أحدث الأخبار مع #والريسفيراترول
الجمهورية
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الجمهورية
عادات بسيطة لبشرة نضرة وشابة
1. اختيار مستحضرات فعّالة ومركّزة استخدمي مصل ومرطّب يحتويان على مكوّنات نشطة مثل الفيتامين C (لإشراقة البشرة)، الريتينول (لمحاربة الشوائب والتجاعيد)، أو حمض الهيالورونيك بتركيبة خفيفة لترطيب وامتلاء البشرة. يُفضّل التنويع في هذه الأمصال حسب الحاجة وفصل السنة. 2. مضادات الأكسدة صباحاً ابدئي يومك بمصل غني بالفيتامين C وE، أو مستخلصات الطحالب والريسفيراترول. هذه المواد تحمي البشرة من التلوّث، الشمس، والضوء الأزرق، وتساعد في الوقاية من الشيخوخة المبكرة. 3. مكافحة البقع الداكنة لحماية البشرة من التصبغات، استخدمي مكوّنات مثل الأربوتين، أحماض الكوجيك والغليكوليك، أو الفيتامين C. لا تنسي الواقي الشمسي يومياً، فهو أهم سلاح ضد البقع الناتجة عن الشمس. 4. تقشير لطيف ومنتظم التقشير يزيل الخلايا الميتة ويعزز الإشراق. استعملي مستحضرات تحتوي على أنزيمات لطيفة مرة في الأسبوع، أو لوشن بأحماض الفاكهة مساءً لتحفيز تجدد الخلايا دون تهيّج.
عمون
٠٩-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- عمون
5 عادات تجميليّة ينصح أطباء الجلد بتبنّيها
عمون - بعض الخيارات التجميليّة تُحدث فرقاً كبيراً لدى إدراجها في روتين العناية بالبشرة، فما هي العادات التي يوصي أطباء الجلد باعتمادها لتعزيز نضارة البشرة والحفاظ على شبابها لأطول فترة ممكنة؟ 1-استعمال المستحضرات المُركّزة يوصي خبراء العناية بالبشرة بضرورة اعتماد مصل ومُرطب يحتويان على مكونات نشطة فعّالة للعناية اليوميّة بالبشرة. فهذا الثنائي قادر على استهداف المشاكل التي يمكن أن تعاني منها البشرة (فقدان المتانة، فقدان الحيويّة، أو حتى ظهور الشوائب المختلفة عليها)، على أن يتمّ اختيار هذه المستحضرات بتركيبة رقيقة مما يسمح بوصول المكونات النشطة إلى عمق البشرة. من الضروري التنويع في استعمال الأمصال التجميليّة على مدار العام، فالمصل الذي يحتوي على نسبة 5% على الأقل من الفيتامينC يقوم بتعزيز الإشراق أما المصل الذي يحتوي على الريتينول بنسبة لا تقل عن 0.3% فيؤمّن مفعولاً مُضاداً للشوائب والتجاعيد. ويعمل المصل الغني بحمض الهيالورينيك على ترطيب البشرة وتعزيز اكتنازها شرط اختياره بوزن جزيئي مُنخفض يتراوح بين 1 و3%. 2-تطبيق مُضاد للأكسدة كل صباح تُساعد مُضادات الأكسدة في حماية البشرة من الجذور الحرة التي تستهدف الخلايا السليمة في البشرة مُسبّبةً تأكسدها، وبالتالي تسريع آليّة شيخوختها. ينصح خبراء العناية بالبشرة باختيار مُستحضر صباحي يكون غنياً بالفيتامين C وE بالإضافة البوليفينولات، والريسفيراترول أو مُستخلصات الطحالب لحماية البشرة من الاعتداءات الخارجيّة (تلوّث، أشعة فوق بنفسجيّة، ضوء أزرق)، ويعمل على الحدّ من تلف الكولاجين بسبب الإجهاد التأكسدي. يُنصح باعتماد مصل يحتوي على بعض هذه المكونات، على أن يتمّ استعماله قبل كريم النهار مما يؤمّن تقوية للبشرة وحماية لها من الالتهابات، كما يُساهم في تفتيح لونها عبر ضبط إنتاج الميلانين. 3-اختيار مكوّن نشط مُضاد للبقع تُظهر الدراسات أن حوالي 60% من التصبغات تكون ناتجة عن الإفراط في التعرّض للشمس دون وقاية، أما 15 بالمئة منها فقط فتكون ناتجة عن شيخوخة البشرة. من شأن هذه النتائج أن تُشجّع على استعمال الواقي الشمسي لدى التعرّض المُباشر للشمس. من المكونات النشطة التي أثبتت فعاليتها في هذا المجال نذكر الأربوتين، أحماض الغليكوليك والكوجيك بالإضافة إلى الفيتامين C وحتى نبتة الغلابريدين المعروفة بمفعولها المُفتّح للبشرة. يُنصح أيضاً بخلط هذه المكونات مع مُضادات الأكسدة وعناصر مُليّنة تضمن راحة البشرة وترطيبها، فهي قادرة على الحدّ من ظهور البقع وحماية الجلد من فرط التصبّغ. 4-زيادة مُعدّل التقشير يُساعد تقشير البشرة بانتظام على التخلّص من الخلايا الميتة المُتراكمة على سطحها وإفساح المجال أمام ظهور خلايا جديدة وبشرة مُشرقة، كما ن تنظيف المسام بالعمق يُساعد على الوقاية من توسّعها ويُسهّل الحفاظ على نضارتها. ولتقشير البشرة بشكل آمن ينصح الخبراء باعتماد تركيبات مُقشّرة لطيفة تحتوي على الأنزيمات وتكون أكثر نعومة من المقشّرات التقليديّة التي تحتوي على حبيبات. إذ تعمل على إزالة الخلايا الميتة دون أن تتسبّب في تلف الطبقة الدهنيّة المائيّة التي تُغطّي الجلد. يمكن استعمال هذه المستحضرات مرة أسبوعياً، أما بشكل يومي فيمكن الاستعانة بلوشن يحتوي على أحماض الفاكهة ويتمتّع بمفعول مُقشّر خفيف كما يكون غنيّ بعوامل مُرطّبة، على أن يتمّ تطبيقه مساءً بعد إزالة الماكياج بهدف المُساعدة على تجديد الخلايا. 5-اعتماد الريتينول الذي يتمّ تحريره تدريجياً يُشكّل الريتينول أحد أفضل المكونات التي تُساعد على تجدّد الخلايا، تمليس التجاعيد، وتنعيم البشرة ولكنه قاسٍ عليها. ويمكن أن يترافق استعماله مع آثار جانبيّة مُزعجة مثل الجفاف، والاحمرار، أو تقشّر البشرة. ولذلك سعت المختبرات التجميليّة إلى إخضاعه لتقنيات تغليفه وإطلاقه بشكل تدريجي، إذ أصبح من الممكن حالياً تحرير جزيئاته بشكل تدريجي بما يتناسب مع قدرة تحمّل البشرة. من شأن ذلك أن يؤمّن مفعولاً مُستداماً ولطيفاً لهذا المكوّن ينطلق من السطح ليصل إلى عمق البشرة. العربية.نت
كش 24
٠٩-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- كش 24
5 عادات تجميليّة ينصح أطباء الجلد بتبنّيها
بعض الخيارات التجميليّة تُحدث فرقاً كبيراً لدى إدراجها في روتين العناية بالبشرة، فما هي العادات التي يوصي أطباء الجلد باعتمادها لتعزيز نضارة البشرة والحفاظ على شبابها لأطول فترة ممكنة؟ 1-استعمال المستحضرات المُركّزة يوصي خبراء العناية بالبشرة بضرورة اعتماد مصل ومُرطب يحتويان على مكونات نشطة فعّالة للعناية اليوميّة بالبشرة. فهذا الثنائي قادر على استهداف المشاكل التي يمكن أن تعاني منها البشرة (فقدان المتانة، فقدان الحيويّة، أو حتى ظهور الشوائب المختلفة عليها)، على أن يتمّ اختيار هذه المستحضرات بتركيبة رقيقة مما يسمح بوصول المكونات النشطة إلى عمق البشرة. من الضروري التنويع في استعمال الأمصال التجميليّة على مدار العام، فالمصل الذي يحتوي على نسبة 5% على الأقل من الفيتامينC يقوم بتعزيز الإشراق أما المصل الذي يحتوي على الريتينول بنسبة لا تقل عن 0.3% فيؤمّن مفعولاً مُضاداً للشوائب والتجاعيد. ويعمل المصل الغني بحمض الهيالورينيك على ترطيب البشرة وتعزيز اكتنازها شرط اختياره بوزن جزيئي مُنخفض يتراوح بين 1 و3%. 2-تطبيق مُضاد للأكسدة كل صباح تُساعد مُضادات الأكسدة في حماية البشرة من الجذور الحرة التي تستهدف الخلايا السليمة في البشرة مُسبّبةً تأكسدها، وبالتالي تسريع آليّة شيخوختها. ينصح خبراء العناية بالبشرة باختيار مُستحضر صباحي يكون غنياً بالفيتامين C وE بالإضافة البوليفينولات، والريسفيراترول أو مُستخلصات الطحالب لحماية البشرة من الاعتداءات الخارجيّة (تلوّث، أشعة فوق بنفسجيّة، ضوء أزرق)، ويعمل على الحدّ من تلف الكولاجين بسبب الإجهاد التأكسدي. يُنصح باعتماد مصل يحتوي على بعض هذه المكونات، على أن يتمّ استعماله قبل كريم النهار مما يؤمّن تقوية للبشرة وحماية لها من الالتهابات، كما يُساهم في تفتيح لونها عبر ضبط إنتاج الميلانين. 3-اختيار مكوّن نشط مُضاد للبقع تُظهر الدراسات أن حوالي 60% من التصبغات تكون ناتجة عن الإفراط في التعرّض للشمس دون وقاية، أما 15 بالمئة منها فقط فتكون ناتجة عن شيخوخة البشرة. من شأن هذه النتائج أن تُشجّع على استعمال الواقي الشمسي لدى التعرّض المُباشر للشمس. من المكونات النشطة التي أثبتت فعاليتها في هذا المجال نذكر الأربوتين، أحماض الغليكوليك والكوجيك بالإضافة إلى الفيتامين C وحتى نبتة الغلابريدين المعروفة بمفعولها المُفتّح للبشرة. يُنصح أيضاً بخلط هذه المكونات مع مُضادات الأكسدة وعناصر مُليّنة تضمن راحة البشرة وترطيبها، فهي قادرة على الحدّ من ظهور البقع وحماية الجلد من فرط التصبّغ. 4-زيادة مُعدّل التقشير يُساعد تقشير البشرة بانتظام على التخلّص من الخلايا الميتة المُتراكمة على سطحها وإفساح المجال أمام ظهور خلايا جديدة وبشرة مُشرقة، كما ن تنظيف المسام بالعمق يُساعد على الوقاية من توسّعها ويُسهّل الحفاظ على نضارتها. ولتقشير البشرة بشكل آمن ينصح الخبراء باعتماد تركيبات مُقشّرة لطيفة تحتوي على الأنزيمات وتكون أكثر نعومة من المقشّرات التقليديّة التي تحتوي على حبيبات. إذ تعمل على إزالة الخلايا الميتة دون أن تتسبّب في تلف الطبقة الدهنيّة المائيّة التي تُغطّي الجلد. يمكن استعمال هذه المستحضرات مرة أسبوعياً، أما بشكل يومي فيمكن الاستعانة بلوشن يحتوي على أحماض الفاكهة ويتمتّع بمفعول مُقشّر خفيف كما يكون غنيّ بعوامل مُرطّبة، على أن يتمّ تطبيقه مساءً بعد إزالة الماكياج بهدف المُساعدة على تجديد الخلايا. 5-اعتماد الريتينول الذي يتمّ تحريره تدريجياً يُشكّل الريتينول أحد أفضل المكونات التي تُساعد على تجدّد الخلايا، تمليس التجاعيد، وتنعيم البشرة ولكنه قاسٍ عليها. ويمكن أن يترافق استعماله مع آثار جانبيّة مُزعجة مثل الجفاف، والاحمرار، أو تقشّر البشرة. ولذلك سعت المختبرات التجميليّة إلى إخضاعه لتقنيات تغليفه وإطلاقه بشكل تدريجي، إذ أصبح من الممكن حالياً تحرير جزيئاته بشكل تدريجي بما يتناسب مع قدرة تحمّل البشرة. من شأن ذلك أن يؤمّن مفعولاً مُستداماً ولطيفاً لهذا المكوّن ينطلق من السطح ليصل إلى عمق البشرة.
المغرب اليوم
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- المغرب اليوم
خمس عادات تجميلية ينصح بها أطباء الجلد لبشرة صحية وجذابة
بعض الخيارات التجميليّة تُحدث فرقاً كبيراً لدى إدراجها في روتين العناية بالبشرة، فما هي العادات التي يوصي أطباء الجلد باعتمادها لتعزيز نضارة البشرة والحفاظ على شبابها لأطول فترة ممكنة؟ 1-استعمال المستحضرات المُركّزة يوصي خبراء العناية بالبشرة بضرورة اعتماد مصل ومُرطب يحتويان على مكونات نشطة فعّالة للعناية اليوميّة بالبشرة. فهذا الثنائي قادر على استهداف المشاكل التي يمكن أن تعاني منها البشرة (فقدان المتانة، فقدان الحيويّة، أو حتى ظهور الشوائب المختلفة عليها)، على أن يتمّ اختيار هذه المستحضرات بتركيبة رقيقة مما يسمح بوصول المكونات النشطة إلى عمق البشرة. من الضروري التنويع في استعمال الأمصال التجميليّة على مدار العام، فالمصل الذي يحتوي على نسبة 5% على الأقل من الفيتامينC يقوم بتعزيز الإشراق أما المصل الذي يحتوي على الريتينول بنسبة لا تقل عن 0.3% فيؤمّن مفعولاً مُضاداً للشوائب والتجاعيد. ويعمل المصل الغني بحمض الهيالورينيك على ترطيب البشرة وتعزيز اكتنازها شرط اختياره بوزن جزيئي مُنخفض يتراوح بين 1 و3%. 2-تطبيق مُضاد للأكسدة كل صباح تُساعد مُضادات الأكسدة في حماية البشرة من الجذور الحرة التي تستهدف الخلايا السليمة في البشرة مُسبّبةً تأكسدها، وبالتالي تسريع آليّة شيخوختها. ينصح خبراء العناية بالبشرة باختيار مُستحضر صباحي يكون غنياً بالفيتامين C وE بالإضافة البوليفينولات، والريسفيراترول أو مُستخلصات الطحالب لحماية البشرة من الاعتداءات الخارجيّة (تلوّث، أشعة فوق بنفسجيّة، ضوء أزرق)، ويعمل على الحدّ من تلف الكولاجين بسبب الإجهاد التأكسدي. يُنصح باعتماد مصل يحتوي على بعض هذه المكونات، على أن يتمّ استعماله قبل كريم النهار مما يؤمّن تقوية للبشرة وحماية لها من الالتهابات، كما يُساهم في تفتيح لونها عبر ضبط إنتاج الميلانين. 3-اختيار مكوّن نشط مُضاد للبقع تُظهر الدراسات أن حوالي 60% من التصبغات تكون ناتجة عن الإفراط في التعرّض للشمس دون وقاية، أما 15 بالمئة منها فقط فتكون ناتجة عن شيخوخة البشرة. من شأن هذه النتائج أن تُشجّع على استعمال الواقي الشمسي لدى التعرّض المُباشر للشمس. من المكونات النشطة التي أثبتت فعاليتها في هذا المجال نذكر الأربوتين، أحماض الغليكوليك والكوجيك بالإضافة إلى الفيتامين C وحتى نبتة الغلابريدين المعروفة بمفعولها المُفتّح للبشرة. يُنصح أيضاً بخلط هذه المكونات مع مُضادات الأكسدة وعناصر مُليّنة تضمن راحة البشرة وترطيبها، فهي قادرة على الحدّ من ظهور البقع وحماية الجلد من فرط التصبّغ. 4-زيادة مُعدّل التقشير يُساعد تقشير البشرة بانتظام على التخلّص من الخلايا الميتة المُتراكمة على سطحها وإفساح المجال أمام ظهور خلايا جديدة وبشرة مُشرقة، كما ن تنظيف المسام بالعمق يُساعد على الوقاية من توسّعها ويُسهّل الحفاظ على نضارتها. ولتقشير البشرة بشكل آمن ينصح الخبراء باعتماد تركيبات مُقشّرة لطيفة تحتوي على الأنزيمات وتكون أكثر نعومة من المقشّرات التقليديّة التي تحتوي على حبيبات. إذ تعمل على إزالة الخلايا الميتة دون أن تتسبّب في تلف الطبقة الدهنيّة المائيّة التي تُغطّي الجلد. يمكن استعمال هذه المستحضرات مرة أسبوعياً، أما بشكل يومي فيمكن الاستعانة بلوشن يحتوي على أحماض الفاكهة ويتمتّع بمفعول مُقشّر خفيف كما يكون غنيّ بعوامل مُرطّبة، على أن يتمّ تطبيقه مساءً بعد إزالة الماكياج بهدف المُساعدة على تجديد الخلايا. بوتوكس طبيعي.. نوع من الصبار لمحاربة التجاعيد 5-اعتماد الريتينول الذي يتمّ تحريره تدريجياً يُشكّل الريتينول أحد أفضل المكونات التي تُساعد على تجدّد الخلايا، تمليس التجاعيد، وتنعيم البشرة ولكنه قاسٍ عليها. ويمكن أن يترافق استعماله مع آثار جانبيّة مُزعجة مثل الجفاف، والاحمرار، أو تقشّر البشرة. ولذلك سعت المختبرات التجميليّة إلى إخضاعه لتقنيات تغليفه وإطلاقه بشكل تدريجي، إذ أصبح من الممكن حالياً تحرير جزيئاته بشكل تدريجي بما يتناسب مع قدرة تحمّل البشرة. من شأن ذلك أن يؤمّن مفعولاً مُستداماً ولطيفاً لهذا المكوّن ينطلق من السطح ليصل إلى عمق البشرة. قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
نون الإخبارية
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- نون الإخبارية
5 عادات جمالية يوصي أطباء الجلد بالالتزام بها
بعض الخيارات في مجال العناية بالبشرة يمكنها أن تُحدث تغييراً ملحوظاً عند اعتمادها في الروتين اليومي. إذ يوصي أطباء الجلد بإتباع مجموعة من العادات التي تُعزز نضارة البشرة وتحافظ على شبابها لأطول وقت ممكن. أخبار ذات صلة 6:32 مساءً - 25 أبريل, 2025 12:04 صباحًا - 27 أبريل, 2025 9:02 مساءً - 28 أبريل, 2025 9:29 مساءً - 27 أبريل, 2025 1- استخدام مستحضرات بتركيز عالٍ يؤكد خبراء الجلد على أهمية اختيار مصل ومرطب يحتويان على مكونات فعّالة للتعامل مع مشكلات البشرة المختلفة، كفقدان حيويتها ومرونتها وظهور الشوائب. من الضروري أيضاً اختيار مستحضرات بتركيبة خفيفة تتيح للمكونات الفعّالة التغلغل في أعماق البشرة. كذلك، يُنصح بالتنوّع في استخدام الأمصال حسب الفصول؛ فالمصل الغني بفيتامين C يعزز الإشراق، بينما يساعد الريتينول على مكافحة التجاعيد والشوائب، وحمض الهيالورونيك يعمل على ترطيب البشرة وزيادة مرونتها عند استخدامه بوزن جزيئي منخفض. 2- تطبيق مضادات الأكسدة كل صباح تلعب مضادات الأكسدة دوراً أساسياً في حماية البشرة من الجذور الحرة التي تتسبب في تلف الخلايا وتسرّع الشيخوخة. يُفضل استخدام مستحضرات تحتوي على فيتامين C وE، بالإضافة إلى مستخلصات البوليفينولات والريسفيراترول لتحقيق حماية فعالة ضد العوامل الخارجية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية. يوصى بتطبيق هذه المستحضرات قبل كريم النهار لتقوية البشرة وحمايتها من الالتهابات، مع تفتيح لونها عن طريق تنظيم إنتاج الميلانين. 3- اختيار مكونات مضادة للتصبغات أثبتت الدراسات أن 60% من التصبغات الجلدية تنتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس بدون وقاية، بينما 15% منها تعود للشيخوخة الطبيعية للبشرة. لذا يُعتبر استعمال واقي الشمس أمراً ضرورياً. بجانب ذلك، تظهر مكونات مثل الأربوتين وأحماض الجليكوليك والكوجيك، إضافةً إلى فيتامين C ونبتة الغلابريدين، كخيار فعّال في التقليل من التصبغات وتعزيز توحيد لون البشرة. يُنصح باستخدام منتجات تحتوي أيضاً على مضادات أكسدة وعناصر مرطبة للحفاظ على توازن وراحة الجلد. 4- تعزيز عملية تقشير البشرة تقشير البشرة بانتظام يُساعد في إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام بعمق، مما يمنح البشرة مظهراً أكثر إشراقاً ونضارة. يُفضل تجنب المقشرات القاسية واستبدالها بمنتجات لطيفة تحتوي على إنزيمات طبيعية تزيل الخلايا الميتة دون الإضرار بحاجز البشرة الواقي. يمكن دمج التقشير الأسبوعي مع منتجات خفيفة يومياً مثل لوشن غني بأحماض الفاكهة وعوامل مرطبة لتحفيز تجديد البشرة. 5- اعتماد الريتينول بتقنية التحرير التدريجي يُعد الريتينول من أبرز العناصر الداعمة لتجديد البشرة وتنظيم إنتاج الخلايا، لكنه قد يسبب آثاراً جانبية مثل الجفاف أو الاحمرار. لذلك، طورت المختبرات مستحضرات تحتوي على الريتينول المحرّر تدريجياً لتقليل هذه الآثار وضمان تأثير لطيف وثابت يعمل من سطح الجلد إلى عمقه. باختصار، اعتماد هذه الخطوات بشكل منظم يُساهم في تحسين مظهر البشرة والمحافظة على شبابها وصحتها مع الوقت.
