أحدث الأخبار مع #ليناوين،
نافذة على العالم
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- نافذة على العالم
أخبار العالم : دراسة: القرفة قد تتفاعل مع بعض الأدوية الموصوفة طبيًا
الاثنين 12 مايو 2025 12:45 مساءً نافذة على العالم - دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تُعتبر القرفة من التوابل الشائعة التي تُضاف إلى العديد من الأطعمة، حيث أن تاريخها الطويل في الاستخدامات الطبية التقليدية يعبر العديد من الثقافات. تُباع منتجات القرفة اليوم كمكملات غذائية يُروَّج لها على أنّها تساعد في شفاء مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، من بينها مرض السكري، وتعزيز فقدان الوزن، وتخفيف حمى القش (حساسية الربيع) وغيرها من الحالات الالتهابية. لكن، ما الكمية التي تُعتبر مفرطة من القرفة؟ وهل من آثار سلبية للإفراط في استهلاك منتجات القرفة؟ قد يهمك أيضاً يجب على الناس الحذر، إذ يمكن أن تؤثر القرفة على استقلاب الأدوية الموصوفة، وفق دراسة نُشرت في مجلة "Food Chemistry: Molecular Sciences". حول هذا الأمر، تحدثت خبيرة الصحة لدى CNN، الدكتورة لينا وين، وهي طبيبة طوارئ وأستاذة مشاركة مساعدة في جامعة جورج واشنطن، وقد شغلت سابقًا منصب مفوضة الصحة في مدينة بالتيمور. CNN: ما هي القرفة؟ من أين تأتي وما فوائدها الصحية المحتملة؟ الدكتورة لينا وين: القرفة نوع من التوابل تُستخرج من لحاء أشجار الـCinnamomum المجفّف. يتمثل نوع القرفة الأكثر شيوعًا في أمريكا الشمالية بقرفة كاسيا المستخرجة من أشجار Cinnamomum aromaticum، وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية التابع للمعاهد الوطنية للصحة الأمريكية. أما قرفة سيلان، التي تُعرف أحيانًا بـ"القرفة الحقيقية"، فهي تُستخرج من أشجار Cinnamomum verum. رغم أن بعض الدراسات أشارت إلى أن مكملات القرفة قد تساعد في علاج السكري أو فقدان الوزن، إلا أن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد الفوائد. لفتت بعض الأبحاث الأولية إلى أن بخاخ الأنف الذي يحتوي على قرفة سيلان قد يساعد في علاج التهاب الأنف التحسسي، لكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد فعاليته. يذكر المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية أن "الأبحاث لا تدعم بوضوح استخدام القرفة لعلاج أي حالة صحية"، كما أن القرفة ليست معتمدة من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لعلاج أي مرض. إذا كنت تفكر بتناول مكملات القرفة، تحدث أولًا مع طبيبك الأساسي، لأنها قد تتداخل مع بعض الأدوية الموصوفة. Credit: Westend61/Getty Images CNN: ما الذي نعرفه حتى الآن عن المخاطر المحتملة لاستهلاك القرفة؟ الدكتورة لينا وين: قد تحتوي قرفة كاسيا على مستويات عالية من مركب الكومارين، وهو مضاد طبيعي للتخثر. وتتضمن قرفة سيلان أيضًا كميات ضئيلة منه. إذا استهلك شخص يتناول بالفعل أدوية مضادة للتخثر كمية كبيرة من الكومارين، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر النزيف. كما أن هناك تفاعلات معروفة بين الكومارين والكبد. قد يشكّل الاستخدام الطويل لمنتجات القرفة ذات المحتوى العالي من الكومارين خطرًا صحيًا، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد. وأشار المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية إلى وجود "أسباب نظرية" للاعتقاد بأن هناك تفاعلات ممكنة بين القرفة وبعض أدوية السرطان والنيكوتين. CNN: ما الذي تناولته الدراسة الجديدة؟ الدكتورة لينا وين: ركزت الدراسة الجديدة على المركّب النشط الأساسي في القرفة، أي سينمالدهيد (Cinnamaldehyde). قام الباحثون أولًا بدراسة ما إذا كان يتم امتصاص السينمالدهيد عند تناوله فمويًا، من خلال اختباره في سوائل المعدة والأمعاء. ووجدوا أنه قابل للامتصاص بنسبة 100% سواء في حالات الصيام أو بعد تناول الطعام. ثم اكتشفوا أن السينمالدهيد يُستقلب بسرعة إلى حمض السيناميك، وأنه يمكن أن يُنشّط مستقبلات متعددة تُؤثر على استقلاب الأدوية. هذا التداخل المحتمل مع استقلاب الأدوية دفع الباحثين للاستنتاج أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات بين الأعشاب والأدوية. وقد دعوا إلى مزيد من الأبحاث حول هذه التفاعلات المحتملة. قد يهمك أيضاً CNN: من هم الأشخاص المعنيين بتوخي الحذر؟ الدكتورة لينا وين: بحسب الباحثين، تشمل قائمة الحالات الصحية التي تستدعي الحذر قبل تناول مكملات القرفة: ارتفاع ضغط الدم السكري السرطان التهاب المفاصل الربو السمنة المفرطة فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز الاكتئاب شملت القائمة الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم، مثل أولئك الذين لديهم تاريخ في أمراض القلب أو السكتات الدماغية، أو أي أدوية تعتمد على الكبد في الاستقلاب، بالإضافة إلى المكملات الغذائية الأخرى التي قد تتفاعل مع القرفة مثل الكركم، والجينسنغ، والجنكة بيلوبا. CNN: ماذا عن رش القرفة على القهوة أو الفطائر؟ هل هذا مقلق؟ الدكتورة لينا وين: أوضح الباحثون أن رش القرفة للاستخدام العادي في الطهي ليس من المحتمل أن يُسبب أي مشاكل. وحذر العلماء من ما يسمونه "الاستهلاك المفرط" للقرفة، وهو ما لم يتم تحديده بدقة في الدراسة. أعتقد أن ما قصدوه، يتمثل باستخدام مكملات القرفة المركزة لفترات طويلة، مثل تناول كبسولات القرفة يوميًا لأشهر. يجب على الأشخاص الذين يفكرون في تناول هذه المكملات استشارة مقدمي الرعاية الصحية للتأكد من عدم وجود تفاعلات دوائية محتملة، كما يجب أن يدركوا أنه لا يوجد دليل واضح على فائدة مكملات القرفة. مكملات القرفة. CNN: ما الذي ينبغي معرفته قبل بدء تناول أي مكملات غذائية؟ الدكتورة لينا وين: يجب أن يعرف المستهلكون أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا تُنظّم المكملات الغذائية كما تفعل مع الأدوية الموصوفة. وفقًا للقانون الحالي، لا تملك الإدارة صلاحية تقييم فعالية المكملات، كما أنها لا تراجعها قبل طرحها في الأسواق. عوض ذلك، تعتمد الإدارة على المتابعة بعد التسويق لاكتشاف المشاكل المتعلقة بالسلامة. يجب على الناس التمتع بالحذر لدى تناول المكملات الغذائية، إذ بمجرد أن يُسوّق منتج ما على أنه "طبيعي"، لا يعني أنه آمن. كما أن ما هو آمن بجرعة صغيرة قد يكون خطيرًا بجرعات كبيرة. من الأفضل دومًا إبلاغ مقدمي الرعاية الصحية بجميع المكملات الغذائية التي يتم تناولها أو التفكير بتناولها، لتقييم خطر التفاعلات الدوائية.
أخبار مصر
٢٨-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار مصر
ما هو سرطان القولون والمستقيم ومن يجب أن يبدأ الفحص مبكرًا، وهل هناك ما يمكن فعله بهدف تقليل خطر الإصابة به؟
ما هو سرطان القولون والمستقيم ومن يجب أن يبدأ الفحص مبكرًا، وهل هناك ما يمكن فعله بهدف تقليل خطر الإصابة به؟ سرطان القولون والمستقيم..خطوات تُساعدك في الابتعاد عن خطر الإصابة دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — يُعد سرطان القولون والمستقيم ثالث سبب رئيسي للوفيات المرتبطة بالسرطان لدى الرجال ورابع سبب رئيسي للوفاة بين النساء في الولايات المتحدة.ذكرت الجمعية الأمريكية للسرطان أنه سيتم تشخيص أكثر من 150,000 أمريكي بهذا المرض هذا العام، ما سيتسبب بوفاة 52,900 شخص. To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video يُقدّر خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم مدى الحياة بحوالي 1 من كل 24 رجلاً و1 من كل 26 امرأة.تناولت CNN عوامل خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان، وذلك بمناسبة شهر مارس/آذار للتوعية بسرطان القولون والمستقيم.مع خبيرة الصحة لديها الدكتورة لينا وين، وهي طبيبة طوارئ معتمدة من مجلس التخصصات الطبية، وأستاذة السياسة الصحية والإدارة بكلية معهد ميلكن للصحة العامة في جامعة جورج واشنطن. وكانت وين قد شغلت سابقًا منصب مفوضة الصحة في بالتيمور،كيف يُعالج هذا النوع من السرطان؟ ومتى يجب على الناس البدء بإجراء فحوصات سرطان القولون والمستقيم، وما أنواع الفحوصات المتاحة؟ ومن يجب أن يبدأ الفحص مبكرًا؟ وهل هناك ما يمكن للناس فعله بهدف تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم؟CNN: ما هو سرطان القولون والمستقيم؟ دكتورة ليانا وين: يُشير سرطان القولون والمستقيم إلى سرطان القولون الذي يبدأ في القولون، وسرطان المستقيم الذي يبدأ في المستقيم. أحيانًا يُشار إلى 'سرطان القولون' و'سرطان القولون والمستقيم' بالتبادل، ولكن من الناحية الفنية، يُعد سرطان القولون جزءًا من الفئة الأوسع لسرطان القولون والمستقيم.CNN: ما هي عوامل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم؟ دكتورة ليانا وين: تتوزّع عوامل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم إلى تلك المتّصلة بنمط الحياة، ويُمكن تغييرها، وأخرى غير قابلة للتغيير.يُعدّ الوزن الزائد أو السمنة من أهم عوامل خطر نمط الحياة، بالإضافة إلى الإصابة بمرض السكري.تشمل العوامل الأخرى:التدخينتعاطي الكحولاتباع نظام غذائي غني باللحوم الحمراء واللحوم المصنعةأما في ما يتعلق بعوامل الخطر غير المرتبطة بنمط الحياة، فإنّ المتلازمتين الوراثيتين، مثل متلازمة لينش وداء السلائل الغدي العائلي تزيدان بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.كما أنّ الأشخاص المصابين بأمراض الأمعاء الالتهابية، مثل داء كرون، والتهاب القولون التقرحي، هم عرضة لخطر متزايد، وكذلك الأشخاص الذين:تعرضوا للإشعاع في منطقة البطن أو الحوضوالأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي لسرطان القولون والمستقيم لدى أحد أقاربهم من الدرجة الأولى.كما يلعب العمر دورًا مهمًا، حيث أنّ سرطان القولون والمستقيم أكثر شيوعًا لدى من فاقت أعمارهم الخمسين سنة، رغم ارتفاع معدل الإصابة به بين الشباب في السنوات الأخيرة.في الواقع، يُتوقع أن يتضاعف معدل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا بحلول عام 2030، وفقًا لبعض التقديرات، وهو في طريقه ليصبح السبب الرئيسي للوفاة لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و49 عامًا.CNN: لماذا ارتفعت معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لدى الشباب؟ دكتورة ليانا وين: نجهل السبب الدقيق. ربما يتعلّق الأمر بعوامل عدة. بينما أنّ السمنة المفرطة تشكل عامل خطر، فإن ارتفاع معدّلاتها قد يكون مسؤولاً عن بعض الزيادة في حالات سرطان القولون والمستقيم. كما قد يرتبط التغيير في العادات الغذائية وأنماط الحياة الخاملة بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان. وقد تلعب العوامل البيئية دوراً أيضاً، مثل المواد الكيميائية المسببة للسرطان في التربة والماء والغذاء.CNN: كيف يُعالج سرطان القولون والمستقيم؟ دكتورة ليانا وين: يعتمد العلاج على عوامل عدة، منها مرحلة تشخيص السرطان والصحة…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
CNN عربية
٢٨-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- CNN عربية
سرطان القولون والمستقيم..خطوات تُساعدك في الابتعاد عن الخطر
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعد سرطان القولون والمستقيم ثالث سبب رئيسي للوفيات المرتبطة بالسرطان لدى الرجال ورابع سبب رئيسي بين النساء في الولايات المتحدة. ذكرت الجمعية الأمريكية للسرطان أنه سيتم تشخيص أكثر من 150,000 أمريكي بهذا المرض هذا العام، ما سيتسبب بوفاة 52,900 شخص. يُقدّر خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم مدى الحياة بحوالي 1 من كل 24 رجلاً و1 من كل 26 امرأة. تناولت CNN عوامل الخطر لهذا النوع من السرطان مع خبيرة الصحة الدكتورة لينا وين، وهي طبيبة الطوارئ وأستاذة مشاركة مساعدة في جامعة جورج واشنطن. وكانت وين قد شغلت سابقًا منصب مفوضة الصحة في بالتيمور، وذلك بمناسبة شهر مارس/آذار للتوعية بسرطان القولون والمستقيم. كيف يُعالج هذا النوع من السرطان؟ ومتى يجب على الناس البدء بإجراء فحوصات سرطان القولون والمستقيم، وما أنواع الفحوصات المتاحة؟ ومن يجب أن يبدأ الفحص مبكرًا؟ وهل هناك ما يمكن للناس فعله بهدف تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم؟ دكتورة ليانا وين: يُشير سرطان القولون والمستقيم إلى سرطان القولون الذي يبدأ في القولون، وسرطان المستقيم الذي يبدأ في المستقيم. أحيانًا يُشار إلى "سرطان القولون" و"سرطان القولون والمستقيم" بالتبادل، ولكن من الناحية الفنية، يُعد سرطان القولون جزءًا من الفئة الأوسع لسرطان القولون والمستقيم. سرطان القولون والمستقيم يتزايد بين الشباب والفحص بسنّ مبكرة أمر بالغ الأهمية دكتورة ليانا وين: تتوزّع عوامل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم إلى تلك المتّصلة بنمط الحياة، ويُمكن تغييرها، وأخرى غير قابلة للتغيير. يُعدّ الوزن الزائد أو السمنة من أهم عوامل خطر نمط الحياة، بالإضافة إلى الإصابة بمرض السكري. وتشمل العوامل الأخرى: التدخين تعاطي الكحول اتباع نظام غذائي غني باللحوم الحمراء واللحوم المصنعة تقرير يكشف ارتفاعًا "مقلقًا" بمرضى سرطان القولون والمستقيم بين الشباب بأمريكا أما في ما يتعلق بعوامل الخطر غير المرتبطة بنمط الحياة، فإنّ المتلازمتين الوراثيتين، مثل متلازمة لينش ، وداء السلائل الغدي العائلي تزيدان بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. كما أنّ الأشخاص المصابين بأمراض الأمعاء الالتهابية، مثل داء كرون، والتهاب القولون التقرحي، هم عرضة لخطر متزايد، وكذلك الأشخاص الذين: تعرضوا للإشعاع في منطقة البطن أو الحوض والأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي لسرطان القولون والمستقيم لدى أحد أقاربهم من الدرجة الأولى. كما يلعب العمر دورًا مهمًا، حيث أنّ سرطان القولون والمستقيم أكثر شيوعًا لدى من فاقت أعمارهم الخمسين سنة، رغم ارتفاع معدل الإصابة به بين الشباب في السنوات الأخيرة. في الواقع، يُتوقع أن يتضاعف معدل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا بحلول عام 2030، وفقًا لبعض التقديرات، وهو في طريقه ليصبح السبب الرئيسي للوفاة لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و49 عامًا. دكتورة ليانا وين: نجهل السبب الدقيق. ربما يتعلّق الأمر بعوامل عدة. بينما أنّ السمنة المفرطة تشكل عامل خطر، فإن ارتفاع معدّلاتها قد يكون مسؤولاً عن بعض الزيادة في حالات سرطان القولون والمستقيم. كما قد يرتبط التغيير في العادات الغذائية وأنماط الحياة الخاملة بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان. وقد تلعب العوامل البيئية دوراً أيضاً، مثل المواد الكيميائية المسببة للسرطان في التربة والماء والغذاء. سرطان القولون..كيف تقلل من خطر إصابتك بالمرض بخطوات صحية؟ دكتورة ليانا وين: يعتمد العلاج على عوامل عدة، منها مرحلة تشخيص السرطان والصحة العامة للشخص. تُعد الجراحة العلاج الأكثر شيوعًا. كما يُقترح أحيانًا العلاجين الإشعاعي والكيميائي، بالإضافة إلى علاجات مُوجهة، ضمنًا العلاجات المناعية التي تُساعد الجهاز المناعي على مكافحة السرطان. كما هي الحال مع أنواع السرطان الأخرى، يكون التشخيص أفضل إذا كان السرطان موضعيًا وغير منتشر عند تشخيصه. لهذا السبب، يُعد الفحص أمرًا بالغ الأهمية في محاولة الكشف المبكر عن السرطان. دكتورة ليانا وين: أوصت فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية الأمريكية منذ عام ٢٠٢١، بإجراء فحص سرطان القولون والمستقيم للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و75 عامًا. يمثل هذا تغييرًا عن الإرشادات السابقة، التي نصحت ببدء الفحص في سن الخمسين. أما بالنسبة لمن تتراوح أعمارهم بين 76 و85 عامًا، فقد رأت فرقة العمل أن قرار الفحص يجب أن يكون فرديًا بالتشاور مع الطبيب. وتوصي فرقة العمل بالتوقف عن الفحص بعد سن الـ85 عامًا. توجد أنواع عدة من الطرق المعتمدة لفحص سرطان القولون والمستقيم. النوع الأول: تنظير القولون. يتضمن هذا الإجراء قيام طبيب الجهاز الهضمي بتمرير أنبوب طويل عبر أمعاء المريض، ويتطلب عادةً تخدير الشخص أثناء الإجراء؛ أو الخضوع لإجراء مشابه، يُسمى التنظير السيني، وهو أسرع ويتطلب تخديرًا أقل، لكنه يؤدي إلى رؤية أضيق للأمعاء؛ أو تصوير القولون المقطعي المحوسب، المعروف أيضًا باسم تنظير القولون الافتراضي، لرؤية الأمعاء من خلال المسح. يُنصح عمومًا بإجراء تنظير القولون كل عشر سنوات، فيما تنظير القولون السيني أو تصوير القولون المقطعي المحوسب كل خمس سنوات. تكمن فائدة تنظير القولون وتنظير القولون السيني، مقارنةً بتصوير القولون المقطعي المحوسب، بإمكانية إزالة السرطان أثناء العملية والحد من تطوره مستقبلًا. النوع الثاني يتمثّل باختبارات البراز التي تخضع للتحليل بالمختبر لتحليلها، عبر البحث عن بعض العناصر في البراز، مثل الدم أو الحمض النووي للورم التي قد تشير إلى وجود سرطان. يجب إجراء هذه الاختبارات خلال فترة تتراوح بين سنة وثلاث سنوات. في حال وجود نتيجة مثيرة للقلق، يُنصح المريض عمومًا بإجراء تنظير القولون أو تنظير القولون السيني لإجراء المزيد من الاختبارات. النوع الثالث: وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على اختبار الدم هذا الذي يتمتع بدقة تُضاهي دقة اختبارات البراز، في عام 2024 وتعتقد وين أنه خيار جيد للأفراد الذين قد لا يخضعون لفحوصات سرطان القولون. سرطان القولون يزداد بين البالغين الشباب والعلماء يجهلون السبب دكتورة ليانا وين: قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من متلازمات وراثية، مثل داء الأمعاء الالتهابي، أو تاريخ شخصي أو عائلي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم، أو سلائل القولون والمستقيم، إلى البدء مبكرًا وإجراء الفحص بشكل متكرر. يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ شخصي أو عائلي مشابه مناقشة الخيارات المتاحة مع مقدم الرعاية الصحية. دكتورة ليانا وين: يجب على الجميع زيارة مقدم الرعاية الصحية الأولية بانتظام، مرة واحدة سنويًا بالحد الأدنى، ومناقشة توصيات الفحص التي يأخذ في الاعتبار تاريخهم الشخصي والعائلي للإصابة بالسرطان. ويُشكل هذا الأمر فرصة لمناقشة عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة الذي يمكن تغييره. يمكن أن يُقلل الإقلاع عن التدخين، وتقليل استهلاك الكحول من خطر الإصابة بشكل كبير، كذلك الحصول على استشارة حول إنقاص الوزن لعلاج السمنة. كما أن زيادة النشاط البدني وتعديل النظام الغذائي ليشمل تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمصنعة، وتناول المزيد من الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة والألياف، يُساعد في مكافحة الإصابة بالمرض أيضًا.
نافذة على العالم
٠٦-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- نافذة على العالم
أخبار العالم : لتجنب دخول قسم الطوارئ..5 توصيات من خبيرة طبية يجب معرفتها
الخميس 6 مارس 2025 03:30 مساءً نافذة على العالم - دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يخضع أطباء الطوارئ للتدريب على علاج جميع أنواع الحالات الطبية الطارئة، بما في ذلك السقوط، والإصابات، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وغيرها. لكن، هل هناك مواقف يمكن للشخص العادي تجنبها لتفادي ضرورة توجهه المفاجئ إلى غرفة الطوارئ؟ تجيب على هذه التساؤلات الدكتورة لينا وين، الخبيرة الطبية لدى CNN، وطبيبة الطوارئ المعتمدة من مجلس التخصصات الطبية، وأستاذة السياسة الصحية والإدارة بكلية معهد ميلكن للصحة العامة في جامعة جورج واشنطن. وشغلت سابقًا منصب مفوضة الصحة في بالتيمور. CNN: ما هي أكثر الطرق وضوحًا للحفاظ على الصحة وتجنب دخول غرفة الطوارئ؟ الدكتورة لينا وين: من الضروري زيارة طبيبك سنويًا لإجراء الفحوصات الوقائية. ويتجنب الكثير من الأشخاص هذه الزيارات لأنهم يشعرون أنهم بخير، إذ لديهم فكرة خاطئة بأنهم يجب أن يذهبوا إلى الطبيب فقط عندما يشعرون بالمرض. وتُعد هذه فكرة سيئة، فإذا كنت مريضًا، سيركز الطبيب بطبيعة الحال على معالجة المشكلة المحددة. وربما لن يكون هناك وقت لمناقشة طرق الوقاية منها. لنفترض أن لديك حمى شديدة وسعال، قد يرغب الطبيب في التأكد من أنك لا تعاني من الالتهاب الرئوي أو قد يجري لك اختبارًا للكشف عن الإنفلونزا و"كوفيد-19". قد لا يكون هناك وقت كافٍ للتأكد من أنك على اطلاع بأحدث اللقاحات وفحوصات السرطان ومناقشة قضايا أخرى قد لا تعاني منها، ولكنها لا تزال مهمة لطرحها. وحتى لو حصلت على تقرير صحي نظيف العام الماضي، وكنت تشعر بأنك بخير، ينبغي عليك إجراء متابعة مع طبيبك. في الواقع، فإن أفضل وقت لزيارة مقدم الرعاية الصحية لإجراء فحص وقائي هو عندما تكون بصحة جيدة. تُعد هذه فرصة جيدة لطرح أسئلة حول الصحة الجنسية والإنجابية، والنوم، والتغذية، وغيرها من جوانب حياتك، بما في ذلك أي مخاوف تتعلق بالصحة النفسية. لذلك فإن التأكد من أنك بصحة جيدة يُعد أفضل طريقة لتجنب الذهاب إلى الطوارئ عندما تظهر مشكلات صحية غير مشخّصة أو غير معالجة. CNN: ماذا عن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة؟ الدكتورة لينا وين: نصيحتي الثانية للحفاظ على الصحة هي التأكد من علاج ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وارتفاع الكوليسترول، والأمراض المزمنة الأخرى. من الطبيعي أن ينسى الأشخاص الاهتمام بمشكلاتهم الطبية المزمنة. وقد ينسى البعض تناول أدوية ضغط الدم، على سبيل المثال. أو قد يقول لهم الطبيب لسنوات إنهم قد يتعرضون للإصابة بالسكري وارتفاع الكوليسترول، وإنهم بحاجة إلى ممارسة المزيد من التمارين الرياضية وتناول طعام صحي. ولكن وسط انشغالات الحياة، يتم تأجيل هذه الممارسات لأنها ليست في مقدمة الأولويات. ويشكل ذلك مشكلة كبيرة، فارتفاع ضغط الدم، على سبيل المثال، يُطلق عليه غالبًا "القاتل الصامت" لأن الأشخاص قد لا يشعرون بأي أعراض حتى عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا لديهم. ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة إلى إتلاف الأوعية الدموية والقلب. وقد يتعرض الشخص لنوبة قلبية أو سكتة دماغية نتيجة لذلك، ما قد يسبب مضاعفات خطيرة، بما في ذلك الإعاقة الدائمة أو حتى الوفاة. من الضروري أن يعرف الأشخاص في حال معاناتهم من أمراض مزمنة، والسعي لعلاجها. CNN: ما هي المزايا الأخرى لوجود مقدم رعاية أولية؟ الدكتورة لينا وين: نصيحتي الثالثة تتمثل بأنه يجب أن يكون لكل شخص خطة مع طبيبه بشأن المكان الذي يجب أن يلجأ إليه للحصول على الرعاية. يوفر العديد من مقدمي الرعاية مواعيد في اليوم ذاته، سواء كانت شخصية أو افتراضية عبر التطبيب عن بُعد. ستوفر المعرفة بكيفية الوصول إلى هذه الرعاية الوقت والمال. وإذا لم يكن لدى مقدم الرعاية الخاص بك هذا الخيار، فابحث عن المكان الذي يجب أن تذهب إليه في حالات الطوارئ المختلفة. وعندما تشعر بالمرض، قد لا تكون في أفضل حالة ذهنية لتقرر المكان الذي ستذهب إليه للعلاج. لذا ضع خطة وتأكد من أن أفراد عائلتك على علم بها أيضًا. CNN: ما هي الخطوات الأخرى التي يمكننا اتخاذها لتجنب غرفة الطوارئ؟ الدكتورة لينا وين: توصيتي الرابعة تتمثل بإخفاء أدويتك، بما في ذلك حبوب منع الحمل التي لا تستلزم وصفة طبية. وهذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك أطفال. وفي كل عام بالولايات المتحدة، هناك نحو 35 ألف زيارة لغرفة الطوارئ بسبب جرعات زائدة من الأدوية للأطفال دون سن الـ 5 سنوات. قد يهمك أيضاً CNN: متى يجب أن نذهب إلى غرفة الطوارئ؟ الدكتورة لينا وين: نصيحتي الخامسة هي أن الأشخاص يجب عليهم التوجه إلى غرفة الطوارئ إذا ظهرت عليهم أعراض النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. وإذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فعليك الاتصال برقم الطوارئ فورًا. تشمل علامات التحذير من النوبة القلبية ألم في الصدر، وضيق التنفس، والألم المفاجئ في الذراع، أو الظهر، أو الرقبة، أو الفك. وبالنسبة للسكتة الدماغية، تذكر عبارة "BE FAST". ويرمز الحرف "B" إلى التوازن، أو صعوبة البقاء على قدميك. و"E" للعينين، كأن تعاني من مشاكل مفاجئة في الرؤية مثل عدم وضوح الرؤية أو الرؤية المزدوجة. "F" يرمز للوجه، أو تدلي الوجه. و"A" يرمز للذراع، أي ضعف أحد الذراعين فجأة. و"S" يرمز للكلام، أو الشعور بعدم وضوح الكلام، و"T" يرمز للوقت، وهو تسجيل الوقت الذي شوهد فيه الشخص آخر مرة بحالته "الطبيعية".
CNN عربية
٠٦-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- CNN عربية
5 توصيات من خبيرة طبية لتجنب دخول قسم الطوارئ
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يخضع أطباء الطوارئ للتدريب على علاج جميع أنواع الحالات الطبية الطارئة، بما في ذلك السقوط، والإصابات، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وغيرها. لكن، هل هناك مواقف يمكن للشخص العادي تجنبها لتفادي ضرورة توجهه المفاجئ إلى غرفة الطوارئ؟ تجيب على هذه التساؤلات الدكتورة لينا وين، الخبيرة الطبية لدى CNN، وطبيبة الطوارئ المعتمدة من مجلس التخصصات الطبية، وأستاذة السياسة الصحية والإدارة بكلية معهد ميلكن للصحة العامة في جامعة جورج واشنطن. وشغلت سابقًا منصب مفوضة الصحة في بالتيمور. CNN: ما هي أكثر الطرق وضوحًا للحفاظ على الصحة وتجنب دخول غرفة الطوارئ؟ الدكتورة لينا وين: من الضروري زيارة طبيبك سنويًا لإجراء الفحوصات الوقائية. ويتجنب الكثير من الأشخاص هذه الزيارات لأنهم يشعرون أنهم بخير، إذ لديهم فكرة خاطئة بأنهم يجب أن يذهبوا إلى الطبيب فقط عندما يشعرون بالمرض. وهذه تُعد فكرة سيئة، فإذا كنت مريضًا، سيركز الطبيب بطبيعة الحال على معالجة المشكلة المحددة. وربما لن يكون هناك وقت لمناقشة طرق الوقاية منها. لنفترض أن لديك حمى شديدة وسعال، قد يرغب الطبيب في التأكد من أنك لا تعاني من الالتهاب الرئوي أو قد يجري لك اختبارًا للكشف عن الإنفلونزا و"كوفيد-19". قد لا يكون هناك وقت كافٍ للتأكد من أنك على اطلاع بأحدث اللقاحات وفحوصات السرطان ومناقشة قضايا أخرى قد لا تعاني منها، ولكنها لا تزال مهمة لطرحها. وحتى لو حصلت على تقرير صحي نظيف العام الماضي، وكنت تشعر بأنك بخير، ينبغي عليك إجراء متابعة مع طبيبك. في الواقع، فإن أفضل وقت لزيارة مقدم الرعاية الصحية لإجراء فحص وقائي هو عندما تكون بصحة جيدة. تُعد هذه فرصة جيدة لطرح أسئلة حول الصحة الجنسية والإنجابية، والنوم، والتغذية، وغيرها من جوانب حياتك، بما في ذلك أي مخاوف تتعلق بالصحة النفسية. لذلك فإن التأكد من أنك بصحة جيدة يُعد أفضل طريقة لتجنب الذهاب إلى الطوارئ عندما تظهر مشكلات صحية غير مشخّصة أو غير معالجة. CNN: ماذا عن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة؟ الدكتورة لينا وين: نصيحتي الثانية للحفاظ على الصحة هي التأكد من علاج ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وارتفاع الكوليسترول، والأمراض المزمنة الأخرى. من الطبيعي أن ينسى الأشخاص الاهتمام بمشكلاتهم الطبية المزمنة. وقد ينسى البعض تناول أدوية ضغط الدم، على سبيل المثال. أو قد يقول لهم الطبيب لسنوات إنهم قد يتعرضون للإصابة بالسكري وارتفاع الكوليسترول، وإنهم بحاجة إلى ممارسة المزيد من التمارين الرياضية وتناول طعام صحي. ولكن وسط انشغالات الحياة، يتم تأجيل هذه الممارسات لأنها ليست في مقدمة الأولويات. ويشكل ذلك مشكلة كبيرة، فارتفاع ضغط الدم، على سبيل المثال، يُطلق عليه غالبًا "القاتل الصامت" لأن الأشخاص قد لا يشعرون بأي أعراض حتى عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا لديهم. ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة إلى إتلاف الأوعية الدموية والقلب. وقد يتعرض الشخص لنوبة قلبية أو سكتة دماغية نتيجة لذلك، ما قد يسبب مضاعفات خطيرة، بما في ذلك الإعاقة الدائمة أو حتى الوفاة. من الضروري أن يعرف الأشخاص في حال معاناتهم من أمراض مزمنة، والسعي لعلاجها. CNN: ما هي المزايا الأخرى لوجود مقدم رعاية أولية؟ الدكتورة لينا وين: نصيحتي الثالثة تتمثل بأنه يجب أن يكون لكل شخص خطة مع طبيبه بشأن المكان الذي يجب أن يلجأ إليه للحصول على الرعاية. يوفر العديد من مقدمي الرعاية مواعيد في اليوم ذاته، سواء كانت شخصية أو افتراضية عبر التطبيب عن بُعد. ستوفر المعرفة بكيفية الوصول إلى هذه الرعاية الوقت والمال. وإذا لم يكن لدى مقدم الرعاية الخاص بك هذا الخيار، فابحث عن المكان الذي يجب أن تذهب إليه في حالات الطوارئ المختلفة. وعندما تشعر بالمرض، قد لا تكون في أفضل حالة ذهنية لتقرر المكان الذي ستذهب إليه للعلاج. لذا ضع خطة وتأكد من أن أفراد عائلتك على علم بها أيضًا. CNN: ما هي الخطوات الأخرى التي يمكننا اتخاذها لتجنب غرفة الطوارئ؟ الدكتورة لينا وين: توصيتي الرابعة تتمثل بإخفاء أدويتك، بما في ذلك حبوب منع الحمل التي لا تستلزم وصفة طبية. وهذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك أطفال. وفي كل عام بالولايات المتحدة، هناك نحو 35 ألف زيارة لغرفة الطوارئ بسبب جرعات زائدة من الأدوية للأطفال دون سن الـ 5 سنوات. آلاف الأطفال يدخلون غرف الطوارئ بسبب تناول "الميلاتونين" من دون وصفة طبية CNN: متى يجب أن نذهب إلى غرفة الطوارئ؟ الدكتورة لينا وين: نصيحتي الخامسة هي أن الأشخاص يجب عليهم التوجه إلى غرفة الطوارئ إذا ظهرت عليهم أعراض النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. وإذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فعليك الاتصال برقم الطوارئ فورًا. تشمل علامات التحذير من النوبة القلبية ألم في الصدر، وضيق التنفس، والألم المفاجئ في الذراع، أو الظهر، أو الرقبة، أو الفك. وبالنسبة للسكتة الدماغية، تذكر عبارة "BE FAST". ويرمز الحرف "B" إلى التوازن، أو صعوبة البقاء على قدميك. و"E" للعينين، كأن تعاني من مشاكل مفاجئة في الرؤية مثل عدم وضوح الرؤية أو الرؤية المزدوجة. "F" يرمز للوجه، أو تدلي الوجه. و"A" يرمز للذراع، أي ضعف أحد الذراعين فجأة. و"S" يرمز للكلام، أو الشعور بعدم وضوح الكلام، و"T" يرمز للوقت، وهو تسجيل الوقت الذي شوهد فيه الشخص آخر مرة بحالته "الطبيعية". 50% من الأطفال الذين يعانون من مشاكل صحة عقلية لا تتم متابعتهم بعد مغادرة الطوارئ
