أحدث الأخبار مع #ميليغرام
العربي الجديد
منذ 2 أيام
- العربي الجديد
إيقاف لاعب تنس أسترالي 18 شهراً بسبب المنشطات
وافق لاعب التنس الأسترالي، ماكس بورسيل، على عقوبة الإيقاف والحرمان من اللعب لمدة 18 شهراً بسبب المنشطات، وفقاً لما كشفت عنه الوكالة الدولية لنزاهة التنس، وهو اللاعب الذي تُوج سابقاً بلقب بطولتي ويمبلدون البريطانية وبطولة أميركا المفتوحة للتنس في فئة الزوجي. وأعلنت الوكالة الدولية لنزاهة التنس، الثلاثاء، عن فرض عقوبة إيقاف 18 شهراً بحق اللاعب الأسترالي، ماكس بورسيل، بسبب المنشطات، إذ انسحب اللاعب صاحب الـ27 سنة طواعية في شهر ديسمبر/ كانون الأول عام 2024، من منافسات رابطة اللاعبين المحترفين (ايه تي بي)، ووصف نفسه بأنه "مدمر"، مؤكداً أنه لم يكن ينوي انتهاك قواعد مكافحة المنشطات. واعترف بورسيل بأنه ارتكب خطأ من خلال تلقي جرعات وريدية من الفيتامينات تزيد عن 500 ميليغرام في يومي 16 و20 ديسمبر/ كانون الأول في عام 2023، في وقت أن الحد الأقصى المحدد في قانون مكافحة المنشطات العالمي هو 100 ميليغرام في كل 12 ساعة تقريباً، وبما أن اللاعب الأسترالي تخطى الكمية المُحددة وخرق القانون فعُوقب بالإيقاف والحرمان من اللعب لمدة 18 شهراً. رياضات أخرى التحديثات الحية "المنشطات الهوائية" ثورة في رمي القرص ودعوة لتدخل الاتحاد الدولي وينتهي إيقاف بورسيل في 11 يونيو/ حزيران عام 2026، مع الأخذ في الاعتبار انسحابه الطوعي نهاية العام الماضي. وسيتعين عليه أيضاً التنازل عن نتائجه وأرباحه للفترة بين 16 ديسمبر/كانون الأول عام 2023 والثالث من شهر فبراير/شباط عام 2024. وذكرت الوكالة الدولية للنزاهة في التنس، في تقرير لها، بأن تعاون بورسيل مع الوكالة ساعد في تقليص مدة العقوبة بنسبة 25%، وذكرت المديرة العامة للوكالة الدولية للنزاهة، كارين مورهاوس، في تصريحات نشرتها وكالة فرنسا برس، الثلاثاء: "لا تتعلق هذه القضية بلاعب جاءت نتيجة اختباره إيجابية لمادة محظورة، لكنها توضح أن قواعد مكافحة المنشطات أوسع من ذلك"، كما أكد بورسيل عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي إنستغرام "تقبّلت الخطأ الذي ارتكبته، وسأحرص على أن أكون أكثر اجتهاداً في كل الأمور المتعلقة بنزاهة الرياضة".
سرايا الإخبارية
منذ 5 أيام
- صحة
- سرايا الإخبارية
هل يسبب شاي "الماتشا" الإصابة بفقر الدم؟
سرايا - يُعرف شاي الماتشا بلونه الأخضر الجذاب ونكهته المميزة، وقد تحول في السنوات الأخيرة إلى مشروب مفضل في المقاهي وعلى مواقع التواصل الاجتماعي. لكن مؤخرا، بدأت تنتشر تحذيرات على منصة "تيك توك" تدّعي أن شرب الماتشا قد يسبب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. ما هو شاي الماتشا؟ الماتشا هو مسحوق ناعم يُصنع من أوراق الشاي الأخضر المجففة والمزروعة في الظل، ويُستخدم في تحضير مشروبات مثل الشاي واللاتيه، إضافة إلى حلويات مثل الآيس كريم. ويتميز الماتشا بتركيبة غنية بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، كما يحتوي على مزيج فريد من الكافيين ومادة "إل-ثيانين" التي توفر طاقة هادئة ومستمرة. وتحتوي ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق الماتشا، وهي الكمية المعتادة لتحضير كوب واحد، على حوالي 70–80 ميليغرام من الكافيين، مقارنة بـ 90 ميليغرام تقريبا في كوب من القهوة. هل يؤثر الماتشا على امتصاص الحديد؟ المخاوف المتعلقة بالماتشا ترتبط بمركب يُعرف باسم "التانينات"، وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الماتشا، والتي قد تعيق امتصاص الحديد في الجسم، ما قد يؤدي بمرور الوقت إلى انخفاض مستوياته، خاصة لدى الأشخاص المعرضين بالفعل لخطر الإصابة بفقر الدم. وبحسب اختصاصية التغذية كيربي ديلي، فإن شرب الماتشا مع أو مباشرة بعد وجبة غنية بالحديد قد يقلل من قدرة الجسم على امتصاص هذا المعدن الأساسي. لكن الأمر لا يدعو للقلق الكبير لدى الأفراد الأصحاء، إذ تشير الدراسات إلى أن الاستهلاك المعتدل للماتشا لا يسبب عادة الإصابة بفقر دم، حسبما نقل موقع "هيلث" الطبي. من هم الأكثر عرضة للتأثر؟ ينبغي توخي الحذر لدى الأشخاص الأكثر عرضة لنقص الحديد، مثل النساء الحوامل أو المرضعات، أو النباتيين، أو من لديهم أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي. كيف يمكن الاستمتاع بالماتشا دون التأثير على مستويات الحديد؟ ينصح الخبراء بترك فاصل زمني لا يقل عن ساعة إلى ساعتين بين تناول الماتشا وتناول وجبة غنية بالحديد أو مكملات الحديد. كما يُفضل الاكتفاء بكوب واحد يوميا لتقليل التأثير المحتمل.
الديار
٠٥-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الديار
هل يسبب شاي "الماتشا" الإصابة بفقر الدم؟
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يُعرف شاي الماتشا بلونه الأخضر الجذاب ونكهته المميزة، وقد تحول في السنوات الأخيرة إلى مشروب مفضل في المقاهي وعلى مواقع التواصل الاجتماعي. لكن مؤخرا، بدأت تنتشر تحذيرات على منصة "تيك توك" تدّعي أن شرب الماتشا قد يسبب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. ما هو شاي الماتشا؟ الماتشا هو مسحوق ناعم يُصنع من أوراق الشاي الأخضر المجففة والمزروعة في الظل، ويُستخدم في تحضير مشروبات مثل الشاي واللاتيه، إضافة إلى حلويات مثل الآيس كريم. ويتميز الماتشا بتركيبة غنية بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، كما يحتوي على مزيج فريد من الكافيين ومادة "إل-ثيانين" التي توفر طاقة هادئة ومستمرة. وتحتوي ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق الماتشا، وهي الكمية المعتادة لتحضير كوب واحد، على حوالي 70–80 ميليغرام من الكافيين، مقارنة بـ 90 ميليغرام تقريبا في كوب من القهوة. هل يؤثر الماتشا على امتصاص الحديد؟ المخاوف المتعلقة بالماتشا ترتبط بمركب يُعرف باسم "التانينات"، وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الماتشا، والتي قد تعيق امتصاص الحديد في الجسم، ما قد يؤدي بمرور الوقت إلى انخفاض مستوياته، خاصة لدى الأشخاص المعرضين بالفعل لخطر الإصابة بفقر الدم. وبحسب اختصاصية التغذية كيربي ديلي، فإن شرب الماتشا مع أو مباشرة بعد وجبة غنية بالحديد قد يقلل من قدرة الجسم على امتصاص هذا المعدن الأساسي. لكن الأمر لا يدعو للقلق الكبير لدى الأفراد الأصحاء، إذ تشير الدراسات إلى أن الاستهلاك المعتدل للماتشا لا يسبب عادة الإصابة بفقر دم، حسبما نقل موقع "هيلث" الطبي. من هم الأكثر عرضة للتأثر؟ ينبغي توخي الحذر لدى الأشخاص الأكثر عرضة لنقص الحديد، مثل النساء الحوامل أو المرضعات، أو النباتيين، أو من لديهم أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي. ينصح الخبراء بترك فاصل زمني لا يقل عن ساعة إلى ساعتين بين تناول الماتشا وتناول وجبة غنية بالحديد أو مكملات الحديد.
أخبار مصر
٠٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار مصر
هل يسبب #شاي 'الماتشا' الإصابة بفقر الدم؟ #الماتشا #فقر_الدم #صحة #سكاي_نيوز #سكاي_أونلاين
هل يسبب #شاي 'الماتشا' الإصابة بفقر الدم؟ #الماتشا #فقر_الدم #صحة #سكاي_نيوز #سكاي_أونلاين يُعرف شاي الماتشا بلونه الأخضر الجذاب ونكهته المميزة، وقد تحول في السنوات الأخيرة إلى مشروب مفضل في المقاهي وعلى مواقع التواصل الاجتماعي.لكن مؤخرا، بدأت تنتشر تحذيرات على منصة 'تيك توك' تدّعي أن شرب الماتشا قد يسبب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.ما هو شاي الماتشا؟الماتشا هو مسحوق ناعم يُصنع من أوراق الشاي الأخضر المجففة والمزروعة في الظل، ويُستخدم في تحضير مشروبات مثل الشاي واللاتيه، إضافة إلى حلويات مثل الآيس كريم.ويتميز الماتشا بتركيبة غنية بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، كما يحتوي على مزيج فريد من الكافيين ومادة 'إل-ثيانين' التي توفر طاقة هادئة ومستمرة.وتحتوي ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق الماتشا، وهي الكمية المعتادة لتحضير كوب واحد، على حوالي 70 80 ميليغرام من الكافيين، مقارنة بـ 90 ميليغرام تقريبا في كوب من القهوة.هل يؤثر الماتشا على امتصاص الحديد؟المخاوف المتعلقة بالماتشا ترتبط بمركب يُعرف باسم 'التانينات'، وهو أحد مضادات الأكسدة…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
سكاي نيوز عربية
٠٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- سكاي نيوز عربية
هل يسبب شاي "الماتشا" الإصابة بفقر الدم؟
لكن مؤخرا، بدأت تنتشر تحذيرات على منصة " تيك توك" تدّعي أن شرب الماتشا قد يسبب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. الماتشا هو مسحوق ناعم يُصنع من أوراق الشاي الأخضر المجففة والمزروعة في الظل، ويُستخدم في تحضير مشروبات مثل الشاي واللاتيه، إضافة إلى حلويات مثل الآيس كريم. ويتميز الماتشا بتركيبة غنية بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، كما يحتوي على مزيج فريد من الكافيين ومادة "إل-ثيانين" التي توفر طاقة هادئة ومستمرة. وتحتوي ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق الماتشا، وهي الكمية المعتادة لتحضير كوب واحد، على حوالي 70–80 ميليغرام من الكافيين ، مقارنة بـ 90 ميليغرام تقريبا في كوب من القهوة. هل يؤثر الماتشا على امتصاص الحديد؟ المخاوف المتعلقة بالماتشا ترتبط بمركب يُعرف باسم "التانينات"، وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الماتشا، والتي قد تعيق امتصاص الحديد في الجسم، ما قد يؤدي بمرور الوقت إلى انخفاض مستوياته، خاصة لدى الأشخاص المعرضين بالفعل لخطر الإصابة بفقر الدم. وبحسب اختصاصية التغذية كيربي ديلي، فإن شرب الماتشا مع أو مباشرة بعد وجبة غنية بالحديد قد يقلل من قدرة الجسم على امتصاص هذا المعدن الأساسي. لكن الأمر لا يدعو للقلق الكبير لدى الأفراد الأصحاء، إذ تشير الدراسات إلى أن الاستهلاك المعتدل للماتشا لا يسبب عادة الإصابة بفقر دم، حسبما نقل موقع "هيلث" الطبي. ينبغي توخي الحذر لدى الأشخاص الأكثر عرضة لنقص الحديد ، مثل النساء الحوامل أو المرضعات، أو النباتيين، أو من لديهم أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي. ينصح الخبراء بترك فاصل زمني لا يقل عن ساعة إلى ساعتين بين تناول الماتشا وتناول وجبة غنية بالحديد أو مكملات الحديد. كما يُفضل الاكتفاء بكوب واحد يوميا لتقليل التأثير المحتمل.
