أحدث الأخبار مع #متلازمةأسبرجر
صدى البلد
٠٤-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- صدى البلد
خلي بالك من طفلك.. العلامات المبكرة للتوحد
في اليوم العالمي للتوعية عن مرض التوحد، توضح هيئة الدواء المصرية، العلامات المبكرة للتوحد التي يمكن أن تظهر على طفلك. العلامات تختلف باختلاف العمر وتشمل الآتي: -قلة التواصل البصري. -صعوبة في التفاعل الاجتماعي (الطفل مش بيتفاعل عند توجيه الحديث إليه، واهتمامه بالآخرين قليل، وبالكاد يُبدي رد فعل عندما يتعرض للأذى أو الانزعاج من شيء ما). -صعوبة في التحدث واستخدام اللغة مع تكرار نفس العبارات. -صعوبة كبيرة في النوم والأكل وخاصة عند الأطفال الصغيرة. -مش بيفضّل التنوُّع في اللعب. -الحركات المتكررة زي رفرفة ايديهم أو تحريك أصابعهم أو هز أجسادهم. -عدم فهم ما يُفكر فيه الآخرون أو يشعرون به مع إيجاد صعوبة في التعبير عن مشاعرهم. -الإعجاب بالروتين اليومي الصارم. -إيجاد صعوبة في تكوين صداقات أو تفضيل البقاء بمفردهم. -أخذ الأمور حرفيًا. -قد يبدو فظا أو عديم الاهتمام بالآخرين دون قصد. لو لاحظت هذه العلامات على طفلك، من الضروري أن تستشير الطبيب لتأكيد التشخيص وبدء العلاج. مشاهير التوحد.. نماذج نجحوا في العلوم والفن والسياسية يعاني مرضى التوحد من نظرة المجتمع السلبية لهم، حيث يعتقد عدد كبير من الاشخاص انهم أغبياء او أقل ذكاء ولكن في الحقيقة انهم يمتلكون مهارات خاصة بل وبعضهم يمتلك ذكاء اعلى بكثير من المعدلات الطبيعية. لذا.. نستعرض لكم في السطور التالية أهم مشاهير التوحد. آينشتاين كشفت جامعة أوكسفورد في بريطانيا أن ألبرت آينشتاين الذي يوصف بأعظم علماء الفيزياء في العالم، عانى من احد أشكال التوحد وهو متلازمة أسبرجر. ليونيل ميسي يعاني لاعب الكرة العالمي ليونيل ميسي ذو الأصل الأرجنتيني من التوحد لكنه تحول لأسطورة فى عالم الرياضة وصنف كأفضل لاعب كرة قدم في العالم حوالى 7 مرات وكل هذا بفضل مساعدة الأهل. بيل جيتس ويعد رائد صناعة الكمبيوتر ومؤسس شركة مايكروسوفت بيل جيتس من أحد مصابي متلازمة أسبرجر، وكان في طفولته فضوليًا وغريبا وفي شبابه لم يكن متزنًا. توماس إديسون يعد من أقدم مشاهير التوحد حيث هزمه رغم عدم معرفة العلماء به وقتها فلم يكن هذا المرض معروفا وطرد من مدرسته بسبب اعتقادهم أنه غبى لكن أصبح أديسون من أهم العلماء واخترع أكثر من 1,093 شيئا منها المصباح والتليفون ومسجل الأصوات. آل جور ولم تقتصر نجاحات اصحاب التوحد على الفنون والعلوم بل شملت السياسة والاقتصاد فقد شغل آل جور منصب نائب رئيس الولايات المتحدة من 1993م إلى 2001م. كان مرشحًا قويا في الانتخابات الرئاسية الأمريكية عام 2000 ، وعمل رئيسا لتلفزيون INd ، ورئيس مجلس إدارة الاستثمار، وعضو مجلس الإدارة في شركة أبل للكمبيوتر. فاز بجائزة أفضل إنجاز شخصي للأفراد بسبب دوره في نشر الوعي العالمي حول مخاطر وتداعيات تغير المناخ ودوره في نشر ثقافة التفاؤل لدى المجتمع العالمي فيما يتعلق بإمكانية إيجاد حلول ناجحة لهذه التحديات وتحقيق تحول كبير في قطاع الطاقة العالمي بتطوير ونشر تقنيات الطاقة المتجددة حول العالم. مناهل ثابت حصلت الدكتورة مناهل ثابت على لقب أول سيدة عربية تدخل موسوعة العباقرة وذلك في عام 2013 كممثلة عن قارة آسيا (من اليمن)، وتصنف ضمن قائمة أذكى النساء في العالم بالرغم من إصابتها بمرض التوحد. واستفادت الجامعات الأمريكية من أبحاثها في أغراض تنموية وحصلت على الدكتوراه في مجال رياضيات الكم وتبنت العديد من المؤسسات العالمية، وتوصلت لنظريات فى مجال الفضاء لقياس المجرات الكونية وسرعة انتقال الضوء. داريل هانا عانت الممثلة الأمريكية داريل هانا من احد انواع التوحد وهو متلازمة أسبرجر أحد اضطرابات مرض التوحد ومع ذلك فازت بـ 8 جوائز سينمائية.
مجلة سيدتي
٠٣-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
التوحد: اكتشفي الأنواع المختلفة لهذا الاضطراب
التوحد هو اضطراب يؤثر بشكل كبير على مهارات التواصل والمهارات الاجتماعية بشكل عام، لكن مع تطور العلوم الطبية، تغيرت تصنيفات التوحد على مر السنوات. ومنذ عام 2013 نشر الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية تقريراً حول الأنواع المختلفة، التي تقع تحت مظلة اضطراب طيف التوحد. ورغم ذلك، ما زال العديد من المصطلحات القديمة يُستخدم بشكل شائع. التصنيف القديم للتوحد مرّ تصنيف اضطراب التوحد بمرحلتين، الأولى وهي التصنيف القديم، والذي نستعرضه في التالي وفقاً لما جاء في The autism service: متلازمة كانر (Kanner's Syndrome) سميت هذه المتلازمة نسبة إلى الطبيب ليو كانر الذي كان أول منْ قدم وصفاً علمياً للتوحد عام 1943. في ذلك الوقت، كان يُعرف التوحد باسم "التوحد الطفولي"، وتميز بظهور الأعراض قبل سن الثلاثين شهراً، مثل اضطراب الكلام ، وصعوبات كبيرة في تطوير اللغة، فضلاً على اختلاف الاستجابة الاجتماعية. وتعتبر متلازمة كانر من أشد أنواع التوحد؛ حيث يحتاج المصابون بها إلى دعم خاص يُمكِّنهم من التواصل الاجتماعي وتطوير المهارات اللغوية. على الرغم من ذلك، يمكن من خلال التدخل المبكر وتقديم الدعم المناسب تحسين جودة حياتهم. متلازمة أسبرجر (Asperger's Syndrome) كانت تُعرف متلازمة أسبرجر بأنها نوع منفصل من التوحد، لكنها أعيد تصنيفها ضمن اضطراب طيف التوحد . غالباً ما يستخدم مصطلح أسبرجر للإشارة إلى نوع أقل حدة من التوحد؛ حيث لا تظهر مشاكل كبيرة في تطوير اللغة أو المهارات الإدراكية. ويفضل البعض استخدام هذا المصطلح، لأنه يُعرف عن الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر قدرتهم على الأداء الأكاديمي الجيد والذكاء العالي، مع وجود صعوبة في التفاعل الاجتماعي وفهم المشاعر. متلازمة ريت (Rett Syndrome) هي اضطراب عصبي يؤثر بشكل أكثر على الفتيات، وينتج غالباً عن طفرة في جين MECP2. تُظهر الفتيات المصابات أعراضاً مشابهة للتوحد في الطفولة المبكرة، مثل فقدان المهارات اللغوية والحركية. تتسم المتلازمة بضعف في النمو الحركي وضعف في التنفس وحركات يدوية متكررة. يتطور اضطراب ريت عبر أربع مراحل، تبدأ بالنمو الطبيعي ثم يتباطأ التطور تدريجياً، مما يسبب فقدان المهارات المكتسبة سابقاً. اضطراب التفكك الطفولي (CDD) في هذا النوع من التوحد يفقد المصاب مهارات كان قد اكتسبها سابقاً مثل المهارات الحركية واللغوية والاجتماعية. يحدث هذا الاضطراب في مرحلة متأخرة نسبياً مقارنة بأنواع التوحد الأخرى. ويعتبر هذا النوع نادر الحدوث، ويظهر غالباً بعد فترة من النمو الطبيعي، مما يجعل الأهل يلاحظون الفقدان التدريجي للمهارات. اقرئي أيضاً فهم اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين اضطراب النمو المنتشر غير المحدد (PDD-NOS) كان يُعرف باضطراب التوحد غير النمطي؛ حيث لا تتوفر كافة معايير التشخيص المحددة للتوحد. كان هذا التشخيص يصف الأفراد الذين يظهرون بعض أعراض التوحد، ولكن بشكل غير كبير لتصنيفهم مصابين بالفعل بالتوحد التقليدي. لكن لاحقاً تم إدراج هذا النوع أيضاً ضمن طيف التوحد في التصنيف الجديد. غالباً ما يظهر هذا النوع بشكل معتدل إلى حاد، ويشمل صعوبات في التواصل والتفاعل الاجتماعي. التصنيف الحديث لطيف التوحد مع تحديث الدليل التشخيصي عام 2013، حسب ما ذكره My spot care أصبح اضطراب طيف التوحد يشمل جميع الأنواع السابقة، مع التركيز على درجة الدعم المطلوبة بدلاً من نوع التوحد. يُصنف الطيف حالياً إلى ثلاثة مستويات بناءً على شدة الأعراض: المستوى الأول: يحتاج إلى بعض الدعم، ويتميز بصعوبة في التفاعل الاجتماعي دون دعم بسيط. المستوى الثاني: يحتاج إلى دعم كبير، وتظهر صعوبة ملحوظة في التواصل والتفاعل الاجتماعي حتى مع الدعم. المستوى الثالث: يحتاج إلى دعم مكثف جداً، ويكون الفرد غير قادر على التواصل الاجتماعي، ويعاني من مشاكل سلوكية شديدة. التوحد: العلاج والدعم وفقاً لموقع Autism Speaks، لا يوجد علاج محدد للتوحد، لكن التدخل المبكر يمكن أن يُحدث فارقاً كبيراً في حياة المصابين. تشمل الاستراتيجيات العلاجية الشائعة العلاج السلوكي ، والعلاج بالكلام، والعلاج الوظيفي. كما يمكن لبعض الأدوية المساعدة في تقليل الأعراض المرتبطة مثل القلق أو فرط الحركة. إن دعم الأسرة والمجتمع يلعب دوراً حيوياً في تعزيز قدرات الأفراد المصابين وتحسين جودة حياتهم. في النهاية شدد الخبراء على ضرورة فهم الأنواع المختلفة من التوحد؛ لأن هذا يساعد في تقديم الدعم الملائم للأفراد المصابين، حيث يساهم التشخيص المبكر والعلاج المتخصص في تخفيف تبعات الاضطراب. كما أن تحديد مستوى الحالة أمر بالغ الأهمية، فمن خلال التصنيفين يتمكن الأطباء في وضع خطة علاجية مجدية.
صدى البلد
٠٢-٠٤-٢٠٢٥
- علوم
- صدى البلد
مشاهير التوحد.. نماذج نجحوا في العلوم والفن والسياسية
يعاني مرضى التوحد من نظرة المجتمع السلبية لهم حيث يعتقد عدد كبير من الاشخاص انهم اغبياء او أقل ذكاء ولكن في الحقيقة انهم يمتلكون مهارات خاصه بل وبعضهم يمتلك ذكاء اعلى بكثير من المعدلات الطبيعية لذا نستعرض لكم في السطور التالية أهم مشاهير التوحد. آينشتاين كشفت جامعة أوكسفورد في بريطانيا أن ألبرت آينشتاين الذي يوصف بأعظم علماء الفيزياء في العالم، عانى من احد أشكال التوحد وهو متلازمة أسبرجر. ليونيل ميسي يعاني لاعب الكرة العالمي ليونيل ميسي ذو الأصل الأرجنتيني من التوحد لكنه تحول لأسطورة فى عالم الرياضة وصنف كأفضل لاعب كرة قدم في العالم حوالى 7 مرات وكل هذا بفضل مساعدة الأهل. بيل جيتس ويعد رائد صناعة الكمبيوتر ومؤسس شركة مايكروسوفت بيل جيتس من أحد مصابي متلازمة أسبرجر، وكان في طفولته فضوليًا وغريب وفي شبابه لم يكن متزنًا. توماس إديسون يعد من أقدم مشاهير التوحد حيث هزمه رغم عدم معرفة العلماء به وقتها فلم يكن هذا المرض معروفا و طرد من مدرسته بسبب اعتقادهم أنه غبى لكن أصبح أديسون من أهم العلماء واخترع أكثر من 1,093 شئ منها المصباح والتليفون ومسجل الأصوات. أل جور ولم تقتصر نجاحات اصحاب التوحد على الفنون والعلوم بل شملت السياسة والاقتصاد فقد شغل أل جور منصب نائب رئيس الولايات المتحدة من 1993م إلى 2001م. كان مرشحًا قويا في الانتخابات الرئاسية الأمريكية عام 2000 ، وعمل رئيسا لتلفزيون INd ، ورئيس مجلس إدارة الاستثمار، وعضو مجلس الإدارة في شركة أبل للكمبيوتر. فاز بجائزة أفضل إنجاز شخصي للأفراد بسبب دوره في نشر الوعي العالمي حول مخاطر وتداعيات تغير المناخ ودوره في نشر ثقافة التفاؤل لدى المجتمع العالمي فيما يتعلق بإمكانية إيجاد حلول ناجحة لهذه التحديات وتحقيق تحول كبير في قطاع الطاقة العالمي بتطوير ونشر تقنيات الطاقة المتجددة حول العالم. مناهل ثابت حصلت الدكتورة مناهل ثابت على لقب أول سيدة عربية تدخل موسوعة العباقرة وذلك في عام 2013 كممثلة عن قارة آسيا (من اليمن)، وتصنف ضمن قائمة أذكى النساء في العالم بالرغم من إصابتها بمرض التوحد. واستفادت الجامعات الأمريكية من أبحاثها في أغراض تنموية وحصلت على الدكتوراه في مجال رياضيات الكم وتبنت العديد من المؤسسات العالمية، وتوصلت لنظريات فى مجال الفضاء لقياس المجرات الكونية وسرعة انتقال الضوء. داريل هانا عانت الممثلة الأمريكية داريل هانا من احد انواع التوحد وهو متلازمة أسبرجر أحد اضطرابات مرض التوحد ومع ذلك فازت بـ 8 جوائز سينمائية. فان جوخ فان جوخ من أشهر الرسامين الذين سجلوا في تاريخ البشرية على المستوى العالمي. وفان جوخ رسام هولندي الجنسية ومصنف كأحد فناني الانطباعية وهو أحد مرضى التوحد، ومن ابداعاته لوحات عالمية تصنف أنها الأغلى سعرا في العالم في عام 1869 وأصبح ضمن فريق مؤسسة جووبيل وسي لتجار الفن في لاهاي.
ياسمينا
٠٢-٠٤-٢٠٢٥
- ترفيه
- ياسمينا
في اليوم العالمي للتوحد: نجوم ومشاهير مصابون بالتوحد تخطوا العقبات وحققوا النجاحات
يُصادف يوم الثاني من شهر أبريل اليوم العالمي لإضطراب التوحد، ونكشف لك في هذا المقال قائمة بأشهر أسماء النجوم والمشاهير العالميين الذين كشفوا الإصابة بهذا الإضطراب واستطاعو تخطي العقبات وتحقيق الإنجازات. خصصت الجمعية العامة للأمم المتحدة هذا اليوم من كل عام بوصفه اليوم العالمي للتوعية بالتوحد في عام 2007، حيث يتم من خلاله تفعيل البرامج والخطط للحديث عن هذا الإضطراب وكيفية تشخيصه، ونستعرض لك بهذه المناسبة نماذج مُلهمة لنجوم عالميين نجحوا في حياتهم رغم إصابتهم بالتوحد، وقبل ذلك لك أن تلق نظرة على فرحانة بودي تكشف عن معاناة ابنها مع التوحد . نجوم أعلنوا اصابتهم بـ 'التوحد' بصريح العبارة يُعتبر اضطراب التوحد واحدًا من أكثر الإضطرابات التي نشهد انتشارها في الآونة الأخيرة، حيث كشفت منظمة الصحة العالمية أن شخص من كل 100 شخص في العالم يُعاني من اضطراب طيف التوحد، ورغم هذه الإحصائية المُفزعة، إلا أن المُطمئن أن المصابيين بالتوحد رغم أنهم يجدون صعوبة في بعض الجوانب الحياتية والاجتماعية إلا أنهم قادرين على تحقيق إنجازات والعيش حياة كاملة كأي شخص طبيعي. وإليك في الأسطر القادمة مجموعة من النماذج التي ترسم صورة مشرقة لمستقبل المصابين بطيف التوحد، وبعضهم اكتشف الإصابة به في عمر متقدم جدًا… المغنية SIA أعلنت نجمة البوب الشهيرة سيا ذات الـ49 عامًا، عن تشخيص إصابتها باضطراب التوحد منذ فترة قريبة من خلال تواجدها في برنامج حواري Rob Has A Podcast، حيث قالت بصريح العبارة :'أنا مصابة بالتوحد'، وأكدت خلال حديثها أنها طوال 45 عامًا كانت على يقين بأن هناك أمر ما غير طبيعي ولا تفهمه، إلى أن تم تشخيصها بالتوحد، وهذا ما جعلها تفهم ذاتها أكثر وتحاول عيش حياتها بشكل أفضل. انتوني هوبكينز يعتبر الممثل الأمركي الشهير من الشخصيات المعروفة التي اكتشفت اصابتها بأحد متلازمات إضطراب التوحد وهي 'متلازمة أسبرجر'، حيث إكتشف الأمر وهو في عمر السبعين عامًا عام 2014، وكشف لصحيفة 'ديلي ميل' أن هذه الملازمة أثرت على قدرته التمثيلية وجعلته ينظر إلى الناس بشكل مختلف، وزادت من رغبته في تجسيد الشخصيات التي يتقمصها بأفضل صورة ممكنة ويمكنكِ الإطلاع على عوارض متلازمة أسبرجر ونصائح لعلاجها . وينتوورث ميلر بوقت ليس ببعيد أيضًا تم تشخيص إصابة نجم مسلسل Prison Break، وينتوورث ميلر بإضطراب التوحد قبل خمسة أعوام وتحديدًا أثناء جائحة كورونا، وتحدث عن هذا الأمر بشجاعة في وسائل التواصل الاجتماعي، مؤكدًا بأنه لا يزال لا يعرف الكثير عن هذا الإظطراب وبأنه يحاول تطوير فهمه لذاته ولنوع الإضطراب الذي يعاني منه. وأكد النجم الأمريكي ذو الـ52 عامًا بأن هناك صعوبة في تلقي التشخيص وذلك يعود لكونه شخص بالغ في منتصف العمر، معتبرًا أنه خاض رحلة طويلة لمعرفة الإصابة بالتوحد استغرقت عامًا كاملًا. الممثلة داريل هانا أيضًا تنضم الممثلة الأميركية داريل هانا لقائمة الفنانين في قائمة منظمة 'تجمع التوحد'، وأشارت داريل في عدة مقابلات صحافية إلى معاناتها مع متلازمة أسبرجر، وهو نوع من أنواع التوحد المتشعبة، مع ذلك فازت الممثلة بثماني جوائز سينمائية. ليونيل ميسي من المثير جدًا معرفة أن ليونيل ميسي أحد أعظم لاعبي كرة القدم في العالم تم تشخيصة أيضًا بمتلازمة أسبرجر، التي تُسمى أيضًا 'بطيف التوحد'، حيث اكتشف أبواه أنه مُصاب بالتوحد فى عُمر الـ8، وكان يعاني من طفولته بشكل كبير في تكوين علاقات اجتماعية، ورغم ذلك تمكن ميسى وعائلته الانتصار على العقبات والصعوبات وتسخيرها ليصبح أحد أبرز النجوم في عالم كرة القدم. أخيرًا، قد يهمك أيضًا الإطلاع على أفلام سينمائية سلّطت الضوء على أنواع الاضطرابات النفسية بقصص عميقة تُحاكي الواقع .
مجلة سيدتي
٣١-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
أنشطة لتعليم الأطفال التغلب على مرض التوحد
اضطراب طيف التوحد (ASD) هو حالة عصبية متباينة، تؤثر على التواصل والسلوك والتعلم. يستخدم علماء النفس مصطلح اضطراب طيف التوحد؛ لأن الأعراض واحتياجات الدعم تختلف باختلاف الطفل. على الرغم من تعريفه سريرياً بأنه اضطراب، فإن الإصابة بالتوحد لا تعني وجود خلل أو "حاجة إلى الإصلاح" لدى الطفل؛ بل تعني أن دماغه مبرمج بطريقة مختلفة عما يُعتبر أكثر شيوعاً أو طبيعياً. ارتفعت نسبة الأطفال المصابين بالتوحد في السنوات الأخيرة مع تحسن قدرة الأطباء على التعرف إلى الأعراض ودمجهم حالات كانت تُعتبر منفصلة سابقاً، مثل متلازمة أسبرجر واضطراب النمو الشامل غير المحدد، في طيف تشخيصي واحد. هذا يعني أن طفلاً واحداً تقريباً من كل 36 طفلاً تُدرّسه سيُشخّص بالتوحد. غالباً ما يواجه الطلاب المصابون بالتوحد صعوبة في تفسير الإشارات الاجتماعية النمطية وتقليدها؛ وينطبق الأمر نفسه على الطلاب غير المصابين بالتوحد في تفسير الإشارات الاجتماعية التوحدية والاستجابة لها. وبينما يشعر كلٌّ من الطلاب المصابين بالتوحد وغير المصابين به بالتعاطف تجاه بعضهم البعض، إلا أنهم لا يعرفون دائماً كيفية التواصل بطريقة يفهمها أقرانهم من ذوي النمط العصبي المختلف. تُعرف هذه المشكلة لدى علماء النفس بمشكلة التعاطف المزدوج، مجموعة من الأنشطة التي تغذي دماغ الطفل المصاب بالتوحد، والذي يصادف اليوم العالمي له في 2 إبريل. يمكن للأنشطة أدناه مساعدة الطلاب المصابين بالتوحد وغير المصابين به على اكتساب المهارات الاجتماعية للأطفال ، التي تساعدهم على التعاطف مع أقرانهم والتعرف إلى الإشارات العاطفية في أنفسهم. لكن تذكري أنه قد لا يشعر جميع الأطفال بالراحة في التحدث أو المشاركة في مجموعات. اتبعي إرشادات الطفل لمعرفة مدى ارتياحه. لعبة بطاقات المشاعر هذه البطاقات القابلة للطباعة، تساعد طلابك على تعلم كيفية تمييز المشاعر المختلفة لديهم ولدى الآخرين. قُصّي كل بطاقة بالمقص، ثمّ اخلطيها في مجموعة. ثمّ، افحصي كل بطاقة؛ لتري إن كان الطالب يستطيع تمييز الشعور دون النظر إلى الكلمة. إذا عجز عن التعبير، فلا بأس - فقط أرِيه الكلمة ووضّحي له سياق الشعور الموضح. إذا كانت البطاقة "محرجة"، على سبيل المثال، يمكنك قول: "عندما يشعر الشخص بالحرج، قد يشعر وكأنه ارتكب حماقة عن غير قصد". يمكنك أيضاً استخدام بطاقات السلوك هذه (المتوفرة بأكثر من لغة) ل مساعدة الأطفال على ربط المشاعر بالأفعال. لعبة ماذا سنفعل؟ يمكن القيام بهذا النشاط في المنزل، فهو تعاطف منزلي يمكنك مشاركته مع العائلات، جرِّبوا لعبة "ماذا ستفعل؟". يمكن للعائلات تجربة سيناريوهات مختلفة معاً وتحديد ردود أفعالهم من خلال أسئلة مثل "كيف ستساعد؟" أو "ماذا ستقول؟" بهذه الطريقة تدعمين تركيز طفلك ؛ لينسجم مع منْ حوله. لعبة الاسم هذا النشاط الجماعي الممتع للتواصل يُعلّم الأطفال المصابين بالتوحد مهارة أساسية، وهي كيفية تقديم أنفسهم ومعرفة أسماء الأطفال الآخرين. لممارسة هذه اللعبة، اجمعي أفراد العائلة في دائرة؛ ليتمكنوا جميعاً من رؤية بعضهم البعض. ابدئي بالإشارة إلى نفسك ونطق اسمك "أنا فلانة"، واطلبي ممن بجانبك الاستمرار، لعبة الأسماء نشاطٌ ممتعٌ للغاية يُنمّي المهارات الاجتماعية للطفل، خصوصاً إذا كان مقبلاً على المدرسة، بهذه الطريقة، سيتمكن من تعلّم أسماء زملائه في الصف، ويبدأ بتكوين صداقات جديدة. لعبة "كيف سيكون شعورك لو كنت ...........؟" عندما تقرئين قصة لطفلك، اسأليه عن شعوره لو كان الشخصية الرئيسية في القصة. على سبيل المثال، إذا كنت تقرئين كتاباً مصوراً عن سندريلا، يمكنك أن تسأليه عن شعوره لو كانت لديه أختان غير شقيقتين تعاملانه بقسوة. يمكن أن يساعد هذا ابنك الذي يعاني من التوحد، على ممارسة التعاطف ورؤية مواقف حياته من منظور مختلف، وهي مهارة مفيدة للتواصل مع أشخاص من نمط عصبي مختلف. كما يمكن أن يعلمه كيفية تمييز الإشارات العاطفية من خلال تشجيعه على وضع نفسه في منظور شخص آخر. أنشطة حسية للأطفال المصابين بالتوحد غالباً ما يكون لدى الأطفال المصابين بالتوحد حساسية مفرطة أو ناقصة تجاه المشاهد والأصوات والمحفزات الحسية الأخرى. تختلف الحساسيات والاحتياجات الخاصة للتكيف باختلاف كل فرد. ضعي هذه الأنشطة في اعتبارك لدعم احتياجات طفلك الحسية. ألعاب فيدجيت ألعاب التململ أداة حسية معروفة لمساعدة الأطفال المصابين بالتوحد على الحفاظ على توازنهم العاطفي وتركيزهم. بناءً على الموارد المتاحة لديك، يمكنك إما تزويد ابنك ببعض ألعاب التململ، أو اصنعي بعضها بنفسك، الألعاب الكلاسيكية مثل سبينر التململ ومنظفات الأنابيب أو أعواد المصاصات المُعاد استخدامها، كلها تحرك الحواس لدى طفلك. لعبة الأصوات الحسية عندما يُذكر مصطلح "اللعب الحسي"، عادةً ما تتبادر إلى الذهن الأنشطة البصرية أو اللمسية. لذلك، نقترح تضمين أنشطة وموارد تتضمن الصوت التي تُساعد على تقليل الضوضاء، مع بعض الأمثلة لمساعدتك على التفكير في أنشطة الفصل أو التسهيلات المناسبة: الكراسي الموسيقية آلة الضوضاء البيضاء يقول سيمون سماعات إلغاء الضوضاء آلات الإيقاع مثل الهزازات أو عصي المطر أو الطبول لعبة صندوق الحواس يمكن أن تكون الصناديق الحسية مفيدة لسببين. أولاً، تُشجّع على اللعب المستقل، مما قد يعود بفوائد تعليمية للطفل، ثانياً، تُمثّل تجربة حسية سهلة وبسيطة للمصابين بالتوحد. فوائد اللعب في الرمل عند الأطفال الأصحاء والمصابين بالتوحد منهم لعبة فرز الوجبات الخفيفة يمكن أن يكون هذا النشاط اللمسي للأطفال المصابين بالتوحد طريقة ممتعة لإشراك الطفل خلال حصة الرياضيات. قدّمي لطفلك طعاماً سهل الفرز، مثل الوجبات الخفيفة القابلة للمضغ أو البسكويت الصغير. الوجبات الخفيفة متعددة الألوان مثالية، ولكن يمكنك أيضاً استخدام أطعمة بأشكال أو قوام أو أحجام مختلفة. أولاً، اطلبي منه فرز الطعام حسب اللون أو الشكل أو أي خاصية أخرى. ثم استخدمي الوجبات الخفيفة لتعليمه مهارات الرياضيات الأساسية مثل العدّ والجمع والطرح. بعد أن يستوعب المفهوم الذي تريدين تعليمه، كافئيه بمنحه فرصة تناول الوجبة الخفيفة. ألعاب تجارب علمية على الوحل السلايم ليس مجرد حرفة شائعة للأطفال الصغار، بل هو أيضاً نشاط حسي رائع لمرضى التوحد، تتوفر العديد من وصفات السلايم البسيطة على الإنترنت. ابحثي عن وصفتك المفضلة واستمتعي بصنعها مع طفلك. يمكنك استخدامه كنشاط فني لمسيّ إذا رغبت. أنشطة مهدئة لمساعدة الطلاب المصابين بالتوحد على تنظيم مشاعرهم. يعاني العديد من المصابين بالتوحد من صعوبة في تنظيم أنفسهم، خاصةً في مرحلة الطفولة. قد يؤدي هذا إلى لحظات من الإرهاق العاطفي أو الحسي تُعرف بالانهيارات العصبية، أو لحظات من الانسحاب تُعرف بالانغلاق. إذا كان طفلك المصاب بالتوحد يعاني من ضائقة، فإن هذه الأنشطة يمكن أن تساعده على تنظيم نفسه. لعبة تلوين نزهة في الطبيعة يمكن أن تكون صفحات التلوين تمريناً رائعاً للعقل والجسد؛ للتهدئة والتركيز على الحاضر. احتفظي ببعض صفحات التلوين، واقترحيها كنشاط تهدئة لطفلك عندما يشعر بالإرهاق. لعبة بطاقات التهدئة إذا كان طفلك المصاب بالتوحد يعاني من صعوبة في تنظيم انفعالاته بعد مروره بمشاعر قوية، قد تكون بطاقات التهدئة مورداً مفيداً. قدمي لطفلك المصاب بالتوحد دليلاً إرشادياً حول كيفية صنع بطاقات التهدئة الخاصة بك في موقع من مواقع البطاقات؛ حيث تحتوي كل بطاقة على فكرة مفيدة للتهدئة بعد لحظات التوتر. وقد تكون مفيدة أيضاً للأطفال الذين يعانون من القلق. تمارين اليقظة الذهنية اليقظة الذهنية أسلوبٌ يُشجّع الأطفال على التركيز على اللحظة الحالية والتعامل مع المشاعر غير المريحة. إذا كان طفلك يجد صعوبةً في الهدوء، جرّبي أنشطة اليقظة الذهنية، مثل تمارين التنفس؛ لمساعدته على تنظيم نفَسه. تقنيات التأريض صُممت تقنيات التأريض؛ لمساعدة الطفل على التركيز على الحاضر خلال المواقف العصيبة. إليكِ بعض أنشطة التأريض للأطفال المصابين بالتوحد؛ لتجربتها إذا شعروا بالإرهاق: العد إلى عشرة أو ترديد الحروف الأبجدية ببطء قدر الإمكان استمعي إلى الموسيقى الهادئة، وانتبهي للآلات الموسيقية المختلفة أدرجي خمسة أشياء مختلفة يمكنك رؤيتها في جميع أنحاء الغرفة حاولي القيام ببعض تمارين التمدد أو تمارين اليوجا البسيطة، وركزي على شعور جسدك امسكي شيئاً ملموساً مثل قطعة من الطين أو حيوان محشو استراتيجيات التدريس الفعالة للأطفال المصابين بالتوحد يختلف كل طفل عن الآخر، ويجب أن تأخذ استراتيجيات التدريس التي تستخدمينها احتياجاته في الاعتبار. مع ذلك، يمكن أن تساعدك هذه الاستراتيجيات على مراعاة التسهيلات والموارد الشائعة، التي يمكن أن تساعد الأطفال المصابين بالتوحد على الشعور بالراحة في الفصل. كما يمكن للعديد منها أن يكون مفيداً لإشراك الأطفال غير المصابين بالتوحد في هذا التدريب. لعبة تعليم الطفل عن الشخصيات التوحدية الشهيرة والتاريخية تثقيف الطلاب حول الأشخاص المصابين بالتوحد في التاريخ والحاضر؛ لتزويدهم بمنهج دراسي يعكس تجاربهم، ويتيح للطلاب ذوي النمط العصبي الطبيعي فرصةً للاطلاع على تجارب مختلفة عن تجاربهم. من المهم القيام بذلك ليس فقط في يوم التوحد في أبريل، بل على مدار العام. فيما يلي بعض الأشخاص المصابين بالتوحد أو الشخصيات التاريخية المعروفة، التي يعتقد علماء النفس أنهم مصابون بالتوحد لمساعدتك على البدء: غريتا ثونبرغ - ناشطة في مجال تغير المناخ تيمبل جراندين - عالمة سلوك الحيوان، ومؤلفة، ومدافعة عن مرض التوحد توماس "بلايند توم" ويجينز - عازف بيانو ومُلحن من القرن التاسع عشر السير إسحاق نيوتن - عالم رياضيات وفيزيائي وفلكي وكيميائي ومؤلف هانز كريستيان أندرسن - مؤلف القصص الخيالية والفنان وراوي القصص اقرئي كتاباً مصوراً عن شخصيات مصابة بالتوحد قراءة كتب مصورة للأطفال عن شخصيات مصابة بالتوحد طريقة أخرى؛ لمساعدة الأطفال المصابين بالتوحد على الشعور بأنهم موضع اهتمام، ومنح الأطفال العاديين فرصة للاطلاع على تجارب مختلفة. احتفظي بهذه الكتب المصورة عن شخصيات مصابة بالتوحد في ذهنك لقراءتها بصوت عالٍ أو لإضافتها إلى مكتبة صفك. *ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
