أحدث الأخبار مع #هرمونالنمو
غرب الإخبارية
١٦-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- غرب الإخبارية
الغدد الصماء والغدد الغير صماء في جسم الإنسان
المصدر - د. توفيق الحموي/ إن جسم الإنسان يعمل بطريقة مثيرة للدهشة والإعجاب؛ فسبحان الذي خلق فسوى. هناك ثلاثة أنواع من الغدد فى جسم الإنسان، ويمكن تقسيمها كما يلي: أولاً: الغدد الصماء وهي الأهم في جسم الإنسان ومحدودة العدد. ثانياً:الغدد الغير صماء. ثالثاً:الغدد المختلطة. إن الغدد الصماء وهي الأهم فى جسم الإنسان تقوم بإفراز الهرمونات مباشرة إلى الدورة الدموية للقيام بالوظائف الخاصة بها، وسوف اذكر بعض وأهم الغدد الصماء فى الجسم مع لمحة مختصرة عن وظائفها. **الغدد النخامية وهي تعتبر أم الغدد حيث تقوم بإفراز الهرمونات التي تنظم وظائف الغدد الأخرى في الجسم، وفق الآتي: 1- تفرز هرمون النمو G.H 2-تفرز هرمون المنشط للغدة الكظرية A.C.T.H 3-تفرز هرمون المنشط للغدد الدرقية. 4- تفرز هرمون المنشط للغدد التناسلية LH **الغدد الدرقية والتي يتم تنظيم وظائفها بواسطة هرمون T.S.H الذي يفرز من الغدد النخامية فهي تقوم بإفراز هرمون الثيروكسين،وكذلك هرمون الكاليستونين وهو المسؤول عن عملية الأيض والاستقلاب داخل الخلايا. **الغدد المجاورة للدرقية وعددها يتراوح بين أربعة إلى ستة غدد صغيرة الحجم، وتقوم بإفراز هرمون الباراثيرمون D.T.H المسؤول عن استقلاب الكالسيوم في الجسم. **الغدد الكظرية وهي توجد فوق الكليتين وتقوم بإفراز هرمونات الأدرينالين والذي يحفزه الجسم للاستجابة للحالات الطارئة،وكذلك تقوم بإفراز هرمون الألدوستيرون والمسؤول عن استقلاب الأملاح فى الجسم مثل البوتاسيوم. **غدد البنكرياس والتي تقوم بإفراز هرمون الأنسولين وهرمون الجلوكاجون واللذان ينظمان عملية استقلاب السكر في الكبد والجسم. **غدير المبيضان تقوم بإفراز هرمون الاستروجين المسؤول عن انتفاخ المنشطات الجنسية الثانوية الأنثوية،أما هرمون البروستيرون فهو المسؤول عن نمو بطانة الرحم. **الخصيتان تفرزان هرمون التيستيرون المسؤول عن الصفات الجنسية الثانوية للذكور. **وهناك الغدد الزعترية والتي توجد في الصدر خلق عظمة القص،والتي تقوم بإفراز هرمون الثايموسين وهي ذات أهمية كبرى خاصة عند الصغار حيث لها دور هام في المناعة الخلوية من خلال الخلايا الليمفاوية المسؤولة عن صناعة الجسم، وهذه الغدة عادة ما تظهر وتختفي عند الكبر،وفي حالة لم تظمر أو تكبر قد تسبب أمراض خطيرة وخاصة مرضى وهن العضلات المعروف باسم Myashem a Gravis **وهناك الغدد الغير صماء والتي تقوم بإفرازات لاتدخل مباشرة إلى الدورة الدموية مثل الغدد اللعابية في الفم، والغدد العرقية في الجلد،ثم الغدد المخاطية والتي تبطن في الجهاز الهضمي والتناسلي. **أما الغدد المشتركة والتي تفرز الهرمونات إلى الدورة الدموية مثل: البنكرياس والكبد،وفي نفس الوقت تفرز مواد أخرى إلى الجهاز الهضمي مثل:سائل البنكرياس المهم جداً لعملية الهظم،وكذلك سائل الصفراء والذي يفرز من الكبد إلى الاثنى عشر والأمعاء الدقيقة،والمهم جداً لعملية الهضم والامتصاص بالمواد الغذائية والفتاتيات. **وأخيراً الغدد الغير صماء والتي تفرز افرازاتها خارج الدورة الدموية مثال ذلك الغدد العرقية في الجلد،والتي لها وظائف متعددة،منها على سبيل المثال:المناعة والدفاع عن الجسم،وكذلك المساهمة في تنظيم درجة الحرارة عن الجسم،وفي بعض الأحيان قد تكون مؤشر على أمراض خطيرة خاصة عند الأطفال، والذي يسبب أمراض خطيرة والتهابات متكررة في الجهاز التنفسي والهضمي. كما أن هناك الغدد اللمفاوية والتي تتواجد في أماكن مختلفة من الجسم والتي تشكل حجر الزاوية فيما يتعلق بالمناعة للجسم من طريق الخلايا اللمفاوية.
جهينة نيوز
٢٥-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- جهينة نيوز
كيف يؤثر الصيام على صحتك؟ فوائد مذهلة للجسم والعقل
تاريخ النشر : 2025-02-25 - 01:30 am الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب لساعات محددة، بل هو نظام صحي متكامل يمنح الجسم فرصة لإعادة التوازن وتجديد نشاطه. وقد أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة، أن صيام رمضان يعزز عمليات الأيض، يحسن وظائف الجهاز المناعي، ويقلل من الالتهابات المرتبطة بالأمراض المزمنة. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الصيام دورًا مهمًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزيز الوظائف العقلية، مما يجعله أسلوب حياة صحي وليس مجرد عبادة فقط. كيف يؤثر الصيام على صحة الجسم؟ الصيام يؤثر بشكل إيجابي على الجسم من خلال تحفيز عمليات التجدد الخلوي، تقليل الالتهابات، وتنظيم الهرمونات. فوفقًا لدراسة نشرتها مجلة "Medical News Today"، فإن الصيام يعمل على تنشيط عملية الالتهام الذاتي، وهي آلية تساعد الجسم على التخلص من الخلايا التالفة وإعادة تدوير مكوناتها، مما يقلل من خطر الأمراض المزمنة مثل السرطان وألزهايمر. ومن فوائد الصيام الصحية أنه يساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يؤدي إلى ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، فقد أظهرت الدراسات أن الصيام يقلل من مقاومة الأنسولين بنسبة تصل إلى 20%. يقدم الصيام العديد من الفوائد الصحية الهامة، ومنها: تحفيز الأيض: تأثير الصيام على الصحة يتمثل في حرق الدهون المخزنة كمصدر رئيسي للطاقة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن وتحسين كفاءة التمثيل الغذائي. تنظيم هرمونات النمو: يعمل الصيام على زيادة إفراز هرمون النمو (HGH) بنسبة تصل إلى 300%، وهو ما يساعد في بناء العضلات وتقليل الدهون. تقليل الالتهابات: يقلل الصيام من إفراز السيتوكينات الالتهابية التي تساهم في تطور الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والتهاب المفاصل. تأثير الصيام على صحة القلب والأوعية الدموية يعتبر الصيام وسيلة فعالة للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب من خلال ما يلي: خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL): أظهرت الأبحاث وفق موقع "Webmed" على أن الصيام يساعد في تقليل الدهون الثلاثية، مما يحد من فرص الإصابة بتصلب الشرايين. تنظيم ضغط الدم: يحسن الصيام مرونة الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم، مما يقلل من احتمالات الإصابة بالسكتات الدماغية. تحسين تدفق الدم: يقلل الصيام من مقاومة الأنسولين، مما يعزز صحة الأوعية الدموية ويحسن تدفق الدم. دور الصيام في تقوية المناعة الصيام يعزز الجهاز المناعي من خلال تحفيز إنتاج خلايا دم بيضاء جديدة، مما يساعد الجسم على محاربة العدوى والأمراض. كما أن الصيام يسهم في إعادة برمجة الخلايا المناعية، مما يساعد في تحسين استجابة الجسم ضد الأمراض الفيروسية والبكتيرية. كما أن الصيام يعزز إنتاج الخلايا الجذعية التي تعمل على تجديد الجهاز المناعي، مما يجعله أكثر كفاءة. الصيام والصحة العقلية لا تقتصر فوائد الصيام على الجسم فقط، بل تمتد أيضًا إلى الصحة العقلية، حيث يساعد في: يعزز الصيام إنتاج هرمون السيروتونين، المعروف باسم "هرمون السعادة"، مما يساهم في الحد من القلق والاكتئاب. يعمل الصيام على زيادة مستويات عامل التغذية العصبية، وهو بروتين يعزز نمو الخلايا العصبية ويحسن الوظائف الإدراكية. وفقًا لدراسة نشرت في موقع "Frontiers"، فإن الصيام يقلل من مخاطر الإصابة بألزهايمر ومرض باركنسون. تابعو جهينة نيوز على
الانباط اليومية
٢٤-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- الانباط اليومية
كيف يؤثر الصيام على صحتك؟ فوائد مذهلة للجسم والعقل
الأنباط - الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب لساعات محددة، بل هو نظام صحي متكامل يمنح الجسم فرصة لإعادة التوازن وتجديد نشاطه. وقد أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة، أن صيام رمضان يعزز عمليات الأيض، يحسن وظائف الجهاز المناعي، ويقلل من الالتهابات المرتبطة بالأمراض المزمنة. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الصيام دورًا مهمًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزيز الوظائف العقلية، مما يجعله أسلوب حياة صحي وليس مجرد عبادة فقط. كيف يؤثر الصيام على صحة الجسم؟ الصيام يؤثر بشكل إيجابي على الجسم من خلال تحفيز عمليات التجدد الخلوي، تقليل الالتهابات، وتنظيم الهرمونات. فوفقًا لدراسة نشرتها مجلة "Medical News Today"، فإن الصيام يعمل على تنشيط عملية الالتهام الذاتي، وهي آلية تساعد الجسم على التخلص من الخلايا التالفة وإعادة تدوير مكوناتها، مما يقلل من خطر الأمراض المزمنة مثل السرطان وألزهايمر. ومن فوائد الصيام الصحية أنه يساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يؤدي إلى ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، فقد أظهرت الدراسات أن الصيام يقلل من مقاومة الأنسولين بنسبة تصل إلى 20%. يقدم الصيام العديد من الفوائد الصحية الهامة، ومنها: تحفيز الأيض: تأثير الصيام على الصحة يتمثل في حرق الدهون المخزنة كمصدر رئيسي للطاقة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن وتحسين كفاءة التمثيل الغذائي. تنظيم هرمونات النمو: يعمل الصيام على زيادة إفراز هرمون النمو (HGH) بنسبة تصل إلى 300%، وهو ما يساعد في بناء العضلات وتقليل الدهون. تقليل الالتهابات: يقلل الصيام من إفراز السيتوكينات الالتهابية التي تساهم في تطور الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والتهاب المفاصل. تأثير الصيام على صحة القلب والأوعية الدموية يعتبر الصيام وسيلة فعالة للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب من خلال ما يلي: خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL): أظهرت الأبحاث وفق موقع "Webmed" على أن الصيام يساعد في تقليل الدهون الثلاثية، مما يحد من فرص الإصابة بتصلب الشرايين. تنظيم ضغط الدم: يحسن الصيام مرونة الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم، مما يقلل من احتمالات الإصابة بالسكتات الدماغية. تحسين تدفق الدم: يقلل الصيام من مقاومة الأنسولين، مما يعزز صحة الأوعية الدموية ويحسن تدفق الدم. دور الصيام في تقوية المناعة الصيام يعزز الجهاز المناعي من خلال تحفيز إنتاج خلايا دم بيضاء جديدة، مما يساعد الجسم على محاربة العدوى والأمراض. كما أن الصيام يسهم في إعادة برمجة الخلايا المناعية، مما يساعد في تحسين استجابة الجسم ضد الأمراض الفيروسية والبكتيرية. كما أن الصيام يعزز إنتاج الخلايا الجذعية التي تعمل على تجديد الجهاز المناعي، مما يجعله أكثر كفاءة. الصيام والصحة العقلية لا تقتصر فوائد الصيام على الجسم فقط، بل تمتد أيضًا إلى الصحة العقلية، حيث يساعد في: يعزز الصيام إنتاج هرمون السيروتونين، المعروف باسم "هرمون السعادة"، مما يساهم في الحد من القلق والاكتئاب. يعمل الصيام على زيادة مستويات عامل التغذية العصبية، وهو بروتين يعزز نمو الخلايا العصبية ويحسن الوظائف الإدراكية. وفقًا لدراسة نشرت في موقع "Frontiers"، فإن الصيام يقلل من مخاطر الإصابة بألزهايمر ومرض باركنسون.
الكويت برس
١١-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- الكويت برس
كنز اليوم \ عجائب الصيام على الجسم البشري.
كنز اليوم، عجائب الصيام على الجسم البشري ، حيث تاريخ النشر 11 فبراير 2025 06 38 GMT عجائب الصيام على الجسم البشري .،وهنالك الكثير ممن يهتم ويتابع ويبحثون بشكل مكثف على محركات البحث والسوشيال ميديا عن عجائب الصيام على الجسم البشري، من كويت برس نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تاريخ النشر: 11 فبراير 2025 - 06:38 GMT عجائب الصيام على الجسم البشري بقلم الدكتور خالد احمد الزعبي - أول من صام هو أبونا آدم عليه السلام فكان يصوم الأيام الثلاثة البيض من كل شهر (كتاب الوسائل الى معرفة الأوائل للسيوطي) وهذا يدل على أهمية الصيام لجسم الانسان من نواحي صحية وروحية وتعبدية عمومًا للصيام نوعان: الأول: الرطب وهو التوقف عن الطعام والشراب عدا الماء يكون مسموحا ويسمى بالصيام المتقطع. الثاني: الجاف وهو صيام المسلمين نتوقف عن الشراب والطعام وتكون فعاليته وتاثيره اقوى من الرطب بنسبة قد تصل الى مئة بالمئة. سنستذكر مايفعله الصيام بأجسامنا (وبالتالي بأرواحنا ) ولكن بشرط عدم التخمة وكثرة الأكل في فترة الإفطار وخاصة السكريات والنشويات والمقليات. مراحل الصيام وفوائد كل مرحلة: عند صيام 12 ساعة يبدأ الجسم بإفراز هرمون النمو GROWTH HORMONE وهو هرمون مضاد للشيخوخة وحارق للدهون ويساعد في بناء البروتين وبالتالي العضلات وشفاء الأربطة. تقل نسبة السكر في الدم وبالتالي أنسولين اقل وكورتيزول اقل هذا يعني التهاب اقل وتجدد للخلايا عموما وتبدا مرحلة الصفاء الذهني (روحانيات اعلى كثير من الشعراء والكتاب يصومون لفترات طويلة). عند صيام 16-18 ساعة تبدا مرحلة الالتهام الذاتي AUTOPHAGY حيث يلتهم الجسم كل الخلايا الهرمة والملتهبة والايلة للتحول الى خلايا مرضية او سرطانية وياخذ المفيد منها (برونينات فيتامينات انزيمات) ويستخدمه في أماكن أخرى ويطرح المتبقي الضار منها فهي عملية تجديد الخلايا بالتالي صحة وشباب أكثر. عند صيام 20-24 ساعة يستنفذ الكبد مافية من الغلوكوز (مصدر الطاقة) لذلك يبدا بتحويل الخلايا الدهنية المتراكمة على الكبد والأعضاء الداخلية مثل القلب ويحولها الى شكل طاقة جديد يسمى الكيتونات KETONES وهي مصدر للطاقة محبب للقلب والدماغ وهي مضادة للاكسدة وبالتالي التخلص من الدهون على الأعضاء الداخلية واوكسجين اعلى ودورة دموية افضل يعني وصول اوكسجين اعلى لكل الجسم وصفاء في التفكير ووضوح وحدة عالية. أنسولين قليل لعدم الحاجة اليه وهرمون الغدة الدرقية اقل وبالتالي راحة لها. زيلدة في البكتريا النافعة في الأمعاء والتي لها دور أساسي في مناعة الجسم وافراز السيروتونين وهو هرمون السعادة (مزاج افضل). عند صيام اكثر من 24 ساعة تنتج لدينا خلايا جذعية اكثر بكثير لكي تجدد الخلايا في أي مكان في الجسم يحتاج التجديد. يصنع الجسم مادة الهايدروجين بيروكسايد HYDROGEN PEROXIDE مادة مؤكسدة قوية تقتل الجراثيم والمكروبات وبالتالي مناعة اعلى علاقة الصيام برائحة الفم فلها عدة أسباب، منها: منها إنتاج الكيتونات التي لها رائحة غير محببة جفاف الفم بسبب قلة افراز اللعاب العناية الفموية ونوعية الاكل والبهارات التي تترك اثرا على رائحة الجسد والفم بعض الأدوية لتجنب هذه الرائحة نقوم بالاتي استخدام الفرشاة والمعجون أثناء الصيام فهو غير مفطر مالم يبلع المضمضة بمنقوع القرنفل فهو مضاد التهاب قوي جدًا وفيه زيوت طيارة تعدل رائحة الفم وتسكن ألم الأسنان والإكثار من شرب الماء والسوائل كلمات دالة:عجائب الصيام على الجسم البشريالصيامالأيام البيض © 2000 - 2025 البوابة ( ) كانت هذه تفاصيل عجائب الصيام على الجسم البشري نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله . و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار عربية وقد حاول فريق المحريين في الكويت برس بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
