أحدث الأخبار مع #محمدعزالعرب
البوابة
منذ 5 أيام
- صحة
- البوابة
تعرف على أهم التطعيمات الوقائية المهمة لصحة وسلامة الحجاج
أيام ويبدأ موسم الحج وهناك تطعيمات مهمة وضرورية قبل السفر لأداء الحج لضمان الإجراءات الوقائية لصحة الحجاج ووقف انتشار الأمراض المعدية. أهم التطعيمات الآمنة لسلامة الحجاج ووقف انتشار الأمراض المعدية ووفقا لوزارة الصحة، هناك لقاحات مثل تطعيم الالتهاب السحائي وشهادة موثقة وسارية المفعول تؤكد تطعيم الحاج بجرعة واحدة من اللقاح الرباعي ACYW135 ضد فيروس الالتهاب السحائي، ويتم تناول التطعيم قبل الذهاب للحج بمدة لا تقل عن 10 أيام، ويتم استلام الشهادة من كل مكاتب التطعيم الدولية بكافة المحافظات. ويقدم الدكتور محمد عز العرب استشاري الباطنة والكبد، أهم التطعيمات الوقائية المهمة لصحة وسلامة الحاج: أولا: التطعيمات الوقائية 1. تطعيم الالتهاب السحائي الرباعي: النوع: لقاح ضد Neisseria meningitidis (A, C, W, ) الشروط: إلزامي لكافة الحجاج . المدة: استخدامه فى مدة لا تقل عن 10 أيام. أهميتها: منع ظهور وانتشار المرض، وهو مرض يمكن أن ينتشر سريعا في الأعداد الكبيرة والازدحام مثل الحج. 2. تطعيم الأنفلونزا الموسمية: النوع: لقاح ضد فيروسات الأنفلونزا المنتشرة في الموسم. الشرط: ضروري لكبار السن، مرضى الأمراض المزمنة، والنساء الحوامل. الأهمية: يخفض من خطر الإصابة بالأنفلونزا وانتشارها إلى الآخرين، خاصة مع الزحام والجهد البدني. ثانيا: تطعيمات مؤكد تناولها "حسب الحالة الصحية أو البلد القادم منها الحاج" . 3. تطعيم شلل الأطفال: الشرط: إلزامي للحجاج القادمين من دول تنتشر فيها شلل الأطفال. الأهمية: للوقاية من تفشي المرض، خاصة مع وفود الحجاج من دول مختلفة. 4. تطعيم الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR): الأهمية: لأول مرة، للوقاية من الأمراض الفيروسية المعدية، خاصة مع التزامات أو التقارب. 5. تطعيم التيفوئيد والكبد الوبائي A و B: موصى به: خاصة لأول مرة أو مرضي الضعف المناعي. الأهمية: للوقاية من أمراض تنتشر عن طريق الغذاء أو الدم. وأكد عز العرب استشاري الباطنة، على ضرورة قيام الحاج بالحصول على التطعيمات في مركز صحي معتمد، والحصول على شهادة تطعيم دولية، ولذا عليك البدء في تجهيز التطعيمات قبل السفر بوقت كافٍ من "3 إلى 4 أسابيع"، واستشِر طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض أو مرض مزمن وتتعاطى أدوية تثبط المناعة.
البوابة
منذ 6 أيام
- صحة
- البوابة
احذرى.. حقن التخسيس تسبب مشاكل خطيرة على الصحة العامة
يعاني الكثير من السيدات من مرض السمنة والدهون مما يضطرالبعض منهم الي استخدام حقن التخسيس حيث تؤدي لمشاكل وأعراض جانبية شديدة علي الصحة العامة ، منها شلل المعدة، أملا للوصول لرشاقة ووزن مثالي بصورة سريعة ، فيلجأ لتناول حقن التخسيس ، وهي توصف لعلاج مرض السكر دون الانتباه لأعراضها الجانبية. أضرار حقن التخسيس قال الدكتور محمد عز العرب استشاري الكبد والجهاز الهضمي ، أن مادة حقن التخسيس هى glp1 agonist محفزات glp1، وتكون علي شكل حقن أو أقراص، و يتم أخذها لمرض السكر من النوع 2، ولكن هذه الحقن بالفعل أثبتت قدرتها على تنظيم نسب السكر ومقاومة الأنسولين وبالتالي قدرتها على فقدان الوزن الزائد، وهذا هو السبب وراء اعتمادها كمساعد فى الحصول علي وزن مثالي ولكن بشروط أهمها المتابعة مع طبيب. المخاطر الصحية لحقن التخسيس عن أضرار حقن التخسيس، يقولعز العرب إن استخدام حقن التخسيس أو حقن علاج مرض السكر بمصطلحها الصحيح، دون استشارة الطبيب تعد من أبرز الطرق المؤدية للعديد من المخاطر الصحية، كالتهاب في البنكرياس، واضطرابات حادة فى الجهاز الهضمى، وشلل المعدة، بالإضافة إلى إسهال شديد أو إمساك على حسب الحالة، وصداع وهبوط، وغثيان وقىء. أضرار حقن التخسيس وطرق عملها في الجسم تعمل حقن التخسيس على مستقبلات الجوع والشبع داخل الجهاز الهضمى، عمل بعض الهرمونات على المعدة حيث تؤدى لبطء الهضم والامتصاص وطول وقت الشبع، وهناك بعض الأشخاص يعانوا من أعراض مزعجة بعد تناولها . ممنوع علي بعض الفئات حقن التخسيس ـ المرضى ببعض الأورام والسرطانات. ـ التاريخ المرضى العائلى بأمراض مزمنة أو وراثية وفقا لرؤية المختص. أضرار حقن التخسيس والرجوع للوزن الزائد مرة أخري، أوضحها عز العرب مؤكدا أن اتباع نظام غذائي صحي بالإضافة إلى القيام بممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الوزن الزائد، فالدراسات الطبية الحديثة أثبتت أن التوقف عن أخذ هذه الحقن لا يمنع الرجوع مرة أخرى فى الوزن، فالحقن ما هى وسيلة مساعدة تحت إشراف طبي دقيق، ولا يصح بأخذها دون هذا الإشراف.
البوابة
٠٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- البوابة
4 أطعمة سهلة الهضم تخفف الانتفاخ والإمساك
يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل بالمعدة والهضم نتيجة أعراض القولون العصبي مثل الانتفاخ والإمساك خاصة مع تقلبات الجهاز الهضمي التي تؤثر على راحة الجسم، وهناك عدة أطعمة مناسبة جيدة سهلة الهضم قد تعمل على تحسين وظائف الهضم بصورة عامة. ويقول الدكتور محمد عز العرب استشاري الجهاز الهضمي والكبد في تصريح لـ"البوابة نيوز" عن أفضل الأطعمة البسيطة والخفيفة التي يمكن أن تهدئ من مشاكل القولون العصبي دون أن تؤدي إلى تهيج الأمعاء، وهي كالآتي: 1. الجزر المطهو على البخار هو من أفضل الأغذية، فهو سهل الهضم، ويحتوي على ألياف قابلة للذوبان تعمل في تقوية حركة الأمعاء دون أن يحدث أي تهيج القولون. 2. الخيار مع بذور اليقطين الخيار سهل الهضم ومرطب ومنخفض بالفودماب، وهي سكريات تسبب تهيج الأمعاء لبعض الأشخاص، بينما تحتوي بذور اليقطين على المغنيسيوم، الذي يعمل على تهدئة التقلبات المعوية. 3. الموز الناضج يتميز بالألياف وغني بفيتامينات متعددة وسهل الهضم، بشرط أن يكون ناضج وجيد يحتوي على نسبة كبيرة من الفودماب، الذي قد يسبب مشاكل في الهضم لدى البعض. 4. زبادي اللوز مع التوت الأزرق بديل جيد لمن يعانون من حساسية اللاكتوز، فهو لايحتوي علي منتجات الألبان وغني بالبروبيوتيك ومضادات الأكسدة، مما يدعم التوازن البكتيري في الأمعاء ويحسن الهضم. تعد هذه الأطعمة اختيار جيد يعمل علي تخفيف أعراض القولون العصبي، ويساهم أيضا في دعم وتحفيز صحة الجهاز الهضمي على المدى البعيد ، خاصة عند دمجها مع نمط حياة هادئ ونظام غذائي منتظم .
مصرس
٢٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
أضرار تناول المسكنات والمخدر خاصة قبل النوم
اعتاد الكثير من الاشخاص على تناول المسكنات قبل النوم بصورة متكررة وهناك أضرار تنتج عن الاستخدام الخاطئ لكن يجب عليك تحديد نوع المسكن والكمية ومدى التكرار، هذا ما أفاد إليه الدكتور محمد عز العرب استشارى الباطنة والجهاز الهضمي والكبد وأضاف أن تناول الباراسيتامول آمن إذا تم تناوله بجرعة محددة ولفترة بسيطة ، حتى قبل النوم، لكن الإفراط منه قد يضر الكبد، ويعرض الجسم لأعراض أو مضاعفات صحية.أعراض تناول المسكنات والمخدروأشار إلى أن تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، يمكن أن يؤدي لمشاكل فى المعدة مثل القرحة والالتهاب ، ويعرض الكلى لترسبات ومشاكل صحية ، ترفع من فرص ارتفاع ضغط الدم إذا تم استخدامها لمدة طويلة أو على معدة فارغة، وتحديدا قبل النوم.وأكد عز العرب أما أنواع المسكنات القوية المفعول والمدرجة فى جدول المخدرات فهى مؤكد لها أضرار جسيمة ، وقد تؤدي الى الإدمان، الكسل والنوم الزائد، مشاكل تنفسية أثناء النوم، أو قلق و هلوسة في نظام النوم، لذا لا تتعاطي تلك المخدرات الا باشراف طبي وتحديد الكمية .وأن تناول المسكنات بصورة دائمة مهما كان نوعها وبكمية كبيرة ، قد يؤدى إلى تحمل الجسم للدواء آكثر من اللازم ، مما يستلزم جرعة أكبر لتسكين نفس الألم .ولكن يجب الانتباه إلى أضرار الإفراط في تناول المسكنات.أضرار الإفراط في تناول المسكنات أقراص الأسبرين من أكثر الأدوية المسكنة والتي تعرف باسم الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، ويعمل على تخفيف الآلام، والصداع وألم الأسنان ولكن يمكن أن يسبب الأتي : كالإصابة بنزيف المعدة عند تناوله لفترة طويلة ، عسر الهضم يتطور إلى تقرحات المعدة .يوصي الأطباء بالأسبرين للأشخاص المصابين بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية؛ لأنه يمكن أن يوقف تجلط الدم، ولكنه قد يسبب السكتة الدماغية التي تؤدي على نزيف في الدماغ، ولذلك يجب المتابعة مع الطبيب أثناء تناول هذا الدواء.يمكن أن يتسبب الأسبرين في مشكلة صحية خطيرة للأطفال بالإضافة الى أعراض الغثيان أو القيء.فقدان الشهية.التعب والإعياء.التعرق الزائد.
البوابة
٢٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- البوابة
أضرار تناول المسكنات والمخدر خاصة قبل النوم
اعتاد الكثير من الاشخاص على تناول المسكنات قبل النوم بصورة متكررة وهناك أضرار تنتج عن الاستخدام الخاطئ لكن يجب عليك تحديد نوع المسكن والكمية ومدى التكرار، هذا ما أفاد إليه الدكتور محمد عز العرب استشارى الباطنة والجهاز الهضمي والكبد وأضاف أن تناول الباراسيتامول آمن إذا تم تناوله بجرعة محددة ولفترة بسيطة ، حتى قبل النوم، لكن الإفراط منه قد يضر الكبد، ويعرض الجسم لأعراض أو مضاعفات صحية. أعراض تناول المسكنات والمخدر وأشار إلى أن تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، يمكن أن يؤدي لمشاكل فى المعدة مثل القرحة والالتهاب ، ويعرض الكلى لترسبات ومشاكل صحية ، ترفع من فرص ارتفاع ضغط الدم إذا تم استخدامها لمدة طويلة أو على معدة فارغة، وتحديدا قبل النوم. وأكد عز العرب أما أنواع المسكنات القوية المفعول والمدرجة فى جدول المخدرات فهى مؤكد لها أضرار جسيمة ، وقد تؤدي الى الإدمان، الكسل والنوم الزائد، مشاكل تنفسية أثناء النوم، أو قلق و هلوسة في نظام النوم، لذا لا تتعاطي تلك المخدرات الا باشراف طبي وتحديد الكمية . وأن تناول المسكنات بصورة دائمة مهما كان نوعها وبكمية كبيرة ، قد يؤدى إلى تحمل الجسم للدواء آكثر من اللازم ، مما يستلزم جرعة أكبر لتسكين نفس الألم . ولكن يجب الانتباه إلى أضرار الإفراط في تناول المسكنات. أضرار الإفراط في تناول المسكنات أقراص الأسبرين من أكثر الأدوية المسكنة والتي تعرف باسم الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، ويعمل على تخفيف الآلام، والصداع وألم الأسنان ولكن يمكن أن يسبب الأتي : كالإصابة بنزيف المعدة عند تناوله لفترة طويلة ، عسر الهضم يتطور إلى تقرحات المعدة . يوصي الأطباء بالأسبرين للأشخاص المصابين بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية؛ لأنه يمكن أن يوقف تجلط الدم، ولكنه قد يسبب السكتة الدماغية التي تؤدي على نزيف في الدماغ، ولذلك يجب المتابعة مع الطبيب أثناء تناول هذا الدواء. يمكن أن يتسبب الأسبرين في مشكلة صحية خطيرة للأطفال بالإضافة الى أعراض الغثيان أو القيء. فقدان الشهية. التعب والإعياء. التعرق الزائد.
