أحدث الأخبار مع #هندستانتايمز،
24 القاهرة
١٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
أطباء يحذرون من 4 أمراض خطيرة تصيب الحيوانات الأليفة خلال الصيف.. تعرف عليها
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، لا يعاني البشر فقط من موجات الحر، بل تتأثر الحيوانات الأليفة أيضًا بشكل كبير، ما قد يعرضها لأمراض خطيرة تهدد حياتها إذا لم يتم التعامل معها بالطرق السليمة، وأوضح الأطباء أبرز المشاكل الصحية التي تواجه الحيوانات المنزلية خلال الصيف. أمراض الحيوانات الأليفة خلال الصيف وحسب ما نشرته صحيفة هندستان تايمز، تحدث الدكتور أوميش كالاهالي، استشاري طب الحيوانات الصغيرة في مركز 'Mars Petcare'، عن أكثر المشاكل الصحية التي تواجه الحيوانات المنزلية خلال الصيف، مؤكدًا ضرورة تعديل أنظمتها الغذائية وروتين العناية اليومية بها. 1. الإجهاد الحراري عند الكلاب: الفئات الأكثر عرضة تشمل الجراء، الكلاب الصغيرة، والحوامل، وكبار السن، الحرارة الزائدة تضعف المناعة وتؤدي إلى تلف خلوي ناتج عن الإجهاد التأكسدي، ما يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض. 2. مشاكل الجلد والجهاز الهضمي: تُفاقم الحرارة تأثير الأشعة فوق البنفسجية والطفيليات الجلدية، كما تضعف الجهاز الهضمي لدى الحيوانات، التغذية الجيدة تعتبر خط الدفاع الأول ضد هذه الأعراض. 3. ضربة الشمس: من أخطر الحالات التي قد تصيب الحيوانات في الصيف، وتشمل أعراضها: التنفس السريع، ضعف النبض، الارتباك، الغثيان، الإسهال، والخمول الذي قد يصل إلى غيبوبة. 4. أعراض عصبية مقلقة: في حال إهمال علاج الإجهاد الحراري، قد تتطور الحالة إلى فشل في التنفس أو الأعضاء الحيوية، مما يجعل التدخل الفوري ضرورة قصوى. 7 نصائح ذهبية لحماية حيواناتك الأليفة في الصيف 1. اتباع نظام غذائي متوازن: استخدم طعامًا غنيًا بمضادات الأكسدة لمساعدة الحيوان على تحمل الحرارة، مثل منتجات Pedigree المدعمة طبيعيًا. 2. تغيير أوقات التغذية: أطعم الحيوان في ساعات الصباح الباكر أو المساء، أو قسّم الوجبات لتجنب الإجهاد أثناء الحرارة. 3. مراقبة الوزن بانتظام: استخدم أدوات مثل مخطط درجة حالة الجسم من Waltham لضمان وزن مثالي وصحي. 4. توفير الماء دائمًا: احرص على توفر الماء العذب سواء في المنزل أو أثناء التنقل لمنع الجفاف. 5. تجنب الأماكن الحارة: لا تترك الحيوان في سيارة مغلقة أو تحت أشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة. 6. تنظيم أوقات الخروج: اختر أوقات الصباح الباكر أو الليل للمشي، ووفّر ظلالًا ومساحات باردة في الحديقة. 7. الوقاية من الطفيليات والحروق: استخدم منتجات موصى بها من الطبيب البيطري، مع الالتزام بالتطعيمات والعلاجات الدورية. بعد واقعة الكلب الهاسكي بطنطا.. أمين الفتوى: الحيوانات أمم مثل البشر ولها حقوق في الإسلام تشكيل لجنة فنية مركزية لمجابهة الحيوانات الضالة الخطرة على الإنسان أو الحيوان
24 القاهرة
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
تقلبات الهرمونات قد تضر بصحة العيون.. طبيبة تكشف التفاصيل
تلعب الهرمونات دورًا محوريًا في تنظيم وظائف أعضاء الجسم كافة، لكن ما لا يدركه الكثيرون هو تأثير هذه الهرمونات على صحة العين بشكل مباشر، وهو ما يمكن أن يقود إلى مشكلات بصرية متنوعة تتراوح بين الجفاف والإعتام وحتى خطر الإصابة بالجلوكوما. وبحسب ما نشرته صحيفة هندستان تايمز، أوضحت الدكتورة أرشانا إل، استشارية طب العيون في مستشفى مدينة بنغالورو الهندية، أن الهرمونات تؤثر على عدة نواحي تتعلق بصحة العين، مثل تنظيم حاجز الدم الشبكي، وحماية الأعصاب، وتنظيم ضغط العين. وأشارت إلى وجود مستقبلات خاصة لهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون وهرمونات الغدة الدرقية في أجزاء دقيقة من العين، كالغدد الدمعية وغدد ميبوميوس والملتحمة وعضلات العين. أبرز تقلبات الهرمونات على العين 1. جفاف العين: تؤثر الهرمونات، وخاصة الإستروجين والتستوستيرون، على وظائف الغدد الميبومية المسؤولة عن ترطيب العين، وانخفاض مستويات هذه الهرمونات، كما في حالات انقطاع الطمث، يؤدي إلى جفاف العين التبخيري. 2. الالتهابات المرتبطة بالدورة الشهرية: ترتفع مستويات الإستروجين خلال المرحلة الجريبية من الدورة الشهرية، مما يسبب تأثيرات التهابية في الغدد الدمعية ويقلل من إنتاج الدموع، ما يعزز الإحساس بجفاف العين. 3. تغيرات في القرنية: يمكن للتقلبات الهرمونية خلال الحمل أو نتيجة تناول موانع الحمل أن تؤدي إلى تغييرات في سمك القرنية وانحنائها، ما قد يسبب اضطرابات في الرؤية وقياس ضغط العين. 4. إعتام عدسة العين الكتاراكت: للإستروجين خصائص مضادة للأكسدة تساعد في حماية عدسة العين من الإعتام، ومع انخفاض هذا الهرمون بعد سن اليأس، تزداد مخاطر الإصابة بإعتام العدسة. 5. الجلوكوما: يعمل الإستروجين على حماية العصب البصري وتقليل ضغط العين، ومع انخفاض مستوياته تزداد احتمالات الإصابة بالجلوكوما خاصة بين النساء بعد انقطاع الطمث. 6. الضمور البقعي المرتبط بالعمر: تؤدي الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون دورًا وقائيًا في تقليل فرص الإصابة بحالات مثل الضمور البقعي، والتهاب العصب البصري، واعتلال الشبكية. 7. اضطرابات في الرؤية بسبب الغدة الدرقية: تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية على عضلات العين، وقد تؤدي إلى جحوظ العين أو ازدواجية الرؤية، وترتبط أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالضمور البقعي. عيون أطفالنا مستقبلنا.. مبادرة مشتركة بين مديريتي الصحة والتعليم بالإسكندرية تعليم الفيوم: بدء حملة الكشف الطبي "عيون" لتلاميذ المرحلة الابتدائية
الجمهورية
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الجمهورية
خبيرة تحذر من المخاطر الصحية لهذه المشروبات الصيفية
بحسب صحيفة هندستان تايمز، حذّرت الدكتورة روتشيكا جين، أخصائية التغذية في مستشفى "فورتيس" بنيودلهي، من أن العديد من المشروبات الصيفية المتداولة اليوم قد تبدو صحية ومنعشة، لكنها في الواقع قد تسبب أضرارًا جسيمة عند الإفراط في تناولها. المشروبات الغازية: مليئة بالسكريات والمحليات الصناعية والسعرات الحرارية الفارغة، وترتبط بزيادة الوزن، مشاكل القلب، وتسوس الأسنان. كما أن حمض الفوسفوريك قد يضر بصحة العظام. تبدو مغذية لكنها تفتقر للألياف وغالبًا ما تحتوي على سكريات مضافة، مما يرفع سكر الدم بسرعة. تحتوي على كميات كبيرة من السكر، حتى تلك التي تُحضّر منزليًا قد تكون غير صحية إن لم تُحضّر بحذر. مشروبات الطاقة: غنية ب الكافيين والسكر، وقد تؤدي إلى اضطرابات القلب، والأرق، وارتفاع ضغط الدم. مشروبات القهوة المحلاة (الفرابيه وغيرها): مليئة بالدهون المشبعة والسكر والسعرات الحرارية. مفيدة فقط عند ممارسة نشاط بدني مكثف، أما تناولها في أوقات الراحة فيزيد من استهلاك السكر غير الضروري. قد تؤثر سلبًا على توازن البكتيريا المفيدة في الأمعاء، وتزيد من مقاومة الإنسولين والسمنة. الآثار السلبية للإفراط في هذه المشروبات: الجفاف رغم احتوائها على سوائل، قد تسبب هذه المشروبات الجفاف بسبب تأثيراتها المدرّة للبول أو محتواها العالي من السكر. زيادة الوزن والسمنة نتيجة استهلاك سعرات حرارية عالية دون قيمة غذائية. تآكل الأسنان بسبب الأحماض والسكريات. اختلال توازن سكر الدم ما يعرض الأشخاص لخطر انخفاض الطاقة المفاجئ، خصوصًا مرضى السكري. اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، الغازات، والتهيج المعوي. مشاكل في القلب ناتجة عن الكافيين والسكر الزائد. بدائل صحية ومنعشة لصيف أكثر أمانًا: الماء: أبسط وأفضل خيار. الماء المنقوع بالفواكه أو الأعشاب: مثل شرائح الليمون، النعناع، التوت، والخيار. الشاي المثلج بالأعشاب الطبيعية: كالبابونج، الكركديه أو النعناع. عصائر الفاكهة الطازجة: محضّرة من الفاكهة الكاملة ومخففة بالماء أو ماء جوز الهند. ماء جوز الهند: غني بالكهارل ومنخفض السكريات. عصير البطيخ: مرطب بطبيعته ولذيذ. ماء الليمون: وسيلة منعشة وبسيطة للترطيب. اللبن الرائب: مفيد للهضم ومليء بالبروبيوتيك (مع تجنب الأنواع المحلاة).
24 القاهرة
٠٥-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
أخطاء شائعة ترفع مستوى الكوليسترول دون أن تدري..تعرف على التفاصيل
كشف خبراء الصحة عن مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها كثيرون في نمط حياتهم اليومي، والتي تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم دون علمهم، ما يهدد صحتهم على المدى الطويل ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب. أخطاء شائعة قد ترفع مستوى الكوليسترول دون أن تدري وحسب ما نشرته صحيفة هندستان تايمز، أكد الخبراء أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمهدرجة، مثل الوجبات السريعة والمقليات واللحوم المصنعة، يعد من أبرز العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم، وهو ما قد لا ينتبه إليه الأشخاص، خاصة إذا كانوا لا يعانون من أعراض واضحة في البداية. وأشار الخبراء إلى أن قلة الحركة ونمط الحياة الخامل، سواء بسبب الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات أو العمل المكتبي دون ممارسة نشاط بدني منتظم، يلعب دورًا أساسيًا في زيادة مستويات الكوليسترول، فالنشاط البدني يساعد الجسم على تحسين مستويات الكوليسترول الجيد وخفض الضار. الفحوصات الطبية الدورية ومن بين الأخطاء الشائعة التي أبرزتها الصحيفة أيضًا، تجاهل الفحوصات الطبية الدورية، حيث أن كثيرين لا يقومون بفحص مستويات الكوليسترول إلا عند ظهور أعراض، مما يؤدي إلى تأخر التشخيص وزيادة المخاطر الصحية. كما حذر الخبراء من أن التوتر المزمن وقلة النوم قد يسهمان في اضطراب التوازن الهرموني بالجسم، وهو ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول تدريجيًا دون أن يلاحظ الشخص ذلك. كما دعا خبراء الصحة إلى تبني أسلوب حياة صحي متوازن، يشمل التغذية السليمة، والرياضة المنتظمة، والنوم الكافي، والمتابعة الطبية الدورية، لتفادي المضاعفات الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول الخفي، الذي غالبًا ما يتم اكتشافه بعد فوات الأوان. أبرزها خفض الكوليسترول.. فوائد الشوفان لصحة الجسم تقلل من السرطان.. دراسة تكشف فوائد حبوب مكافحة الكوليسترول
24 القاهرة
٠٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
انتفاخ الوجه المستمر.. تعرف على أسبابه وطرق العلاج
هل يعاني وجهك من الانتفاخ المستمر، مع خدود ممتلئة ومظهر عام يبدو متعبًا؟.. هذه الحالة قد تكون أكثر من مجرد مشكلة تجميلية، ومن جانبها أوضح خبيرة أمراض الجلدية، الدكتورة أكانكشا سانغفي، إلى أن انتفاخ الوجه قد يكون علامة على مشكلات صحية أعمق، وقد يكون مرتبطًا بعدة عوامل صحية وبيئية. أسباب انتفاخ الوجه بحسب ما نشرته صحيفة هندستان تايمز، أكدت الدكتورة سانغفي، أن انتفاخ الوجه يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل منها: أنماط النوم : قلة النوم أو النوم الزائد يمكن أن يؤدي إلى اختلال توازن السوائل في الجسم، مما يسبب الانتفاخ، خاصة حول العينين. العوامل الغذائية : زيادة تناول الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى احتباس الماء في الوجه، ما يسبب انتفاخًا، كما أن الأنظمة الغذائية الغنية بالسكريات والأطعمة المصنعة تساهم في زيادة الالتهابات. استهلاك الكحول : الكحول يعمل على توسيع الأوعية الدموية مما يساهم في انتفاخ الوجه، ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وظائف الكبد. الحساسية : ردود الفعل التحسسية، خاصة تجاه حبوب اللقاح أو بعض الأطعمة، تؤدي إلى تراكم السوائل في الجلد. مشاكل الكبد والكلى : خلل في وظائف الكبد أو الكلى يمكن أن يسبب احتباس السوائل في الوجه وأجزاء أخرى من الجسم. التوتر والهرمونات : ارتفاع مستويات الكورتيزول بسبب التوتر المزمن يمكن أن يسبب انتفاخًا في الوجه، يعرف أحيانًا بـ وجه القمر. نصائح للتقليل من انتفاخ الوجه كمادات الشاي الأخضر : تعمل كمادات الشاي الأخضر أو الكافيين على تقليص الأوعية الدموية وتقليل الانتفاخ حول العينين. ممارسة الرياضة : النشاط البدني يحفز الدورة الدموية ويساعد على تصريف السوائل الزائدة من الجسم. تقليل تناول الملح والكحول : لتجنب احتباس السوائل، ينصح بتجنب تناول الأطعمة المالحة والكحول، خصوصًا في الليل. استخدام ماء الشعير : ماء الشعير يعمل كمدر طبيعي للبول ويساعد في توازن السوائل بالجسم. استخدام خل التفاح : خل التفاح يساعد على تقليل احتباس السوائل من خلال تحسين الهضم وتنظيم مستويات الصوديوم في الجسم. العلاج بالتبريد : نقع الوجه في ماء مثلج يساعد في تقليص الأوعية الدموية والتقليل من الانتفاخ. الحجامة للوجه : تساعد الحجامة في تحسين الدورة الدموية وإزالة السوائل الزائدة من الوجه. الترددات الراديوية : هذه التقنية غير الجراحية تعمل على تحسين مرونة الجلد وتقليل الانتفاخات من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين وتحسين تصريف السوائل. 3 مكونات غذائية شائعة تسبب الانتفاخ.. تجنبها يريح المعدة أبرزها الانتفاخ..علامات في المعدة تشير إلى الإصابة بـ السرطان
