشرة عن مضادات الحيوية، فكيف يجب تناولها دون الإضرار بالصحة؟. الأسطورة الأولى- مضادات الحيوية تساعد في علاج أي مرض معد. وفقا للطبيب، أحد أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعا هو أن مضادات الحيوية قادرة على علاج العدوى الفيروسية مثل الإنفلونزا. في الواقع، مضادات الحيوية فعالة فقط ضد البكتيريا. أي أن استخدام الأدوية المضادة للبكتيريا لعلاج العدوى الفيروسية هو عديم الفائدة ويساهم في تطور مقاومة مضادات الحيوية. الأسطورة الثانية- إذا تحسنت الحالة، يمكن إيقاف العلاج. يحذر الطبيب من أن بعض المرضى يتوقف عن تناول مضادات الحيوية فور الشعور بالتحسن. ولكن قد يؤدي عدم اكتمال العلاج إلى ظهور سلالات مقاومة من البكتيريا الضارة. لذلك، للقضاء على البكتيريا تماما ومنع تكاثرها، يجب إكمال الجرعة التي وصفها الطبيب. الأسطورة الثالثة - كلما زادت المضادات الحيوية، كان ذلك أفضل. وفقا له، زيادة جرعة مضادات الحيوية للتعافي بشكل أسرع هو مفهوم خاطئ ويمكن أن يؤثر سلبا على الصحة لأن زيادة الجرعة أو الاستخدام المتزامن لعدة أنواع من مضادات الحيوية لا يؤدي دائما إلى زيادة التأثير بشكل متناسب. أي هناك احتمال كبير أن يؤدي إلى تفاقم حالة المريض. ويشير الطبيب، إلى أن تناول مضادات الحيوية يمكن أن يؤثر سلبا على البكتيريا المعوية، ما يؤدي إلى تدمير ليس فقط البكتيريا المسببة للأمراض، بل والبكتيريا المفيدة أيضا، ما يؤدي في كثير من الأحيان إلى اضطرابات مثل الإسهال وداء المبيضات. ويمكن استعادة البكتيريا الدقيقة عن طريق التغذية السليمة ونمط حياة صحي. ويقول: "يجب على المريض إدراج أطعمة غنية بالبروبيوتيك والبريبيوتيك في نظامه الغذائي. والبروبيوتيك هي كائنات دقيقة حية موجودة في الزبادي واللبن الرائب. أما البريبيوتيك فهي مواد تحفز نمو العصيات اللبنية وبكتيريا الشقاء المشقوقة المفيدة، الموجودة في الفاصوليا والهليون والموز. لذلك ينصح بعد الانتهاء من دورة تناول مضادات الحيوية، بتناول مكملات البروبيوتيك، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كاف من النوم، والتخلي عن العادات السيئة، لأنها عوامل تعزز منظومة المناعة وتعيد توازن البكتيريا النافعة". ووفقا له، تعتبر مخاطر العلاج الذاتي بمضادات الحيوية، واحدة من أخطر المشكلات في الوقت الحاضر لأن تأثير مضادات الحيوية مختلف، وليست جميعها مناسبة لعلاج عدوى محددة. أي أن الاستخدام غير الصحيح لمضادات الحيوية يمكن أن يؤدي إلى أن تصبح البكتيريا مقاومة لهذه الأدوية.
الجمهورية
١١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الجمهورية
الفوائد الصحية للعرقسوس
العرقسوس من المشروبات الطبيعية المشهورة خالتى تقدم خاصة فى شهر رمضان وهو معروف بنكهته المميزة.نتعرف على فوائدة الصحية فيما يلى: 1. تعزيز صحة الجهاز التنفسي العرقسوس يُعتبر علاجًا طبيعيًا يساعد في تهدئة أعراض البرد وال إنفلونزا. فهو يعمل على تنقية الشعب الهوائية وتخفيف السعال. 2. تحسين صحة الجهاز الهضمي يُساعد شراب العرقسوس في تسهيل عملية الهضم وتقليل الشعور بالانتفاخ والغازات. كما يُساهم في تخفيف حرقة المعدة. 3. تقوية جهاز المناعة من المعروف أن العرقسوس غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض. 4. دعم صحة الكبد يُساهم العرقسوس في تطهير الكبد من السموم وتحسين وظائفه الحيوية. 5. التأثير المضاد للبكتيريا يمتلك العرقسوس خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في مكافحة العدوى البكتيرية والفطرية. 6. تقليل الإجهاد والتوتر يُعرف العرقسوس بقدرته على تقليل مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن الإجهاد، مما يُساهم في تحسين الحالة المزاجية. 7. تحسين صحة البشرة باستخدام العرقسوس موضعياً، يمكن تحسين مشاكل البشرة مثل الاحمرار والتهابات الجلد بفضل خصائصه المضادة للالتهاب. 8. دعم صحة القلب والأوعية الدموية يُعتبر العرقسوس من المشروبات التي قد تساعد في تحسين صحة القلب بفضل تأثيراته الإيجابية على مستويات الكوليسترول وضغط الدم. 9. المساعدة في التحكم في الوزن بعض الدراسات تشير إلى أن العرقسوس يمكن أن يساعد في تخفيف الوزن من خلال زيادة معدلات الأيض. 10. مكافحة الجذور الحرة بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، يُساهم العرقسوس في محاربة الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة والأمراض المزمنة. 11. تخفيف آلام الحلق والتهابه يساعد العرقسوس في تخفيف آلام الحلق والتهاباته، خاصة عند تناوله دافئاً. 12. تقليل مخاطر السرطان بعض الأبحاث تشير إلى أن مستخلصات العرقسوس تحتوي على مركبات قد تُقلل من مخاطر أنواع معينة من السرطان. 13. تعزيز صحة الأسنان واللثة العرقسوس يحتوي على مركبات تساعد في الحفاظ على صحة الفم وتقليل تسوس الأسنان. 14. دعم صحة ال شعر يُستخدم العرقسوس أيضاً لتعزيز نمو ال شعر وتقليل تساقطه بفضل مضادات الالتهابات. 15. علاج ال إمساك يُعتبر العرقسوس علاجاً طبيعياً لتخفيف ال إمساك بفضل تأثيراته الملينة الخفيفة.
الإمارات نيوز
١١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الإمارات نيوز
١٥ فائدة مذهلة لشراب العرقسوس
ما هو العرقسوس وفوائده للصحة الجسمية يُعتبر العرقسوس من المشروبات الطبيعية ذات الشهرة العالمية وهو معروف بنكهته الحلوة والمميزة. يحتوي هذا الشراب على العديد من المركبات الطبيعية التي تعود بالفوائد الجمة على الصحة. في هذا المقال، نستعرض بعض الفوائد الصحية المذهلة للعرقسوس التي قد تجعلك تُدرجه في نظامك الغذائي. 1. تعزيز صحة الجهاز التنفسي العرقسوس يُعتبر علاجًا طبيعيًا يساعد في تهدئة أعراض البرد والإنفلونزا. فهو يعمل على تنقية الشعب الهوائية وتخفيف السعال. 2. تحسين صحة الجهاز الهضمي يُساعد شراب العرقسوس في تسهيل عملية الهضم وتقليل الشعور بالانتفاخ والغازات. كما يُساهم في تخفيف حرقة المعدة. 3. تقوية جهاز المناعة من المعروف أن العرقسوس غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض. 4. دعم صحة الكبد يُساهم العرقسوس في تطهير الكبد من السموم وتحسين وظائفه الحيوية. 5. التأثير المضاد للبكتيريا يمتلك العرقسوس خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في مكافحة العدوى البكتيرية والفطرية. 6. تقليل الإجهاد والتوتر يُعرف العرقسوس بقدرته على تقليل مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن الإجهاد، مما يُساهم في تحسين الحالة المزاجية. 7. تحسين صحة البشرة باستخدام العرقسوس موضعياً، يمكن تحسين مشاكل البشرة مثل الاحمرار والتهابات الجلد بفضل خصائصه المضادة للالتهاب. 8. دعم صحة القلب والأوعية الدموية يُعتبر العرقسوس من المشروبات التي قد تساعد في تحسين صحة القلب بفضل تأثيراته الإيجابية على مستويات الكوليسترول وضغط الدم. 9. المساعدة في التحكم في الوزن بعض الدراسات تشير إلى أن العرقسوس يمكن أن يساعد في تخفيف الوزن من خلال زيادة معدلات الأيض. 10. مكافحة الجذور الحرة بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، يُساهم العرقسوس في محاربة الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة والأمراض المزمنة. 11. تخفيف آلام الحلق والتهابه يساعد العرقسوس في تخفيف آلام الحلق والتهاباته، خاصة عند تناوله دافئاً. 12. تقليل مخاطر السرطان بعض الأبحاث تشير إلى أن مستخلصات العرقسوس تحتوي على مركبات قد تُقلل من مخاطر أنواع معينة من السرطان. 13. تعزيز صحة الأسنان واللثة العرقسوس يحتوي على مركبات تساعد في الحفاظ على صحة الفم وتقليل تسوس الأسنان. 14. دعم صحة الشعر يُستخدم العرقسوس أيضاً لتعزيز نمو الشعر وتقليل تساقطه بفضل مضادات الالتهابات. 15. علاج الإمساك يُعتبر العرقسوس علاجاً طبيعياً لتخفيف الإمساك بفضل تأثيراته الملينة الخفيفة. في الختام، وعلى الرغم من فوائد العرقسوس الصحية المتعددة، يجب تناوله بكميات معتدلة وعدم الإفراط في استهلاكه، حيث أن الاستهلاك الزائد قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل ارتفاع ضغط الدم. يُفضل استشارة الطبيب قبل إدخال العرقسوس في النظام الغذائي خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة.
الجزيرة
٢٧-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- الجزيرة
مرض نادر يحرم شابة بريطانية من تناول الطعام منذ 10 سنوات
تعاني الشابة البريطانية آني هولاند، البالغة من العمر 24 عاما، من حالة صحية نادرة حرمتها من تناول الطعام لمدة عقد كامل. بدأت معاناتها في سن الـ12، حيث عانت من أعراض مثل الدوخة، والإغماء، واضطرابات هضمية مزمنة. وبعد خضوعها لسلسلة من الفحوصات الطبية، تم تشخيصها بمرض "الاعتلال العصبي الذاتي المناعي" (AAG)، وهو اضطراب نادر يدفع الجهاز المناعي لمهاجمة الخلايا العصبية السليمة. بالنسبة لمعظم الناس، تعد مشاركة وجبة مع العائلة والأصدقاء وسيلة مثالية للاسترخاء، إلا أن الأمر مختلف تماما بالنسبة لآني، إذ تجعلها رائحة الطعام وحدها تشعر بالغثيان. وعلى مدار السنوات العشر الماضية، لم تتمكن من تناول أي طعام على الإطلاق. ومع تفاقم حالتها، خضعت آني لعدة عمليات جراحية أُزيل خلالها أكثر من 3 أمتار من أمعائها، وهذا أدى إلى إصابتها بفشل معوي. هذه الحالة تعيق الجسم عن امتصاص العناصر الغذائية والسوائل الضرورية للحياة، لذلك أُجبرت آني على التغذية الوريدية لإبقائها على قيد الحياة. وقيل لها إن حالتها مميتة. وفي تصريح لها حسب صحيفة "ميرور" قالت آني: "عندما كنت في سن المراهقة، بدأت أعاني من الدوخة ونوبات الإغماء ومشاكل الجهاز الهضمي". وتوضح قائلة: "لم يتمكن الأطباء من تحديد سبب معاناتي لفترة طويلة، حتى أكدت اختبارات البول والدم في النهاية إصابتي بمرض اعتلال العقد العصبية اللاإرادية المناعي الذاتي (AAG)." وهو اضطراب نادر يدفع جهازها المناعي إلى مهاجمة الخلايا العصبية السليمة، مما يجعلها تعيش مع هذا المرض مدى الحياة. وتضيف آني: "من الصعب أن أشرح للآخرين كيف يكون الشعور عندما لا يمكنك تناول الطعام أبدا. بالنسبة لمعظم الناس، الطعام جزء طبيعي من الحياة اليومية، لكنه بالنسبة لي شيء لا يمكنني حتى التفكير فيه." وتشير إلى أن حالتها تفرض عليها عزلة اجتماعية كبيرة، حيث لا تستطيع المشاركة في الوجبات مع الآخرين، بينما تجعلها رائحة الطعام المطهو تشعر بالغثيان الشديد. وتتابع: "من الصعب أن تكون محاطا بشيء يشكل جزءا أساسيا من حياة الجميع، بينما يمثل بالنسبة لي خطرا حقيقيا". وتابعت: "في سن الـ12 فقط، بدأت أمرض، ولم أكن أفكر كثيرا في الأمر. وبحلول سن الـ15، كان الأمر يزداد سوءا. كنت أذهب إلى الأطباء ذهابا وإيابا بسبب العديد من المشكلات. وبحلول سن الـ16، بدأت حياتي تتغير إلى الأبد. وبحلول سن الـ18، تم تشخيصي. وبحلول سن الـ22، أصبحت في مرحلة متقدمة من المرض". "لم أكن أتخيل أبدا أن هذا سيكون هو الحال. لم أتوقع أبدا أن تنتهي حياتي قريبا (لا أحد يتوقع ذلك) ولكن عدم القدرة على التخطيط أو حتى التفكير في المستقبل يحطم روحي". التغذية الوريدية شريان الحياة الوحيد لآني هو التغذية الوريدية الكاملة (TPN)، وهو علاج طبي يتم فيه توصيل السوائل التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والدهون والبروتينات مباشرة إلى مجرى الدم. يتم إعطاء محلول التغذية الوريدية الكاملة من خلال خط هيكمان، وهو قسطرة مركزية توضع في وريد كبير بالقرب من القلب. كل ليلة لمدة 12 ساعة، يتم توصيل آني بمحلول وريدي يعمل طوال الليل، وهذا يوفر العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمها. ومن دون التغذية الوريدية الكاملة، سيموت جسد آني جوعا. آني الممرضة الاعتماد على التغذية الوريدية الكاملة ليس بالأمر البسيط كما قد يبدو، إذ يتطلب التزاما صارما بإجراءات تعقيم دقيقة في كل مرة يتم فيها توصيل المحلول عبر التنقيط الوريدي. فأي تسرب للبكتيريا إلى خط هيكمان قد يؤدي إلى تعفن الدم، وهو عدوى خطيرة قد تهدد الحياة. إعلان توضح آني: "لقد أصبحت بمثابة ممرضتي الخاصة في المنزل. كان عليّ أن أتعلم كيفية تحضير التغذية الوريدية بطريقة معقمة تماما، لأن دخول حتى كمية ضئيلة من البكتيريا إلى خطي الوريدي يمكن أن يصل مباشرة إلى قلبي". تكلفة مالية على الرغم من كونها وسيلة حيوية لإنقاذ الحياة، إلا أن التغذية الوريدية تفرض أعباء مالية كبيرة. إذ تتراوح تكلفة العلاج الذي تتلقاه آني بين 1650 و2470 جنيها إسترلينيا أسبوعيا، أي ما يعادل تقريبا 2090 إلى 3130 دولارا أميركيا، من دون احتساب المستلزمات الإضافية المطلوبة لضمان بيئة معقمة. وإلى جانب التكاليف المرتفعة، تواجه آني تحديات نفسية هائلة، حيث تشكل الضغوط اليومية جزءا أساسيا من حياتها أثناء محاولتها التعايش مع تشخيصها الصعب والتأقلم مع تبعاته. قصة تحدٍ على الرغم من كفاحها، فإن آني عازمة على إحداث فرق للآخرين الذين يعيشون مع التغذية الوريدية عن طريق الوريد. وأطلقت حملة "غوفاندمي" (GoFundMe) لزيادة الوعي والدعم. وأشارت آني إلى أنها تريد المساعدة في استمرار عمل الوحدة وتوفير مرافق أفضل. "في الوقت الحالي، توجد الوحدة في مكتب صغير مزدحم في وحدة العناية المركزة مع مساحة محدودة لرعاية المرضى". وستذهب الأموال التي يتم جمعها إلى توظيف ممرضات إضافيات، وتوفير التدريب للموظفين الطبيين، ودعم أسر مرضى التغذية الوريدية عن طريق شراء المعدات الأساسية مثل جهاز "فايبرسكانر" (Fibroscanner)، والتي قد تكلف 16 ألفا و400 جنيه إسترليني لمراقبة صحة الكبد. تقول: "قد يكون مرضي في مرحلة متقدمة، لكنني أريد أن يكون إرثي هو مساعدة الآخرين. لن أستسلم. هناك الكثير مما أريد القيام به لمساعدة الآخرين، حتى لو كان وقتي محدودا".
